Дом Программы Модная жизнь Rootd - Anxiety & Panic Relief
Rootd - Anxiety & Panic Relief

Rootd - Anxiety & Panic Relief Ставка : 4.4

Скачать
Описание приложения

Ошеломлен тревожностью и паническими приступами? Rootd - тревога и паническая рельеф предлагает всеобъемлющее решение, разработанное теми, кто понимает борьбу из первых рук. Он предоставляет ряд инструментов, которые помогут вам управлять бедствием и достичь долгосрочного облегчения. Rootd предлагает целостный подход к психическому благополучию, от панических кнопок на основе CBT до упражнения для дыхания, журнала тревоги, успокаивающих визуализаций и отслеживания прогресса, предлагает целостный подход к психическому благополучию.

Особенности ROOTD - тревога и облегчение паники:

Одобренная терапевтом кнопка паники: быстро подавляет панические атаки, используя методы когнитивной поведенческой терапии (CBT).

Упражнения для глубокого дыхания управляют: выращивать спокойствие и уменьшить стресс с помощью ежедневных сессий дыхания.

Журнал тревоги: Определите закономерности и триггеры, чтобы лучше понять и справиться с вашей тревогой.

Улавливая визуализация: найдите свой центр с управляемым сканированием тела, визуализациями и успокаивающими звуками природы.

Отслеживание личной статистики: следите за своими успехами и отмечайте свои достижения в преодолении беспокойства.

Комплексные планы уроков: доступ к краткосрочным и долгосрочным урокам для немедленного облегчения и длительного управления тревогой.

Заключение:

Rootd - тревога и облегчение паники дают вам возможность взять под контроль ваше беспокойство и панические атаки. Объединяя технику, одобренные терапевтом, упражнения с гидом, журналирование, визуализации и индивидуальные планы уроков, Rootd обеспечивает как немедленное облегчение, так и путь к длительному исцелению. Это удобный и привлекательный способ понять, справиться с и в конечном итоге преодолеть беспокойство. Начните свое путешествие в более спокойное, более уверенное в вас с Rootd сегодня.

Скриншот
Rootd - Anxiety & Panic Relief Скриншот 0
Rootd - Anxiety & Panic Relief Скриншот 1
Rootd - Anxiety & Panic Relief Скриншот 2
Приложения похожие на Rootd - Anxiety & Panic Relief Более+
Последние статьи Более
  • Цивилизация 7: Список уровней современных цивилизаций

    Современная эпоха в цивилизации 7 является ключевой; Именно здесь победы обеспечены, и игра завершается. Освоение этой эры, опираясь на ваши успехи в возрасте исследования, имеет решающее значение для победы. Ваш выбор цивилизации значительно влияет на ваши шансы на победу. Современная эпоха предлагает десять цивилизации

    Mar 19,2025
  • Ultimate Ninja Time Guide Families Guide and Leiers List [выпустили]

    Во время ниндзя семьи являются ключом к вашему путешествию в ниндзя, предлагая уникальные бонусы для повышения вашего игрового процесса. Каждая семья обеспечивает различные способности - мощные элементарные дзюцу, повышенную скорость или повышенную силу - обеспечивая вам конкурентное преимущество. Это руководство по семейным семьям Ninja Time и список уровней помогут вам CH

    Mar 19,2025
  • Как быстро заработать навыки в Dynasty Warriors: Origins

    В Dynasty Warriors: Происхождение, точки навыков являются вашим ключом к разблокировке новых мощных способностей между различными деревьями навыков. Эти модернизации повышают боевую эффективность и предоставляют доступ к разрушительным битвенным искусствам, независимо от вашего ранга. На раннем этапе даже базовые навыки могут быть дорогостоящими, поэтому дополнение главным

    Mar 19,2025
  • Первый взгляд: сельскохозяйственный симулятор приходит на VR

    Будьте готовы испытать сельское хозяйство, как никогда раньше! Giants Software анонсировала Farming Simulator VR, совершенно новый опыт виртуальной реальности, который погружает вас в сердце сельскохозяйственной жизни. Это не просто еще одна фермерская сима; Это полностью захватывающее путешествие, где вы справитесь с каждым аспектом

    Mar 19,2025
  • Amazon имеет наименее дорогие игровые ПК Geforce RTX 5070 TI

    GeForce RTX 5070 TI выпустил 749,99 долл. США в конце февраля, но поиск его по этой цене является проблемой. Как и другие карты Blackwell, завышенные цены широко распространены, большинство продавцов выдвигают цену выше 1000 долларов. К счастью, предварительно построенные ПК предлагают обходной путь. Amazon в настоящее время предлагает CyberPowerp

    Mar 19,2025
  • Балатро присоединяется к Xbox и PC Game Pass: одна из лучших инди 2024

    В неожиданном объявлении Microsoft добавила известный инди -хит Balatro в свои библиотеки Xbox и PC Game Pass. Продав более 5 миллионов экземпляров и получив многочисленные награды, Балатро, несомненно, является одним из успехов в 2024 году. Этот инновационный карт Roguelike Cleverse интегрирует POK

    Mar 19,2025