Дом Программы Модная жизнь Rootd - Anxiety & Panic Relief
Rootd - Anxiety & Panic Relief

Rootd - Anxiety & Panic Relief Ставка : 4.4

Скачать
Описание приложения

Ошеломлен тревожностью и паническими приступами? Rootd - тревога и паническая рельеф предлагает всеобъемлющее решение, разработанное теми, кто понимает борьбу из первых рук. Он предоставляет ряд инструментов, которые помогут вам управлять бедствием и достичь долгосрочного облегчения. Rootd предлагает целостный подход к психическому благополучию, от панических кнопок на основе CBT до упражнения для дыхания, журнала тревоги, успокаивающих визуализаций и отслеживания прогресса, предлагает целостный подход к психическому благополучию.

Особенности ROOTD - тревога и облегчение паники:

Одобренная терапевтом кнопка паники: быстро подавляет панические атаки, используя методы когнитивной поведенческой терапии (CBT).

Упражнения для глубокого дыхания управляют: выращивать спокойствие и уменьшить стресс с помощью ежедневных сессий дыхания.

Журнал тревоги: Определите закономерности и триггеры, чтобы лучше понять и справиться с вашей тревогой.

Улавливая визуализация: найдите свой центр с управляемым сканированием тела, визуализациями и успокаивающими звуками природы.

Отслеживание личной статистики: следите за своими успехами и отмечайте свои достижения в преодолении беспокойства.

Комплексные планы уроков: доступ к краткосрочным и долгосрочным урокам для немедленного облегчения и длительного управления тревогой.

Заключение:

Rootd - тревога и облегчение паники дают вам возможность взять под контроль ваше беспокойство и панические атаки. Объединяя технику, одобренные терапевтом, упражнения с гидом, журналирование, визуализации и индивидуальные планы уроков, Rootd обеспечивает как немедленное облегчение, так и путь к длительному исцелению. Это удобный и привлекательный способ понять, справиться с и в конечном итоге преодолеть беспокойство. Начните свое путешествие в более спокойное, более уверенное в вас с Rootd сегодня.

Скриншот
Rootd - Anxiety & Panic Relief Скриншот 0
Rootd - Anxiety & Panic Relief Скриншот 1
Rootd - Anxiety & Panic Relief Скриншот 2
Приложения похожие на Rootd - Anxiety & Panic Relief Более+
Последние статьи Более
  • CTHULU Keeper объявил для ПК

    Финский разработчик игр Кууасем рад объявить Cthulhu Keeper, мрачную комедийную стратегическую игру, вдохновленную пугающими сказками о HP Lovecraft и озорном духе держателя подземелья Bullfrog. В настоящее время находится на разработке для ПК, хранитель Cthulhu приглашает игроков создать свою собственную ужасную

    Mar 21,2025
  • Fortnite раскрывает Hatsune Miku Collab

    SummaryHatsune Miku прибывает в Fortnite 14 января. Скоки Two Miku - ее классический вид и версия Neko - будут доступны. Классическая кожа будет в магазине. Она'

    Mar 21,2025
  • Как получить золотую броню на гробнице в черных ops 6 зомби

    Armor является критическим компонентом выживания оператора в Call of Duty Zombies. Игроки, которые ищут обновление доспехов за пределами 3 -го уровня, могут получить жилет с золотой брони через новое пасхальное яйцо в Black Ops 6 Momb Map. В этом руководстве подробно описывается, как его приобрести. Что делает золотая броня в черных ops 6 зомби? Первый инт

    Mar 21,2025
  • New Star GP выводит легкие Retro F1 Racing в iOS и Android, сейчас бесплатно

    New Star GP, новейшая мобильная гоночная игра от New Star Games, теперь доступна! Этот легкий гонщик F1 в стиле ретро представляет стильный, существенный игровой процесс. Гонка, обновить свой автомобиль и пережить противников на быстро меняющихся схемах! Гонный жанр часто приоритет яркой графике и комплексе

    Mar 21,2025
  • Мое время в Sandrock открывает набор персонала для эксклюзивного бета -теста Android

    Будьте готовы, мобильные геймеры! Мое время в Sandrock, очаровательном постапокалиптическом сельскохозяйственном режиме RPG, рискует на устройства Android. Хотя первоначальный бета -тест будет эксклюзивным для Китая, он знаменует собой захватывающий шаг к более широкому мобильному выпуску. Для тех, кто незнакомы, мое время в Sandrock является продолжением TH

    Mar 21,2025
  • CS2 вход: Halo Infinite установлен для запуска режима экстракции S & D с глубокой экономической механикой

    Halo Infinite, хотя, возможно, не доминируя в заголовках, как некоторые другие названия, продолжает получать выделенные обновления контента. Недавним дополнением является S & D Extraction, новый режим конкуренции, предназначенный для обеспечения стратегического и освежающего опыта. Вдохновлен Counter-Strike, S & D Extract

    Mar 21,2025