Rumah Apl Gaya hidup Rootd - Anxiety & Panic Relief
Rootd - Anxiety & Panic Relief

Rootd - Anxiety & Panic Relief Kadar : 4.4

Muat turun
Penerangan Permohonan

Dikenali oleh kecemasan dan serangan panik? RootD - Kebimbangan & Panik Relief menawarkan penyelesaian yang komprehensif yang dibangunkan oleh mereka yang memahami perjuangan secara langsung. Ia menyediakan pelbagai alat untuk membantu anda menguruskan kesusahan dan mencapai kelegaan jangka panjang. Dari butang panik berasaskan CBT ke latihan pernafasan berpandu, jurnal kecemasan, visualisasi yang menenangkan, dan penjejakan kemajuan, RootD menawarkan pendekatan holistik untuk kesejahteraan mental.

Ciri -ciri RootD - Kecemasan & Panik Relief:

Butang panik yang diluluskan terapi: Cepat menghancurkan serangan panik menggunakan teknik terapi tingkah laku kognitif (CBT).

Latihan pernafasan yang mendalam: Memupuk tenang dan mengurangkan tekanan dengan sesi pernafasan yang dipandu setiap hari.

Jurnal Kecemasan: Kenal pasti corak dan pencetus untuk lebih memahami dan menguruskan kebimbangan anda.

Visualisasi yang menenangkan: Cari pusat anda dengan imbasan badan, visualisasi, dan bunyi yang menenangkan.

Penjejakan Statistik Peribadi: Pantau kemajuan anda dan meraikan pencapaian anda dalam mengatasi kecemasan.

Pelan Pelajaran Komprehensif: Akses pelajaran jangka pendek dan jangka panjang untuk melegakan segera dan pengurusan kecemasan yang berkekalan.

Kesimpulan:

RootD - Kebimbangan & Panik Relief memberi anda kawalan ke atas kecemasan dan serangan panik anda. Dengan menggabungkan teknik yang diluluskan oleh ahli terapi, latihan berpandu, jurnal, visualisasi, dan rancangan pelajaran yang diperibadikan, RootD menyediakan kedua-dua pelepasan segera dan jalan ke arah penyembuhan yang berkekalan. Ia adalah cara yang mesra pengguna dan menarik untuk memahami, mengatasi, dan akhirnya mengatasi kebimbangan. Mulakan perjalanan anda ke yang lebih tenang, lebih yakin dengan RootD hari ini.

Tangkapan skrin
Rootd - Anxiety & Panic Relief Tangkapan skrin 0
Rootd - Anxiety & Panic Relief Tangkapan skrin 1
Rootd - Anxiety & Panic Relief Tangkapan skrin 2
Artikel terkini Lagi
  • Tamadun 7: Senarai Tahunan Tamadun Moden

    Umur moden dalam tamadun 7 adalah penting; Di sinilah kemenangan dijamin dan permainan menyimpulkan. Menguasai era ini, membina kejayaan umur penerokaan anda, adalah penting untuk menang. Pilihan tamadun anda memberi kesan kepada peluang kemenangan anda. Zaman moden menawarkan sepuluh civiliza

    Mar 19,2025
  • Ultimate Ninja Time Families Guide and Tier List [Dikeluarkan]

    Dalam masa Ninja, keluarga adalah kunci kepada perjalanan Ninja anda, menawarkan bonus unik untuk meningkatkan permainan anda. Setiap keluarga menyediakan kebolehan yang berbeza -elemen jutsu yang berkuasa, peningkatan kelajuan, atau kekuatan yang dipertingkatkan -memberikan anda kelebihan daya saing. Panduan Keluarga Time Ninja dan Senarai Tahap ini akan membantu anda

    Mar 19,2025
  • Cara Mendapatkan Mata Kemahiran Cepat di Dinasti Pahlawan: Asal

    Di Dinasti Warriors: Asal, Titik Kemahiran adalah kunci anda untuk membuka kunci kebolehan baru yang kuat di pelbagai pokok kemahiran. Peningkatan ini meningkatkan keberkesanan pertempuran dan memberikan akses kepada seni pertempuran yang dahsyat, tanpa mengira pangkat anda. Awalnya, walaupun kemahiran asas boleh mahal, jadi tambahan utama

    Mar 19,2025
  • Pandangan Pertama: Simulator Pertanian Datang ke VR

    Bersedia untuk mengalami pertanian seperti tidak pernah! Giants Software telah mengumumkan Simulator Pertanian VR, pengalaman realiti maya yang baru yang menjatuhkan anda ke tengah-tengah kehidupan pertanian. Ini bukan sekadar sim pertanian; Ini adalah perjalanan yang sangat mendalam di mana anda akan mengendalikan setiap aspek

    Mar 19,2025
  • Amazon mempunyai pc permainan prebuilt geforce rtx 5070 Ti yang paling mahal sekarang

    GeForce RTX 5070 Ti dilancarkan pada $ 749.99 pada akhir Februari, tetapi mencari satu pada harga itu adalah satu cabaran. Seperti kad Blackwell yang lain, harga yang melambung meluas, dengan kebanyakan penjual menolak harga melebihi $ 1000. Nasib baik, PC yang dibina sebelum ini menawarkan penyelesaian. Amazon kini menawarkan cyberpowerp

    Mar 19,2025
  • Balatro menyertai Xbox dan PC Game Pass: salah satu indi terbaik 2024 kini tersedia

    Dalam pengumuman kejutan, Microsoft telah menambah indie yang diiktiraf melanda Balatro ke perpustakaan Xbox dan PC Game. Setelah menjual lebih dari 5 juta salinan dan mendapat banyak anugerah, Balatro tidak dapat dinafikan salah satu kejayaan pelarian 2024.

    Mar 19,2025