Dom Aplikacje Styl życia Rootd - Anxiety & Panic Relief
Rootd - Anxiety & Panic Relief

Rootd - Anxiety & Panic Relief Wskaźnik : 4.4

Pobierać
Opis aplikacji

Przytłoczony atakami lęku i paniki? Rootd - Lęk i Panika Relief oferuje kompleksowe rozwiązanie opracowane przez tych, którzy rozumieją walki z pierwszej ręki. Zapewnia szereg narzędzi, które pomogą Ci zarządzać niebezpieczeństwem i osiągnąć długoterminową ulgę. Od guzików paniki opartych na CBT po ćwiczenia oddechowe, czasopismo lękowe, uspokajające wizualizacje i śledzenie postępów, RootD oferuje całościowe podejście do samopoczucia psychicznego.

Cechy korzeni - Lęk i ulga w panice:

Przycisk paniki zatwierdzony przez terapeutę: Szybkie stłumią ataki paniki za pomocą technik terapii poznawczej (CBT).

Głębokie ćwiczenia oddechowe z przewodnikiem: pielęgnuj spokój i zmniejsz stres dzięki codziennym oddychaniu z przewodnikiem.

Journal lęku: Zidentyfikuj wzorce i wyzwalacze, aby lepiej zrozumieć swój lęk i radzić sobie.

Kojące wizualizacje: Znajdź swoje centrum ze skanami ciała z przewodnikiem, wizualizacjami i uspokajającymi dźwiękami przyrody.

Śledzenie osobistych statystyk: monitoruj swoje postępy i świętuj swoje osiągnięcia w przezwyciężeniu lęku.

Kompleksowe plany lekcji: dostęp do krótkoterminowych i długoterminowych lekcji natychmiastowej pomocy i trwałego zarządzania lękiem.

Wniosek:

Rootd - Lęk i panika upoważnia Cię do przejęcia kontroli nad atakami lęku i paniki. Łącząc zatwierdzone przez terapeutę techniki, ćwiczenia z przewodnikiem, dziennikarstwo, wizualizacje i spersonalizowane plany lekcji, RootD zapewnia zarówno natychmiastową ulgę, jak i drogę do trwałego gojenia. Jest to przyjazny dla użytkownika i angażujący sposób zrozumienia, radzenia sobie z lękiem i ostatecznie przezwyciężeniem lęku. Rozpocznij swoją podróż do spokojniejszej, bardziej pewnej siebie z Rootd już dziś.

Zrzut ekranu
Rootd - Anxiety & Panic Relief Zrzut ekranu 0
Rootd - Anxiety & Panic Relief Zrzut ekranu 1
Rootd - Anxiety & Panic Relief Zrzut ekranu 2
Najnowsze artykuły Więcej
  • Plotka: Nowa gra Mihoyo to 3-inspirowana 3-inspirowana Baldur Brama

    Mihoyo, twórcy niezwykle popularnego Impact Genshin, Honkai: Star Rail i Zenless Zone Zeone Zero, utrzymywali fanów zgadając o kolejnym dużym projekcie. Początkowe spekulacje wahały się dziko, od szeptów gry przetrwania w stylu.

    Mar 21,2025
  • Najlepsze alternatywy iPhone'a 2025: Zamiast tego zdobądź świetny telefon z Androidem

    Seria iPhone'a 16 jest tutaj, szczycąc się ulepszeniami, ale zmiany z roku na rok mogą nie wydawać się rewolucyjne. Badanie alternatyw jest zrozumiałe i na szczęście wiele istnieje. Po przetestowaniu smartfonów od prawie dekady spotkałem się z fascynującymi konkurentami iPhone

    Mar 21,2025
  • Cthulu Strażnik ogłosił na PC

    Kuuasema, fiński deweloper gier, jest podekscytowany, że ogłasza bramkarza Cthulhu, mrocznie komediową grę strategiczną inspirowaną mrożącymi mrożąca relacje opowieści o HP Lovecraft i psotnym duchowi bramkarza Dungeon Bullfrog. Obecnie opracowywany na PC, Cthulhu Keeper zaprasza graczy do budowy własnego przerażającego

    Mar 21,2025
  • Fortnite ujawnia Hatsune Miku COLLAB

    PodsumowanieHatsune Miku przybywa do Fortnite 14 stycznia. Dwa skórki Miku - jej klasyczny wygląd i wersja Neko - będzie dostępna. Klasyczna skóra będzie w sklepie z przedmiotami. Specjalne kosmetyki i muzyka będą również uruchomić obok skór. Ona'

    Mar 21,2025
  • Jak zdobyć złotą zbroję na grobie w Black Ops 6 Zombie

    Pancerz jest kluczowym elementem przetrwania operatora w zombie Call of Duty. Gracze szukający aktualizacji zbroi poza poziomem 3 mogą uzyskać złotą kamizelkę pancerza za pomocą nowego pisannika w Mapie Grobowca Black Ops 6. Ten przewodnik opisuje, jak go zdobyć. Co robi złota zbroja w Black Ops 6 Zombie?

    Mar 21,2025
  • Nowa gwiazda GP przynosi lekkie wyścigi retro F1 na iOS i Androida, teraz za darmo

    Nowa gwiazda GP, najnowsza mobilna gra wyścigowa z New Star Games, jest już dostępna! Ten lekki, retro w stylu retro F1 Racer zapewnia stylową, znaczną rozgrywkę. Wyścig, ulepsz swój samochód i wymanewruj przeciwników na szybkich obwodach! Gatunek wyścigowy często priorytetowo traktuje krzykliwą grafikę i złożoną

    Mar 21,2025