Dom Aplikacje Styl życia Rootd - Anxiety & Panic Relief
Rootd - Anxiety & Panic Relief

Rootd - Anxiety & Panic Relief Wskaźnik : 4.4

Pobierać
Opis aplikacji

Przytłoczony atakami lęku i paniki? Rootd - Lęk i Panika Relief oferuje kompleksowe rozwiązanie opracowane przez tych, którzy rozumieją walki z pierwszej ręki. Zapewnia szereg narzędzi, które pomogą Ci zarządzać niebezpieczeństwem i osiągnąć długoterminową ulgę. Od guzików paniki opartych na CBT po ćwiczenia oddechowe, czasopismo lękowe, uspokajające wizualizacje i śledzenie postępów, RootD oferuje całościowe podejście do samopoczucia psychicznego.

Cechy korzeni - Lęk i ulga w panice:

Przycisk paniki zatwierdzony przez terapeutę: Szybkie stłumią ataki paniki za pomocą technik terapii poznawczej (CBT).

Głębokie ćwiczenia oddechowe z przewodnikiem: pielęgnuj spokój i zmniejsz stres dzięki codziennym oddychaniu z przewodnikiem.

Journal lęku: Zidentyfikuj wzorce i wyzwalacze, aby lepiej zrozumieć swój lęk i radzić sobie.

Kojące wizualizacje: Znajdź swoje centrum ze skanami ciała z przewodnikiem, wizualizacjami i uspokajającymi dźwiękami przyrody.

Śledzenie osobistych statystyk: monitoruj swoje postępy i świętuj swoje osiągnięcia w przezwyciężeniu lęku.

Kompleksowe plany lekcji: dostęp do krótkoterminowych i długoterminowych lekcji natychmiastowej pomocy i trwałego zarządzania lękiem.

Wniosek:

Rootd - Lęk i panika upoważnia Cię do przejęcia kontroli nad atakami lęku i paniki. Łącząc zatwierdzone przez terapeutę techniki, ćwiczenia z przewodnikiem, dziennikarstwo, wizualizacje i spersonalizowane plany lekcji, RootD zapewnia zarówno natychmiastową ulgę, jak i drogę do trwałego gojenia. Jest to przyjazny dla użytkownika i angażujący sposób zrozumienia, radzenia sobie z lękiem i ostatecznie przezwyciężeniem lęku. Rozpocznij swoją podróż do spokojniejszej, bardziej pewnej siebie z Rootd już dziś.

Zrzut ekranu
Rootd - Anxiety & Panic Relief Zrzut ekranu 0
Rootd - Anxiety & Panic Relief Zrzut ekranu 1
Rootd - Anxiety & Panic Relief Zrzut ekranu 2
Aplikacje takie jak Rootd - Anxiety & Panic Relief Więcej+
Najnowsze artykuły Więcej
  • Civilization 7: Modern Civilizations List Tier

    Współczesny wiek w cywilizacji 7 jest kluczowy; Tam jest zabezpieczone zwycięstwa, a gra kończy się. Opanowanie tej epoki, opierając się na sukcesach epoki eksploracji, ma kluczowe znaczenie dla wygranej. Twój wybór cywilizacji znacząco wpływa na twoje szanse na zwycięstwo. Modern Age oferuje Dziesięć Civiza

    Mar 19,2025
  • Ultimate Ninja Time Families Guide i lista poziomów [wydana]

    W czasach ninja rodziny są kluczem do Twojej podróży Ninja, oferując wyjątkowe bonusy w celu zwiększenia rozgrywki. Każda rodzina zapewnia wyraźne umiejętności - napędowy jutsu elementarny, zwiększoną prędkość lub zwiększoną siłę - zwiększając przewagę konkurencyjną. Ten przewodnik i lista poziomów ninja Time Time pomoże Ci CH

    Mar 19,2025
  • Jak szybko zdobyć punkty umiejętności w dynastii Warriors: Origins

    W Dynasty Warriors: Początki punkty umiejętności są Twoim kluczem do odblokowania nowych potężnych umiejętności na różnych drzewach umiejętności. Te aktualizacje zwiększają skuteczność walki i daje dostęp do niszczycielskich sztuk bitewnych, niezależnie od twojej rangi. Na początku nawet podstawowe umiejętności mogą być kosztowne, więc uzupełnienie głównego

    Mar 19,2025
  • Pierwsze spojrzenie: symulator rolnictwa przychodzi do VR

    Przygotuj się na rolnictwo jak nigdy dotąd! Giants Software ogłosiło symulator rolnictwa VR, zupełnie nowe wirtualną rzeczywistość, które pogrąża cię w sercu życia rolniczego. To nie jest tylko kolejna karta rolnicza; To w pełni wciągająca podróż, w której poradzisz sobie z każdym aspektem

    Mar 19,2025
  • Amazon ma teraz najtańsze geforce RTX 5070 TI

    Pod koniec lutego GeForce RTX 5070 TI uruchomił 749,99 USD, ale znalezienie jednego w tej cenie jest wyzwaniem. Podobnie jak inne karty Blackwell, zawyżone ceny są powszechne, a większość sprzedawców przekracza cenę powyżej 1000 USD. Na szczęście wstępnie zbudowane komputery oferują obejście. Amazon oferuje obecnie CyberPowerp

    Mar 19,2025
  • Balatro dołącza do Xbox i PC Game Pass: jeden z najlepszych dostępnych Indii w 2024

    W ogłoszeniu o zaskoczeniu Microsoft dodał uznany indie hit Balatro do bibliotek Xbox i PC Game Pass. Po sprzedaniu ponad 5 milionów egzemplarzy i zdobyciu licznych nagród, Balatro jest niezaprzeczalnie jednym z przełomowych sukcesów z lat 2024.

    Mar 19,2025