Omada

Omada 評分 : 4.1

下載
應用說明

Omada是一項開創性的在線計劃,旨在幫助您養成持久的健康習慣。這個用戶友好的應用程序使您與您的個人教練保持聯繫,從而可以輕鬆地跟踪進餐,體育鍛煉監控以及與支持小組的互動。完成每週課程並查看您的進度圖表,全部從移動設備的便利性中。通過將尖端的行為改變技術與個性化支持融合,OMADA是降低慢性病風險(例如2型糖尿病和心髒病)的強大工具。加入成千上萬的人,已經經歷了Omada創新的數字行為醫學方法的好處。

Omada的功能:

與您的教練直接發送消息:直接與您的教練聯繫,以獲得整個健康旅程的個性化指導和支持。

進餐跟踪旅行:使用該應用程序的直觀膳食跟踪​​功能,隨時隨地隨時隨地跟踪您的餐點。

步驟和體育鍛煉跟踪:監視您的日常步驟和體育鍛煉,以保持動力並跟踪您的健身目標。

以移動友好格式的每週課程:訪問和完整的引人入勝的每週課程,針對移動設備進行了優化,以自己的節奏學習和進步。

OMADA成功的提示:

保持聯繫:與您的教練進行定期溝通是關鍵。分享您的進度,提出問題,並獲得寶貴的反饋和鼓勵。

利用進餐跟踪:充分利用餐食追踪功能,以養成更健康的飲食習慣,監控攝入量並做出明智的食物選擇。

設定可實現的健身目標:跟踪您的日常步驟和體育鍛煉,以保持動力,設定現實的目標並穩步挑戰自己。

結論:

Omada®是一款全面且用戶友好的應用程序,可為生活方式改變所需的工具和資源提供。從與教練的直接消息到跟踪您的飯菜和活動,Omada都使您能夠控制自己的健康和福祉。通過充分利用應用程序的功能並遵循這些技巧,您可以顯著改善整體健康狀況並降低慢性疾病的風險。立即下載Omada,並踏上您通往更健康的未來的道路。

螢幕截圖
Omada應用截圖第0張
Omada應用截圖第1張
Omada應用截圖第2張
最新文章 更多
  • 文明7:現代文明層列表

    文明的現代7是關鍵的;這是獲得勝利並結束比賽的地方。掌握這個時代,以您的探索年齡成功為基礎,對於獲勝至關重要。您的文明選擇顯著影響您的勝利機會。現代提供十個文明

    Mar 19,2025
  • 終極忍者時代家庭指南和層列表[發布]

    在忍者時代,家庭是您忍者旅程的關鍵,提供了獨特的獎金來增強您的遊戲玩法。每個家庭都提供獨特的能力 - 能力的元素柔術,提高速度或增強的力量 - 使您具有競爭優勢。該忍者時代家庭指南和級別列表將幫助您

    Mar 19,2025
  • 如何在王朝戰士中快速賺取技能點:起源

    在朝代戰士中:起源,技能點是您在各種技能樹中解鎖強大的新能力的關鍵。這些升級提高了戰鬥效率,並授予對毀滅性戰鬥藝術的授權。早期,即使是基本技能也可能是昂貴的,因此補充主要技能

    Mar 19,2025
  • 第一眼:耕種模擬器來VR

    準備體驗以前從未像現在這樣體驗耕種! Giants Software宣布了Farming Simulator VR,這是一種全新的虛擬現實體驗,將您陷入農業生活的核心。這不僅僅是另一個耕種模擬。這是一個完全身臨其境的旅程,您將處理的各個方面

    Mar 19,2025
  • 亞馬遜目前擁有最便宜的GeForce RTX 5070 Ti預製遊戲PC

    Geforce RTX 5070 TI在2月下旬以749.99美元的價格推出,但以該價格找到一個是一個挑戰。像其他Blackwell卡一樣,價格膨脹的價格也很普遍,大多數賣家將價格推高1000美元以上。幸運的是,預先構建的PC提供了解決方法。亞馬遜目前提供Cyber​​PowerP

    Mar 19,2025
  • Balatro加入Xbox和PC Game Pass:2024年最佳印度群島之一

    在一個令人驚訝的公告中,微軟已將廣受讚譽的獨立熱門Balatro添加到其Xbox和PC Game Pass庫中。 Balatro售出了超過500萬張並獲得了無數獎項,無疑是2024年的突破性成功之一。此創新的基於卡的Roguelike巧妙地整合了POK

    Mar 19,2025