Omada

Omada হার : 4.1

  • শ্রেণী : জীবনধারা
  • সংস্করণ : 3.1.16
  • আকার : 116.82M
  • বিকাশকারী : Omada Game
  • আপডেট : Mar 19,2025
ডাউনলোড করুন
আবেদন বিবরণ

ওমদা হ'ল একটি গ্রাউন্ডব্রেকিং অনলাইন প্রোগ্রাম যা আপনাকে শেষ পর্যন্ত স্বাস্থ্যকর অভ্যাস গড়ে তুলতে সহায়তা করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। এই ব্যবহারকারী-বান্ধব অ্যাপ্লিকেশনটি আপনাকে আপনার ব্যক্তিগত কোচের সাথে সংযুক্ত রাখে, সহজ খাবার ট্র্যাকিং, শারীরিক ক্রিয়াকলাপ পর্যবেক্ষণ এবং আপনার সমর্থন গোষ্ঠীর সাথে মিথস্ক্রিয়া করার অনুমতি দেয়। সাপ্তাহিক পাঠগুলি সম্পূর্ণ করুন এবং আপনার মোবাইল ডিভাইসের সুবিধা থেকে আপনার অগ্রগতি চার্টটি দেখুন। ব্যক্তিগতকৃত সহায়তার সাথে কাটিয়া প্রান্তের আচরণগত পরিবর্তন কৌশলগুলি মিশ্রিত করে ওমদা আপনার দীর্ঘস্থায়ী অসুস্থতার ঝুঁকি যেমন টাইপ 2 ডায়াবেটিস এবং হৃদরোগের ঝুঁকি হ্রাস করার জন্য একটি শক্তিশালী সরঞ্জাম। ডিজিটাল আচরণগত ওষুধের ক্ষেত্রে ওমাদের উদ্ভাবনী পদ্ধতির সুবিধাগুলি ইতিমধ্যে ইতিমধ্যে হাজার হাজার যোগদান করুন।

ওমাদের বৈশিষ্ট্য:

আপনার কোচের সাথে সরাসরি বার্তা: আপনার স্বাস্থ্য যাত্রা জুড়ে ব্যক্তিগতকৃত গাইডেন্স এবং সহায়তার জন্য সরাসরি আপনার কোচের সাথে সংযুক্ত করুন।

দ্য দ্য দ্য দ্য দ্য দ্য দ্য দ্য দ্য দ্য দ্য দ্য দ্য দ্য দ্য দ্য দ্য দ্য দ্য দ্য-

পদক্ষেপ এবং শারীরিক ক্রিয়াকলাপ ট্র্যাকিং: অনুপ্রাণিত থাকার জন্য এবং আপনার ফিটনেস লক্ষ্যগুলির সাথে ট্র্যাকের জন্য আপনার প্রতিদিনের পদক্ষেপ এবং শারীরিক ক্রিয়াকলাপ পর্যবেক্ষণ করুন।

মোবাইল-বান্ধব বিন্যাসে সাপ্তাহিক পাঠ: মোবাইল ডিভাইস, শেখা এবং আপনার নিজের গতিতে অগ্রগতিগুলির জন্য অনুকূলিত সাপ্তাহিক পাঠগুলি অ্যাক্সেস এবং সম্পূর্ণ আকর্ষক পাঠ।

ওমাদার সাথে সাফল্যের জন্য টিপস:

সংযুক্ত থাকুন: আপনার কোচের সাথে নিয়মিত যোগাযোগ কী। আপনার অগ্রগতি ভাগ করুন, প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করুন এবং মূল্যবান প্রতিক্রিয়া এবং উত্সাহ পান।

খাবার ট্র্যাকিং ব্যবহার করুন: স্বাস্থ্যকর খাদ্যাভাস বিকাশ করতে, আপনার খাওয়ার নিরীক্ষণ করতে এবং অবহিত খাবারের পছন্দগুলি তৈরি করতে সর্বাধিক খাবার ট্র্যাকিং বৈশিষ্ট্যটি তৈরি করুন।

অর্জনযোগ্য ফিটনেস লক্ষ্যগুলি সেট করুন: অনুপ্রেরণা বজায় রাখতে আপনার প্রতিদিনের পদক্ষেপ এবং শারীরিক ক্রিয়াকলাপ ট্র্যাক করুন, বাস্তব লক্ষ্য নির্ধারণ করুন এবং নিজেকে অবিচ্ছিন্নভাবে চ্যালেঞ্জ করুন।

উপসংহার:

ওমদা® একটি দীর্ঘস্থায়ী এবং ব্যবহারকারী-বান্ধব অ্যাপ্লিকেশন যা আপনার স্থায়ী জীবনযাত্রার পরিবর্তনের জন্য প্রয়োজনীয় সরঞ্জাম এবং সংস্থান সরবরাহ করে। আপনার কোচের সাথে সরাসরি বার্তাপ্রেরণ থেকে শুরু করে আপনার খাবার এবং ক্রিয়াকলাপ ট্র্যাক করা পর্যন্ত ওমদা আপনাকে আপনার স্বাস্থ্য এবং সুস্থতার নিয়ন্ত্রণ নিতে ক্ষমতা দেয়। অ্যাপ্লিকেশনটির বৈশিষ্ট্যগুলি পুরোপুরি ব্যবহার করে এবং এই টিপসগুলি অনুসরণ করে আপনি আপনার সামগ্রিক স্বাস্থ্যের উল্লেখযোগ্য উন্নতি করতে পারেন এবং দীর্ঘস্থায়ী রোগের ঝুঁকি হ্রাস করতে পারেন। আজ ওমদা ডাউনলোড করুন এবং একটি স্বাস্থ্যকর ভবিষ্যতে আপনার পথে যাত্রা করুন।

স্ক্রিনশট
Omada স্ক্রিনশট 0
Omada স্ক্রিনশট 1
Omada স্ক্রিনশট 2
Omada এর মত অ্যাপ আরও+
সর্বশেষ নিবন্ধ আরও
  • সভ্যতা 7: আধুনিক সভ্যতা স্তর তালিকা

    সভ্যতার 7 আধুনিক যুগটি গুরুত্বপূর্ণ; এখানেই বিজয় সুরক্ষিত এবং গেমটি শেষ হয়। আপনার অনুসন্ধানের বয়সের সাফল্যের ভিত্তিতে এই যুগে দক্ষতা অর্জন করা, জয়ের জন্য গুরুত্বপূর্ণ। আপনার সভ্যতার পছন্দটি আপনার বিজয়ের সম্ভাবনাগুলিকে উল্লেখযোগ্যভাবে প্রভাবিত করে। আধুনিক যুগ দশটি সভ্যতা সরবরাহ করে

    Mar 19,2025
  • চূড়ান্ত নিনজা টাইম ফ্যামিলি গাইড এবং স্তরের তালিকা [প্রকাশিত]

    নিনজা সময়ে, পরিবারগুলি আপনার নিনজা যাত্রার মূল চাবিকাঠি, আপনার গেমপ্লে বাড়ানোর জন্য অনন্য বোনাস সরবরাহ করে। প্রতিটি পরিবার স্বতন্ত্র দক্ষতা সরবরাহ করে - শক্তিশালী প্রাথমিক জুটসু, গতি বাড়ানো বা বর্ধিত শক্তি - আপনাকে একটি প্রতিযোগিতামূলক প্রান্ত প্রদান করে। এই নিনজা টাইম ফ্যামিলি গাইড এবং টিয়ার তালিকা আপনাকে সিএইচ সহায়তা করবে

    Mar 19,2025
  • রাজবংশ যোদ্ধাদের মধ্যে কীভাবে দক্ষতা পয়েন্ট উপার্জন করবেন: উত্স

    রাজবংশের যোদ্ধা: উত্স, দক্ষতা পয়েন্টগুলি বিভিন্ন দক্ষতা গাছ জুড়ে শক্তিশালী নতুন ক্ষমতা আনলক করার জন্য আপনার মূল বিষয়। এই আপগ্রেডগুলি আপনার পদমর্যাদা নির্বিশেষে যুদ্ধের কার্যকারিতা এবং বিধ্বংসী যুদ্ধের শিল্পগুলিতে অ্যাক্সেসকে বাড়িয়ে তোলে। প্রথম দিকে, এমনকি মৌলিক দক্ষতা ব্যয়বহুল হতে পারে, তাই প্রধান পরিপূরক

    Mar 19,2025
  • প্রথম চেহারা: ফার্মিং সিমুলেটর ভিআর এ আসে

    আগের মতো কৃষিকাজের অভিজ্ঞতা অর্জনের জন্য প্রস্তুত হন! জায়ান্টস সফটওয়্যার ফার্মিং সিমুলেটর ভিআর, একটি ব্র্যান্ড-নতুন ভার্চুয়াল রিয়েলিটি অভিজ্ঞতা যা আপনাকে কৃষি জীবনের কেন্দ্রবিন্দুতে ডুবিয়ে দেয় তা ঘোষণা করেছে। এটি কেবল অন্য কৃষিকাজ সিম নয়; এটি একটি সম্পূর্ণ নিমগ্ন যাত্রা যেখানে আপনি প্রতিটি দিক পরিচালনা করবেন

    Mar 19,2025
  • অ্যামাজনের মধ্যে এখনই সর্বনিম্ন ব্যয়বহুল জিফর্স আরটিএক্স 5070 টিআই প্রিপবিল্ট গেমিং পিসি রয়েছে

    জিফর্স আরটিএক্স 5070 টিআই ফেব্রুয়ারির শেষের দিকে $ 749.99 এ চালু হয়েছিল, তবে সেই দামে একটি সন্ধান করা একটি চ্যালেঞ্জ। অন্যান্য ব্ল্যাকওয়েল কার্ডগুলির মতো, স্ফীত দামগুলি বিস্তৃত, বেশিরভাগ বিক্রেতারা দামকে 1000 ডলারের উপরে ঠেলে দেয়। ভাগ্যক্রমে, প্রাক-বিল্ট পিসিগুলি একটি কাজের প্রস্তাব দেয়। অ্যামাজন বর্তমানে সাইবার পাওয়ারপ সরবরাহ করে

    Mar 19,2025
  • বাল্যাট্রো এক্সবক্স এবং পিসি গেম পাসে যোগ দেয়: 2024 এর সেরা ইন্ডিজগুলির মধ্যে একটি এখন উপলভ্য

    একটি আশ্চর্য ঘোষণায় মাইক্রোসফ্ট প্রশংসিত ইন্ডি হিট বাল্যাট্রোকে তার এক্সবক্স এবং পিসি গেম পাস লাইব্রেরিতে যুক্ত করেছে। ৫ মিলিয়নেরও বেশি অনুলিপি বিক্রি করে এবং অসংখ্য পুরষ্কার অর্জনের পরে, বাল্যাট্রো অনস্বীকার্যভাবে ২০২৪ এর ব্রেকআউট সাফল্যের মধ্যে একটি।

    Mar 19,2025