Omada

Omada ประเมิน : 4.1

ดาวน์โหลด
คำอธิบายแอปพลิเคชัน

Omada เป็นโปรแกรมออนไลน์ที่ก้าวล้ำที่ออกแบบมาเพื่อช่วยให้คุณปลูกฝังนิสัยที่ดีต่อสุขภาพที่มีอายุการใช้งาน แอพที่ใช้งานง่ายนี้ช่วยให้คุณเชื่อมต่อกับโค้ชส่วนตัวของคุณช่วยให้สามารถติดตามมื้ออาหารได้ง่ายการตรวจสอบกิจกรรมทางกายภาพและการโต้ตอบกับกลุ่มสนับสนุนของคุณ ทำบทเรียนรายสัปดาห์ให้สมบูรณ์และดูแผนภูมิความคืบหน้าของคุณทั้งหมดจากความสะดวกสบายของอุปกรณ์มือถือของคุณ ด้วยการผสมผสานเทคนิคการเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมที่ทันสมัยเข้ากับการสนับสนุนส่วนบุคคล Omada เป็นเครื่องมือที่ทรงพลังสำหรับการลดความเสี่ยงของการเจ็บป่วยเรื้อรังเช่นโรคเบาหวานประเภท 2 และโรคหัวใจ เข้าร่วมกับคนนับพันที่ได้รับประโยชน์จากวิธีการที่เป็นนวัตกรรมของ Omada ในการแพทย์พฤติกรรมดิจิตอล

คุณสมบัติของ Omada:

การส่งข้อความโดยตรงกับโค้ชของคุณ: เชื่อมต่อโดยตรงกับโค้ชของคุณเพื่อขอคำแนะนำและการสนับสนุนส่วนบุคคลตลอดการเดินทางเพื่อสุขภาพของคุณ

การติดตามมื้ออาหารระหว่างการเดินทาง: ติดตามมื้ออาหารของคุณได้ทุกที่ทุกเวลาโดยใช้คุณสมบัติการติดตามอาหารที่ใช้งานง่ายของแอพ

การติดตามขั้นตอนและการออกกำลังกาย: ตรวจสอบขั้นตอนประจำวันและการออกกำลังกายของคุณเพื่อให้มีแรงจูงใจและติดตามเป้าหมายการออกกำลังกายของคุณ

บทเรียนรายสัปดาห์ในรูปแบบที่เป็นมิตรกับมือถือ: การเข้าถึงและการเรียนรู้ที่มีส่วนร่วมทุกสัปดาห์ที่ได้รับการปรับให้เหมาะสมสำหรับอุปกรณ์มือถือการเรียนรู้และความคืบหน้าตามจังหวะของคุณเอง

เคล็ดลับสำหรับความสำเร็จกับ Omada:

เชื่อมต่ออยู่: การสื่อสารกับโค้ชของคุณเป็นเรื่องสำคัญ แบ่งปันความคืบหน้าของคุณถามคำถามและรับข้อเสนอแนะและกำลังใจที่มีค่า

ใช้ประโยชน์จากการติดตามอาหาร: ใช้ประโยชน์จากคุณสมบัติการติดตามมื้ออาหารให้มากที่สุดเพื่อพัฒนานิสัยการกินที่ดีต่อสุขภาพตรวจสอบปริมาณของคุณและเลือกอาหารอย่างชาญฉลาด

กำหนดเป้าหมายการออกกำลังกายที่ทำได้: ติดตามขั้นตอนและการออกกำลังกายประจำวันของคุณเพื่อรักษาแรงจูงใจกำหนดเป้าหมายที่เป็นจริงและท้าทายตัวเองอย่างต่อเนื่อง

บทสรุป:

Omada®เป็นแอพที่ครอบคลุมและใช้งานง่ายซึ่งจัดหาเครื่องมือและทรัพยากรที่คุณต้องการสำหรับการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตที่ยั่งยืน จากการส่งข้อความโดยตรงกับโค้ชของคุณไปจนถึงการติดตามมื้ออาหารและกิจกรรมของคุณ Omada จะให้อำนาจคุณในการควบคุมสุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดีของคุณ ด้วยการใช้ประโยชน์จากคุณสมบัติของแอปอย่างเต็มที่และทำตามเคล็ดลับเหล่านี้คุณสามารถปรับปรุงสุขภาพโดยรวมของคุณได้อย่างมีนัยสำคัญและลดความเสี่ยงต่อโรคเรื้อรัง ดาวน์โหลด Omada วันนี้และเริ่มต้นเส้นทางของคุณไปสู่อนาคตที่ดีต่อสุขภาพ

ภาพหน้าจอ
Omada ภาพหน้าจอ 0
Omada ภาพหน้าจอ 1
Omada ภาพหน้าจอ 2
แอปที่คล้ายกับ Omada มากกว่า+
บทความล่าสุด มากกว่า
  • อารยธรรม 7: รายการระดับอารยธรรมสมัยใหม่

    ยุคสมัยใหม่ในอารยธรรม 7 เป็นหัวใจสำคัญ มันเป็นที่ที่ชัยชนะมีความปลอดภัยและเกมจบลง การเรียนรู้ยุคนี้การสร้างความสำเร็จในยุคการสำรวจของคุณเป็นสิ่งสำคัญสำหรับการชนะ การเลือกอารยธรรมของคุณส่งผลกระทบต่อโอกาสในการได้รับชัยชนะอย่างมาก ยุคสมัยใหม่มีอารยธรรมสิบคน

    Mar 19,2025
  • Ultimate Ninja Time Families Guide และ Tier List [ปล่อย]

    ในเวลานินจาครอบครัวเป็นกุญแจสำคัญในการเดินทางนินจาของคุณโดยเสนอโบนัสที่เป็นเอกลักษณ์เพื่อเพิ่มการเล่นเกมของคุณ แต่ละครอบครัวมีความสามารถที่แตกต่างกัน - jutsu องค์ประกอบที่มีพลังเพิ่มความเร็วหรือเพิ่มความแข็งแกร่ง - ให้คุณได้เปรียบในการแข่งขัน คู่มือครอบครัวนินจาเวลานี้และรายการระดับจะช่วยคุณ CH

    Mar 19,2025
  • วิธีรับคะแนนทักษะอย่างรวดเร็วใน Dynasty Warriors: Origins

    ใน Dynasty Warriors: Origins จุดทักษะคือกุญแจสำคัญในการปลดล็อกความสามารถใหม่ที่ทรงพลังในต้นไม้ทักษะต่าง ๆ การอัพเกรดเหล่านี้ช่วยเพิ่มประสิทธิภาพการต่อสู้และการเข้าถึงศิลปะการต่อสู้ที่ทำลายล้างโดยไม่คำนึงถึงอันดับของคุณ ก่อนหน้านี้ทักษะพื้นฐานอาจมีค่าใช้จ่ายสูงดังนั้นการเสริมหลัก

    Mar 19,2025
  • รูปลักษณ์แรก: การจำลองการทำฟาร์มมาถึง VR

    เตรียมพร้อมที่จะสัมผัสกับการทำฟาร์มอย่างที่ไม่เคยมีมาก่อน! Giants Software ได้ประกาศ Farming Simulator VR ซึ่งเป็นประสบการณ์เสมือนจริงใหม่ล่าสุดที่ทำให้คุณเข้าสู่หัวใจของชีวิตการเกษตร นี่ไม่ใช่แค่ซิมการทำฟาร์มอื่น เป็นการเดินทางที่ดื่มด่ำอย่างเต็มที่ซึ่งคุณจะจัดการทุกด้านของ

    Mar 19,2025
  • Amazon มี GeForce RTX 5070 TI Ti Prebuilt Gaming PCS ในขณะนี้

    GeForce RTX 5070 TI เปิดตัวที่ $ 749.99 ในปลายเดือนกุมภาพันธ์ แต่การค้นหาหนึ่งในราคานั้นเป็นสิ่งที่ท้าทาย เช่นเดียวกับการ์ด Blackwell อื่น ๆ ราคาที่สูงเกินจริงนั้นแพร่หลายโดยผู้ขายส่วนใหญ่ผลักดันราคาที่สูงกว่า $ 1,000 โชคดีที่พีซีที่สร้างไว้ล่วงหน้าเสนอวิธีแก้ปัญหา ปัจจุบัน Amazon เสนอ CyberPowerp

    Mar 19,2025
  • Balatro เข้าร่วม Xbox และ PC Game Pass: หนึ่งใน Indies ที่ดีที่สุดของ 2024

    ในการประกาศที่น่าประหลาดใจ Microsoft ได้เพิ่ม Indie Hit Balatro ที่ได้รับการยกย่องในห้องสมุด Xbox และ PC Game Pass Having sold over 5 million copies and garnered numerous awards, Balatro is undeniably one of 2024's breakout successes.This innovative card-based roguelike cleverly integrates pok

    Mar 19,2025