Omada

Omada ประเมิน : 4.1

ดาวน์โหลด
คำอธิบายแอปพลิเคชัน

Omada เป็นโปรแกรมออนไลน์ที่ก้าวล้ำที่ออกแบบมาเพื่อช่วยให้คุณปลูกฝังนิสัยที่ดีต่อสุขภาพที่มีอายุการใช้งาน แอพที่ใช้งานง่ายนี้ช่วยให้คุณเชื่อมต่อกับโค้ชส่วนตัวของคุณช่วยให้สามารถติดตามมื้ออาหารได้ง่ายการตรวจสอบกิจกรรมทางกายภาพและการโต้ตอบกับกลุ่มสนับสนุนของคุณ ทำบทเรียนรายสัปดาห์ให้สมบูรณ์และดูแผนภูมิความคืบหน้าของคุณทั้งหมดจากความสะดวกสบายของอุปกรณ์มือถือของคุณ ด้วยการผสมผสานเทคนิคการเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมที่ทันสมัยเข้ากับการสนับสนุนส่วนบุคคล Omada เป็นเครื่องมือที่ทรงพลังสำหรับการลดความเสี่ยงของการเจ็บป่วยเรื้อรังเช่นโรคเบาหวานประเภท 2 และโรคหัวใจ เข้าร่วมกับคนนับพันที่ได้รับประโยชน์จากวิธีการที่เป็นนวัตกรรมของ Omada ในการแพทย์พฤติกรรมดิจิตอล

คุณสมบัติของ Omada:

การส่งข้อความโดยตรงกับโค้ชของคุณ: เชื่อมต่อโดยตรงกับโค้ชของคุณเพื่อขอคำแนะนำและการสนับสนุนส่วนบุคคลตลอดการเดินทางเพื่อสุขภาพของคุณ

การติดตามมื้ออาหารระหว่างการเดินทาง: ติดตามมื้ออาหารของคุณได้ทุกที่ทุกเวลาโดยใช้คุณสมบัติการติดตามอาหารที่ใช้งานง่ายของแอพ

การติดตามขั้นตอนและการออกกำลังกาย: ตรวจสอบขั้นตอนประจำวันและการออกกำลังกายของคุณเพื่อให้มีแรงจูงใจและติดตามเป้าหมายการออกกำลังกายของคุณ

บทเรียนรายสัปดาห์ในรูปแบบที่เป็นมิตรกับมือถือ: การเข้าถึงและการเรียนรู้ที่มีส่วนร่วมทุกสัปดาห์ที่ได้รับการปรับให้เหมาะสมสำหรับอุปกรณ์มือถือการเรียนรู้และความคืบหน้าตามจังหวะของคุณเอง

เคล็ดลับสำหรับความสำเร็จกับ Omada:

เชื่อมต่ออยู่: การสื่อสารกับโค้ชของคุณเป็นเรื่องสำคัญ แบ่งปันความคืบหน้าของคุณถามคำถามและรับข้อเสนอแนะและกำลังใจที่มีค่า

ใช้ประโยชน์จากการติดตามอาหาร: ใช้ประโยชน์จากคุณสมบัติการติดตามมื้ออาหารให้มากที่สุดเพื่อพัฒนานิสัยการกินที่ดีต่อสุขภาพตรวจสอบปริมาณของคุณและเลือกอาหารอย่างชาญฉลาด

กำหนดเป้าหมายการออกกำลังกายที่ทำได้: ติดตามขั้นตอนและการออกกำลังกายประจำวันของคุณเพื่อรักษาแรงจูงใจกำหนดเป้าหมายที่เป็นจริงและท้าทายตัวเองอย่างต่อเนื่อง

บทสรุป:

Omada®เป็นแอพที่ครอบคลุมและใช้งานง่ายซึ่งจัดหาเครื่องมือและทรัพยากรที่คุณต้องการสำหรับการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตที่ยั่งยืน จากการส่งข้อความโดยตรงกับโค้ชของคุณไปจนถึงการติดตามมื้ออาหารและกิจกรรมของคุณ Omada จะให้อำนาจคุณในการควบคุมสุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดีของคุณ ด้วยการใช้ประโยชน์จากคุณสมบัติของแอปอย่างเต็มที่และทำตามเคล็ดลับเหล่านี้คุณสามารถปรับปรุงสุขภาพโดยรวมของคุณได้อย่างมีนัยสำคัญและลดความเสี่ยงต่อโรคเรื้อรัง ดาวน์โหลด Omada วันนี้และเริ่มต้นเส้นทางของคุณไปสู่อนาคตที่ดีต่อสุขภาพ

ภาพหน้าจอ
Omada ภาพหน้าจอ 0
Omada ภาพหน้าจอ 1
Omada ภาพหน้าจอ 2
บทความล่าสุด มากกว่า
  • ทำคะแนน A 75 \ "Samsung 4K Smart TV ในราคาเพียง $ 530 และรับทีวี 4k 43 \" ที่สองฟรี

    ข้อตกลง Black Friday ของ Best Buy ก็ดีขึ้น! อุปสรรค์ขนาดใหญ่ 75 "Samsung DU6950 Crystal 4K Smart TV เพียง $ 529.99 - นั่นคือการออม $ 220 - และรับฟรี 43" Samsung DU6900 Crystal 4K Smart TV! ทีวีโบนัสจะถูกเพิ่มลงในรถเข็นของคุณโดยอัตโนมัติ นี่คือ $ 20 ราคาถูกกว่าการขาย 4 วันในช่วงสุดสัปดาห์

    Mar 21,2025
  • 24 เกมเปิดโลกที่ดีที่สุดใน PlayStation Plus Extra & Premium (มกราคม 2025)

    ในเดือนมิถุนายน 2565 Sony เปิดตัวบริการ PlayStation Plus ที่ปรับปรุงใหม่ การสมัครสมาชิกสามชั้นนี้ให้การเข้าถึงห้องสมุดที่กว้างใหญ่ของเกมที่ครอบคลุมประวัติศาสตร์ของ PlayStation รวมถึงชื่อเรื่องจากยุค PS1 และ PSP จัดแสดงแนวเพลงที่หลากหลายตั้งแต่สยองขวัญและ platformers ไปจนถึงเกม RPG และ Strate

    Mar 21,2025
  • วิธีการเล่นลูกเต๋าในราชอาณาจักรมาช่วย 2: คอมโบป้ายและคะแนนทั้งหมด

    การได้รับ Groschen ในราชอาณาจักรมา: การปลดปล่อย 2 อาจเป็นสิ่งที่ท้าทายโดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงต้น วิธีที่มีประสิทธิภาพอย่างน่าประหลาดใจในการเพิ่มรายได้ของคุณคือการพนัน - โดยเฉพาะเกมลูกเต๋า นี่คือคำแนะนำของคุณในการควบคุมลูกเต๋าในราชอาณาจักรมา: การปลดปล่อย 2. สถานที่เล่นลูกเต๋าในราชอาณาจักรมา: Deliv

    Mar 21,2025
  • รหัส Streetball Allstar (มกราคม 2025)

    Linksall Quick Streetball Allstar Codeshow เพื่อไถ่ถอน Streetball Allstar Codeshow เพื่อรับ Streetball Allstar CodessTreetball Allstar Plunges คุณเข้าสู่การแข่งขันบาสเก็ตบอล 3-on-3 ที่รวดเร็วซึ่งทักษะการเรียนรู้และการทำงานเป็นทีมเชิงกลยุทธ์เป็นกุญแจสู่ชัยชนะ การสร้างตัวละครของคุณต้องการ Resour

    Mar 21,2025
  • Monster Hunter Wilds สำเนาทางกายภาพต้องการการอัปเดต 15GB ในการเล่น Capcom กล่าว

    Capcom ได้ประกาศว่าสำเนาทางกายภาพของ Monster Hunter Wilds จะต้องมีการอัปเดต 15GB วันต่อวัน การสั่งซื้อล่วงหน้าเวอร์ชันดิจิตอลช่วยให้ผู้เล่นสามารถดาวน์โหลดการอัปเดตนี้ก่อนการเปิดตัวในวันที่ 28 กุมภาพันธ์ของเกม ในขณะที่การอัปเดตไม่จำเป็นสำหรับการเล่นแบบออฟไลน์ตามบัญชีเกม

    Mar 21,2025
  • แฟน ๆ ของ Marvel Rivals ใช้ผู้หญิงที่มองไม่เห็นเพื่อตรวจจับการแข่งขันบอทที่ถูกกล่าวหา

    ผู้หญิงที่มองไม่เห็นที่เพิ่งเปิดตัวในคู่แข่ง Marvel เปิดเผยสิ่งที่ผู้เล่นสงสัยโดยไม่คาดคิด: ฝ่ายตรงข้ามบอทที่เติมล็อบบี้ของพวกเขา เป็นเวลาหลายสัปดาห์ที่การปรากฏตัวของบอทในคู่แข่ง Marvel ได้กระตุ้นให้เกิดการถกเถียงกันอย่างรุนแรงในหมู่ผู้เล่น

    Mar 21,2025