Omada

Omada Tỷ lệ : 4.1

Tải xuống
Mô tả ứng dụng

Omada là một chương trình trực tuyến đột phá được thiết kế để giúp bạn trau dồi những thói quen lành mạnh kéo dài. Ứng dụng thân thiện với người dùng này giúp bạn kết nối với huấn luyện viên cá nhân của mình, cho phép theo dõi bữa ăn dễ dàng, giám sát hoạt động thể chất và tương tác với nhóm hỗ trợ của bạn. Hoàn thành các bài học hàng tuần và xem biểu đồ tiến độ của bạn, tất cả từ sự tiện lợi của thiết bị di động của bạn. Bằng cách pha trộn các kỹ thuật thay đổi hành vi tiên tiến với hỗ trợ cá nhân hóa, OMADA là một công cụ mạnh mẽ để giảm nguy cơ mắc các bệnh mãn tính như bệnh tiểu đường loại 2 và bệnh tim. Tham gia hàng ngàn người đã trải qua những lợi ích của cách tiếp cận sáng tạo của Omada đối với y học hành vi kỹ thuật số.

Các tính năng của OMADA:

Nhắn tin trực tiếp với huấn luyện viên của bạn: Kết nối trực tiếp với huấn luyện viên của bạn để được hướng dẫn và hỗ trợ cá nhân trong suốt hành trình sức khỏe của bạn.

Theo dõi bữa ăn khi đang di chuyển: Theo dõi thuận tiện các bữa ăn của bạn mọi lúc, mọi nơi, sử dụng tính năng theo dõi bữa ăn trực quan của ứng dụng.

Bước và theo dõi hoạt động thể chất: Giám sát các bước hàng ngày và hoạt động thể chất của bạn để duy trì động lực và theo dõi các mục tiêu thể dục của bạn.

Các bài học hàng tuần ở định dạng thân thiện với thiết bị di động: Truy cập và hoàn thành các bài học hàng tuần hấp dẫn được tối ưu hóa cho các thiết bị di động, học tập và tiến bộ theo tốc độ của riêng bạn.

Mẹo thành công với Omada:

Giữ kết nối: Giao tiếp thường xuyên với huấn luyện viên của bạn là chìa khóa. Chia sẻ tiến trình của bạn, đặt câu hỏi và nhận phản hồi và khuyến khích có giá trị.

Sử dụng theo dõi bữa ăn: Tận dụng tối đa tính năng theo dõi bữa ăn để phát triển thói quen ăn uống lành mạnh hơn, theo dõi lượng ăn của bạn và đưa ra lựa chọn thực phẩm sáng suốt.

Đặt mục tiêu thể dục có thể đạt được: Theo dõi các bước và hoạt động thể chất hàng ngày của bạn để duy trì động lực, đặt mục tiêu thực tế và thử thách đều đặn.

Phần kết luận:

OMADA® là một ứng dụng toàn diện và thân thiện với người dùng cung cấp các công cụ và tài nguyên bạn cần để thay đổi lối sống lâu dài. Từ tin nhắn trực tiếp với huấn luyện viên của bạn đến theo dõi các bữa ăn và hoạt động của bạn, Omada trao quyền cho bạn kiểm soát sức khỏe và hạnh phúc của bạn. Bằng cách sử dụng đầy đủ các tính năng của ứng dụng và làm theo các mẹo này, bạn có thể cải thiện đáng kể sức khỏe tổng thể của mình và giảm nguy cơ mắc các bệnh mãn tính. Tải xuống Omada ngay hôm nay và bắt đầu con đường của bạn đến một tương lai lành mạnh hơn.

Ảnh chụp màn hình
Omada Ảnh chụp màn hình 0
Omada Ảnh chụp màn hình 1
Omada Ảnh chụp màn hình 2
Bài viết mới nhất Hơn
  • Nền văn minh 7: Danh sách tầng lớp nền văn minh hiện đại

    Thời đại hiện đại trong nền văn minh 7 là then chốt; Đó là nơi chiến thắng được bảo đảm và trò chơi kết thúc. Nắm vững kỷ nguyên này, xây dựng dựa trên thành công của tuổi khám phá của bạn, là rất quan trọng để chiến thắng. Sự lựa chọn nền văn minh của bạn ảnh hưởng đáng kể đến cơ hội chiến thắng của bạn. Thời đại hiện đại cung cấp mười Civiliza

    Mar 19,2025
  • Hướng dẫn và danh sách cấp độ của Ninja Time Family Guide [được phát hành]

    Trong thời gian Ninja, các gia đình là chìa khóa cho hành trình Ninja của bạn, cung cấp những phần thưởng độc đáo để tăng cường chơi trò chơi của bạn. Mỗi gia đình cung cấp các khả năng riêng biệt, Jutsu nguyên tố mạnh mẽ, tăng tốc độ hoặc tăng cường sức mạnh, giúp bạn có một lợi thế cạnh tranh. Hướng dẫn và danh sách cấp độ gia đình của Ninja Time này sẽ giúp bạn Ch

    Mar 19,2025
  • Cách kiếm điểm kỹ năng nhanh trong Dynasty Warriors: Nguồn gốc

    Trong Dynasty Warriors: Nguồn gốc, điểm kỹ năng là chìa khóa của bạn để mở khóa các khả năng mới mạnh mẽ trên các cây kỹ năng khác nhau. Những nâng cấp này tăng cường hiệu quả chiến đấu và cấp quyền truy cập vào nghệ thuật chiến đấu tàn phá, bất kể cấp bậc của bạn. Ngay từ sớm, ngay cả các kỹ năng cơ bản cũng có thể tốn kém, vì vậy việc bổ sung chính

    Mar 19,2025
  • Nhìn đầu tiên: Trình mô phỏng nông nghiệp đến VR

    Hãy sẵn sàng để trải nghiệm nông nghiệp hơn bao giờ hết! Phần mềm Giants đã công bố Farming Simulator VR, một trải nghiệm thực tế ảo hoàn toàn mới nhằm đưa bạn vào trung tâm của đời sống nông nghiệp. Đây không chỉ là một sim nông nghiệp khác; Đó là một hành trình hoàn toàn nhập vai, nơi bạn sẽ xử lý mọi khía cạnh của

    Mar 19,2025
  • Amazon có máy tính chơi game Geforce RTX 5070 TI giá rẻ nhất ngay bây giờ

    GeForce RTX 5070 TI đã ra mắt ở mức $ 749,99 vào cuối tháng 2, nhưng tìm thấy một ở mức giá đó là một thách thức. Giống như các thẻ Blackwell khác, giá tăng cao rất phổ biến, với hầu hết người bán đẩy giá trên 1000 đô la. May mắn thay, PC được xây dựng sẵn cung cấp một cách giải quyết. Amazon hiện cung cấp CyberPowerp

    Mar 19,2025
  • Balatro tham gia Xbox và PC Game Pass: Một trong những Ấn Độ tốt nhất của 2024 hiện có sẵn

    Trong một thông báo bất ngờ, Microsoft đã bổ sung bản hit độc lập nổi tiếng Balatro vào các thư viện Pass Game Pass Xbox và PC. Đã bán được hơn 5 triệu bản và giành được nhiều giải thưởng, Balatro không thể phủ nhận là một trong những thành công đột phá của năm 2024.

    Mar 19,2025