Omada

Omada Rate : 4.1

  • Kategorya : Pamumuhay
  • Bersyon : 3.1.16
  • Sukat : 116.82M
  • Developer : Omada Game
  • Update : Mar 19,2025
I-download
Paglalarawan ng Application

Ang Omada ay isang groundbreaking online program na idinisenyo upang matulungan kang linangin ang malusog na gawi na huling. Ang app-friendly app na ito ay nagpapanatili sa iyo na konektado sa iyong personal na coach, na nagpapahintulot sa madaling pagsubaybay sa pagkain, pagsubaybay sa pisikal na aktibidad, at pakikipag-ugnay sa iyong pangkat ng suporta. Kumpletuhin ang lingguhang mga aralin at tingnan ang iyong tsart ng pag -unlad, lahat mula sa kaginhawaan ng iyong mobile device. Sa pamamagitan ng timpla ng mga diskarte sa pagbabago ng pag-uugali sa pag-uugali na may personalized na suporta, ang Omada ay isang malakas na tool para sa pagbaba ng iyong panganib ng mga malalang sakit tulad ng type 2 diabetes at sakit sa puso. Sumali sa libu -libo na nakakaranas ng mga pakinabang ng makabagong diskarte ng Omada sa digital na gamot sa pag -uugali.

Mga tampok ng Omada:

Direktang pagmemensahe sa iyong coach: Ikonekta nang direkta sa iyong coach para sa isinapersonal na gabay at suporta sa buong paglalakbay sa kalusugan.

Pagsubaybay sa pagkain on-the-go: maginhawang subaybayan ang iyong mga pagkain anumang oras, saanman, gamit ang tampok na intuitive na pagsubaybay sa pagkain ng app.

Hakbang at pisikal na pagsubaybay sa aktibidad: Subaybayan ang iyong pang -araw -araw na mga hakbang at pisikal na aktibidad upang manatiling motivation at subaybayan ang iyong mga layunin sa fitness.

Lingguhang mga aralin sa format na mobile-friendly: Pag-access at kumpletong pakikipagsapalaran lingguhang mga aralin na na-optimize para sa mga mobile device, pag-aaral at pagsulong sa iyong sariling bilis.

Mga tip para sa tagumpay sa Omada:

Manatiling konektado: Ang regular na komunikasyon sa iyong coach ay susi. Ibahagi ang iyong pag -unlad, magtanong, at makatanggap ng mahalagang puna at paghihikayat.

Gumamit ng pagsubaybay sa pagkain: Gawin ang karamihan sa tampok na pagsubaybay sa pagkain upang makabuo ng mas malusog na gawi sa pagkain, subaybayan ang iyong paggamit, at gumawa ng mga napiling mga pagpipilian sa pagkain.

Itakda ang makakamit na mga layunin sa fitness: Subaybayan ang iyong pang -araw -araw na mga hakbang at pisikal na aktibidad upang mapanatili ang pagganyak, magtakda ng mga makatotohanang layunin, at patuloy na hamunin ang iyong sarili.

Konklusyon:

Ang Omada® ay isang komprehensibo at madaling gamitin na app na nagbibigay ng mga tool at mapagkukunan na kailangan mo para sa pangmatagalang pagbabago sa pamumuhay. Mula sa direktang pagmemensahe sa iyong coach hanggang sa pagsubaybay sa iyong mga pagkain at aktibidad, binibigyan ka ng Omada na kontrolin ang iyong kalusugan at kagalingan. Sa pamamagitan ng ganap na paggamit ng mga tampok ng app at pagsunod sa mga tip na ito, maaari mong makabuluhang mapabuti ang iyong pangkalahatang kalusugan at mabawasan ang iyong panganib ng mga talamak na sakit. I -download ang Omada ngayon at sumakay sa iyong landas sa isang mas malusog na hinaharap.

Screenshot
Omada Screenshot 0
Omada Screenshot 1
Omada Screenshot 2
Mga pinakabagong artikulo Higit pa
  • Puntos ng isang 75 \ "Samsung 4K Smart TV para lamang sa $ 530 at makakuha ng isang pangalawang 43 \" 4K TV nang libre

    Ang Best Buy's Black Friday deal ay nakakakuha pa ng mas mahusay! Snag isang napakalaking 75 "Samsung Du6950 Crystal 4K Smart TV para sa $ 529.99 lamang - iyon ay isang $ 220 na pagtitipid - at kumuha ng libreng 43" Samsung Du6900 Crystal 4K Smart TV! Ang bonus TV ay awtomatikong idinagdag sa iyong cart. Ito ay $ 20 mas mura kaysa sa 4-araw na pagbebenta ng katapusan ng linggo

    Mar 21,2025
  • 24 Pinakamahusay na Open-World Games sa PlayStation Plus Extra & Premium (Enero 2025)

    Noong Hunyo 2022, inilunsad ng Sony ang na -update na serbisyo ng PlayStation Plus. Ang three-tiered subscription na ito ay nag-aalok ng pag-access sa isang malawak na library ng mga laro na sumasaklaw sa kasaysayan ng PlayStation, kabilang ang mga pamagat mula sa mga eras ng PS1 at PSP. Ang pagpapakita ng isang magkakaibang hanay ng mga genre - mula sa kakila -kilabot at mga platformer hanggang sa mga RPG at strate

    Mar 21,2025
  • Paano Maglaro ng Dice sa Kaharian Halika Deliverance 2: Lahat ng mga Badge at pagmamarka ng mga combos

    Kumita ng Groschen sa Kaharian Halika: Ang Deliverance 2 ay maaaring maging isang hamon, lalo na nang maaga. Ang isang nakakagulat na epektibong paraan upang mapalakas ang iyong kita ay sa pamamagitan ng pagsusugal - partikular, mga laro ng dice. Narito ang iyong gabay sa pag -master ng dice sa Kaharian Halika: Paglaya 2. Kung saan Maglalaro ng Dice sa Kaharian Halika: Deliv

    Mar 21,2025
  • Streetball Allstar Code (Enero 2025)

    Mabilis na Linksall Streetball Allstar Codeshow Upang Itubos ang Streetball Allstar Codeshow Upang makakuha ng higit pang Streetball Allstar Codesstreetball AllStar ay bumagsak sa iyo sa mabilis na bilis ng 3-on-3 na aksyon sa basketball, kung saan ang mga kasanayan sa mastering at madiskarteng pagtutulungan ay susi sa tagumpay. Ang pagbuo ng iyong mga character ay nangangailangan ng resour

    Mar 21,2025
  • Ang Monster Hunter Wilds Physical Copy ay nangangailangan ng isang 15GB na pag -update upang i -play, sabi ni Capcom

    Inihayag ng Capcom na ang mga pisikal na kopya ng Monster Hunter Wilds ay mangangailangan ng 15GB day-one update. Pre-order Ang digital na bersyon ay nagbibigay-daan sa mga manlalaro na i-download ang pag-update na ito nang maaga sa ika-28 na paglulunsad ng Pebrero ng laro. Habang ang pag -update ay hindi sapilitan para sa offline play, ayon sa gaming account

    Mar 21,2025
  • Ang mga tagahanga ng Marvel Rivals ay gumagamit ng Invisible Woman upang makita ang umano’y mga bot match

    Ang bagong pinakawalan na Invisible Woman sa Marvel Rivals ay hindi inaasahang nagbubunyag ng isang bagay na pinaghihinalaan ng mga manlalaro: ang mga kalaban ng bot na namumuhay sa kanilang mga lobbies. Para sa mga linggo, ang pagkakaroon ng mga bot sa mga karibal ng Marvel ay nag-gasolina ng matinding debate sa mga manlalaro, na may maraming paniniwala na developer na NetEase Games ay gumagamit ng mababang antas

    Mar 21,2025