Kumuha ng Mas Malakas na Armas sa loob ng 30 Araw sa Bahay! Ang app na ito ay nagbibigay ng maikli, epektibong Arm Workoutng idinisenyo ng mga propesyonal sa fitness upang bumuo ng kalamnan nang walang kagamitan.
Makamit ang mas malaking biceps at triceps sa loob lamang ng 10 minuto sa isang araw! Ang lahat ng ehersisyo ay gumagamit ng timbang sa katawan, na ginagawa itong perpekto para sa mga ehersisyo sa bahay.
Mga Workout Plan para sa Lahat ng Antas
Umusad sa sarili mong bilis na may tatlong antas ng mga plano sa pag-eehersisyo. Baguhan ka man o advanced, humanap ng angkop na gawain. Pinapanatili ng mga pang-araw-araw na variation ang mga bagay na sariwa at nakakaengganyo.
30-Araw na Workout Program
Maabot ang iyong mga layunin sa fitness nang mas mabilis gamit ang isang structured na 30-araw na plano. Unti-unting tumataas ang intensity, na ginagawang madali ang pagbuo ng pare-parehong gawi sa pag-eehersisyo. Inirerekomenda naming manatili sa iskedyul para sa pinakamainam na resulta.
Iyong Personal At-Home Trainer
Makatipid ng pera at oras sa pamamagitan ng paglaktaw sa gym! Gumagana ang app na ito bilang iyong personal na tagapagsanay, gamit ang high-intensity circuit training para sa maximum na bisa.
Gabay sa Visual at Audio
Nagtatampok ang bawat ehersisyo ng mga animation, video demonstration, at voice-guided instructions (TTS) na sumasaklaw sa wastong anyo, mga diskarte sa paghinga, at pag-iwas sa pinsala. Para kang may personal trainer sa iyong bulsa!
Mga Tip sa Pang-araw-araw na Fitness
Tumanggap ng pang-araw-araw na diyeta at mga tip sa kalusugan upang suportahan ang iyong paglalakbay sa fitness, itaguyod ang malusog na mga gawi at pangkalahatang kagalingan.
Mga Pangunahing Tampok:
√ Maikli, mataas ang epekto Arm Workouts para sa mga lalaki at babae √ Mga tip ng eksperto para sa pinakamainam na anyo at mga resulta √ Mga ehersisyong para lang sa timbang sa katawan √ Mga ehersisyo na nagta-target sa mga biceps, triceps, forearms, at higit pa √ Warm-up at cool-down na gawain kasama √ Mga detalyadong animation at gabay sa video √ Unti-unting tumataas ang intensity ng pag-eehersisyo √ Angkop para sa lahat ng antas ng fitness √ Nako-customize na mga paalala sa pag-eehersisyo √ Awtomatikong pagsubaybay sa pag-unlad
Perpekto para sa Mga Pagsasanay sa Bahay
Naghahanap ng epektibo, walang kagamitan na Arm Workouts? Ang app na ito ay perpekto para sa parehong mga kalalakihan at kababaihan. Ibahagi ito sa iyong mga kaibigan!
Pagsusunog ng Taba at Pagsasama ng HIIT
Pagsamahin ang Arm Workouts na may built-in na fat-burning at HIIT na mga gawain para sa pinahusay na mga resulta.
Propesyonal na Fitness Coaching
Lahat ng ehersisyo ay idinisenyo ng mga sertipikadong propesyonal sa fitness, na nagbibigay ng ekspertong gabay sa kabuuan ng iyong paglalakbay sa fitness.
