Ottieni braccia più forti in 30 giorni a casa! Questa app fornisce Arm Workout brevi ed efficaci progettati da professionisti del fitness per sviluppare muscoli senza attrezzature.
Ottieni bicipiti e tricipiti più grandi in soli 10 minuti al giorno! Tutti gli esercizi utilizzano il peso corporeo, rendendolo perfetto per gli allenamenti a casa.
Piani di allenamento per tutti i livelli
Progredisci al tuo ritmo con tre livelli di piani di allenamento. Che tu sia principiante o avanzato, trova una routine adatta. Le variazioni giornaliere mantengono le cose fresche e coinvolgenti.
Programma di allenamento di 30 giorni
Raggiungi i tuoi obiettivi di fitness più velocemente con un piano strutturato di 30 giorni. L'intensità aumenta gradualmente, facilitando la creazione di un'abitudine di esercizio costante. Ti consigliamo di attenersi al programma per ottenere risultati ottimali.
Il tuo personal trainer a casa
Risparmia tempo e denaro saltando la palestra! Questa app funziona come il tuo personal trainer, utilizzando l'allenamento a circuito ad alta intensità per la massima efficacia.
Guida visiva e audio
Ogni esercizio presenta animazioni, dimostrazioni video e istruzioni guidate dalla voce (TTS) che coprono la forma corretta, le tecniche di respirazione e la prevenzione degli infortuni. È come avere un personal trainer in tasca!
Suggerimenti quotidiani per il fitness
Ricevi consigli quotidiani sulla dieta e sulla salute per supportare il tuo percorso di fitness, promuovendo abitudini sane e il benessere generale.
Caratteristiche principali:
√ Arm Workoutcorti e di grande impatto per uomini e donne √ Consigli degli esperti per forma e risultati ottimali √ Esercizi solo a corpo libero √ Allenamenti mirati per bicipiti, tricipiti, avambracci e altro ancora √ Routine di riscaldamento e defaticamento incluse √ Animazioni dettagliate e guide video √ Aumentare gradualmente l'intensità dell'allenamento √ Adatto a tutti i livelli di fitness √ Promemoria di allenamento personalizzabili √ Monitoraggio automatico dei progressi
Perfetto per gli allenamenti a casa
Cerchi Arm Workout efficaci e senza attrezzature? Questa app è ideale sia per uomini che per donne. Condividilo con i tuoi amici!
Brucia grassi e integrazione HIIT
Combina Arm Workoutle routine brucia grassi e HIIT integrate per risultati migliori.
Coaching fitness professionale
Tutti gli allenamenti sono progettati da professionisti del fitness certificati, fornendo una guida esperta durante tutto il tuo percorso di fitness.
