Ascent: Thời gian trên màn hình và thời gian tắt là thuốc giải độc năng suất và khả năng chần chừ cuối cùng của bạn. Ứng dụng này nuôi dưỡng thói quen sử dụng điện thoại lành mạnh bằng cách tạm dừng chiến lược các ứng dụng gây mất tập trung và thúc đẩy các buổi làm việc chánh niệm. Ascent trao quyền cho bạn tập trung và tạo ra một trải nghiệm kỹ thuật số có chủ ý hơn.
Các tính năng chính bao gồm tập thể dục tạm dừng (khuyến khích lựa chọn ứng dụng chánh niệm), các phiên tập trung (tạo thời gian làm việc không phân tâm) và chặn các cuộn & quần short (giảm thiểu phân tâm truyền thông xã hội). Ứng dụng này cũng cung cấp lịch trình chặn tùy chỉnh thông qua các lời nhắc, phím tắt và dấu trang, giúp bạn đi đúng hướng. Nói lời tạm biệt với việc cuộn bắt buộc và xin chào một cuộc sống cân bằng và năng suất hơn.
Các tính năng cốt lõi của Ascent:
- Tạm dừng Bài tập: Tạm dừng trước khi khởi chạy các ứng dụng có khả năng gây mất tập trung để đưa ra quyết định có ý thức.
- Phiên tập trung: Tối đa hóa năng suất và hiệu quả bằng cách tạo thời gian làm việc không phân tâm chuyên dụng.
- Nhắc nhở: Nhận lời nhắc kịp thời để bước ra khỏi các ứng dụng tốn thời gian, thúc đẩy sự cân bằng kỹ thuật số lành mạnh hơn.
- REELS & SHORTS chặn: Chặn cụ thể các phần mất tập trung trong các ứng dụng như cuộn Instagram và quần short YouTube.
- Ý định: Xác định mục đích của bạn trước khi sử dụng các ứng dụng có khả năng gây lãng phí thời gian, thúc đẩy thói quen kỹ thuật số chánh niệm.
- Phím tắt: Hợp lý hóa quy trình làm việc của bạn và giảm thiểu gián đoạn với quyền truy cập nhanh vào các ứng dụng và liên kết cần thiết.
Phần kết luận:
Ascent: Thời gian màn hình và thời gian tắt là một công cụ mạnh mẽ để xây dựng thói quen sử dụng điện thoại bền vững, lành mạnh. Các tính năng của nó, bao gồm tập thể dục tạm dừng, các buổi tập trung và ý định, giúp bạn duy trì sự tập trung, tăng năng suất và trau dồi một cách tiếp cận chánh niệm hơn đối với công nghệ. Bằng cách tùy chỉnh lịch trình chặn và nhận lời nhắc động lực, Ascent trao quyền cho bạn đòi lại thời gian của bạn và đạt được mục tiêu của bạn. Tải xuống Ascent ngay hôm nay và bắt đầu hành trình của bạn hướng tới một mối quan hệ cân bằng và chánh niệm hơn với điện thoại của bạn.
