Ascent: เวลาหน้าจอเวลาและปิดคือการเพิ่มประสิทธิภาพการผลิตและยาต้านการผัดวันประกันพรุ่งของคุณ แอพนี้ปลูกฝังนิสัยการใช้โทรศัพท์ที่มีสุขภาพดีโดยหยุดแอพพลิเคชั่นที่ทำให้เสียสมาธิและส่งเสริมการทำงานที่มีสติ Ascent ช่วยให้คุณมุ่งเน้นและสร้างประสบการณ์ดิจิทัลโดยเจตนามากขึ้น
คุณสมบัติที่สำคัญ ได้แก่ การออกกำลังกายหยุดชั่วคราว (ส่งเสริมการเลือกแอพอย่างมีสติ), เซสชันโฟกัส (การสร้างระยะเวลาการทำงานที่ปราศจากสิ่งรบกวน) และการปิดกั้นวงล้อและกางเกงขาสั้น (ลดการรบกวนของโซเชียลมีเดีย) แอพนี้ยังมีตารางการปิดกั้นที่ปรับแต่งได้ผ่านการเตือนความจำทางลัดและบุ๊กมาร์กทำให้คุณติดตาม กล่าวคำอำลากับการเลื่อนแบบบังคับและสวัสดีกับชีวิตที่สมดุลและมีประสิทธิผลมากขึ้น
คุณสมบัติหลักของ Ascent:
- หยุดการออกกำลังกายชั่วคราว: หยุดชั่วคราวก่อนที่จะเปิดตัวแอพที่อาจทำให้เสียสมาธิเพื่อตัดสินใจอย่างมีสติ
- โฟกัสเซสชัน: เพิ่มประสิทธิภาพและประสิทธิภาพสูงสุดโดยการสร้างช่วงเวลาการทำงานที่ปราศจากสิ่งรบกวนโดยเฉพาะ
- การเตือนความจำ: รับการแจ้งเตือนที่ทันเวลาให้ห่างจากแอพที่ใช้เวลานานเพื่อส่งเสริมความสมดุลทางดิจิตอลที่ดีต่อสุขภาพ
- วงล้อและกางเกงขาสั้นการบล็อก: บล็อกส่วนที่เบี่ยงเบนความสนใจโดยเฉพาะภายในแอพเช่น Instagram Reels และ YouTube Shorts
- ความตั้งใจ: กำหนดจุดประสงค์ของคุณก่อนที่จะใช้แอพที่อาจทำให้เสียเวลา, ส่งเสริมนิสัยดิจิตอลที่มีสติ
- ทางลัด: ปรับปรุงเวิร์กโฟลว์ของคุณและลดการหยุดชะงักด้วยการเข้าถึงแอพและลิงก์ที่จำเป็นอย่างรวดเร็ว
บทสรุป:
ทางขึ้น: เวลาหน้าจอเวลาและปิดเป็นเครื่องมือที่ทรงพลังสำหรับการสร้างนิสัยการใช้โทรศัพท์ที่ยั่งยืนและมีสุขภาพดี คุณสมบัติของมันรวมถึงการออกกำลังกายหยุดชั่วคราวการโฟกัสและความตั้งใจช่วยให้คุณรักษาโฟกัสเพิ่มประสิทธิภาพการผลิตและฝึกฝนวิธีการที่มีสติมากขึ้นในเทคโนโลยี ด้วยการปรับแต่งตารางการปิดกั้นและรับการแจ้งเตือนที่สร้างแรงบันดาลใจขึ้นช่วยให้คุณสามารถเรียกคืนเวลาและบรรลุเป้าหมายได้ ดาวน์โหลด Ascent วันนี้และเริ่มต้นการเดินทางของคุณไปสู่ความสัมพันธ์ที่สมดุลและมีสติมากขึ้นกับโทรศัพท์ของคุณ
