Ascent: Oras ng Screen at Off Oras ay ang iyong pangwakas na produktibo booster at procrastination antidote. Ang app na ito ay nagtatanim ng malusog na gawi sa paggamit ng telepono sa pamamagitan ng madiskarteng pag -pause ng mga nakakagambalang apps at pagtataguyod ng mga sesyon ng pag -iisip. Binibigyan ka ng Ascent na mag -focus at lumikha ng isang mas sinasadyang digital na karanasan.
Kasama sa mga pangunahing tampok ang pag-eehersisyo ng pag-pause (hinihikayat ang pagpili ng Mindful App), mga sesyon ng pokus (paglikha ng mga panahon ng walang pag-agaw sa trabaho), at pagharang ng mga reels at shorts (pag-minimize ng mga pagkagambala sa social media). Nagbibigay din ang app ng napapasadyang mga iskedyul ng pag -block sa pamamagitan ng mga paalala, shortcut, at mga bookmark, pinapanatili ka sa track. Magpaalam sa sapilitang pag -scroll at kumusta sa isang mas balanseng at produktibong buhay.
Mga Tampok ng Core ng Ascent:
- I -pause ang ehersisyo: I -pause bago ilunsad ang potensyal na nakakagambala na mga app upang makagawa ng isang malay -tao na desisyon.
- Session ng Focus: I-maximize ang pagiging produktibo at kahusayan sa pamamagitan ng paglikha ng mga nakatuong panahon ng trabaho na walang kaguluhan sa trabaho.
- Mga paalala: Tumanggap ng napapanahong mga paalala na lumayo mula sa mga oras na napapanahon, na nagtataguyod ng isang mas malusog na balanse ng digital.
- Mga Reels & Shorts Blocking: Partikular na i -block ang mga nakakagambalang mga seksyon sa loob ng mga app tulad ng Instagram Reels at YouTube Shorts.
- Mga hangarin: Tukuyin ang iyong layunin bago gamitin ang mga potensyal na pag-aaksaya ng mga apps, pag-aalaga ng mga kaisipang digital na gawi.
- Mga shortcut: I -streamline ang iyong daloy ng trabaho at mabawasan ang mga pagkagambala na may mabilis na pag -access sa mga mahahalagang apps at link.
Konklusyon:
Ascent: Oras ng Screen at Off Oras ay isang malakas na tool para sa pagbuo ng napapanatiling, malusog na gawi sa paggamit ng telepono. Ang mga tampok nito, kabilang ang pag -eehersisyo ng pag -pause, mga sesyon ng pokus, at hangarin, ay makakatulong sa iyo na mapanatili ang pokus, mapalakas ang pagiging produktibo, at linangin ang isang mas maingat na diskarte sa teknolohiya. Sa pamamagitan ng pagpapasadya ng mga iskedyul ng pagharang at pagtanggap ng mga paalala ng motivational, binibigyan ka ng pag -akyat sa iyo upang mabawi ang iyong oras at makamit ang iyong mga layunin. I -download ang pag -akyat ngayon at simulan ang iyong paglalakbay patungo sa isang mas balanseng at maingat na relasyon sa iyong telepono.
