আরোহণ: স্ক্রিন সময় এবং অফ সময় আপনার চূড়ান্ত উত্পাদনশীলতা বুস্টার এবং বিলম্ব প্রতিষেধক। এই অ্যাপ্লিকেশনটি কৌশলগতভাবে বিভ্রান্তিকর অ্যাপ্লিকেশনগুলিকে বিরতি দিয়ে এবং মাইন্ডফুল ওয়ার্ক সেশনগুলি প্রচার করে স্বাস্থ্যকর ফোন ব্যবহারের অভ্যাসগুলি চাষ করে। আরোহণ আপনাকে আরও ইচ্ছাকৃত ডিজিটাল অভিজ্ঞতা ফোকাস করতে এবং তৈরি করার ক্ষমতা দেয়।
মূল বৈশিষ্ট্যগুলির মধ্যে বিরতি অনুশীলন (মাইন্ডফুল অ্যাপ্লিকেশন নির্বাচনকে উত্সাহ দেওয়া), ফোকাস সেশনগুলি (ডিসট্রাকশন-মুক্ত কাজের সময়কাল তৈরি করা) এবং রিলস এবং শর্টস ব্লকিং (সামাজিক মিডিয়া বিঘ্নগুলি হ্রাস করা) অন্তর্ভুক্ত রয়েছে। অ্যাপটি আপনাকে ট্র্যাকের উপরে রেখে অনুস্মারক, শর্টকাট এবং বুকমার্কের মাধ্যমে কাস্টমাইজযোগ্য ব্লকিং শিডিয়ুল সরবরাহ করে। বাধ্যতামূলক স্ক্রোলিংকে বিদায় জানান এবং আরও সুষম এবং উত্পাদনশীল জীবনকে হ্যালো।
অ্যাসেন্টের মূল বৈশিষ্ট্য:
- অনুশীলন বিরতি দিন: সচেতন সিদ্ধান্ত নেওয়ার জন্য সম্ভাব্য বিভ্রান্ত অ্যাপ্লিকেশন চালু করার আগে বিরতি দিন।
- ফোকাস সেশন: ডেডিকেটেড ডিসট্রাকশন-মুক্ত কাজের সময়কাল তৈরি করে উত্পাদনশীলতা এবং দক্ষতা সর্বাধিক করুন।
- অনুস্মারক: স্বাস্থ্যকর ডিজিটাল ভারসাম্য প্রচার করে সময়সাপেক্ষ অ্যাপ্লিকেশনগুলি থেকে দূরে সরে যাওয়ার জন্য সময়োপযোগী অনুস্মারকগুলি পান।
- রিলস এবং শর্টস ব্লকিং: বিশেষত ইনস্টাগ্রাম রিলস এবং ইউটিউব শর্টসগুলির মতো অ্যাপ্লিকেশনগুলির মধ্যে বিক্ষিপ্ত বিভাগগুলি বিশেষত ব্লক করুন।
- উদ্দেশ্য: সম্ভাব্য সময় নষ্টকারী অ্যাপ্লিকেশনগুলি ব্যবহার করার আগে আপনার উদ্দেশ্যটি সংজ্ঞায়িত করুন, মননশীল ডিজিটাল অভ্যাসকে উত্সাহিত করুন।
- শর্টকাটস: আপনার কর্মপ্রবাহকে প্রবাহিত করুন এবং প্রয়োজনীয় অ্যাপ্লিকেশন এবং লিঙ্কগুলিতে দ্রুত অ্যাক্সেস সহ বাধাগুলি হ্রাস করুন।
উপসংহার:
আরোহণ: স্ক্রিন সময় এবং অফ সময় টেকসই, স্বাস্থ্যকর ফোন ব্যবহারের অভ্যাস তৈরির জন্য একটি শক্তিশালী সরঞ্জাম। বিরতি অনুশীলন, ফোকাস সেশন এবং উদ্দেশ্যগুলি সহ এর বৈশিষ্ট্যগুলি আপনাকে ফোকাস বজায় রাখতে, উত্পাদনশীলতা বাড়াতে এবং প্রযুক্তির প্রতি আরও মননশীল পদ্ধতির গড়ে তুলতে সহায়তা করে। ব্লক করার সময়সূচীগুলি কাস্টমাইজ করে এবং অনুপ্রেরণামূলক অনুস্মারকগুলি গ্রহণ করে, আরোহণ আপনাকে আপনার সময়টি পুনরায় দাবি করতে এবং আপনার লক্ষ্য অর্জনের ক্ষমতা দেয়। আজই আরোহণ ডাউনলোড করুন এবং আপনার ফোনের সাথে আরও সুষম এবং মননশীল সম্পর্কের দিকে আপনার যাত্রা শুরু করুন।
