V.O2: Running Coach at Plans: Ang iyong Personal na Running Coach
Pagtaas ng iyong pagpapatakbo ng pagganap sa V.O2: Running Coach at Plans, isang state-of-the-art coaching app na idinisenyo para sa mga runner ng lahat ng antas. Kung ikaw ay isang baguhan o isang napapanahong racer na naglalayong para sa isang personal na pinakamahusay, ang V.O2 ay nagbibigay ng mga tool at gabay na kailangan mo upang magtagumpay.
Kasama sa mga pangunahing tampok ang:
- VDOT Fitness Assessment: Tumpak na masuri ang iyong kasalukuyang antas ng fitness fitness.
- Personalized na mga paces ng pagsasanay: Tumanggap ng mga paces ng pagsasanay na naaayon sa iyong mga indibidwal na kakayahan at layunin.
- Pagsasama ng GPS: I -sync ang iyong kalendaryo ng pagsasanay na may data ng GPS mula sa mga tanyag na aparato sa fitness para sa tumpak na pagsubaybay at pagsusuri. - Gabay sa Real-Time: Makinabang mula sa real-time na feedback ng coaching na naka-sync sa iyong aparato ng Garmin, tinitiyak na mapanatili mo ang pinakamainam na bilis at intensity ng pagsasanay.
- Komunikasyon ng Coach: Makipag -usap nang direkta sa iyong personal na coach upang ayusin ang mga plano sa pagsasanay kung kinakailangan. - Pamamaraan sa antas ng Olympic: Pag-agaw ng mga pamamaraan ng pagsasanay na pinapatunayan ng siyentipiko na binuo ng kilalang coach ng antas ng Olympic na si Jack Daniels, na-maximize ang iyong pagiging epektibo sa pagsasanay at maiwasan ang labis na pag-overtraining.
I -unlock ang iyong buong potensyal
V.O2: Ang pagpapatakbo ng coach at mga plano ay naghahatid ng tunay na isinapersonal na pagsasanay na umaangkop sa iyong pag -unlad. Ang mga intelihenteng plano sa pagsasanay ay angkop para sa lahat ng mga antas ng kasanayan, mula sa baguhan hanggang sa piling tao. Nai-back sa pamamagitan ng kadalubhasaan ng Olympic-level coaching, ang V.O2 ay gumagamit ng mga pamamaraan na napatunayan ng siyentipiko upang matulungan kang tumakbo nang mas matalinong, tumakbo nang mas mabilis, at makamit ang iyong pagganap sa rurok.
I -download ang V.O2 ngayon at dalhin ang iyong pagtakbo sa susunod na antas!
