V.O2: Huấn luyện viên chạy và kế hoạch: Huấn luyện viên chạy cá nhân của bạn
Nâng cao hiệu suất chạy của bạn với V.O2: Running Coach and Plan, một ứng dụng huấn luyện hiện đại được thiết kế cho các vận động viên ở mọi cấp độ. Cho dù bạn là người mới bắt đầu hay một tay đua dày dạn nhằm mục đích tốt nhất cá nhân, V.O2 cung cấp các công cụ và hướng dẫn bạn cần để thành công.
Các tính năng chính bao gồm:
- Đánh giá thể lực VDOT: Đánh giá chính xác mức độ tập thể dục hiện tại của bạn.
- Các bước đào tạo cá nhân hóa: Nhận các bước đào tạo phù hợp với khả năng và mục tiêu cá nhân của bạn.
- Tích hợp GPS: Đồng bộ hóa lịch đào tạo của bạn với dữ liệu GPS từ các thiết bị thể dục phổ biến để theo dõi và phân tích chính xác. - Hướng dẫn thời gian thực: Lợi ích từ phản hồi huấn luyện thời gian thực được đồng bộ hóa với thiết bị Garmin của bạn, đảm bảo bạn duy trì tốc độ tối ưu và cường độ đào tạo.
- Giao tiếp huấn luyện viên: Giao tiếp trực tiếp với huấn luyện viên cá nhân của bạn để điều chỉnh các kế hoạch đào tạo khi cần thiết. - Phương pháp cấp độ Olympic: Tận dụng các phương pháp đào tạo được xác nhận khoa học được phát triển bởi huấn luyện viên cấp độ Olympic nổi tiếng Jack Daniels, tối đa hóa hiệu quả đào tạo của bạn và ngăn ngừa quá sức.
Mở khóa toàn bộ tiềm năng của bạn
V.O2: Chạy huấn luyện viên và kế hoạch cung cấp đào tạo thực sự được cá nhân hóa thích nghi với sự tiến bộ của bạn. Các kế hoạch đào tạo thông minh của nó phù hợp cho tất cả các cấp độ kỹ năng, từ người mới đến Elite Runner. Được hỗ trợ bởi chuyên môn của huấn luyện cấp độ Olympic, V.O2 sử dụng các phương pháp được chứng minh khoa học để giúp bạn chạy thông minh hơn, chạy nhanh hơn và đạt được hiệu suất cao nhất của bạn.
Tải xuống V.O2 ngay hôm nay và đưa bạn chạy lên cấp độ tiếp theo!
