V.O2: Running Coach and Plans: Seu treinador pessoal de corrida
Eleve seu desempenho de execução com o V.O2: Running Coach and Plans, um aplicativo de treinamento de última geração projetado para corredores de todos os níveis. Seja você um iniciante ou um piloto experiente que visa um melhor pessoal, o V.O2 fornece as ferramentas e as orientações necessárias para ter sucesso.
Os principais recursos incluem:
- Avaliação de aptidão VDOT: Avalie com precisão o nível atual de condicionamento físico.
- Penos de treinamento personalizados: Receba ritmos de treinamento adaptados às suas habilidades e objetivos individuais.
- Integração do GPS: Sincronize seu calendário de treinamento com dados GPS de dispositivos populares de fitness para rastreamento e análise precisos. - Orientação em tempo real: Beneficie-se do feedback de treinamento em tempo real sincronizado com o seu dispositivo Garmin, garantindo que você mantenha o ritmo ideal e a intensidade do treinamento.
- Comunicação do treinador: Comunique -se diretamente com seu treinador pessoal para ajustar os planos de treinamento conforme necessário. - Metodologia de nível olímpico: Aproveite os métodos de treinamento validados cientificamente desenvolvidos pelo renomado treinador de nível olímpico Jack Daniels, maximizando sua eficácia do treinamento e impedindo o excesso de treinamento.
Desbloqueie todo o seu potencial
V.O2: Executar treinadores e planos oferece treinamento verdadeiramente personalizado que se adapta ao seu progresso. Seus planos de treinamento inteligentes são adequados para todos os níveis de habilidade, do novato ao corredor de elite. Apoiado pela experiência do treinamento em nível olímpico, a V.O2 usa métodos cientificamente comprovados para ajudá-lo a correr mais inteligente, correr mais rápido e alcançar seu desempenho máximo.
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