V.O2: Coach e piani: il tuo allenatore di corsa personale
Eleva le prestazioni di esecuzione con V.O2: Coach e piani, un'app di coaching all'avanguardia progettata per i corridori di tutti i livelli. Che tu sia un principiante o un corridore esperto che mira a un meglio personale, V.O2 fornisce gli strumenti e la guida necessaria per avere successo.
Le caratteristiche chiave includono:
- Valutazione del fitness VDOT: Valuta accuratamente il tuo attuale livello di fitness in esecuzione.
- Pagni di formazione personalizzati: Ricevi passi di formazione su misura per le tue capacità e obiettivi individuali.
- Integrazione GPS: Sincronizzare il calendario di allenamento con i dati GPS da dispositivi di fitness popolari per un monitoraggio e un'analisi precise. - Guida in tempo reale: Beneficiare del feedback di coaching in tempo reale sincronizzato con il tuo dispositivo Garmin, assicurandoti di mantenere un ritmo ottimale e un'intensità di allenamento.
- Comunicazione Coach: Comunica direttamente con il tuo allenatore personale per regolare i piani di allenamento secondo necessità. - Metodologia a livello olimpico: Sfrutta i metodi di allenamento con validazione scientificamente sviluppati dal famoso allenatore a livello olimpico Jack Daniels, massimizzando l'efficacia di allenamento e prevenendo il sovrallenamento.
Sblocca il tuo pieno potenziale
V.O2: Coach e Plans offre una formazione veramente personalizzata che si adatta ai tuoi progressi. I suoi piani di allenamento intelligenti sono adatti a tutti i livelli di abilità, dal principiante al corridore d'élite. Supportato dall'esperienza del coaching a livello olimpico, V.O2 utilizza metodi scientificamente provati per aiutarti a correre più intelligenti, correre più velocemente e ottenere le prestazioni di punta.
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