V.O2: Jurulatih dan Rancangan Running: Jurulatih Peribadi Anda
Meningkatkan prestasi anda dengan V.O2: Running Coach and Rancangan, aplikasi kejurulatihan canggih yang direka untuk pelari semua peringkat. Sama ada anda seorang pemula atau pelumba berpengalaman yang bertujuan untuk terbaik, V.O2 menyediakan alat dan bimbingan yang anda perlukan untuk berjaya.
Ciri -ciri utama termasuk:
- Penilaian kecergasan VDOT: Tepat menilai tahap kecergasan semasa anda.
- Latihan Peribadi: Menerima latihan latihan yang disesuaikan dengan kebolehan dan matlamat individu anda.
- Integrasi GPS: Segerakkan kalendar latihan anda dengan data GPS dari peranti kecergasan popular untuk pengesanan dan analisis yang tepat. - Panduan masa nyata: Manfaat dari maklum balas bimbingan masa nyata yang diselaraskan dengan peranti Garmin anda, memastikan anda mengekalkan kadar yang optimum dan intensiti latihan.
- Komunikasi Jurulatih: Berkomunikasi secara langsung dengan jurulatih peribadi anda untuk menyesuaikan rancangan latihan seperti yang diperlukan. - Metodologi peringkat Olimpik: Leverage kaedah latihan yang disahkan secara saintifik yang dibangunkan oleh jurulatih peringkat Olimpik yang terkenal, Jack Daniels, memaksimumkan keberkesanan latihan anda dan mencegah overtraining.
Buka kunci potensi penuh anda
V.O2: Jurulatih dan pelan yang berlari menyampaikan latihan yang benar -benar peribadi yang menyesuaikan diri dengan kemajuan anda. Rancangan latihan pintarnya sesuai untuk semua tahap kemahiran, dari pemula hingga pelari elit. Disokong oleh kepakaran kejurulatihan peringkat Olimpik, V.O2 menggunakan kaedah yang terbukti secara saintifik untuk membantu anda berjalan lebih pintar, berjalan lebih cepat, dan mencapai prestasi puncak anda.
Muat turun V.O2 hari ini dan bawa berjalan ke peringkat seterusnya!
