မိခင်များမျှော်လင့်ခြင်းအတွက်အထူးဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသော Hamileler İçin Egzersizerslizler အက်ပလီကေးရှင်းများနှင့်သင်၏ကိုယ်ဝန်တစ်လျှောက်လုံးကျန်းမာစွာနေပါ။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေစဉ်ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်တွင်ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်းသည်ကိုယ်ဟန်အနေအထားတိုးတက်စေရန်အတွက်အကျိုးကျေးဇူးများစွာပါ 0 င်သောအကျိုးကျေးဇူးများစွာ, ကျွန်ုပ်တို့၏အက်ပလီကေးရှင်းသည်သင်၏ခရီးစဉ်တစ်လျှောက်လုံးကျန်းမာသန်စွမ်းမှုနှင့်ကောင်းမွန်စွာထိန်းသိမ်းရန်သင့်အားကူညီရန်လုံခြုံပြီးထိရောက်သောလေ့ကျင့်ခန်းအမျိုးမျိုးကိုပေးသည်။
ကြံ့ခိုင်မှုအပြင်ဆန့်ကျင် app သည်ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်း, ကလေးအစားအစာချက်ပြုတ်နည်းများနှင့်အခြားအရာများနှင့် ပတ်သက်. တန်ဖိုးရှိသောအရင်းအမြစ်များကိုပေးသည်။ သင်ကိုယ်တိုင်နှင့်သင့်ကလေးကိုဂရုစိုက်ပါ - ကျွန်ုပ်တို့၏ app ကိုယနေ့ download လုပ်ပြီးသင်၏လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ကိုစတင်ပါ။
Hamileler i̇çin egzersizerlies:
- လေ့ကျင့်ခန်းအကျိုးကျေးဇူးများ - ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေစဉ်အတွင်းလေ့ကျင့်ခန်းကိုလေ့လာပါ။ ညံ့ဖျင်းသောကိုယ်ဟန်အနေအထား,
- မွေးရပ်တွင်ကြိုတင်ပြင်ဆင်ခြင်း
- စိတ်ဖိစီးမှုကယ်ဆယ်ရေး - လေ့ကျင့်ခန်းအားဖြင့်စိတ်ဖိစီးမှုနှင့်စိုးရိမ်ပူပန်မှုကိုစီမံခြင်း, ကလေးမွေးဖွားစဉ်အတွင်းနာကျင်မှုကိုလျှော့ချရန်,
- ကိုယ်အလေးချိန်စီမံခန့်ခွဲမှု - သင်၏ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်းကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်းကိုပိုမိုလွယ်ကူစွာပြန်ပို့ပြီးနောက်သင်ပိုမိုအလွယ်တကူပြန်လည်ရောက်ရှိရန်ကူညီရန်လေ့ကျင့်ခန်းများကိုရှာဖွေပါ။
- အသေးစိတ်လေ့ကျင့်ခန်းဆိုင်ရာအချက်အလက်များ - ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်းဘေးကင်းလုံခြုံမှုလေ့ကျင့်ခန်းအမျိုးမျိုးအတွက်အသေးစိတ်ညွှန်ကြားချက်များနှင့်လမ်းညွှန်မှုကိုသင်လုံခြုံပြီးထိရောက်သောလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ကိုလိုက်နာရန်သေချာစေသည်။
- နောက်ထပ်အရင်းအမြစ်များ - ကိုယ် 0 န်ဆောင်မှုခြေရာခံခြင်း, ကလေးဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှု,
နိဂုံး:
Hamileleler i̇çin egzersizerslizer သည်တက်ကြွ။ ကျန်းမာနေရန်ကြိုးစားနေသည့်ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများအတွက်တန်ဖိုးမဖြတ်နိုင်သောအရင်းအမြစ်များကိုထောက်ပံ့ပေးနိုင်သည်။ လေ့ကျင့်ခန်းများအရလေ့ကျင့်ခန်းများ, မွေးဖွားခြင်းပြင်ဆင်ခြင်း, စိတ်ဖိစီးမှုပြင်ဆင်ခြင်း, အလေးချိန်စီမံခန့်ခွဲမှု, ယခုဒေါင်းလုပ်ဆွဲပြီးကျန်းမာသန်စွမ်းသောကိုယ် 0 န်ဆောင်မှုကိုစတင်ပါ။
