Rumah Apl Gaya hidup Hamileler İçin Egzersizler
Hamileler İçin Egzersizler

Hamileler İçin Egzersizler Kadar : 4.4

Muat turun
Penerangan Permohonan

Tetap sihat dan aktif sepanjang kehamilan anda dengan aplikasi Hamileler İçin Egzersizler, yang direka khusus untuk mengharapkan ibu. Bersenam semasa kehamilan menawarkan pelbagai manfaat, termasuk postur yang lebih baik, sakit dan sakit yang dikurangkan, pencegahan keadaan yang berkaitan dengan kehamilan tertentu, dan lebih mudah. Aplikasi kami menyediakan pelbagai latihan yang selamat dan berkesan untuk membantu anda mengekalkan kecergasan dan kesejahteraan sepanjang perjalanan anda.

Di luar kecergasan, aplikasi ini menawarkan sumber yang berharga mengenai perkembangan kehamilan, resipi makanan bayi, dan banyak lagi, memberikan pendekatan holistik untuk penjagaan pranatal. Jaga diri anda dan bayi anda - muat turun aplikasi kami hari ini dan mulakan rutin senaman anda!

Ciri -ciri Hamileler İçin Egzersizler:

  • Manfaat Latihan: Ketahui bagaimana senaman semasa kehamilan dapat membantu mencegah masalah umum seperti postur yang lemah, kesakitan, dan inkontinensia kencing.
  • Penyediaan Kelahiran: Sediakan untuk kelahiran yang lebih lancar dan lebih mudah sambil mempromosikan kesihatan bayi anda melalui latihan yang biasa dan selamat.
  • Pelepasan tekanan: Menguruskan tekanan dan kebimbangan melalui senaman, berpotensi mengurangkan kesakitan semasa melahirkan anak, meningkatkan keyakinan diri, dan mempromosikan kelonggaran.
  • Pengurusan Berat: Cari latihan untuk membantu anda kembali ke berat badan pra-kehamilan anda dengan lebih mudah selepas penghantaran.
  • Maklumat Latihan Terperinci: Akses Arahan dan Panduan Terperinci untuk Pelbagai Latihan Kehamilan, memastikan anda mengikuti rutin senaman yang selamat dan berkesan.
  • Sumber Tambahan: Nikmati akses kepada sumber -sumber mengenai penjejakan kehamilan, perkembangan bayi, lullabies yang menenangkan, dan resipi makanan dan sup yang berkhasiat.

Kesimpulan:

Hamileler İçin Egzersizler adalah aplikasi yang komprehensif yang menyediakan sumber yang tidak ternilai untuk wanita hamil yang ingin tetap aktif dan sihat. Dengan ciri-ciri yang meliputi manfaat latihan, penyediaan kelahiran, pelepasan tekanan, pengurusan berat badan, maklumat latihan terperinci, dan sumber tambahan, aplikasi ini mesti ada untuk mengharapkan ibu. Muat turun sekarang dan memulakan perjalanan kehamilan yang sihat dan bahagia!

Tangkapan skrin
Hamileler İçin Egzersizler Tangkapan skrin 0
Hamileler İçin Egzersizler Tangkapan skrin 1
Hamileler İçin Egzersizler Tangkapan skrin 2
Hamileler İçin Egzersizler Tangkapan skrin 3
Artikel terkini Lagi
  • Darah Dawnwalker Preorder dan DLC

    Darah Dawnwalker dlccurly, pemaju Darah Dawnwalker tidak mendedahkan sebarang rancangan untuk kandungan yang boleh dimuat turun (DLC). Kami akan menyimpan halaman ini dikemas kini dengan maklumat terkini sebaik sahaja ia diumumkan. Semak semula kemas kini masa depan!

    Mar 18,2025
  • Solo Leveling: Arise mengeluarkan kemas kini pertama Tahun Baru dengan pertempuran Raid baru

    NetMarble berdering pada tahun baru dengan kemas kini kandungan besar -besaran untuk meratakan solo: timbul, penuh dengan cabaran yang menarik dan peluang memberi ganjaran. Kemas kini ini memperkenalkan serbuan koperasi baru, pemburu yang sangat dinanti-nantikan, dan pelbagai acara masa terhad. Bintang pertunjukan adalah Jeju adalah

    Mar 18,2025
  • Pocket Boom!: Panduan Gabungan Senjata Komprehensif dan Meningkatkan

    Boom Pocket! Membezakan dirinya dari permainan strategi lain dengan sistem penggabungan senjata inovatifnya. Mekanik yang unik ini membolehkan anda menggabungkan senjata asas untuk menjalin gear yang kuat dan mudah disesuaikan, dengan ketara meningkatkan watak anda dan mengatasi musuh yang mencabar. Panduan ini akan memperincikan penggabungan

    Mar 18,2025
  • Darkstar - RPG Space Idle adalah permainan Perang Angkasa, kini keluar di Android

    Darkstar - Space Idle RPG, permainan Android baru dari Neptune Company (pencipta bintang tak terhingga), menjatuhkan anda ke alam semesta pertempuran ruang epik, kapal perang kolosal, dan usaha yang tidak henti -henti untuk dominasi galaksi.

    Mar 18,2025
  • Gothic 1 remake demo permainan berbanding bingkai demi bingkai dengan yang asal

    Alkimia Interactive telah mula berkongsi demo pembuatan semula Gothic 1 dengan wartawan dan pencipta kandungan, mencetuskan kebingungan perbandingan antara pembuatan semula dan permainan asal. CYCU1 Pencipta YouTube, sebagai contoh, mengeluarkan video yang menonjolkan perincian yang mengagumkan dalam rekreasi bintang permainan

    Mar 18,2025
  • Bridget Jones: Gila Mengenai Kajian Boy

    Pengembaraan terbaru Bridget Jones, gila tentang budak lelaki itu, tiba di Peacock di Amerika Syarikat bermula Khamis, 13 Februari. Bagi mereka yang berada di luar Amerika Syarikat, filem itu dibuka di teater pada 14 Februari.

    Mar 18,2025