บ้าน แอพ ไลฟ์สไตล์ Hamileler İçin Egzersizler
Hamileler İçin Egzersizler

Hamileler İçin Egzersizler ประเมิน : 4.4

ดาวน์โหลด
คำอธิบายแอปพลิเคชัน

รักษาสุขภาพให้แข็งแรงและกระตือรือร้นตลอดการตั้งครรภ์ของคุณกับแอพ Hamileler ̇çin Egzersizler ซึ่งออกแบบมาโดยเฉพาะสำหรับแม่ที่คาดหวัง การออกกำลังกายในระหว่างตั้งครรภ์มีประโยชน์มากมายรวมถึงท่าทางที่ดีขึ้นลดอาการปวดเมื่อยและปวดการป้องกันเงื่อนไขที่เกี่ยวข้องกับการตั้งครรภ์บางอย่างและแรงงานที่ง่ายยิ่งขึ้น แอพของเรามีแบบฝึกหัดที่ปลอดภัยและมีประสิทธิภาพที่หลากหลายเพื่อช่วยให้คุณรักษาความฟิตและความเป็นอยู่ที่ดีตลอดการเดินทางของคุณ

นอกเหนือจากฟิตเนสแอพนี้มีทรัพยากรที่มีค่าเกี่ยวกับการพัฒนาการตั้งครรภ์สูตรอาหารสำหรับเด็กและอื่น ๆ ให้วิธีการแบบองค์รวมในการดูแลก่อนคลอด ดูแลตัวเองและลูกน้อยของคุณ - ดาวน์โหลดแอปของเราวันนี้และเริ่มต้นออกกำลังกายเป็นประจำ!

คุณสมบัติของ Hamileler ̇çin Egzersizler:

  • ผลประโยชน์การออกกำลังกาย: เรียนรู้ว่าการออกกำลังกายในระหว่างตั้งครรภ์สามารถช่วยป้องกันปัญหาทั่วไปเช่นท่าทางไม่ดีความเจ็บปวดและกลั้นปัสสาวะไม่ได้
  • การเตรียมการเกิด: เตรียมพร้อมสำหรับการคลอดที่ราบรื่นและง่ายขึ้นในขณะที่ส่งเสริมสุขภาพของลูกน้อยผ่านการออกกำลังกายที่ปลอดภัยและปลอดภัย
  • การบรรเทาความเครียด: จัดการความเครียดและความวิตกกังวลผ่านการออกกำลังกายลดความเจ็บปวดในระหว่างการคลอดบุตรเพิ่มความมั่นใจในตนเองและส่งเสริมการผ่อนคลาย
  • การจัดการน้ำหนัก: ค้นหาแบบฝึกหัดเพื่อช่วยให้คุณกลับไปที่น้ำหนักก่อนการตั้งครรภ์ได้ง่ายขึ้นหลังคลอด
  • ข้อมูลการออกกำลังกายโดยละเอียด: เข้าถึงคำแนะนำโดยละเอียดและคำแนะนำสำหรับแบบฝึกหัดที่ปลอดภัยในการตั้งครรภ์เพื่อให้แน่ใจว่าคุณปฏิบัติตามกิจวัตรการออกกำลังกายที่ปลอดภัยและมีประสิทธิภาพ
  • แหล่งข้อมูลเพิ่มเติม: เพลิดเพลินไปกับการเข้าถึงทรัพยากรในการติดตามการตั้งครรภ์การพัฒนาเด็กเพลงกล่อมเด็กที่ผ่อนคลายและสูตรอาหารและซุปที่มีคุณค่าทางโภชนาการ

บทสรุป:

Hamileler ̇çin Egzersizler เป็นแอพที่ครอบคลุมซึ่งจัดหาทรัพยากรที่มีค่าสำหรับหญิงตั้งครรภ์ที่ต้องการมีสุขภาพดีและมีสุขภาพดี ด้วยคุณสมบัติที่ครอบคลุมประโยชน์การออกกำลังกายการเตรียมการคลอดการบรรเทาความเครียดการจัดการน้ำหนักข้อมูลการออกกำลังกายโดยละเอียดและทรัพยากรเพิ่มเติมแอพนี้เป็นสิ่งที่ต้องมีสำหรับการคาดหวังของมารดา ดาวน์โหลดตอนนี้และเริ่มต้นการเดินทางการตั้งครรภ์ที่มีสุขภาพดีและมีความสุข!

ภาพหน้าจอ
Hamileler İçin Egzersizler ภาพหน้าจอ 0
Hamileler İçin Egzersizler ภาพหน้าจอ 1
Hamileler İçin Egzersizler ภาพหน้าจอ 2
Hamileler İçin Egzersizler ภาพหน้าจอ 3
แอปที่คล้ายกับ Hamileler İçin Egzersizler มากกว่า+
บทความล่าสุด มากกว่า
  • Darkstar - Space Idle RPG เป็นเกมสงครามอวกาศตอนนี้ออกมาบน Android

    DARKSTAR - RPG Space Idle, เกม Android ใหม่จาก บริษัท เนปจูน (ผู้สร้างดาราที่ไม่มีที่สิ้นสุด) พุ่งเข้าสู่จักรวาลของการต่อสู้อวกาศมหากาพย์เรือรบมหึมา

    Mar 18,2025
  • เกมเล่นเกมแบบกอธิค 1 รีเมคเปรียบเทียบเฟรมต่อเฟรมกับต้นฉบับ

    Alkimia Interactive ได้เริ่มแบ่งปันการสาธิตแบบกอธิค 1 กับนักข่าวและผู้สร้างเนื้อหาทำให้เกิดการเปรียบเทียบระหว่างการรีเมคและเกมดั้งเดิม ตัวอย่างเช่นผู้สร้าง YouTube Cycu1 เปิดตัววิดีโอที่เน้นรายละเอียดที่น่าประทับใจในการพักผ่อนหย่อนใจของดาราเกม

    Mar 18,2025
  • Bridget Jones: Mad About the Boy Review

    การผจญภัยครั้งล่าสุดของ Bridget Jones Mad About The Boy มาถึง Peacock ในสหรัฐอเมริกาเริ่มตั้งแต่วันพฤหัสบดีที่ 13 กุมภาพันธ์ สำหรับผู้ที่อยู่นอกสหรัฐอเมริกาภาพยนตร์เรื่องนี้เปิดตัวในโรงภาพยนตร์เมื่อวันที่ 14 กุมภาพันธ์

    Mar 18,2025
  • ด้านใน: วาล์วพร้อมที่จะปล่อย Steamos สำหรับพีซีปกติหน้าต่างที่ท้าทาย

    SteamOS สามารถท้าทายการปกครองพีซีของ Windows ได้ในไม่ช้าหรือไม่? Buzz ล่าสุดแนะนำการเปิดตัว Steamos เต็มรูปแบบสำหรับพีซีมาตรฐานอาจใกล้เข้ามา โพสต์ที่ซ่อนเร้นจาก Industry Insider Sadlyitsbradley ซึ่งมีโลโก้ Steamos และคำบรรยายใต้ภาพ "มันเกือบจะอยู่ที่นี่" ได้จุดประกายการเก็งกำไร ในขณะที่วาล์วยังคงอยู่

    Mar 18,2025
  • เริ่มต้นการเดินทางครั้งยิ่งใหญ่ตลอดเวลาในนิรันดรนิรันดร์นิรันดร์นิรันดร์

    ดำดิ่งสู่มหากาพย์ Battle of Eternal Saga เกม RPG ใหม่ล่าสุดจากเกม Super Fun ซึ่งมีวางจำหน่ายแล้วบน Android! ทันใดนั้นเคลื่อนผ่านรอยแยกเวลาลึกลับคุณจะพบว่าตัวเองถูกผลักเข้าไปในสงครามระหว่างเทพเจ้าและปีศาจรายชื่อฮีโร่ที่ทรงพลังรอคอย Saga มี Ros ที่หลากหลาย

    Mar 18,2025
  • New York Times Strands คำแนะนำและคำตอบสำหรับวันที่ 16 มกราคม 2025

    Strands นำเสนอปริศนาคำที่ท้าทายอีกคำ! ภารกิจของคุณ: ถอดรหัสธีมจากเบาะแสเดียวและเปิดเผยคำที่มีธีมหกคำที่ซ่อนอยู่ภายในกริดโดยใช้ตัวอักษรแต่ละตัวเพียงครั้งเดียวเท่านั้น การค้นหาคำนี้มีความยุ่งยากอย่างฉาวโฉ่แม้สำหรับผู้เล่นที่มีประสบการณ์ แต่ไม่ต้องกังวลคู่มือนี้ให้สวัสดี

    Mar 18,2025