บ้าน แอพ ไลฟ์สไตล์ Hamileler İçin Egzersizler
Hamileler İçin Egzersizler

Hamileler İçin Egzersizler ประเมิน : 4.4

ดาวน์โหลด
คำอธิบายแอปพลิเคชัน

รักษาสุขภาพให้แข็งแรงและกระตือรือร้นตลอดการตั้งครรภ์ของคุณกับแอพ Hamileler ̇çin Egzersizler ซึ่งออกแบบมาโดยเฉพาะสำหรับแม่ที่คาดหวัง การออกกำลังกายในระหว่างตั้งครรภ์มีประโยชน์มากมายรวมถึงท่าทางที่ดีขึ้นลดอาการปวดเมื่อยและปวดการป้องกันเงื่อนไขที่เกี่ยวข้องกับการตั้งครรภ์บางอย่างและแรงงานที่ง่ายยิ่งขึ้น แอพของเรามีแบบฝึกหัดที่ปลอดภัยและมีประสิทธิภาพที่หลากหลายเพื่อช่วยให้คุณรักษาความฟิตและความเป็นอยู่ที่ดีตลอดการเดินทางของคุณ

นอกเหนือจากฟิตเนสแอพนี้มีทรัพยากรที่มีค่าเกี่ยวกับการพัฒนาการตั้งครรภ์สูตรอาหารสำหรับเด็กและอื่น ๆ ให้วิธีการแบบองค์รวมในการดูแลก่อนคลอด ดูแลตัวเองและลูกน้อยของคุณ - ดาวน์โหลดแอปของเราวันนี้และเริ่มต้นออกกำลังกายเป็นประจำ!

คุณสมบัติของ Hamileler ̇çin Egzersizler:

  • ผลประโยชน์การออกกำลังกาย: เรียนรู้ว่าการออกกำลังกายในระหว่างตั้งครรภ์สามารถช่วยป้องกันปัญหาทั่วไปเช่นท่าทางไม่ดีความเจ็บปวดและกลั้นปัสสาวะไม่ได้
  • การเตรียมการเกิด: เตรียมพร้อมสำหรับการคลอดที่ราบรื่นและง่ายขึ้นในขณะที่ส่งเสริมสุขภาพของลูกน้อยผ่านการออกกำลังกายที่ปลอดภัยและปลอดภัย
  • การบรรเทาความเครียด: จัดการความเครียดและความวิตกกังวลผ่านการออกกำลังกายลดความเจ็บปวดในระหว่างการคลอดบุตรเพิ่มความมั่นใจในตนเองและส่งเสริมการผ่อนคลาย
  • การจัดการน้ำหนัก: ค้นหาแบบฝึกหัดเพื่อช่วยให้คุณกลับไปที่น้ำหนักก่อนการตั้งครรภ์ได้ง่ายขึ้นหลังคลอด
  • ข้อมูลการออกกำลังกายโดยละเอียด: เข้าถึงคำแนะนำโดยละเอียดและคำแนะนำสำหรับแบบฝึกหัดที่ปลอดภัยในการตั้งครรภ์เพื่อให้แน่ใจว่าคุณปฏิบัติตามกิจวัตรการออกกำลังกายที่ปลอดภัยและมีประสิทธิภาพ
  • แหล่งข้อมูลเพิ่มเติม: เพลิดเพลินไปกับการเข้าถึงทรัพยากรในการติดตามการตั้งครรภ์การพัฒนาเด็กเพลงกล่อมเด็กที่ผ่อนคลายและสูตรอาหารและซุปที่มีคุณค่าทางโภชนาการ

บทสรุป:

Hamileler ̇çin Egzersizler เป็นแอพที่ครอบคลุมซึ่งจัดหาทรัพยากรที่มีค่าสำหรับหญิงตั้งครรภ์ที่ต้องการมีสุขภาพดีและมีสุขภาพดี ด้วยคุณสมบัติที่ครอบคลุมประโยชน์การออกกำลังกายการเตรียมการคลอดการบรรเทาความเครียดการจัดการน้ำหนักข้อมูลการออกกำลังกายโดยละเอียดและทรัพยากรเพิ่มเติมแอพนี้เป็นสิ่งที่ต้องมีสำหรับการคาดหวังของมารดา ดาวน์โหลดตอนนี้และเริ่มต้นการเดินทางการตั้งครรภ์ที่มีสุขภาพดีและมีความสุข!

ภาพหน้าจอ
Hamileler İçin Egzersizler ภาพหน้าจอ 0
Hamileler İçin Egzersizler ภาพหน้าจอ 1
Hamileler İçin Egzersizler ภาพหน้าจอ 2
Hamileler İçin Egzersizler ภาพหน้าจอ 3
แอปที่คล้ายกับ Hamileler İçin Egzersizler มากกว่า+
บทความล่าสุด มากกว่า
  • ดูเหมือนว่าคนสุดท้ายของเรา 3 จะไม่เกิดขึ้น

    ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมาความคาดหวังสำหรับภาคต่อสุดท้ายของสหรัฐอเมริกาได้รับการอาละวาดออนไลน์ แม้จะมีปฏิกิริยาที่หลากหลายกับเกมที่สอง แต่หลายคนหวังว่าสุนัขซุกซนจะกล่าวถึงการวิพากษ์วิจารณ์ในส่วนที่เป็นไปได้ที่ III หรือสำรวจจักรวาลผ่านการสปิน อย่างไรก็ตามเมื่อเร็ว ๆ นี้ Neil Druckmann ได้เสนอ S ที่น่าประหลาดใจ

    Mar 18,2025
  • Rohan: The Vengeance, Hit MMORPG กำลังจะเปิดตัวในเอเชียตะวันออกเฉียงใต้ในวันพรุ่งนี้

    Rohan: The Vengeance ซึ่งเป็นแฟรนไชส์ ​​MMORPG ที่ดำเนินการมายาวนานเปิดตัวในวันพรุ่งนี้วันที่ 18 มีนาคมในเอเชียตะวันออกเฉียงใต้ การเปิดตัวนี้รวมถึงกิจกรรมในเกมรางวัลและการเปิดตัวของ AESIR การแข่งขันที่เล่นได้ครั้งที่เก้าของเกมในขณะที่ Rohan: The Vengeance แบ่งปันความคล้ายคลึงกับ MMORPG อื่น ๆ ซึ่งเป็นเอกลักษณ์ "

    Mar 18,2025
  • PlayStation เปิดเผยจำนวนนักเล่นเกมปิด PS5 เมื่อเทียบกับการวางในโหมด REST

    SummaryHalf ของผู้ใช้ PlayStation 5 ทั้งหมดข้ามโหมด REST โดยเลือกที่จะปิดคอนโซลของพวกเขาอย่างเต็มที่การออกแบบของ Hub Welcome Hub มีจุดมุ่งหมายเพื่อสร้างประสบการณ์การใช้งานแบบครบวงจรแม้จะมีการตั้งค่าที่หลากหลาย

    Mar 18,2025
  • Pocket Gamer Awards 2024 ผู้ชนะและเกมแห่งปีประกาศ

    หลังจากหนึ่งเดือนของการเสนอชื่อและหนึ่งเดือนของการลงคะแนนผู้ชนะของรางวัลพกพ็อกเก็ต 2024 ได้รับการประกาศ! ในขณะที่ผู้ชนะที่คาดว่าจะได้รับรางวัลกลับบ้าน แต่ก็มีความประหลาดใจที่น่ายินดีในทางเลือกของประชาชน ปีนี้มีความแข็งแกร่งเป็นพิเศษสำหรับการเล่นเกมบนมือถือ FA

    Mar 18,2025
  • มีเพียง 0.2% ของผู้เล่นที่ปลดล็อคการปกครองแบบเผด็จการที่สิ้นสุดลงใน Avowed

    ในโลกอันกว้างใหญ่ของ Avowed ที่ซึ่งจบหลายครั้งรอคอยตอนจบของการปกครองแบบเผด็จการโดดเด่นเป็นสิ่งที่ท้าทายและไม่ค่อยประสบความสำเร็จ สถิติเปิดเผยเพียง 0.2% ของผู้เล่นที่ปลดล็อคข้อสรุปที่เยือกเย็นนี้เป็นข้อพิสูจน์ถึงเส้นทางที่เรียกร้องของการทำลายล้างและการทรยศ ถึงการปกครองแบบเผด็จการ

    Mar 18,2025
  • ประหยัดมากกว่า 60% จากการสตรีมทีวีนกยูง 12 เดือน

    Peacock TV นำเสนอข้อตกลงที่ยอดเยี่ยมเกี่ยวกับแผนประจำปีของมันจนถึงวันที่ 18 กุมภาพันธ์ รับ Peacock Premium ตลอดทั้งปีในราคาเพียง $ 29.99 (ประหยัด $ 50 จาก $ 79.99 ปกติ) โดยใช้รหัสโปรโมชั่น "** Wintersavings **" (อาจถูกนำไปใช้โดยอัตโนมัติ) ข้อเสนอนี้มีไว้สำหรับพรีเมี่ยมที่ได้รับการสนับสนุนจากโฆษณา

    Mar 18,2025