บ้าน แอพ ไลฟ์สไตล์ Hamileler İçin Egzersizler
Hamileler İçin Egzersizler

Hamileler İçin Egzersizler ประเมิน : 4.4

ดาวน์โหลด
คำอธิบายแอปพลิเคชัน

รักษาสุขภาพให้แข็งแรงและกระตือรือร้นตลอดการตั้งครรภ์ของคุณกับแอพ Hamileler ̇çin Egzersizler ซึ่งออกแบบมาโดยเฉพาะสำหรับแม่ที่คาดหวัง การออกกำลังกายในระหว่างตั้งครรภ์มีประโยชน์มากมายรวมถึงท่าทางที่ดีขึ้นลดอาการปวดเมื่อยและปวดการป้องกันเงื่อนไขที่เกี่ยวข้องกับการตั้งครรภ์บางอย่างและแรงงานที่ง่ายยิ่งขึ้น แอพของเรามีแบบฝึกหัดที่ปลอดภัยและมีประสิทธิภาพที่หลากหลายเพื่อช่วยให้คุณรักษาความฟิตและความเป็นอยู่ที่ดีตลอดการเดินทางของคุณ

นอกเหนือจากฟิตเนสแอพนี้มีทรัพยากรที่มีค่าเกี่ยวกับการพัฒนาการตั้งครรภ์สูตรอาหารสำหรับเด็กและอื่น ๆ ให้วิธีการแบบองค์รวมในการดูแลก่อนคลอด ดูแลตัวเองและลูกน้อยของคุณ - ดาวน์โหลดแอปของเราวันนี้และเริ่มต้นออกกำลังกายเป็นประจำ!

คุณสมบัติของ Hamileler ̇çin Egzersizler:

  • ผลประโยชน์การออกกำลังกาย: เรียนรู้ว่าการออกกำลังกายในระหว่างตั้งครรภ์สามารถช่วยป้องกันปัญหาทั่วไปเช่นท่าทางไม่ดีความเจ็บปวดและกลั้นปัสสาวะไม่ได้
  • การเตรียมการเกิด: เตรียมพร้อมสำหรับการคลอดที่ราบรื่นและง่ายขึ้นในขณะที่ส่งเสริมสุขภาพของลูกน้อยผ่านการออกกำลังกายที่ปลอดภัยและปลอดภัย
  • การบรรเทาความเครียด: จัดการความเครียดและความวิตกกังวลผ่านการออกกำลังกายลดความเจ็บปวดในระหว่างการคลอดบุตรเพิ่มความมั่นใจในตนเองและส่งเสริมการผ่อนคลาย
  • การจัดการน้ำหนัก: ค้นหาแบบฝึกหัดเพื่อช่วยให้คุณกลับไปที่น้ำหนักก่อนการตั้งครรภ์ได้ง่ายขึ้นหลังคลอด
  • ข้อมูลการออกกำลังกายโดยละเอียด: เข้าถึงคำแนะนำโดยละเอียดและคำแนะนำสำหรับแบบฝึกหัดที่ปลอดภัยในการตั้งครรภ์เพื่อให้แน่ใจว่าคุณปฏิบัติตามกิจวัตรการออกกำลังกายที่ปลอดภัยและมีประสิทธิภาพ
  • แหล่งข้อมูลเพิ่มเติม: เพลิดเพลินไปกับการเข้าถึงทรัพยากรในการติดตามการตั้งครรภ์การพัฒนาเด็กเพลงกล่อมเด็กที่ผ่อนคลายและสูตรอาหารและซุปที่มีคุณค่าทางโภชนาการ

บทสรุป:

Hamileler ̇çin Egzersizler เป็นแอพที่ครอบคลุมซึ่งจัดหาทรัพยากรที่มีค่าสำหรับหญิงตั้งครรภ์ที่ต้องการมีสุขภาพดีและมีสุขภาพดี ด้วยคุณสมบัติที่ครอบคลุมประโยชน์การออกกำลังกายการเตรียมการคลอดการบรรเทาความเครียดการจัดการน้ำหนักข้อมูลการออกกำลังกายโดยละเอียดและทรัพยากรเพิ่มเติมแอพนี้เป็นสิ่งที่ต้องมีสำหรับการคาดหวังของมารดา ดาวน์โหลดตอนนี้และเริ่มต้นการเดินทางการตั้งครรภ์ที่มีสุขภาพดีและมีความสุข!

ภาพหน้าจอ
Hamileler İçin Egzersizler ภาพหน้าจอ 0
Hamileler İçin Egzersizler ภาพหน้าจอ 1
Hamileler İçin Egzersizler ภาพหน้าจอ 2
Hamileler İçin Egzersizler ภาพหน้าจอ 3
แอปที่คล้ายกับ Hamileler İçin Egzersizler มากกว่า+
บทความล่าสุด มากกว่า
  • วิธีทำซิมส์ 4 ทศวรรษที่ท้าทาย

    ชุมชน * Sims 4 * เจริญรุ่งเรืองในความท้าทายที่สร้างสรรค์ผลักดันให้ผู้เล่นสำรวจความเป็นไปได้ในการเล่นเกมใหม่ หากคุณกำลังมองหาประสบการณ์ที่ไม่เหมือนใครและน่าดึงดูดใจทศวรรษที่ผ่านมาเป็นตัวเลือกที่ยอดเยี่ยมทำให้ซิมส์ของคุณมีชีวิตอยู่ในช่วงเวลาประวัติศาสตร์ที่หลากหลายภาพผ่าน Eathis Challenge

    Mar 18,2025
  • Pikmin Bloom เปิดตัวกิจกรรมวันวาเลนไทน์พร้อมช็อคโกแลตมากมายและมากมาย

    เตรียมตัวให้พร้อมสำหรับช่วงเวลาที่ดี! กิจกรรมวันวาเลนไทน์ของ Pikmin Bloom เต็มไปด้วยความสนุกสนานจนถึงวันที่ 28 กุมภาพันธ์นำมาซึ่งความหวานและกิจกรรมเทศกาล ทำภารกิจท้าทายเหตุการณ์ที่สมบูรณ์เพื่อรับต้นกล้าที่งอกเข้าสู่การตกแต่งช็อคโกแลตที่น่ารัก pikmin อวดความรักของคุณสำหรับไฟล์

    Mar 18,2025
  • Game of Thrones: Kingsroad วางตัวอย่างใหม่ที่มีชั้นเรียนที่เล่นได้ทั้งสาม

    Action-RPG Action ของ NetMarble, Game of Thrones: Kingsroad กำลังนำโลกที่โหดร้ายของ Westeros มาสู่อุปกรณ์มือถือ รถพ่วงใหม่นำเสนอสามชั้นเรียนที่สามารถเล่นได้ที่แตกต่างกันโดยแต่ละคนได้รับแรงบันดาลใจจากบทบาทที่เป็นสัญลักษณ์จากการแสดง: The Knight, The Sellsword และ Assassin.CHOOSE PATH ของคุณ: Embrace Refin

    Mar 18,2025
  • ผู้ชาย Denpa ใหม่กำลังจะมาถึง iOS และ Android นำแอ็คชั่น RPG ที่แปลกประหลาดมาสู่มือถือ

    ผู้ชาย Denpa ใหม่กำลังกลับไปที่อุปกรณ์มือถือ! เกม RPG ที่รวบรวมสิ่งมีชีวิตที่แปลกประหลาดนี้เป็นชื่อที่รักใน 3DS และต่อมา Nintendo Switch ได้รับการตั้งค่าสำหรับการคัมแบ็กมือถือในวันที่ 10 มีนาคม เกมจะเปิดตัวบน iOS และ Android ที่น่าสนใจรุ่น 3DS ดั้งเดิมใช้ความเป็นจริงที่เพิ่มขึ้น (

    Mar 18,2025
  • คู่มือคุณสมบัติการซื้อขายสำหรับPokémon TCG Pocket

    ขยายคอลเลกชันPokémon TCG Pocket ของคุณและเพิ่มประสิทธิภาพดาดฟ้าของคุณผ่านระบบการซื้อขายที่น่าตื่นเต้น! ไม่ว่าคุณจะเป็นผู้เล่นใหม่ที่กำลังมองหาการ์ดที่ทรงพลังหรือทหารผ่านศึกที่มีประสบการณ์ที่ต้องการแลกเปลี่ยนซ้ำสำหรับสินทรัพย์ที่มีค่าการเรียนรู้กลไกการซื้อขายเป็นกุญแจสู่ความสำเร็จคู่มือนี้สำรวจ

    Mar 17,2025
  • FF7 Rebirth DLC จะมาเฉพาะในกรณีที่แฟน ๆ ร้องขอมัน

    ผู้กำกับ Final Fantasy VII Rebirth นำเสนอข้อมูลเชิงลึกเกี่ยวกับเวอร์ชันพีซีที่อยู่การดัดแปลงและศักยภาพสำหรับ DLC ค้นพบสิ่งที่อยู่ในร้านสำหรับผู้เล่นพีซี Final Fantasy VII Rebirth Director Shares InsightSno แผน DLC ทันที แต่ความต้องการของผู้เล่นสามารถเปลี่ยนได้ในการสัมภาษณ์ 13 ธันวาคม o

    Mar 17,2025