Dom Aplikacje Styl życia 30 Day Push Up Challenge
30 Day Push Up Challenge

30 Day Push Up Challenge Wskaźnik : 4.2

  • Kategoria : Styl życia
  • Wersja : 22.0.4
  • Rozmiar : 21.90M
  • Wywoływacz : Steveloper
  • Aktualizacja : Feb 14,2025
Pobierać
Opis aplikacji

Gotowy do wyrzeźbienia ciała i budowania imponujących, zdefiniowanych ramion? 30-dniowa aplikacja na wyzwanie push-up to twoje rozwiązanie. Zapomnij o drogich członkach na siłowni; Ta aplikacja zapewnia potężny system treningowy skoncentrowany wokół ćwiczeń masy ciała. Obsługując wszystkie poziomy sprawności z różnorodnymi wariantami push-up i planami treningu, zobaczysz znaczną poprawę w ciągu zaledwie jednego miesiąca. Ta aplikacja nie tylko automatycznie śledzi twoje postępy, ale także upoważnia Cię do projektowania spersonalizowanych wyzwań, zwiększając twoje granice. Zaangażuj 90% mięśni ciała i odsłonić najsilniejsze jak dotąd górną część ciała. Pobierz już dziś i wyrusz swoją podróż do zdrowszego, silniejszego!

30-dniowe funkcje aplikacji Push-Up Challenge:

  • Kompleksowy system treningowy: Aplikacja zapewnia najlepsze ćwiczenia i procedury treningowe do budowania mięśni bez sprzętu, podkreślając zróżnicowane techniki pompki.
  • Śledzenie postępów: Automatycznie rejestruj swoje postępy szkoleniowe i monitoruj najlepszą wydajność dla każdego ćwiczenia push-up.
  • Konfigurowalne wyzwania: Stwórz własne unikalne wyzwania i stopniowo zwiększaj intensywność ćwiczeń.

Wskazówki dotyczące użytkownika:

  • Kluczem jest konsekwencja: Codziennie wykonuj ćwiczenia push-up, aby uzyskać optymalne wyniki.
  • Właściwa forma: Utrzymuj prawidłową formę, aby zapobiec obrażeniom i zmaksymalizować skuteczność każdego powtórzenia.
  • Rzuć sobie wyzwanie: Ciągle zwiększają codzienne pompki, aby zobaczyć ciągłą poprawę siły i wytrzymałości.

Podsumowując:

Jeśli starasz się zbudować mięśnie, zwiększyć ogólną sprawność i przetestować swoje granice, 30-dniowa aplikacja na push-upa jest idealna. Jego kompleksowy system treningowy, śledzenie postępów i konfigurowalne wyzwania pomogą szybko osiągnąć cele fitness. Pobierz teraz i rozpocznij swoją transformację w silniejszy, sprawa!

Zrzut ekranu
30 Day Push Up Challenge Zrzut ekranu 0
30 Day Push Up Challenge Zrzut ekranu 1
30 Day Push Up Challenge Zrzut ekranu 2
30 Day Push Up Challenge Zrzut ekranu 3
Aplikacje takie jak 30 Day Push Up Challenge Więcej+
Najnowsze artykuły Więcej
  • NISTY SPRAWNEJ NEW YORK TIORMES i odpowiedzi na 16 stycznia 2025 r.

    Strands przedstawia kolejną trudną łamigłówkę! Twoja misja: rozszyfrować motyw od jednej wskazówki i odkryj sześć tematów o tematyce ukrytych w siatce, używając każdej litery tylko raz. To wyszukiwanie słów jest niezwykle trudne, nawet dla doświadczonych graczy Strands. Ale nie martw się, ten przewodnik zapewnia cześć

    Mar 18,2025
  • Wygląda na to, że ostatni z nas 3 nie wydarzy się

    W ostatnich latach oczekiwanie na ostatnią kontynuację amerykańskiej powołano online. Pomimo mieszanych reakcji na drugą grę, wielu miało nadzieję, że niegrzeczny pies zajmuje się krytyką w potencjalnej części III lub zbadał wszechświat poprzez wydzielenie. Jednak Neil Druckmann niedawno zaoferował zaskakujące S

    Mar 18,2025
  • Rohan: Zemsta, hit mmorpg, wydaje jutro w Azji Południowo -Wschodniej

    Rohan: Zemsta, długotrwała franczyza MMORPG, rozpoczyna się jutro, 18 marca, w Azji Południowo-Wschodniej. Ta premiera obejmuje wydarzenia w grze, nagrody i debiut AESIR, dziewiąta gra w grze.

    Mar 18,2025
  • PlayStation ujawnia, ilu graczy wyłącza swoje PS5 w porównaniu do umieszczania go w trybie spoczynku

    Podsumowanie WSZYSTKICH użytkowników PlayStation 5 użytkowników omijanie trybu odpoczynku, wolą w pełni zamknąć swoje konsole.

    Mar 18,2025
  • Pocket Gamer Awards 2024 Zwycięzcy i Game of the Year

    Po miesiącu nominacji i miesiącu głosowania ogłoszono zwycięzców nagród Pocket Gamer Awards 2024! Podczas gdy wielu oczekiwanych zwycięzców odebrało nagrody do domu, były też wspaniałe niespodzianki wśród wyborów opinii publicznej. Ten rok był wyjątkowo silny w grach mobilnych, FA

    Mar 18,2025
  • Tylko 0,2% graczy odblokowało surową tyranicę kończącą

    W rozległym świecie Avowed, w którym czeka wiele zakończeń, finał tyranii wyróżnia się jako wyjątkowo trudny i rzadko osiągany. Statystyki ujawniają, że tylko 0,2% graczy odblokowało ten ponury wniosek, co świadczy o wymagającej ścieżce dewastacji i zdrady. Docieranie do tyranii

    Mar 18,2025