Dom Aplikacje Styl życia 30 Day Push Up Challenge
30 Day Push Up Challenge

30 Day Push Up Challenge Wskaźnik : 4.2

  • Kategoria : Styl życia
  • Wersja : 22.0.4
  • Rozmiar : 21.90M
  • Wywoływacz : Steveloper
  • Aktualizacja : Feb 14,2025
Pobierać
Opis aplikacji

Gotowy do wyrzeźbienia ciała i budowania imponujących, zdefiniowanych ramion? 30-dniowa aplikacja na wyzwanie push-up to twoje rozwiązanie. Zapomnij o drogich członkach na siłowni; Ta aplikacja zapewnia potężny system treningowy skoncentrowany wokół ćwiczeń masy ciała. Obsługując wszystkie poziomy sprawności z różnorodnymi wariantami push-up i planami treningu, zobaczysz znaczną poprawę w ciągu zaledwie jednego miesiąca. Ta aplikacja nie tylko automatycznie śledzi twoje postępy, ale także upoważnia Cię do projektowania spersonalizowanych wyzwań, zwiększając twoje granice. Zaangażuj 90% mięśni ciała i odsłonić najsilniejsze jak dotąd górną część ciała. Pobierz już dziś i wyrusz swoją podróż do zdrowszego, silniejszego!

30-dniowe funkcje aplikacji Push-Up Challenge:

  • Kompleksowy system treningowy: Aplikacja zapewnia najlepsze ćwiczenia i procedury treningowe do budowania mięśni bez sprzętu, podkreślając zróżnicowane techniki pompki.
  • Śledzenie postępów: Automatycznie rejestruj swoje postępy szkoleniowe i monitoruj najlepszą wydajność dla każdego ćwiczenia push-up.
  • Konfigurowalne wyzwania: Stwórz własne unikalne wyzwania i stopniowo zwiększaj intensywność ćwiczeń.

Wskazówki dotyczące użytkownika:

  • Kluczem jest konsekwencja: Codziennie wykonuj ćwiczenia push-up, aby uzyskać optymalne wyniki.
  • Właściwa forma: Utrzymuj prawidłową formę, aby zapobiec obrażeniom i zmaksymalizować skuteczność każdego powtórzenia.
  • Rzuć sobie wyzwanie: Ciągle zwiększają codzienne pompki, aby zobaczyć ciągłą poprawę siły i wytrzymałości.

Podsumowując:

Jeśli starasz się zbudować mięśnie, zwiększyć ogólną sprawność i przetestować swoje granice, 30-dniowa aplikacja na push-upa jest idealna. Jego kompleksowy system treningowy, śledzenie postępów i konfigurowalne wyzwania pomogą szybko osiągnąć cele fitness. Pobierz teraz i rozpocznij swoją transformację w silniejszy, sprawa!

Zrzut ekranu
30 Day Push Up Challenge Zrzut ekranu 0
30 Day Push Up Challenge Zrzut ekranu 1
30 Day Push Up Challenge Zrzut ekranu 2
30 Day Push Up Challenge Zrzut ekranu 3
Najnowsze artykuły Więcej
  • Disney SpeedStorm upuszcza sezon 11 z Incredibles

    Sezon 11 Disney SpeedStorm, „Save the World”, pogrąża graczy w ekscytujący świat Niewiazowych! Przygotuj się do ścigania się jako cała rodzina Parr i Frozone, pozostawiając przeciwników w twoim kurzu na niezwykle pomysłowych torach wyścigowych. Co nowego w wydarzeniu Disney SpeedStorm x The Incredibles? To morze

    Mar 16,2025
  • Ile roślin może pomieścić szklarnię w dolinie gwiezdnej?

    Doświadczeni rolnicy z doliny Stardew wiedzą, że szklarnia jest zmieniającym grę, niezbędną do rewitalizacji swojej rodzinnej farmy. Ten przewodnik szczegółowo opisuje swoją pojemność zakładu. Co to jest szklarnia Stardew Valley? Położona na twojej farmie, szklarnia odblokowuje się, wypełniając pakiety Community Center (lub za pośrednictwem Jaja Communt

    Mar 16,2025
  • Zaoszczędź 400 $ zniżki laptopa gier M16 R2 R2 R2 R2 4060

    Sprzedaż dnia Prezydentów Dell oferuje laptop gier Alienware M16 R2 4060 za jedyne 1 299,99 USD - zniżka 400 USD. Ta wyjątkowa cena obejmuje procesor Intel Core Ultra 9, rzadką aktualizację w tej cenie. M16 R2, najpopularniejszy laptop gier Alienware, oferuje doskonałą kompilację

    Mar 16,2025
  • Gdzie możesz spędzić bling w nieskończoności Nikki

    Gotowy, aby uwolnić swoją wewnętrzną fashionistkę i podbić świat Infinity Nikki? Zasłużyłeś na Bling, teraz czas spędzić go mądrze! Oto przewodnik, jak dobrze wykorzystywać twardą walutę: gdzie spędzić bling w nieskończoności Nikkiclothingleta z najbardziej oczywistym: Expan

    Mar 16,2025
  • To się dzieje! YOSTAR Drops niebo spala czerwony angielski zwiastun

    Ekscytujące wieści dla fanów japońskich grę RPG! Po naszym wcześniejszym raporcie Yostar oficjalnie potwierdził na Anime Expo 2024, że uznany tytuł, Heaven Burns Red, zmierza do globalnej publiczności z angielską wersją! Ogłoszeniu towarzyszyła urzekająca zwiastun

    Mar 16,2025
  • Pokemon Go Rocket Guide: Lider Lider Lade-Ups & Best Counters (styczeń 2025)

    Zespół podbojowy liderów rakiet - Sierra, Arlo i Cliff - w Pokémon Go ma kluczowe znaczenie dla zadań badawczych i nabycia potężnego Pokémona. Ich wzmocniona cień Pokémon i ciągle zmieniające się zespoły sprawiają, że przygotowanie jest niezbędne. Ten przewodnik zawiera informacje potrzebne do ich pokonania, w tym Optima

    Mar 16,2025