Dom Aplikacje Styl życia 30 Day Push Up Challenge
30 Day Push Up Challenge

30 Day Push Up Challenge Wskaźnik : 4.2

  • Kategoria : Styl życia
  • Wersja : 22.0.4
  • Rozmiar : 21.90M
  • Wywoływacz : Steveloper
  • Aktualizacja : Feb 14,2025
Pobierać
Opis aplikacji

Gotowy do wyrzeźbienia ciała i budowania imponujących, zdefiniowanych ramion? 30-dniowa aplikacja na wyzwanie push-up to twoje rozwiązanie. Zapomnij o drogich członkach na siłowni; Ta aplikacja zapewnia potężny system treningowy skoncentrowany wokół ćwiczeń masy ciała. Obsługując wszystkie poziomy sprawności z różnorodnymi wariantami push-up i planami treningu, zobaczysz znaczną poprawę w ciągu zaledwie jednego miesiąca. Ta aplikacja nie tylko automatycznie śledzi twoje postępy, ale także upoważnia Cię do projektowania spersonalizowanych wyzwań, zwiększając twoje granice. Zaangażuj 90% mięśni ciała i odsłonić najsilniejsze jak dotąd górną część ciała. Pobierz już dziś i wyrusz swoją podróż do zdrowszego, silniejszego!

30-dniowe funkcje aplikacji Push-Up Challenge:

  • Kompleksowy system treningowy: Aplikacja zapewnia najlepsze ćwiczenia i procedury treningowe do budowania mięśni bez sprzętu, podkreślając zróżnicowane techniki pompki.
  • Śledzenie postępów: Automatycznie rejestruj swoje postępy szkoleniowe i monitoruj najlepszą wydajność dla każdego ćwiczenia push-up.
  • Konfigurowalne wyzwania: Stwórz własne unikalne wyzwania i stopniowo zwiększaj intensywność ćwiczeń.

Wskazówki dotyczące użytkownika:

  • Kluczem jest konsekwencja: Codziennie wykonuj ćwiczenia push-up, aby uzyskać optymalne wyniki.
  • Właściwa forma: Utrzymuj prawidłową formę, aby zapobiec obrażeniom i zmaksymalizować skuteczność każdego powtórzenia.
  • Rzuć sobie wyzwanie: Ciągle zwiększają codzienne pompki, aby zobaczyć ciągłą poprawę siły i wytrzymałości.

Podsumowując:

Jeśli starasz się zbudować mięśnie, zwiększyć ogólną sprawność i przetestować swoje granice, 30-dniowa aplikacja na push-upa jest idealna. Jego kompleksowy system treningowy, śledzenie postępów i konfigurowalne wyzwania pomogą szybko osiągnąć cele fitness. Pobierz teraz i rozpocznij swoją transformację w silniejszy, sprawa!

Zrzut ekranu
30 Day Push Up Challenge Zrzut ekranu 0
30 Day Push Up Challenge Zrzut ekranu 1
30 Day Push Up Challenge Zrzut ekranu 2
30 Day Push Up Challenge Zrzut ekranu 3
Najnowsze artykuły Więcej
  • Jak zwiększyć szeregi w dynastii Wojowników: Origins

    W pełnym akcji World of Dynasty Warriors: pochodzenie, twoja ranga-zasadniczo twój poziom-jest kluczem do zwycięstwa, zwłaszcza w obliczu potężnych wrogów, takich jak Lu Bu. Wspinanie się w szeregi odblokowuje znaczące zalety, obracając falę nawet najtrudniejszych bitew. Jak więc osiągnąć ten Cruci

    Mar 17,2025
  • Honkai: Star Rail Leak ujawnia bezpłatny 4-gwiazdkowy selektor postaci dla wersji 3.1

    Podsumowanie Leak sugeruje Honkai: Star Rail Wersja 3.1 będzie zawierać bezpłatny 4-gwiazdkowy selektor postaci, oferując graczom wybór czterech jednostek. Wyciekły selektor cechy Qingque, Pela, Serval lub Asta, prawdopodobnie w ramach wydarzenia w ograniczonym czasie. To wydarzenie dotyczy niedawnego trendu Honkai: Star Rail R. Rail R.

    Mar 17,2025
  • Haegin łączy grę na PC z wydaniem Steam

    Popularna platforma gier społecznościowych Haegin, Play Together, jest teraz dostępna na Steamie, przynosząc grę między platformami między telefonem komórkowym a komputerami stacjonarnymi. To rozszerzenie otwiera grę dla nowej publiczności i oferuje istniejącym graczom dodanie wygody.

    Mar 17,2025
  • Wszystkie ubrania kwalifikujące się w środę w NBA 2K25

    NBA 2K25 utrzymuje swoich graczy w ciągłe aktualizacje, od nowych kart MyTeam po dodatki MyCareer. Każdego tygodnia oferuje świeżą partię odzieży w wydarzeniu „Wear & zarabianie w środę”, nagradzając graczy za swój styl. Oto pełna lista kwalifikujących się odzieży na 5 marca 2025: Każda śr

    Mar 16,2025
  • Final Fantasy 7 Rebirth: PC PRZEWODNIK W przedsprzedaży

    Szybki linkswhere Czy możesz kupić Final Fantasy 7 Rebirth na PC? Bonusy w przedsprzedaży i zapisać bonusy danych do Final Fantasy 7 Rebirth w PCDifferent Editions of Final Fantasy 7 Rebirth na PC Wyjaśniająca cyfrowa edycja Deluxe Edition of Final Fantasy 7 Rebirth Worth?

    Mar 16,2025
  • Rozpocznij swoje przygody w RAID: Shadow Legends na urządzeniach Mac z Bluestacks Air

    RAID: Shadow Legends szturmował świat gier mobilnych. Jego oszałamiająca grafika 3D, strategiczna głębokość i rozległy lista kolekcjonerskich mistrzów tworzą ekscytujące i trudne doświadczenie. Ale po co ograniczać się do małego ekranu? Bluestacks Air oferuje użytkownikom komputerów Mac doskonały sposób na cieszenie się tym

    Mar 16,2025