Dom Aplikacje Styl życia 30 Day Push Up Challenge
30 Day Push Up Challenge

30 Day Push Up Challenge Wskaźnik : 4.2

  • Kategoria : Styl życia
  • Wersja : 22.0.4
  • Rozmiar : 21.90M
  • Wywoływacz : Steveloper
  • Aktualizacja : Feb 14,2025
Pobierać
Opis aplikacji

Gotowy do wyrzeźbienia ciała i budowania imponujących, zdefiniowanych ramion? 30-dniowa aplikacja na wyzwanie push-up to twoje rozwiązanie. Zapomnij o drogich członkach na siłowni; Ta aplikacja zapewnia potężny system treningowy skoncentrowany wokół ćwiczeń masy ciała. Obsługując wszystkie poziomy sprawności z różnorodnymi wariantami push-up i planami treningu, zobaczysz znaczną poprawę w ciągu zaledwie jednego miesiąca. Ta aplikacja nie tylko automatycznie śledzi twoje postępy, ale także upoważnia Cię do projektowania spersonalizowanych wyzwań, zwiększając twoje granice. Zaangażuj 90% mięśni ciała i odsłonić najsilniejsze jak dotąd górną część ciała. Pobierz już dziś i wyrusz swoją podróż do zdrowszego, silniejszego!

30-dniowe funkcje aplikacji Push-Up Challenge:

  • Kompleksowy system treningowy: Aplikacja zapewnia najlepsze ćwiczenia i procedury treningowe do budowania mięśni bez sprzętu, podkreślając zróżnicowane techniki pompki.
  • Śledzenie postępów: Automatycznie rejestruj swoje postępy szkoleniowe i monitoruj najlepszą wydajność dla każdego ćwiczenia push-up.
  • Konfigurowalne wyzwania: Stwórz własne unikalne wyzwania i stopniowo zwiększaj intensywność ćwiczeń.

Wskazówki dotyczące użytkownika:

  • Kluczem jest konsekwencja: Codziennie wykonuj ćwiczenia push-up, aby uzyskać optymalne wyniki.
  • Właściwa forma: Utrzymuj prawidłową formę, aby zapobiec obrażeniom i zmaksymalizować skuteczność każdego powtórzenia.
  • Rzuć sobie wyzwanie: Ciągle zwiększają codzienne pompki, aby zobaczyć ciągłą poprawę siły i wytrzymałości.

Podsumowując:

Jeśli starasz się zbudować mięśnie, zwiększyć ogólną sprawność i przetestować swoje granice, 30-dniowa aplikacja na push-upa jest idealna. Jego kompleksowy system treningowy, śledzenie postępów i konfigurowalne wyzwania pomogą szybko osiągnąć cele fitness. Pobierz teraz i rozpocznij swoją transformację w silniejszy, sprawa!

Zrzut ekranu
30 Day Push Up Challenge Zrzut ekranu 0
30 Day Push Up Challenge Zrzut ekranu 1
30 Day Push Up Challenge Zrzut ekranu 2
30 Day Push Up Challenge Zrzut ekranu 3
Aplikacje takie jak 30 Day Push Up Challenge Więcej+
Najnowsze artykuły Więcej
  • Freedom Wars Remastered: Jak zrobić silną broń

    Szybki linkshow, aby ulepszyć broń w wolności Wojny RemasteredSheredShe, czy możesz ulepszyć broń w wolności Wojny Remastered? Wojenne Wojny Freedom Remastered pogrąża cię w dystopijnej przyszłości, w której ty, grzeszne, potworne porywacze, aby chronić ludzkość. Aby przetrwać, musisz ulepszyć swoją broń i ACCE

    Mar 16,2025
  • Dostępne są potężne urządzenia do gier AMD ZEN 5 9950X3D, 9900X3D i 9800X3D

    Biorąc pod uwagę aktualizację AMD? Teraz jest idealny czas. Po debiucie Ryzen 7 9800x3d AMD uruchomiło swoje wyższe rodzeństwo Ryzen 9, 9950x3d (699 USD) i 9900x3d (599 USD), oba oferujące architekturę Zen 5 "x3d". Procesory te reprezentują szczyt wydajności gier w obu AMD

    Mar 16,2025
  • Bestie kasetowe - wszystkie działające kody wymieniania na luty 2025

    Kaseta Bestii, urzekająca RPG z otwartym światem, w którym przekształcasz się w potwory oparte na kasecie, aby odkryć żywy świat New Wirral, szybko stał się ulubionym entuzjastami RPG. Jego unikalny system fuzji, strategiczne bitwy i estetyka retro-nowoczesna tworzą niezapomniany gier ex

    Mar 16,2025
  • Moim pierwszym zakupem Lego dla dorosłych był ten zestaw Mario i nie żałuję

    Zasadniczo jestem praktyczny z wydatkami. Essential są priorytetem, a okazjonalna gra wideo może się wkraczać, ale zwykle to wszystko. Dopiero w zeszłym roku zastanawiałem się nawet nad zakupem czegoś tak frywolnego jak zestaw Lego. Pomimo kochania ich jako dziecka, myślę, że po prostu wyrosłem

    Mar 16,2025
  • Pokémon Anime wreszcie starzeje swoją główną obsadę po prawie 30 latach

    Po 26 latach przygód w anime Pokémon, Ash Ketchum, wiecznie 10-letni bohaterka, w końcu rozłączył jego kapelusz. Jednak firma Pokémon, po niezłomnym odmowie starzenia się bohatera, pozornie obejmuje zmianę w horyzontach Pokémon, pozwalając swoim nowym bohaterom, Liko i

    Mar 16,2025
  • Data i godzina premiery zwierząt w Hollywood

    Data wydania zwierząt w Hollywood i czas na wczesnym momencie: 10 kwietnia 2025 Po kilku opóźnień, Hollywood Animal ma ostatecznie wystartować we wczesnym dostępie na Steamie 10 kwietnia 2025 r. Pierwsze okno wydania gry było 2024 r. Wtedy ogłoszono określoną datę 16 stycznia 2025 r.

    Mar 16,2025