Dom Aplikacje Styl życia 30 Day Push Up Challenge
30 Day Push Up Challenge

30 Day Push Up Challenge Wskaźnik : 4.2

  • Kategoria : Styl życia
  • Wersja : 22.0.4
  • Rozmiar : 21.90M
  • Wywoływacz : Steveloper
  • Aktualizacja : Feb 14,2025
Pobierać
Opis aplikacji

Gotowy do wyrzeźbienia ciała i budowania imponujących, zdefiniowanych ramion? 30-dniowa aplikacja na wyzwanie push-up to twoje rozwiązanie. Zapomnij o drogich członkach na siłowni; Ta aplikacja zapewnia potężny system treningowy skoncentrowany wokół ćwiczeń masy ciała. Obsługując wszystkie poziomy sprawności z różnorodnymi wariantami push-up i planami treningu, zobaczysz znaczną poprawę w ciągu zaledwie jednego miesiąca. Ta aplikacja nie tylko automatycznie śledzi twoje postępy, ale także upoważnia Cię do projektowania spersonalizowanych wyzwań, zwiększając twoje granice. Zaangażuj 90% mięśni ciała i odsłonić najsilniejsze jak dotąd górną część ciała. Pobierz już dziś i wyrusz swoją podróż do zdrowszego, silniejszego!

30-dniowe funkcje aplikacji Push-Up Challenge:

  • Kompleksowy system treningowy: Aplikacja zapewnia najlepsze ćwiczenia i procedury treningowe do budowania mięśni bez sprzętu, podkreślając zróżnicowane techniki pompki.
  • Śledzenie postępów: Automatycznie rejestruj swoje postępy szkoleniowe i monitoruj najlepszą wydajność dla każdego ćwiczenia push-up.
  • Konfigurowalne wyzwania: Stwórz własne unikalne wyzwania i stopniowo zwiększaj intensywność ćwiczeń.

Wskazówki dotyczące użytkownika:

  • Kluczem jest konsekwencja: Codziennie wykonuj ćwiczenia push-up, aby uzyskać optymalne wyniki.
  • Właściwa forma: Utrzymuj prawidłową formę, aby zapobiec obrażeniom i zmaksymalizować skuteczność każdego powtórzenia.
  • Rzuć sobie wyzwanie: Ciągle zwiększają codzienne pompki, aby zobaczyć ciągłą poprawę siły i wytrzymałości.

Podsumowując:

Jeśli starasz się zbudować mięśnie, zwiększyć ogólną sprawność i przetestować swoje granice, 30-dniowa aplikacja na push-upa jest idealna. Jego kompleksowy system treningowy, śledzenie postępów i konfigurowalne wyzwania pomogą szybko osiągnąć cele fitness. Pobierz teraz i rozpocznij swoją transformację w silniejszy, sprawa!

Zrzut ekranu
30 Day Push Up Challenge Zrzut ekranu 0
30 Day Push Up Challenge Zrzut ekranu 1
30 Day Push Up Challenge Zrzut ekranu 2
30 Day Push Up Challenge Zrzut ekranu 3
Najnowsze artykuły Więcej
  • Wszystkie ubrania kwalifikujące się w środę w NBA 2K25

    NBA 2K25 utrzymuje swoich graczy w ciągłe aktualizacje, od nowych kart MyTeam po dodatki MyCareer. Każdego tygodnia oferuje świeżą partię odzieży w wydarzeniu „Wear & zarabianie w środę”, nagradzając graczy za swój styl. Oto pełna lista kwalifikujących się odzieży na 5 marca 2025: Każda śr

    Mar 16,2025
  • Final Fantasy 7 Rebirth: PC PRZEWODNIK W przedsprzedaży

    Szybki linkswhere Czy możesz kupić Final Fantasy 7 Rebirth na PC? Bonusy w przedsprzedaży i zapisać bonusy danych do Final Fantasy 7 Rebirth w PCDifferent Editions of Final Fantasy 7 Rebirth na PC Wyjaśniająca cyfrowa edycja Deluxe Edition of Final Fantasy 7 Rebirth Worth?

    Mar 16,2025
  • Rozpocznij swoje przygody w RAID: Shadow Legends na urządzeniach Mac z Bluestacks Air

    RAID: Shadow Legends szturmował świat gier mobilnych. Jego oszałamiająca grafika 3D, strategiczna głębokość i rozległy lista kolekcjonerskich mistrzów tworzą ekscytujące i trudne doświadczenie. Ale po co ograniczać się do małego ekranu? Bluestacks Air oferuje użytkownikom komputerów Mac doskonały sposób na cieszenie się tym

    Mar 16,2025
  • Powstań przewodnik po lokalizacji montowania crossover [beta]

    * Powstają crossover* oferuje niesamowity wachlarz wierzchowców, aby podnieść rozgrywkę. Znajomość ich lokalizacji jest kluczem do maksymalizacji doświadczenia w grze, a ten przewodnik zawiera wszystkie informacje potrzebne do szybkiego i wydajnego zbudowania kolekcji. Czy pragniesz przygody wodnych, Wild Gr

    Mar 16,2025
  • Disney SpeedStorm upuszcza sezon 11 z Incredibles

    Sezon 11 Disney SpeedStorm, „Save the World”, pogrąża graczy w ekscytujący świat Niewiazowych! Przygotuj się do ścigania się jako cała rodzina Parr i Frozone, pozostawiając przeciwników w twoim kurzu na niezwykle pomysłowych torach wyścigowych. Co nowego w wydarzeniu Disney SpeedStorm x The Incredibles? To morze

    Mar 16,2025
  • Ile roślin może pomieścić szklarnię w dolinie gwiezdnej?

    Doświadczeni rolnicy z doliny Stardew wiedzą, że szklarnia jest zmieniającym grę, niezbędną do rewitalizacji swojej rodzinnej farmy. Ten przewodnik szczegółowo opisuje swoją pojemność zakładu. Co to jest szklarnia Stardew Valley? Położona na twojej farmie, szklarnia odblokowuje się, wypełniając pakiety Community Center (lub za pośrednictwem Jaja Communt

    Mar 16,2025