Dom Aplikacje Styl życia 30 Day Push Up Challenge
30 Day Push Up Challenge

30 Day Push Up Challenge Wskaźnik : 4.2

  • Kategoria : Styl życia
  • Wersja : 22.0.4
  • Rozmiar : 21.90M
  • Wywoływacz : Steveloper
  • Aktualizacja : Feb 14,2025
Pobierać
Opis aplikacji

Gotowy do wyrzeźbienia ciała i budowania imponujących, zdefiniowanych ramion? 30-dniowa aplikacja na wyzwanie push-up to twoje rozwiązanie. Zapomnij o drogich członkach na siłowni; Ta aplikacja zapewnia potężny system treningowy skoncentrowany wokół ćwiczeń masy ciała. Obsługując wszystkie poziomy sprawności z różnorodnymi wariantami push-up i planami treningu, zobaczysz znaczną poprawę w ciągu zaledwie jednego miesiąca. Ta aplikacja nie tylko automatycznie śledzi twoje postępy, ale także upoważnia Cię do projektowania spersonalizowanych wyzwań, zwiększając twoje granice. Zaangażuj 90% mięśni ciała i odsłonić najsilniejsze jak dotąd górną część ciała. Pobierz już dziś i wyrusz swoją podróż do zdrowszego, silniejszego!

30-dniowe funkcje aplikacji Push-Up Challenge:

  • Kompleksowy system treningowy: Aplikacja zapewnia najlepsze ćwiczenia i procedury treningowe do budowania mięśni bez sprzętu, podkreślając zróżnicowane techniki pompki.
  • Śledzenie postępów: Automatycznie rejestruj swoje postępy szkoleniowe i monitoruj najlepszą wydajność dla każdego ćwiczenia push-up.
  • Konfigurowalne wyzwania: Stwórz własne unikalne wyzwania i stopniowo zwiększaj intensywność ćwiczeń.

Wskazówki dotyczące użytkownika:

  • Kluczem jest konsekwencja: Codziennie wykonuj ćwiczenia push-up, aby uzyskać optymalne wyniki.
  • Właściwa forma: Utrzymuj prawidłową formę, aby zapobiec obrażeniom i zmaksymalizować skuteczność każdego powtórzenia.
  • Rzuć sobie wyzwanie: Ciągle zwiększają codzienne pompki, aby zobaczyć ciągłą poprawę siły i wytrzymałości.

Podsumowując:

Jeśli starasz się zbudować mięśnie, zwiększyć ogólną sprawność i przetestować swoje granice, 30-dniowa aplikacja na push-upa jest idealna. Jego kompleksowy system treningowy, śledzenie postępów i konfigurowalne wyzwania pomogą szybko osiągnąć cele fitness. Pobierz teraz i rozpocznij swoją transformację w silniejszy, sprawa!

Zrzut ekranu
30 Day Push Up Challenge Zrzut ekranu 0
30 Day Push Up Challenge Zrzut ekranu 1
30 Day Push Up Challenge Zrzut ekranu 2
30 Day Push Up Challenge Zrzut ekranu 3
Aplikacje takie jak 30 Day Push Up Challenge Więcej+
Najnowsze artykuły Więcej
  • Tylko 0,2% graczy odblokowało surową tyranicę kończącą

    W rozległym świecie Avowed, w którym czeka wiele zakończeń, finał tyranii wyróżnia się jako wyjątkowo trudny i rzadko osiągany. Statystyki ujawniają, że tylko 0,2% graczy odblokowało ten ponury wniosek, co świadczy o wymagającej ścieżce dewastacji i zdrady. Docieranie do tyranii

    Mar 18,2025
  • Zaoszczędź ponad 60% zniżki na 12 miesięcy streamingu telewizji pawów

    Peacock TV oferuje fantastyczną ofertę na swój roczny plan, dostępny do 18 lutego. Uzyskaj pełny rok Premium za jedyne 29,99 USD (oszczędność 50 USD od zwykłego 79,99 USD) przy użyciu kodu promocyjnego „** zima zimowa **” (może być stosowane automatycznie). Ta oferta jest przeznaczona na wspieraną przez reklamę premium p

    Mar 18,2025
  • Wyciek: Zenless Zone Zero 1.6 Banery postaci i zaktualizowana lista bohaterów S-rank

    Zenless Zone Fani Zero brzęczą z oczekiwaniami na nadchodzącą aktualizację 1.6! Wycieki wielu osób z zewnątrz malują wyraźniejszy obraz nowych banerów postaci, pomagając graczom strategować ich gachę. Niezrozumiałe plotki sugerowały powrót Cezara Króla wraz z tajemniczą postacią kobiecą

    Mar 18,2025
  • PS, Xbox lub Nintendo: Która konsola jest najlepszą inwestycją w 2025 r.?

    Wybór konsoli do gier w 2025 r. Stanowi przekonujące wyzwanie. PlayStation 5, Xbox Series X | S i Nintendo Switch oferują unikalne mocne strony, od najnowocześniejszych sprzętu po ekskluzywne biblioteki gier i odrębne wrażenia z gier. Podczas gdy niektórzy priorytetowo traktują wydajność szczytową i zaawansowane techno

    Mar 18,2025
  • Pierwsze spojrzenie na wczesną wersję Sinking City 2

    Nowy zwiastun prezentuje podstawowe elementy rozgrywki Sinking City 2: Intensywna walka, eksploracja lokalizacji atmosferycznej i porywające badania - wszystkie integralne części tej kontynuacji horroru przetrwania. Podczas gdy materiał filmowy pochodzi z kompilacji przedalfa, oczekuj znacznej poprawy grafiki, animacji,

    Mar 18,2025
  • Balatro przekracza pięć milionów sprzedaży na wszystkich urządzeniach

    Balatro, uznana przez krytyków mieszanka budowania pokładu, Solitaire i Roguelike Mechanics z Localthunk, osiągnęła niezwykły kamień milowy: pięć milionów sprzedaży na wszystkich platformach. Obejmuje to znaczący wkład Mobile, w którym zdobył wiele nagród. Podczas gdy imponujący, t

    Mar 18,2025