Dom Aplikacje Styl życia 30 Day Push Up Challenge
30 Day Push Up Challenge

30 Day Push Up Challenge Wskaźnik : 4.2

  • Kategoria : Styl życia
  • Wersja : 22.0.4
  • Rozmiar : 21.90M
  • Wywoływacz : Steveloper
  • Aktualizacja : Feb 14,2025
Pobierać
Opis aplikacji

Gotowy do wyrzeźbienia ciała i budowania imponujących, zdefiniowanych ramion? 30-dniowa aplikacja na wyzwanie push-up to twoje rozwiązanie. Zapomnij o drogich członkach na siłowni; Ta aplikacja zapewnia potężny system treningowy skoncentrowany wokół ćwiczeń masy ciała. Obsługując wszystkie poziomy sprawności z różnorodnymi wariantami push-up i planami treningu, zobaczysz znaczną poprawę w ciągu zaledwie jednego miesiąca. Ta aplikacja nie tylko automatycznie śledzi twoje postępy, ale także upoważnia Cię do projektowania spersonalizowanych wyzwań, zwiększając twoje granice. Zaangażuj 90% mięśni ciała i odsłonić najsilniejsze jak dotąd górną część ciała. Pobierz już dziś i wyrusz swoją podróż do zdrowszego, silniejszego!

30-dniowe funkcje aplikacji Push-Up Challenge:

  • Kompleksowy system treningowy: Aplikacja zapewnia najlepsze ćwiczenia i procedury treningowe do budowania mięśni bez sprzętu, podkreślając zróżnicowane techniki pompki.
  • Śledzenie postępów: Automatycznie rejestruj swoje postępy szkoleniowe i monitoruj najlepszą wydajność dla każdego ćwiczenia push-up.
  • Konfigurowalne wyzwania: Stwórz własne unikalne wyzwania i stopniowo zwiększaj intensywność ćwiczeń.

Wskazówki dotyczące użytkownika:

  • Kluczem jest konsekwencja: Codziennie wykonuj ćwiczenia push-up, aby uzyskać optymalne wyniki.
  • Właściwa forma: Utrzymuj prawidłową formę, aby zapobiec obrażeniom i zmaksymalizować skuteczność każdego powtórzenia.
  • Rzuć sobie wyzwanie: Ciągle zwiększają codzienne pompki, aby zobaczyć ciągłą poprawę siły i wytrzymałości.

Podsumowując:

Jeśli starasz się zbudować mięśnie, zwiększyć ogólną sprawność i przetestować swoje granice, 30-dniowa aplikacja na push-upa jest idealna. Jego kompleksowy system treningowy, śledzenie postępów i konfigurowalne wyzwania pomogą szybko osiągnąć cele fitness. Pobierz teraz i rozpocznij swoją transformację w silniejszy, sprawa!

Zrzut ekranu
30 Day Push Up Challenge Zrzut ekranu 0
30 Day Push Up Challenge Zrzut ekranu 1
30 Day Push Up Challenge Zrzut ekranu 2
30 Day Push Up Challenge Zrzut ekranu 3
Aplikacje takie jak 30 Day Push Up Challenge Więcej+
Najnowsze artykuły Więcej
  • Zwiastun Black Ops 6 Season 2 podkreśla kilka nowych map

    Zespół Call of Duty wydał indukujący szum zwiastun dla Black Ops 6 Season 2, który jest teraz dostępny na YouTube. Uruchamiając w następny wtorek, w zwiastunie podkreśla kilka nowych map dla wieloosobowych: dealer: mapa 6v6 ustawiona w salonie samochodów miejskich, obiecując intensywne na poziomie ulicy i Hal Comba

    Mar 17,2025
  • Jak zdobyć karty Shane Gillis & Sketch w EA Sports College Football 25

    Sezon piłkarski może się skończyć, ale akcja w EA Sports College Football 25 trwa! Ostateczny tryb zespołu w grze otrzymał niedawno ważną aktualizację, dodając karty z udziałem kilku znanych celebrytów. Chcesz dodać do harmonogramu komika Shane'a Gillisa i szkic streamerowy? Oto jak. „Na

    Mar 17,2025
  • Mini Empire: Hero Never Cry - Wszystkie działające kody odkupienia na styczeń 2025

    Zanurz się w świecie strategicznych bitew i budowania imperium w Mini Empire: Hero Never Cry, RPG, w której zbieranie legendarnych bohaterów i konstruowanie swojego wymarzonego imperium jest ostatecznym celem. Budowanie dobrze prosperujące imperium wymaga czasu i zasobów, ale mamy skrót: Zrealizuj kody! Te kody nie

    Mar 17,2025
  • Zagraj lub twórz, wybór jest twój! Lemmings Puzzle Adventure spada Creatorverse na całym świecie

    LEMMINGS: Puzzle Adventure właśnie otrzymała największą jak dotąd aktualizację, według wydawcy Exient, i jest to zmieniający grę. Aktualizacja „Creatorverse”, uruchamiająca 17 czerwca, pozwala zostać projektantem gier! Co jest w aktualizacji Lemmings Creatorverse?

    Mar 17,2025
  • Epic Seven przedstawia nowego bohatera z serpentynową homunculus fenne

    Epic Seven wita nowego bohatera: Fenne, pozornie miły homunculus z mrocznym tajemnicą. To stworzenie napędzane serpentynami z Laboratorium Taranor ukrywa pokręcone wewnętrzne ja, napędzane postrzeganym porzuceniem od jej brata SES. Ale nie daj się zwieść jej niepokojącej historii-ten pięciogwiazdkowy lód e

    Mar 17,2025
  • Jak oglądać (i czytać) wszechświat Batmana Tima Burtona w porządku chronologicznym

    Wpływ Tima Burtona na serię Batmana trwa, mimo że jego bezpośrednie zaangażowanie zakończyło się ponad trzy dekady temu. Powrót Michaela Keatona jako Bruce Wayne w 2023 roku Flash krótko przekroczył swoją wersję Batmana do DCEU, ale Burton-Verse nadal rozwija się dzięki nowym komiksom i no

    Mar 17,2025