Dom Aplikacje Styl życia 30 Day Push Up Challenge
30 Day Push Up Challenge

30 Day Push Up Challenge Wskaźnik : 4.2

  • Kategoria : Styl życia
  • Wersja : 22.0.4
  • Rozmiar : 21.90M
  • Wywoływacz : Steveloper
  • Aktualizacja : Feb 14,2025
Pobierać
Opis aplikacji

Gotowy do wyrzeźbienia ciała i budowania imponujących, zdefiniowanych ramion? 30-dniowa aplikacja na wyzwanie push-up to twoje rozwiązanie. Zapomnij o drogich członkach na siłowni; Ta aplikacja zapewnia potężny system treningowy skoncentrowany wokół ćwiczeń masy ciała. Obsługując wszystkie poziomy sprawności z różnorodnymi wariantami push-up i planami treningu, zobaczysz znaczną poprawę w ciągu zaledwie jednego miesiąca. Ta aplikacja nie tylko automatycznie śledzi twoje postępy, ale także upoważnia Cię do projektowania spersonalizowanych wyzwań, zwiększając twoje granice. Zaangażuj 90% mięśni ciała i odsłonić najsilniejsze jak dotąd górną część ciała. Pobierz już dziś i wyrusz swoją podróż do zdrowszego, silniejszego!

30-dniowe funkcje aplikacji Push-Up Challenge:

  • Kompleksowy system treningowy: Aplikacja zapewnia najlepsze ćwiczenia i procedury treningowe do budowania mięśni bez sprzętu, podkreślając zróżnicowane techniki pompki.
  • Śledzenie postępów: Automatycznie rejestruj swoje postępy szkoleniowe i monitoruj najlepszą wydajność dla każdego ćwiczenia push-up.
  • Konfigurowalne wyzwania: Stwórz własne unikalne wyzwania i stopniowo zwiększaj intensywność ćwiczeń.

Wskazówki dotyczące użytkownika:

  • Kluczem jest konsekwencja: Codziennie wykonuj ćwiczenia push-up, aby uzyskać optymalne wyniki.
  • Właściwa forma: Utrzymuj prawidłową formę, aby zapobiec obrażeniom i zmaksymalizować skuteczność każdego powtórzenia.
  • Rzuć sobie wyzwanie: Ciągle zwiększają codzienne pompki, aby zobaczyć ciągłą poprawę siły i wytrzymałości.

Podsumowując:

Jeśli starasz się zbudować mięśnie, zwiększyć ogólną sprawność i przetestować swoje granice, 30-dniowa aplikacja na push-upa jest idealna. Jego kompleksowy system treningowy, śledzenie postępów i konfigurowalne wyzwania pomogą szybko osiągnąć cele fitness. Pobierz teraz i rozpocznij swoją transformację w silniejszy, sprawa!

Zrzut ekranu
30 Day Push Up Challenge Zrzut ekranu 0
30 Day Push Up Challenge Zrzut ekranu 1
30 Day Push Up Challenge Zrzut ekranu 2
30 Day Push Up Challenge Zrzut ekranu 3
Aplikacje takie jak 30 Day Push Up Challenge Więcej+
Najnowsze artykuły Więcej
  • Jak znaleźć osobistą sejf Roba Fletchera Kane'a w Fortnite

    Gotowy do rozwiązania zadań opowieści o banicie w Fortnite Rozdział 6, sezon 2? Jedno zadanie, okradając osobistą sejf Fletchera Kane'a, wymaga nieco więcej strategii niż inne. Oto twój przewodnik po sukcesie. Po ukończeniu sabotażu telefonicznego Valentiny, wróć do niej w Oasis. Ona cię wypełni

    Mar 17,2025
  • Kultowa „czasowy” z tyłu do przyszłości jest już do zdobycia w CSR2

    Przygotuj się na przygodę podróżującą w czasie w Custom Street Racer 2 (CSR2)! Zynga świętuje 40. rocznicę * Powrót do przyszłości * z epickim wydarzeniem crossover. Od dzisiaj możesz dostać się za kierownicą kultowej maszyny czasowej DeLorean z oryginalnego filmu z 1985 roku. Chociaż nie może

    Mar 17,2025
  • Sony zwalnia nieznaną liczbę pracowników w PlayStation Visual Arts Studio

    Podobno Sony zwolniła nieokreśloną liczbę pracowników z jego Studio Sztuki Wizualnej z siedzibą w San Diego i PS Studios Malaysia. Ta wiadomość pochodzi z raportu Kotaku i postów LinkedIn przez byłych pracowników. Pracownicy dotkniętych dotkniętymi dniem ich ostatni dzień odbędzie się 7 marca. Zwolnienia obejmowały de de

    Mar 17,2025
  • Sezon 20 Fallout 76 dodaje transformację ghulu i nową mechanikę rozgrywki

    Bethesda zaprezentowała ekscytujące szczegóły dotyczące Fallout 76 Season 20, „Glow of the Ghoul”, wprowadzając przemieniającą grę transformację ghulu. Ta transformacja zapewnia całkowitą odporność na promieniowanie, przekształcając promieniowanie w zasob uzdrawiający. Jednak ta zmiana zmienia interakcje graczy, jako jakaś frakcja

    Mar 17,2025
  • Genshin Impact 5.5 Aktualizacja: Nowe wymienione kody promocyjne i nagrody

    Przygotuj się, Genshin Impact Travellers! Wersja 5.5 wprowadza świeżą partię kodów promocyjnych o ograniczonym czasie, wypełnioną gadżetami, aby zwiększyć twoją przygodę. Te nagrody czekają na wszystkich graczy, którzy osiągnęli pozycję przygodową 10 lub więcej. Odkupienie tych kodów jest proste. Możesz albo odwiedzić urzędnika

    Mar 17,2025
  • Dynasty Warriors: Origins - Oto, co pojawia się w każdym wydaniu

    Dynasty Warriors: Origins opłaty za PS5, Xbox Series X | S i PC 14 stycznia - ale jest trochę haczyka. Ten wczesny dostęp dotyczy wyłącznie droższego cyfrowego edycji Deluxe. Standardowa edycja rozpoczyna się nieco później, 17 stycznia (dostępna teraz w Amazon). Fantastyczny ponowne uruchomienie i doskonałe wejście

    Mar 17,2025