Dom Aplikacje Styl życia 30 Day Push Up Challenge
30 Day Push Up Challenge

30 Day Push Up Challenge Wskaźnik : 4.2

  • Kategoria : Styl życia
  • Wersja : 22.0.4
  • Rozmiar : 21.90M
  • Wywoływacz : Steveloper
  • Aktualizacja : Feb 14,2025
Pobierać
Opis aplikacji

Gotowy do wyrzeźbienia ciała i budowania imponujących, zdefiniowanych ramion? 30-dniowa aplikacja na wyzwanie push-up to twoje rozwiązanie. Zapomnij o drogich członkach na siłowni; Ta aplikacja zapewnia potężny system treningowy skoncentrowany wokół ćwiczeń masy ciała. Obsługując wszystkie poziomy sprawności z różnorodnymi wariantami push-up i planami treningu, zobaczysz znaczną poprawę w ciągu zaledwie jednego miesiąca. Ta aplikacja nie tylko automatycznie śledzi twoje postępy, ale także upoważnia Cię do projektowania spersonalizowanych wyzwań, zwiększając twoje granice. Zaangażuj 90% mięśni ciała i odsłonić najsilniejsze jak dotąd górną część ciała. Pobierz już dziś i wyrusz swoją podróż do zdrowszego, silniejszego!

30-dniowe funkcje aplikacji Push-Up Challenge:

  • Kompleksowy system treningowy: Aplikacja zapewnia najlepsze ćwiczenia i procedury treningowe do budowania mięśni bez sprzętu, podkreślając zróżnicowane techniki pompki.
  • Śledzenie postępów: Automatycznie rejestruj swoje postępy szkoleniowe i monitoruj najlepszą wydajność dla każdego ćwiczenia push-up.
  • Konfigurowalne wyzwania: Stwórz własne unikalne wyzwania i stopniowo zwiększaj intensywność ćwiczeń.

Wskazówki dotyczące użytkownika:

  • Kluczem jest konsekwencja: Codziennie wykonuj ćwiczenia push-up, aby uzyskać optymalne wyniki.
  • Właściwa forma: Utrzymuj prawidłową formę, aby zapobiec obrażeniom i zmaksymalizować skuteczność każdego powtórzenia.
  • Rzuć sobie wyzwanie: Ciągle zwiększają codzienne pompki, aby zobaczyć ciągłą poprawę siły i wytrzymałości.

Podsumowując:

Jeśli starasz się zbudować mięśnie, zwiększyć ogólną sprawność i przetestować swoje granice, 30-dniowa aplikacja na push-upa jest idealna. Jego kompleksowy system treningowy, śledzenie postępów i konfigurowalne wyzwania pomogą szybko osiągnąć cele fitness. Pobierz teraz i rozpocznij swoją transformację w silniejszy, sprawa!

Zrzut ekranu
30 Day Push Up Challenge Zrzut ekranu 0
30 Day Push Up Challenge Zrzut ekranu 1
30 Day Push Up Challenge Zrzut ekranu 2
30 Day Push Up Challenge Zrzut ekranu 3
Najnowsze artykuły Więcej
  • Pokemon Go Rocket Guide: Lider Lider Lade-Ups & Best Counters (styczeń 2025)

    Zespół podbojowy liderów rakiet - Sierra, Arlo i Cliff - w Pokémon Go ma kluczowe znaczenie dla zadań badawczych i nabycia potężnego Pokémona. Ich wzmocniona cień Pokémon i ciągle zmieniające się zespoły sprawiają, że przygotowanie jest niezbędne. Ten przewodnik zawiera informacje potrzebne do ich pokonania, w tym Optima

    Mar 16,2025
  • Mastering Energy for Smarter Plays w Pokémon TCG Pocket

    Pokémon TCG Pocket wprowadza wyjątkowy zwrot zarządzania energią w porównaniu do tradycyjnej gry. Zamiast rysować karty energetyczne, Twoja strefa energii automatycznie generuje jedną energię na turę, w oparciu o kompozycję talii. Dostajesz nawet okiem na następny typ energii, umożliwiając straterze

    Mar 16,2025
  • Bloons TD 6 Kody (styczeń 2025)

    Szybkie Linksall Bloons TD 6 Codeshow, aby zrealizować kody dla blonów TD 6 HOW, aby uzyskać więcej bloonów TD 6 Codesbloons TD 6, część znanej serii gier w obronie wieży, rzuca wyzwanie graczom ochrony małp przed falami wrogów balonowych. Czekają setki trudnych poziomów i bitwy z bossami! Nowe w grze A

    Mar 16,2025
  • Jak zdobyć nagrodę o wysokim trofeum/osiągnięciu w Monster Hunter Wilds

    Odblokowanie osiągnięć w * Monster Hunter: Rise * nie zawsze chodzi o zabicie największych potworów. W przypadku trofeum/osiągnięcia „Nagroda z nagrodą” Twój cel jest zaskakująco mały: krab Curioshell. Ten mały skorupiak został przechwycony przy użyciu twojej zaufanej siatki przechwytywania.

    Mar 16,2025
  • Asassins Creed Shadows Walki i Progression zaprezentowane

    Ubisoft zaprezentował nowe szczegóły dotyczące systemów walki i progresji w Creed Shadows Assassin. Dyrektor gry Charles Benoit rzucił światło na rozwój postaci, dystrybucję łupów i różnorodność broni. Gra oferuje podwójny system progresji: punkty mistrzowskie i punkty wiedzy. Mistrzostwa

    Mar 16,2025
  • Największe ogłoszenia, które fani chcą zobaczyć podczas Pokemon Presents 2025

    Każdego roku luty przynosi długo oczekiwany Day Pokémon, świętowanie wszystkich rzeczy Pokémon. Ten dzień jest tradycyjnie naznaczony głównymi prezentacjami Pokémon, pełen ekscytujących ogłoszeń. Kiedy Pokémon przedstawia 2025? Podczas gdy Pokémon nie ogłosił oficjalnej daty

    Mar 16,2025