Dom Aplikacje Styl życia 30 Day Push Up Challenge
30 Day Push Up Challenge

30 Day Push Up Challenge Wskaźnik : 4.2

  • Kategoria : Styl życia
  • Wersja : 22.0.4
  • Rozmiar : 21.90M
  • Wywoływacz : Steveloper
  • Aktualizacja : Feb 14,2025
Pobierać
Opis aplikacji

Gotowy do wyrzeźbienia ciała i budowania imponujących, zdefiniowanych ramion? 30-dniowa aplikacja na wyzwanie push-up to twoje rozwiązanie. Zapomnij o drogich członkach na siłowni; Ta aplikacja zapewnia potężny system treningowy skoncentrowany wokół ćwiczeń masy ciała. Obsługując wszystkie poziomy sprawności z różnorodnymi wariantami push-up i planami treningu, zobaczysz znaczną poprawę w ciągu zaledwie jednego miesiąca. Ta aplikacja nie tylko automatycznie śledzi twoje postępy, ale także upoważnia Cię do projektowania spersonalizowanych wyzwań, zwiększając twoje granice. Zaangażuj 90% mięśni ciała i odsłonić najsilniejsze jak dotąd górną część ciała. Pobierz już dziś i wyrusz swoją podróż do zdrowszego, silniejszego!

30-dniowe funkcje aplikacji Push-Up Challenge:

  • Kompleksowy system treningowy: Aplikacja zapewnia najlepsze ćwiczenia i procedury treningowe do budowania mięśni bez sprzętu, podkreślając zróżnicowane techniki pompki.
  • Śledzenie postępów: Automatycznie rejestruj swoje postępy szkoleniowe i monitoruj najlepszą wydajność dla każdego ćwiczenia push-up.
  • Konfigurowalne wyzwania: Stwórz własne unikalne wyzwania i stopniowo zwiększaj intensywność ćwiczeń.

Wskazówki dotyczące użytkownika:

  • Kluczem jest konsekwencja: Codziennie wykonuj ćwiczenia push-up, aby uzyskać optymalne wyniki.
  • Właściwa forma: Utrzymuj prawidłową formę, aby zapobiec obrażeniom i zmaksymalizować skuteczność każdego powtórzenia.
  • Rzuć sobie wyzwanie: Ciągle zwiększają codzienne pompki, aby zobaczyć ciągłą poprawę siły i wytrzymałości.

Podsumowując:

Jeśli starasz się zbudować mięśnie, zwiększyć ogólną sprawność i przetestować swoje granice, 30-dniowa aplikacja na push-upa jest idealna. Jego kompleksowy system treningowy, śledzenie postępów i konfigurowalne wyzwania pomogą szybko osiągnąć cele fitness. Pobierz teraz i rozpocznij swoją transformację w silniejszy, sprawa!

Zrzut ekranu
30 Day Push Up Challenge Zrzut ekranu 0
30 Day Push Up Challenge Zrzut ekranu 1
30 Day Push Up Challenge Zrzut ekranu 2
30 Day Push Up Challenge Zrzut ekranu 3
Aplikacje takie jak 30 Day Push Up Challenge Więcej+
Najnowsze artykuły Więcej
  • Główna aktualizacja koszmary i wizje nadchodzące do Warhammer 40 000: Darktide

    Fatshark ogłosił koszmary i wizje, kolejną ważną aktualizację treści dla Warhammer 40 000: Darktide, wprowadzając 25 marca 2025 r., Na wszystkich platformach. To ekspansja wprowadza urzekające nowe działanie zorganizowane przez tajemniczego Seferona: próby Mortis. Przygotuj się na intensywną bazę falową

    Mar 17,2025
  • Jak przechwycić piłkę w starciu tańczących lwów w Marvel Rivals

    Przybył festiwal Rivals * Marvel Rivals *, wprowadzając nowy tryb gry, Clash of Dancing Lions. Postępowanie przez przepustkę bitewną imprezy wymaga odtwarzania tego trybu i wypełnienia jej wyzwań, w tym przechwytywania piłki. Zanurzmy się w sposób opanowania tej kluczowej umiejętności. Co to jest

    Mar 17,2025
  • Najlepsze darmowe gry na Androida - zaktualizowane!

    Czasami pieniądze są ciasne i rozpryskiwanie się na grach nie zawsze jest opcją. Ale to nie znaczy, że musisz przegapić niesamowite wrażenia z gier mobilnych! Ta lista prezentuje najlepsze darmowe gry na Androida dostępne w sklepie Play, udowadniając, że fantastyczna zabawa nie musi kosztować grosza.

    Mar 17,2025
  • Wszystkie dwa osiągnięcia muzealne i trofea

    Dzięki 35 osiągnięciom oczekującym na odkrycie w *Dwupunktowym Muzeum *przygotuj się na satysfakcjonującą podróż! Ten kompleksowy przewodnik opisuje każde osiągnięcie i trofeum, zapewniając jasne kroki w celu odblokowania ich wszystkich.

    Mar 17,2025
  • Brown Dust 2 ma świętować swoją 1,5-lecia, a przed rejestracją są już otwarte

    Przygotuj się na ekstrawagancję o tematyce cyberpunkowej! Neowiz świętuje 1,5-lecia Brown Dust 2 z ogromnym wydarzeniem, począwszy od 17 grudnia. Rejestracja wstępna jest już otwarta (do 17 grudnia) i oferuje szansę na zdobycie zarówno nagród w grze, jak i fizycznych.

    Mar 17,2025
  • Jak znaleźć osobistą sejf Roba Fletchera Kane'a w Fortnite

    Gotowy do rozwiązania zadań opowieści o banicie w Fortnite Rozdział 6, sezon 2? Jedno zadanie, okradając osobistą sejf Fletchera Kane'a, wymaga nieco więcej strategii niż inne. Oto twój przewodnik po sukcesie. Po ukończeniu sabotażu telefonicznego Valentiny, wróć do niej w Oasis. Ona cię wypełni

    Mar 17,2025