30 Day Push Up Challenge

30 Day Push Up Challenge Tỷ lệ : 4.2

Tải xuống
Mô tả ứng dụng

Sẵn sàng để điêu khắc vóc dáng của bạn và xây dựng cánh tay ấn tượng, được xác định? Ứng dụng Thử thách đẩy 30 ngày là giải pháp của bạn. Quên các thành viên phòng tập thể dục đắt tiền; Ứng dụng này cung cấp một hệ thống tập luyện mạnh mẽ tập trung vào các bài tập thể hình. Phục vụ cho tất cả các cấp độ thể dục với các biến thể chống đẩy đa dạng và kế hoạch tập luyện, bạn sẽ thấy những cải tiến đáng kể chỉ trong một tháng. Ứng dụng này không chỉ tự động theo dõi tiến trình của bạn mà còn trao quyền cho bạn thiết kế các thách thức được cá nhân hóa, đẩy giới hạn của bạn hơn nữa. Tham gia 90% cơ bắp của cơ thể bạn và tiết lộ phần trên cơ thể mạnh mẽ nhất của bạn. Tải xuống ngay hôm nay và bắt tay vào hành trình của bạn đến một người khỏe mạnh hơn, mạnh mẽ hơn!

Các tính năng ứng dụng Thử thách chống đẩy 30 ngày:

  • Hệ thống đào tạo toàn diện: Ứng dụng này cung cấp các bài tập thể hình tốt nhất và thói quen tập luyện để xây dựng cơ bắp mà không cần thiết bị, nhấn mạnh các kỹ thuật đẩy đa dạng.
  • Theo dõi tiến trình: Tự động ghi lại tiến trình đào tạo của bạn và theo dõi hiệu suất tốt nhất của bạn cho mỗi bài tập đẩy lên.
  • Những thách thức có thể tùy chỉnh: Tạo những thách thức độc đáo của riêng bạn và tăng dần cường độ tập thể dục.

Mẹo của người dùng:

  • Tính nhất quán là chìa khóa: Thực hiện các bài tập đẩy của bạn hàng ngày để có kết quả tối ưu.
  • Hình thức thích hợp: Duy trì hình thức chính xác để ngăn ngừa thương tích và tối đa hóa hiệu quả của mỗi lần lặp lại.
  • Thử thách bản thân: Liên tục tăng lực đẩy hàng ngày của bạn để thấy những cải tiến liên tục về sức mạnh và sức bền.

Tóm lại:

Nếu bạn nhằm mục đích xây dựng cơ bắp, tăng cường thể lực tổng thể và kiểm tra giới hạn của bạn, ứng dụng Thử thách đẩy 30 ngày là lý tưởng. Hệ thống đào tạo toàn diện của nó, theo dõi tiến độ và các thách thức có thể tùy chỉnh sẽ giúp bạn đạt được các mục tiêu thể lực của mình một cách nhanh chóng. Tải xuống ngay bây giờ và bắt đầu chuyển đổi của bạn thành một bạn mạnh mẽ hơn, phù hợp hơn!

Ảnh chụp màn hình
30 Day Push Up Challenge Ảnh chụp màn hình 0
30 Day Push Up Challenge Ảnh chụp màn hình 1
30 Day Push Up Challenge Ảnh chụp màn hình 2
30 Day Push Up Challenge Ảnh chụp màn hình 3
Bài viết mới nhất Hơn
  • Các thiết lập tốt nhất để giảm say tàu xe

    Sickness chuyển động thực sự có thể đặt một bộ giảm xóc vào việc thưởng thức các trò chơi góc nhìn thứ nhất, và * đã bỏ qua * cũng không ngoại lệ. Nếu bạn đang bị buồn nôn khi chơi, đừng lo lắng, chúng tôi sẽ khiến bạn được bảo hiểm. Đây là cách điều chỉnh các cài đặt để giảm thiểu cảm giác khó chịu đó. Các video được đề xuất

    Mar 19,2025
  • Làm thế nào để có được một con ngựa trong vương quốc đến Deliveryance 2

    Thế giới rộng lớn của * Kingdom Come: Deliveryance 2 * có thể cảm thấy quá sức ban đầu. Điều hướng cảnh quan mở rộng của nó bằng chân là không hiệu quả, làm cho việc có được một con ngựa trở thành ưu tiên. Đây là cách lấy một cái.

    Mar 19,2025
  • Làm thế nào để hoàn thành cơn bão ở vương quốc đến Deliveryance 2

    Stealth là điều tối quan trọng trong việc hoàn thành các nhiệm vụ nhất định trong *Kingdom Come: Deliveryance 2 *và "Storm" là một ví dụ điển hình. Nhiệm vụ này, rất quan trọng để kết thúc cốt truyện của khu vực Trosky và giới thiệu khu vực Kuttenberg, đòi hỏi một cách tiếp cận lén lút. Hoàn cảnh được xếp chồng lên nhau; bạn

    Mar 19,2025
  • Tách tiểu thuyết phá vỡ kỷ lục trò chơi trả phí của EA trên Steam

    Tiểu thuyết Split đã phá vỡ các kỷ lục, đạt được một cột mốc lịch sử cho nghệ thuật điện tử (EA) trên Steam trong các trò chơi được trả tiền. Sự ra mắt ấn tượng của nó vượt quá mọi mong đợi, thu hút sự chú ý của thế giới trò chơi. Được phát hành gần đây trên Steam, thành công của Split Fiction vượt qua đáng kể EA-Publi khác

    Mar 18,2025
  • Từng bước: Cài đặt Minecraft trên Chromebook

    Sự phổ biến của Minecraft trải qua gần như mọi thiết bị và Chromebook cũng không ngoại lệ. Trong khi Chrome OS đưa ra những thách thức độc đáo, việc chạy Minecraft trên Chromebook là hoàn toàn khả thi. Hướng dẫn này chi tiết quá trình cài đặt và cung cấp các mẹo tối ưu hóa hiệu suất. Có thể sử dụng nội dung

    Mar 18,2025
  • Astra: Hiệp sĩ Veda loại bỏ Dub Anh, theo xu hướng của Gachas khác

    Astra: Hiệp sĩ Veda sẽ loại bỏ các giọng nói tiếng Anh sau khi dự kiến ​​vào ngày 23 tháng 1 năm 2025. Bài viết này chi tiết các điều chỉnh ngôn ngữ.

    Mar 18,2025