30 Day Push Up Challenge

30 Day Push Up Challenge Tỷ lệ : 4.2

Tải xuống
Mô tả ứng dụng

Sẵn sàng để điêu khắc vóc dáng của bạn và xây dựng cánh tay ấn tượng, được xác định? Ứng dụng Thử thách đẩy 30 ngày là giải pháp của bạn. Quên các thành viên phòng tập thể dục đắt tiền; Ứng dụng này cung cấp một hệ thống tập luyện mạnh mẽ tập trung vào các bài tập thể hình. Phục vụ cho tất cả các cấp độ thể dục với các biến thể chống đẩy đa dạng và kế hoạch tập luyện, bạn sẽ thấy những cải tiến đáng kể chỉ trong một tháng. Ứng dụng này không chỉ tự động theo dõi tiến trình của bạn mà còn trao quyền cho bạn thiết kế các thách thức được cá nhân hóa, đẩy giới hạn của bạn hơn nữa. Tham gia 90% cơ bắp của cơ thể bạn và tiết lộ phần trên cơ thể mạnh mẽ nhất của bạn. Tải xuống ngay hôm nay và bắt tay vào hành trình của bạn đến một người khỏe mạnh hơn, mạnh mẽ hơn!

Các tính năng ứng dụng Thử thách chống đẩy 30 ngày:

  • Hệ thống đào tạo toàn diện: Ứng dụng này cung cấp các bài tập thể hình tốt nhất và thói quen tập luyện để xây dựng cơ bắp mà không cần thiết bị, nhấn mạnh các kỹ thuật đẩy đa dạng.
  • Theo dõi tiến trình: Tự động ghi lại tiến trình đào tạo của bạn và theo dõi hiệu suất tốt nhất của bạn cho mỗi bài tập đẩy lên.
  • Những thách thức có thể tùy chỉnh: Tạo những thách thức độc đáo của riêng bạn và tăng dần cường độ tập thể dục.

Mẹo của người dùng:

  • Tính nhất quán là chìa khóa: Thực hiện các bài tập đẩy của bạn hàng ngày để có kết quả tối ưu.
  • Hình thức thích hợp: Duy trì hình thức chính xác để ngăn ngừa thương tích và tối đa hóa hiệu quả của mỗi lần lặp lại.
  • Thử thách bản thân: Liên tục tăng lực đẩy hàng ngày của bạn để thấy những cải tiến liên tục về sức mạnh và sức bền.

Tóm lại:

Nếu bạn nhằm mục đích xây dựng cơ bắp, tăng cường thể lực tổng thể và kiểm tra giới hạn của bạn, ứng dụng Thử thách đẩy 30 ngày là lý tưởng. Hệ thống đào tạo toàn diện của nó, theo dõi tiến độ và các thách thức có thể tùy chỉnh sẽ giúp bạn đạt được các mục tiêu thể lực của mình một cách nhanh chóng. Tải xuống ngay bây giờ và bắt đầu chuyển đổi của bạn thành một bạn mạnh mẽ hơn, phù hợp hơn!

Ảnh chụp màn hình
30 Day Push Up Challenge Ảnh chụp màn hình 0
30 Day Push Up Challenge Ảnh chụp màn hình 1
30 Day Push Up Challenge Ảnh chụp màn hình 2
30 Day Push Up Challenge Ảnh chụp màn hình 3
Bài viết mới nhất Hơn
  • Anime Pokémon cuối cùng đã lão hóa dàn diễn viên chính sau gần 30 năm

    Sau 26 năm phiêu lưu trong anime Pokémon, Ash Ketchum, nhân vật chính 10 tuổi vĩnh viễn, cuối cùng đã treo mũ. Tuy nhiên, Công ty Pokémon, sau khi kiên định từ chối tuổi anh hùng của mình, dường như đang chấp nhận sự thay đổi trong Pokémon Horizons, cho phép các nhân vật chính mới của nó, Liko và

    Mar 16,2025
  • Ngày và giờ phát hành động vật Hollywood

    Ngày phát hành động vật Hollywood và Timelaunching trong Truy cập sớm: ngày 10 tháng 4 năm 2025 sau một số sự chậm trễ, Hollywood Animal cuối cùng đã được ra mắt trong Truy cập sớm trên Steam vào ngày 10 tháng 4 năm 2025. Cửa sổ phát hành ban đầu của trò chơi là năm 2024.

    Mar 16,2025
  • Điện thoại thông minh tốt nhất cho năm 2025

    Điện thoại thông minh không chính xác là hồi hộp rẻ tiền. Những hình chữ nhật thủy tinh này, cần thiết cho cuộc sống hàng ngày, chỉ huy một thẻ giá khổng lồ cho các mô hình mới nhất. Đó là lý do tại sao chúng tôi đã quản lý các điện thoại thông minh tốt nhất, ưu tiên giá trị cho tiền

    Mar 16,2025
  • Menu của Refantazio và Persona rất phong cách. Nhưng cũng \ "khó chịu khi làm \"

    Ẩn dụ: Refantazio và Persona tuyệt đẹp, nhưng đạo diễn Menuspersona Katsura Hashino gần đây đã tiết lộ quá trình thử thách đáng ngạc nhiên đằng sau việc tạo ra các menu biểu tượng của loạt phim, nổi tiếng với các thiết kế thời trang của họ. Cái nhìn sâu sắc này đằng sau hậu trường mang đến một sự đánh giá cao mới cho th

    Mar 16,2025
  • Mua AMD Radeon RX 9070 và 9070 XT ở đâu với giá thấp nhất là $ 1350

    Các card đồ họa mới Radeon RX RX 9070 và RX 9070 XT cuối cùng cũng có mặt ở đây, nhưng giống như các đối tác NVIDIA của họ, họ đang chứng minh khó nắm bắt với giá bán lẻ. Đừng tuyệt vọng, mặc dù! Bạn vẫn có thể thu hút được GPU mạnh mẽ này trong các PC chơi game được xây dựng trước với chi phí hợp lý. Sê -ri Radeon RX 9070 đại diện cho một

    Mar 16,2025
  • Tất cả các thành tích Saga Chronverse trong các đối thủ Marvel mùa 1 & Làm thế nào để có được chúng

    Ngoài lối chơi xuất sắc, các đối thủ của Marvel từ Netease cung cấp một loạt các thử thách hấp dẫn. Phần 1, đặc biệt, được đóng gói với thành tích. Hướng dẫn này chi tiết tất cả các thành tích Saga Chronverse trong các đối thủ của Marvel mùa 1 và cách chinh phục chúng. Phần Thành tựu trong Marve

    Mar 16,2025