30 Day Push Up Challenge

30 Day Push Up Challenge Tỷ lệ : 4.2

Tải xuống
Mô tả ứng dụng

Sẵn sàng để điêu khắc vóc dáng của bạn và xây dựng cánh tay ấn tượng, được xác định? Ứng dụng Thử thách đẩy 30 ngày là giải pháp của bạn. Quên các thành viên phòng tập thể dục đắt tiền; Ứng dụng này cung cấp một hệ thống tập luyện mạnh mẽ tập trung vào các bài tập thể hình. Phục vụ cho tất cả các cấp độ thể dục với các biến thể chống đẩy đa dạng và kế hoạch tập luyện, bạn sẽ thấy những cải tiến đáng kể chỉ trong một tháng. Ứng dụng này không chỉ tự động theo dõi tiến trình của bạn mà còn trao quyền cho bạn thiết kế các thách thức được cá nhân hóa, đẩy giới hạn của bạn hơn nữa. Tham gia 90% cơ bắp của cơ thể bạn và tiết lộ phần trên cơ thể mạnh mẽ nhất của bạn. Tải xuống ngay hôm nay và bắt tay vào hành trình của bạn đến một người khỏe mạnh hơn, mạnh mẽ hơn!

Các tính năng ứng dụng Thử thách chống đẩy 30 ngày:

  • Hệ thống đào tạo toàn diện: Ứng dụng này cung cấp các bài tập thể hình tốt nhất và thói quen tập luyện để xây dựng cơ bắp mà không cần thiết bị, nhấn mạnh các kỹ thuật đẩy đa dạng.
  • Theo dõi tiến trình: Tự động ghi lại tiến trình đào tạo của bạn và theo dõi hiệu suất tốt nhất của bạn cho mỗi bài tập đẩy lên.
  • Những thách thức có thể tùy chỉnh: Tạo những thách thức độc đáo của riêng bạn và tăng dần cường độ tập thể dục.

Mẹo của người dùng:

  • Tính nhất quán là chìa khóa: Thực hiện các bài tập đẩy của bạn hàng ngày để có kết quả tối ưu.
  • Hình thức thích hợp: Duy trì hình thức chính xác để ngăn ngừa thương tích và tối đa hóa hiệu quả của mỗi lần lặp lại.
  • Thử thách bản thân: Liên tục tăng lực đẩy hàng ngày của bạn để thấy những cải tiến liên tục về sức mạnh và sức bền.

Tóm lại:

Nếu bạn nhằm mục đích xây dựng cơ bắp, tăng cường thể lực tổng thể và kiểm tra giới hạn của bạn, ứng dụng Thử thách đẩy 30 ngày là lý tưởng. Hệ thống đào tạo toàn diện của nó, theo dõi tiến độ và các thách thức có thể tùy chỉnh sẽ giúp bạn đạt được các mục tiêu thể lực của mình một cách nhanh chóng. Tải xuống ngay bây giờ và bắt đầu chuyển đổi của bạn thành một bạn mạnh mẽ hơn, phù hợp hơn!

Ảnh chụp màn hình
30 Day Push Up Challenge Ảnh chụp màn hình 0
30 Day Push Up Challenge Ảnh chụp màn hình 1
30 Day Push Up Challenge Ảnh chụp màn hình 2
30 Day Push Up Challenge Ảnh chụp màn hình 3
Bài viết mới nhất Hơn
  • Nó đang xảy ra! Yostar Drops Heaven Burns Red English Trailer

    Tin tức thú vị cho người hâm mộ của các game nhập vai theo lượt Nhật Bản! Sau báo cáo trước đó của chúng tôi, Yostar đã chính thức xác nhận tại Anime Expo 2024 rằng tiêu đề được hoan nghênh, Heaven Burns Red, đang hướng đến khán giả toàn cầu với phiên bản tiếng Anh! Thông báo được đi kèm với một đoạn giới thiệu tiết lộ quyến rũ

    Mar 16,2025
  • Pokemon Go Guide Guide: Đội trưởng Đội hình & Quầy tốt nhất (tháng 1 năm 2025)

    Đội chinh phục các nhà lãnh đạo tên lửa GO, Sierra Sierra, Arlo và Cliff, trong Pokémon Go là rất quan trọng đối với các nhiệm vụ nghiên cứu và có được Pokémon Shadow Pokémon mạnh mẽ. Bóng tối Pokémon của họ và các đội luôn thay đổi làm cho việc chuẩn bị trở nên thiết yếu. Hướng dẫn này cung cấp thông tin bạn cần để đánh bại chúng, bao gồm cả Optima

    Mar 16,2025
  • Làm chủ năng lượng cho các vở kịch thông minh hơn trong Pokémon TCG Pocket

    Pokémon TCG Pocket giới thiệu một sự thay đổi độc đáo về quản lý năng lượng so với trò chơi truyền thống. Thay vì vẽ thẻ năng lượng, vùng năng lượng của bạn tự động tạo ra một năng lượng mỗi lượt, dựa trên thành phần của bộ bài của bạn. Bạn thậm chí còn có một cái nhìn lén ở loại năng lượng tiếp theo, cho phép Strat

    Mar 16,2025
  • BLOONS TD 6 Mã (tháng 1 năm 2025)

    Quick Linksall Bloons TD 6 CodeShow để đổi mã cho Bloons TD 6 Làm thế nào để có thêm Bloons TD 6 CodeSbloons TD 6, một phần của loạt trò chơi phòng thủ Tower nổi tiếng, thách thức người chơi bảo vệ khỉ khỏi sóng của kẻ thù bóng bay. Hàng trăm cấp độ đầy thách thức và các trận đấu của ông chủ đang chờ đợi! Mới trong trò chơi a

    Mar 16,2025
  • Làm thế nào để có được giải thưởng được tổ chức Cúp/Thành tích cao trong Monster Hunter Wilds

    Mở khóa thành tích trong * Monster Hunter: Rise * không phải lúc nào cũng giết chết những con quái vật lớn nhất. Đối với chiếc cúp/thành tích/thành tích cao ", mục tiêu của bạn là nhỏ đáng ngạc nhiên: cua curioshell. Công cụ giáp xác nhỏ này được bắt bằng cách sử dụng mạng lưới bắt đáng tin cậy của bạn. Trong khi cua curioshell có thể appea

    Mar 16,2025
  • Assassins Creed Shadows chiến đấu và tiến triển được tiết lộ

    Ubisoft đã tiết lộ các chi tiết mới về các hệ thống chiến đấu và tiến bộ trong bóng tối của Assassin. Giám đốc trò chơi Charles Benoit đã làm sáng tỏ sự phát triển nhân vật, phân phối loot và Vũ khí đa dạng. Trò chơi tự hào có một hệ thống tiến triển kép: điểm chủ và điểm kiến ​​thức. Mastery Poin

    Mar 16,2025