30 Day Push Up Challenge

30 Day Push Up Challenge Tỷ lệ : 4.2

Tải xuống
Mô tả ứng dụng

Sẵn sàng để điêu khắc vóc dáng của bạn và xây dựng cánh tay ấn tượng, được xác định? Ứng dụng Thử thách đẩy 30 ngày là giải pháp của bạn. Quên các thành viên phòng tập thể dục đắt tiền; Ứng dụng này cung cấp một hệ thống tập luyện mạnh mẽ tập trung vào các bài tập thể hình. Phục vụ cho tất cả các cấp độ thể dục với các biến thể chống đẩy đa dạng và kế hoạch tập luyện, bạn sẽ thấy những cải tiến đáng kể chỉ trong một tháng. Ứng dụng này không chỉ tự động theo dõi tiến trình của bạn mà còn trao quyền cho bạn thiết kế các thách thức được cá nhân hóa, đẩy giới hạn của bạn hơn nữa. Tham gia 90% cơ bắp của cơ thể bạn và tiết lộ phần trên cơ thể mạnh mẽ nhất của bạn. Tải xuống ngay hôm nay và bắt tay vào hành trình của bạn đến một người khỏe mạnh hơn, mạnh mẽ hơn!

Các tính năng ứng dụng Thử thách chống đẩy 30 ngày:

  • Hệ thống đào tạo toàn diện: Ứng dụng này cung cấp các bài tập thể hình tốt nhất và thói quen tập luyện để xây dựng cơ bắp mà không cần thiết bị, nhấn mạnh các kỹ thuật đẩy đa dạng.
  • Theo dõi tiến trình: Tự động ghi lại tiến trình đào tạo của bạn và theo dõi hiệu suất tốt nhất của bạn cho mỗi bài tập đẩy lên.
  • Những thách thức có thể tùy chỉnh: Tạo những thách thức độc đáo của riêng bạn và tăng dần cường độ tập thể dục.

Mẹo của người dùng:

  • Tính nhất quán là chìa khóa: Thực hiện các bài tập đẩy của bạn hàng ngày để có kết quả tối ưu.
  • Hình thức thích hợp: Duy trì hình thức chính xác để ngăn ngừa thương tích và tối đa hóa hiệu quả của mỗi lần lặp lại.
  • Thử thách bản thân: Liên tục tăng lực đẩy hàng ngày của bạn để thấy những cải tiến liên tục về sức mạnh và sức bền.

Tóm lại:

Nếu bạn nhằm mục đích xây dựng cơ bắp, tăng cường thể lực tổng thể và kiểm tra giới hạn của bạn, ứng dụng Thử thách đẩy 30 ngày là lý tưởng. Hệ thống đào tạo toàn diện của nó, theo dõi tiến độ và các thách thức có thể tùy chỉnh sẽ giúp bạn đạt được các mục tiêu thể lực của mình một cách nhanh chóng. Tải xuống ngay bây giờ và bắt đầu chuyển đổi của bạn thành một bạn mạnh mẽ hơn, phù hợp hơn!

Ảnh chụp màn hình
30 Day Push Up Challenge Ảnh chụp màn hình 0
30 Day Push Up Challenge Ảnh chụp màn hình 1
30 Day Push Up Challenge Ảnh chụp màn hình 2
30 Day Push Up Challenge Ảnh chụp màn hình 3
Bài viết mới nhất Hơn
  • Có vẻ như lần cuối cùng của chúng tôi sẽ không xảy ra

    Trong những năm gần đây, dự đoán cho phần tiếp theo cuối cùng của Hoa Kỳ đã lan tràn trực tuyến. Mặc dù có những phản ứng hỗn hợp với trò chơi thứ hai, nhiều người hy vọng Chó nghịch ngợm sẽ giải quyết những lời chỉ trích trong phần III tiềm năng hoặc khám phá vũ trụ thông qua một cú spin-off. Tuy nhiên, Neil Druckmann gần đây đã cung cấp một S đáng ngạc nhiên

    Mar 18,2025
  • Rohan: The Vengeance, MMORPG đình đám, sẽ phát hành ở Đông Nam Á vào ngày mai

    Rohan: Sự báo thù, một nhượng quyền MMORPG dài hạn, ra mắt vào ngày mai, ngày 18 tháng 3, tại Đông Nam Á. Sự ra mắt này bao gồm các sự kiện trong trò chơi, phần thưởng và sự ra mắt của AESIR, cuộc đua có thể chơi được thứ chín của trò chơi. Trong khi Rohan: The Vengeance chia sẻ những điểm tương đồng với các MMORPG khác, độc đáo của nó "

    Mar 18,2025
  • PlayStation tiết lộ có bao nhiêu game thủ tắt PS5 của họ so với việc đặt nó ở chế độ REST

    Tóm tắt của tất cả người dùng PlayStation 5 bỏ qua chế độ REST, thích tắt hoàn toàn bảng điều khiển của họ. Thiết kế của Hub Hub nhằm tạo ra trải nghiệm người dùng thống nhất mặc dù có nhiều sở thích khác nhau.

    Mar 18,2025
  • Pocket Gamer Awards 2024 Người chiến thắng và Trò chơi của năm được công bố

    Sau một tháng đề cử và một tháng bỏ phiếu, những người chiến thắng giải thưởng Pocket Gamer 2024 đã được công bố! Trong khi nhiều người chiến thắng dự đoán đã mang về giải thưởng về nhà, cũng có một số bất ngờ thú vị trong số các lựa chọn của công chúng. Năm nay đặc biệt mạnh mẽ đối với chơi game di động, FA

    Mar 18,2025
  • Chỉ 0,2% người chơi đã mở khóa sự chuyên chế khắc nghiệt kết thúc

    Trong thế giới rộng lớn, nơi nhiều kết thúc đang chờ đợi, trận chung kết chuyên chế nổi bật là thách thức đặc biệt và hiếm khi đạt được. Thống kê chỉ tiết lộ 0,2% người chơi đã mở khóa kết luận ảm đạm này, một minh chứng cho con đường tàn phá và phản bội đòi hỏi của nó. Đạt được sự chuyên chế

    Mar 18,2025
  • Tiết kiệm hơn 60% cho 12 tháng phát trực tuyến TV Peacock

    Peacock TV đang cung cấp một thỏa thuận tuyệt vời về kế hoạch hàng năm của mình, có sẵn cho đến ngày 18 tháng 2. Nhận đầy đủ năm phí bảo hiểm Peacock chỉ với $ 29,99 (tiết kiệm $ 50 từ $ 79,99 thông thường) bằng mã khuyến mãi "** Wintersavings **" (nó có thể được áp dụng tự động). Ưu đãi này dành cho phí bảo hiểm được hỗ trợ quảng cáo P

    Mar 18,2025