30 Day Push Up Challenge

30 Day Push Up Challenge Tỷ lệ : 4.2

Tải xuống
Mô tả ứng dụng

Sẵn sàng để điêu khắc vóc dáng của bạn và xây dựng cánh tay ấn tượng, được xác định? Ứng dụng Thử thách đẩy 30 ngày là giải pháp của bạn. Quên các thành viên phòng tập thể dục đắt tiền; Ứng dụng này cung cấp một hệ thống tập luyện mạnh mẽ tập trung vào các bài tập thể hình. Phục vụ cho tất cả các cấp độ thể dục với các biến thể chống đẩy đa dạng và kế hoạch tập luyện, bạn sẽ thấy những cải tiến đáng kể chỉ trong một tháng. Ứng dụng này không chỉ tự động theo dõi tiến trình của bạn mà còn trao quyền cho bạn thiết kế các thách thức được cá nhân hóa, đẩy giới hạn của bạn hơn nữa. Tham gia 90% cơ bắp của cơ thể bạn và tiết lộ phần trên cơ thể mạnh mẽ nhất của bạn. Tải xuống ngay hôm nay và bắt tay vào hành trình của bạn đến một người khỏe mạnh hơn, mạnh mẽ hơn!

Các tính năng ứng dụng Thử thách chống đẩy 30 ngày:

  • Hệ thống đào tạo toàn diện: Ứng dụng này cung cấp các bài tập thể hình tốt nhất và thói quen tập luyện để xây dựng cơ bắp mà không cần thiết bị, nhấn mạnh các kỹ thuật đẩy đa dạng.
  • Theo dõi tiến trình: Tự động ghi lại tiến trình đào tạo của bạn và theo dõi hiệu suất tốt nhất của bạn cho mỗi bài tập đẩy lên.
  • Những thách thức có thể tùy chỉnh: Tạo những thách thức độc đáo của riêng bạn và tăng dần cường độ tập thể dục.

Mẹo của người dùng:

  • Tính nhất quán là chìa khóa: Thực hiện các bài tập đẩy của bạn hàng ngày để có kết quả tối ưu.
  • Hình thức thích hợp: Duy trì hình thức chính xác để ngăn ngừa thương tích và tối đa hóa hiệu quả của mỗi lần lặp lại.
  • Thử thách bản thân: Liên tục tăng lực đẩy hàng ngày của bạn để thấy những cải tiến liên tục về sức mạnh và sức bền.

Tóm lại:

Nếu bạn nhằm mục đích xây dựng cơ bắp, tăng cường thể lực tổng thể và kiểm tra giới hạn của bạn, ứng dụng Thử thách đẩy 30 ngày là lý tưởng. Hệ thống đào tạo toàn diện của nó, theo dõi tiến độ và các thách thức có thể tùy chỉnh sẽ giúp bạn đạt được các mục tiêu thể lực của mình một cách nhanh chóng. Tải xuống ngay bây giờ và bắt đầu chuyển đổi của bạn thành một bạn mạnh mẽ hơn, phù hợp hơn!

Ảnh chụp màn hình
30 Day Push Up Challenge Ảnh chụp màn hình 0
30 Day Push Up Challenge Ảnh chụp màn hình 1
30 Day Push Up Challenge Ảnh chụp màn hình 2
30 Day Push Up Challenge Ảnh chụp màn hình 3
Bài viết mới nhất Hơn
  • Pokémon Go đang mang đến Bruxish và một loạt các flabébé trong lễ hội màu sắc

    Lễ hội màu sắc của Pokémon Go trở lại vào năm 2025, mang đến một lễ kỷ niệm sôi động từ ngày 13 đến 17 tháng 3! Huấn luyện viên trên toàn thế giới có thể thưởng thức các sinh sản Pokémon được tăng cường và các phần thưởng thú vị. Hãy tham gia lễ hội màu sắc với Pokémon Goget đã sẵn sàng cho niềm vui mở rộng tại Pokéstops! Các mô -đun thu hút sẽ kéo dài một thế hệ

    Mar 18,2025
  • Ngày Pokémon tháng 2 năm 2025: Mọi thứ chúng ta biết

    Hãy sẵn sàng, huấn luyện viên! Ngày Pokémon 2025 đang kỷ niệm 29 năm Pokémon với một cuộc ngoài khơi kéo dài một ngày. Hướng dẫn này bao gồm lịch trình, nền tảng và thông báo thú vị mà bạn có thể mong đợi. Ngày 2025

    Mar 18,2025
  • Bữa tối thứ hai mương

    Bữa tối thứ hai, nhà phát triển đằng sau trò chơi di động nổi tiếng Marvel Snap, đã cắt đứt quan hệ với nhà xuất bản cũ của nó, Nuverse. Studio đã công bố một quan hệ đối tác mới với nhà xuất bản Skystone Games có trụ sở tại Hoa Kỳ. Động thái này theo sau việc loại bỏ tạm thời của trò chơi khỏi các cửa hàng ứng dụng sau hậu quả của byt

    Mar 18,2025
  • The Fantastic Four: Đoạn giới thiệu bước đầu tiên cuối cùng đưa gia đình đầu tiên của Marvel vào MCU, trêu chọc sự xuất hiện của Galactus

    Marvel Studios đã tiết lộ đoạn trailer đầu tay rất được mong đợi cho The Fantastic Four: bước đầu tiên, mang đến cho người hâm mộ cái nhìn đầu tiên của họ về những gì hứa hẹn sẽ là một bộ phim siêu anh hùng hoành tráng vào năm 2025.

    Mar 18,2025
  • Amazon để đóng cửa hàng ứng dụng của mình trên Android sau hơn mười năm trên điện thoại di động

    Amazon đang ngừng hoạt động Android App Store vào ngày 20 tháng 8 năm 2024. Dịch vụ này sẽ tiếp tục hoạt động trên Fire TV và Fire Tablets. Ra mắt vào năm 2011, việc đóng cửa của Amazon Appstore là một điều đáng ngạc nhiên đối với nhiều nhà phát triển và người dùng. Trong khi các ứng dụng được cài đặt từ cửa hàng có thể vẫn là chức năng, tương lai

    Mar 18,2025
  • Arceus ex boong tốt nhất trong túi Pokemon TCG

    Sự xuất hiện của Arceus EX trong Pokémon TCG Pocket đã nhanh chóng định hình lại meta, giới thiệu những hiệp lực mạnh mẽ với một số Pokémon. Hướng dẫn này nêu bật một số bộ bài Arceus EX tốt nhất hiện có. Arceus Ex

    Mar 18,2025