Hamileler İçin Egzersizler

Hamileler İçin Egzersizler နှုန်းထား : 4.4

ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပါ။
လျှောက်လွှာဖော်ပြချက်

မိခင်များမျှော်လင့်ခြင်းအတွက်အထူးဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသော Hamileler İçin Egzersizerslizler အက်ပလီကေးရှင်းများနှင့်သင်၏ကိုယ်ဝန်တစ်လျှောက်လုံးကျန်းမာစွာနေပါ။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေစဉ်ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်တွင်ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်းသည်ကိုယ်ဟန်အနေအထားတိုးတက်စေရန်အတွက်အကျိုးကျေးဇူးများစွာပါ 0 င်သောအကျိုးကျေးဇူးများစွာ, ကျွန်ုပ်တို့၏အက်ပလီကေးရှင်းသည်သင်၏ခရီးစဉ်တစ်လျှောက်လုံးကျန်းမာသန်စွမ်းမှုနှင့်ကောင်းမွန်စွာထိန်းသိမ်းရန်သင့်အားကူညီရန်လုံခြုံပြီးထိရောက်သောလေ့ကျင့်ခန်းအမျိုးမျိုးကိုပေးသည်။

ကြံ့ခိုင်မှုအပြင်ဆန့်ကျင် app သည်ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်း, ကလေးအစားအစာချက်ပြုတ်နည်းများနှင့်အခြားအရာများနှင့် ပတ်သက်. တန်ဖိုးရှိသောအရင်းအမြစ်များကိုပေးသည်။ သင်ကိုယ်တိုင်နှင့်သင့်ကလေးကိုဂရုစိုက်ပါ - ကျွန်ုပ်တို့၏ app ကိုယနေ့ download လုပ်ပြီးသင်၏လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ကိုစတင်ပါ။

Hamileler i̇çin egzersizerlies:

  • လေ့ကျင့်ခန်းအကျိုးကျေးဇူးများ - ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေစဉ်အတွင်းလေ့ကျင့်ခန်းကိုလေ့လာပါ။ ညံ့ဖျင်းသောကိုယ်ဟန်အနေအထား,
  • မွေးရပ်တွင်ကြိုတင်ပြင်ဆင်ခြင်း
  • စိတ်ဖိစီးမှုကယ်ဆယ်ရေး - လေ့ကျင့်ခန်းအားဖြင့်စိတ်ဖိစီးမှုနှင့်စိုးရိမ်ပူပန်မှုကိုစီမံခြင်း, ကလေးမွေးဖွားစဉ်အတွင်းနာကျင်မှုကိုလျှော့ချရန်,
  • ကိုယ်အလေးချိန်စီမံခန့်ခွဲမှု - သင်၏ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်းကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်းကိုပိုမိုလွယ်ကူစွာပြန်ပို့ပြီးနောက်သင်ပိုမိုအလွယ်တကူပြန်လည်ရောက်ရှိရန်ကူညီရန်လေ့ကျင့်ခန်းများကိုရှာဖွေပါ။
  • အသေးစိတ်လေ့ကျင့်ခန်းဆိုင်ရာအချက်အလက်များ - ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်းဘေးကင်းလုံခြုံမှုလေ့ကျင့်ခန်းအမျိုးမျိုးအတွက်အသေးစိတ်ညွှန်ကြားချက်များနှင့်လမ်းညွှန်မှုကိုသင်လုံခြုံပြီးထိရောက်သောလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ကိုလိုက်နာရန်သေချာစေသည်။
  • နောက်ထပ်အရင်းအမြစ်များ - ကိုယ် 0 န်ဆောင်မှုခြေရာခံခြင်း, ကလေးဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှု,

နိဂုံး:

Hamileleler i̇çin egzersizerslizer သည်တက်ကြွ။ ကျန်းမာနေရန်ကြိုးစားနေသည့်ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများအတွက်တန်ဖိုးမဖြတ်နိုင်သောအရင်းအမြစ်များကိုထောက်ပံ့ပေးနိုင်သည်။ လေ့ကျင့်ခန်းများအရလေ့ကျင့်ခန်းများ, မွေးဖွားခြင်းပြင်ဆင်ခြင်း, စိတ်ဖိစီးမှုပြင်ဆင်ခြင်း, အလေးချိန်စီမံခန့်ခွဲမှု, ယခုဒေါင်းလုပ်ဆွဲပြီးကျန်းမာသန်စွမ်းသောကိုယ် 0 န်ဆောင်မှုကိုစတင်ပါ။

ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
Hamileler İçin Egzersizler ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ 0
Hamileler İçin Egzersizler ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ 1
Hamileler İçin Egzersizler ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ 2
Hamileler İçin Egzersizler ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ 3
နောက်ဆုံးရဆောင်းပါးများ နောက်ထပ်
  • Marvel Snap အတွက်အကောင်းဆုံးစိန်အရှည်

    အထူးသီးသန့်မာဗယ်ပရိတ်သတ်တွေတောင်မှစိန်ကိုအံ့အားသင့်စရာသိရှိလာကြလိမ့်မည်မဟုတ်, အမျိုးသမီးလူကြမ်းများစွာနှင့်မတူဘဲစိန်များသည်လူအစီးများနှင့်သူရဲကောင်းများအကြားမှုန်ဝါးမှုနှင့်အကြားမှုန်ဝါးမှုကိုလမ်းလျှောက်သည်။ သူမ၏ထူးခြားသောစွမ်းရည်များကိုအသုံးချရန်အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းများကိုလေ့လာကြည့်ရအောင်။ အကြံပြုဗီဒီယိုများည

    Mar 18,2025
  • Lords Mobile x Teracotta စစ်သူရဲများပူးပေါင်းဆောင်ရွက်ခြင်း - သမိုင်းနှင့်ဂိမ်းကစားခြင်း

    em ကရာဇ်မင်းမျိုးဖြစ်သူ Shehuang ၏ဒဏ် leg ာရီဆန်သော Terracotta Warrioers အနေဖြင့် Terracotta Warrioors အနေဖြင့် EPIC ခရီးစဉ်ကို အချိန်မှစ. ပြုလုပ်ပါ။ ဒီစိတ်လှုပ်ရှားစရာစုပေါင်းပူးပေါင်းမှုဟာရှေးဟောင်းသမိုင်းကိုလက်ကိုင်ဖုန်းဂိမ်းတွေနဲ့ရောနှောခြင်း, yes တွေကိုနှစ်မြှုပ်ပါ

    Mar 18,2025
  • နောက် switch 2 Nintendo တိုက်ရိုက်ရက်စွဲနှင့်အတိအကျဖြန့်ချိသည့်အချိန် (Global Release Times)

    Nintendo သည်လာမည့် Nintendo Direct ကိုကြေငြာခဲ့ပြီးမျှော်လင့်ထားသည့် switch 2 ကိုအာရုံစိုက်ကြောင်း NintoTal Event ကိုကြည့်ရှုရန်သင်လိုအပ်သည့်အသေးစိတ်အချက်အလက်များကိုသင်ကြည့်ရှုရန်လိုအပ်သည့်အသေးစိတ်အချက်အလက်များအားဤဆောင်းပါးသည် switching အတွက် Nintendmark မှတစ်ဆင့်သင်၏ပြက္ခဒိန်မှတစ်ဆင့်! လာမည့် Nintendo တိုက်ရိုက် switc ကို showcasing

    Mar 18,2025
  • Black Ops 6 & Warzone: AMR Mod 4 comos & ပူးတွဲဖိုင်များကိုသော့ဖွင့်နည်း

    Call of Duty: Black Ops 6 နှင့် Warzone တို့သည် Adtrenaline Moodes များ၌ adrenaline-pumping လုပ်ရပ်များကိုအမျိုးမျိုးသောဂိမ်း Modes များ၌ပြင်းထန်သော 6v6 Multiplayer ၏မဟာဗျူဟာမြောက်ပရမ်းပတာဖြစ်စဉ်များသို့ခေါ်ဆောင်သွားသည်။ စိတ်လှုပ်ရှားစရာဂိမ်းများအပြင်ဂိမ်းနှစ်မျိုးလုံးသည်သော့ဖွင့်နိုင်သောအကြောင်းအရာများအတွက်ကြွယ်ဝမှုကိုကမ်းလှမ်းသည်

    Mar 18,2025
  • Astral Takers သည် Kemco ထုတ်ဝေသည့် JRPG အသစ်ဖြစ်ပြီး Android အတွက်ကြိုတင်မှတ်ပုံတင်ခြင်းအတွက်ယခုအခါ Kemco ထုတ်ဝေ JRPG ဖြစ်သည်

    Kemco မှ Jrrpg စွန့်စားမှုကိုစွဲကိုင်ထားသည့်အခြားတစ်ခုအတွက်အဆင်သင့်ပြင်ဆင်ပါ။ သူတို့၏နောက်ဆုံးအခြေစိုက် WARDARD Takers များကို Google Play တွင်ကြိုတင်စာရင်းသွင်းခြင်းအတွက်ကြိုတင်စာရင်းသွင်းခြင်းအတွက်ရရှိနိုင်ပါသည်။ 0 ယ်ယူခြင်းမပြုမီဤအခမဲ့သရုပ်ပြခြင်းကိုတွေ့ကြုံခံစားပါ။ ဤဂန္ထဝင် Jrrpg တွင်သင်ခန်းစာယူသူတစ် ဦး ၏ရည်းစားဖိနပ်သို့သွားပါလိမ့်မည်

    Mar 18,2025
  • အကျပ်အတည်းသည်အဆို့ရှင်ထံမှကြီးမားသော update ကိုရရှိသည်

    အဆို့ရှင်သည်အကျပ်အတည်းအတွက်အဓိက update ကိုထုတ်ပြန်ခဲ့သည်။ လမ်းလေးရွက်ရှိ၏ သူတို့ရဲ့နေရာမှာပိုပြီးရိုးရာသုံးလမ်းသွား moba ဖွဲ့စည်းပုံထိုင်။ ဤသိသာထင်ရှားသောပြောင်းလဲမှုမှာအကြီးအကျယ်ပြောင်းလဲလိမ့်မည်။ ယခင်ကဘုံမဟာဗျူဟာတွင် "1 vs 2" Lane ဖြန့်ဖြူးမှုတစ်ခုပါ 0 င်သည်

    Mar 18,2025