Mindspa

Mindspa Oran : 4

İndirmek
Uygulama Açıklaması

Mindspa ile zihinsel refahınızı geliştirin: duygusal esnekliğe kişisel yolunuz

Akıl sağlığınızı iyileştirmeye ve duygusal esneklik geliştirmeye mi çalışıyorsunuz? Önde gelen bir kişisel bakım uygulaması olan Mindspa, olumsuz duyguları yönetmenize, ruh halinizi dengelemenize ve daha mutlu, daha tatmin edici bir yaşam geliştirmenize yardımcı olmak için tasarlanmış kapsamlı bir araç ve kaynak paketi sunar. Terapötik bir dergiden derinlemesine kendi kendini terapi kurslarına, rehberli meditasyonlara, başa çıkma egzersizlerine ve anlayışlı psikoloji makalelerine kadar, Mindspa zihinsel refahınızın kontrolünü ele geçirmek için ihtiyacınız olan her şeyi sağlar. Küresel olarak bir milyondan fazla kullanıcı tarafından güvenilen ve en iyi psikologlar tarafından önerilen Mindspa, zihinsel sağlığa öncelik veren ve kişisel gelişim için çabalayan herkes için ideal bir uygulamadır.

Mindspa'nın temel özellikleri:

  • Kişiselleştirilmiş Dergi: Ruh hallerinizi ve duygularınızı izleyin, gününüzü yansıtın ve terapötik günlük özelliğimizle iyileştirme alanlarını belirleyin. - Kapsamlı Kendi Terapi Kursları: Ruh sağlığınızı deneyimli psikologlar tarafından geliştirilen, CBT, Gestalt ve diğer kanıtlanmış teknikleri içeren derinlemesine programlarla yükseltin.
  • başa çıkma mekanizmaları (psikosutra): Anksiyete, kıskanç, öfke ve daha fazlası gibi duyguları etkili bir şekilde yönetmek için geniş bir başa çıkma egzersizleri kütüphanesine erişin.
  • Bilgilendirici Makaleler: Duygusal zekanızı günlük zihinsel refah için pratik tavsiyeler sunan 500'den fazla psikoloji makalesi ile genişletin.
  • AI Chatbot ile Anında Destek: Panik ataklar, yüksek kaygı, çatışma çözümü veya terapötik AI chatbot'umuzla havalandırmak için güvenli bir alan için anında destek alın.

Sık sorulan sorular:

  • Mindspa ücretsiz mi? Evet, MindSpa indirmek ve kullanmak ücretsizdir, bazı isteğe bağlı premium içerik satın alınabilir.
  • Kendi kendine terapi kursları ne kadar etkilidir? Kullanıcıların% 95'inden fazlası terapötik kurslarımızı tamamladıktan sonra önemli iyileştirmeler bildirmektedir.
  • AI chatbot derhal destek için mevcut mu? Evet, AI chatbot terapötik konuşmalar ve rehberli egzersizler için hazırdır.

Çözüm:

Ruh hali değişimleri, kaygı, stres veya kıskançlığın hayatınızı kontrol etmesine izin vermeyin. Mindspa'yı bugün indirin ve kişisel gelişim ve duygusal esnekliğe doğru dönüştürücü bir yolculuğa çıkın. Kişisel günlük, öz-terapi kursları, başa çıkma egzersizleri, psikoloji makaleleri ve AI chatbot dahil olmak üzere çeşitli özellikleri ile kendinizin daha mutlu ve daha sağlıklı bir versiyonunu keşfedeceksiniz. Dünya çapında modern zihinsel sağlık hizmetlerini yeniden tanımlayan bir milyondan fazla kullanıcıya katılın. Mindspa'yı şimdi indirin ve zihinsel refahınızı bir öncelik haline getirin.

Ekran görüntüsü
Mindspa Ekran Görüntüsü 0
Mindspa Ekran Görüntüsü 1
Mindspa Ekran Görüntüsü 2
Mindspa Ekran Görüntüsü 3
En son makaleler Daha
  • Avowed'de hareket hastalığını azaltmak için en iyi ayarlar

    Hareket hastalığı gerçekten birinci şahıs oyunların tadını çıkarmaya bir damper koyabilir ve * avowed * bir istisna değildir. Eğer oynarken bulantı yaşıyorsanız endişelenmeyin - sizi ele geçirdik. Bu zarif duyguyu en aza indirmek için ayarları nasıl değiştireceğiniz aşağıda açıklanmıştır.

    Mar 19,2025
  • Krallık'ta Bir At Nasıl Alınır Kurtuluş 2

    * Krallık'ın geniş dünyası: Kurtuluş 2 * başlangıçta ezici hissedebilir. Geniş manzarasında yürüyerek gezinmek verimsizdir, bu da bir at edinmeyi bir öncelik haline getirir. İşte nasıl bir tane alacağınız. Atınızı Krallık'ta Geri Getirme İşareti Kurtuluş Gel 2

    Mar 19,2025
  • Kingdom'da Fırtına Nasıl Tamamlanır?

    Gizli, *Krallık Gel: Kurtuluş 2 *içindeki belirli görevleri tamamlamak için çok önemlidir ve "Storm" en iyi örnektir. Trosky Bölgesi hikayesini tamamlamak ve Kuttenberg bölgesini tanıtmak için çok önemli olan bu görev sinsi bir yaklaşım gerektiriyor. Koşullar size karşı istiflenir; Sen

    Mar 19,2025
  • Split Fiction Breaks EA'nın Steam'de Ücretli Oyun Kaydı

    Split Fiction, ücretli oyunlar arasında Steam üzerinde elektronik sanatlar (EA) için tarihi bir kilometre taşı elde ederek kayıtları parçaladı. Etkileyici lansmanı, oyun dünyasının dikkatini çekerek tüm beklentileri aştı. Son zamanlarda Steam'de yayınlanan Split Fiction'un başarısı diğer EA-Publi'yi önemli ölçüde aşıyor

    Mar 18,2025
  • Adım adım: Minecraft'ı bir Chromebook'a yükleme

    Minecraft'ın popülaritesi neredeyse her cihazı kapsar ve Chromebook'lar bir istisna değildir. Chrome OS benzersiz zorluklar sunarken, bir Chromebook'ta Minecraft'ı çalıştırmak tamamen mümkündür. Bu kılavuz kurulum sürecini detaylandırır ve performans optimizasyon ipuçları sunar.

    Mar 18,2025
  • Astra: Veda Şövalyeleri, diğer Gachas trendini takiben İngilizce dub'u kaldırıyor

    ASTRA: Veda Şövalyeleri, 23 Ocak 2025 bakımından sonra İngiliz seslendirmelerini kaldıracak. Bu makale dil ayarlamalarını detaylandırır. İntra: Veda Şövalyeleri Bakımdan sonra İngilizce dublajı kaldırma Oyunu ve Yerelleştirme Geliştirici Flint 20 Ocak'ta duyuruldu.

    Mar 18,2025