Mindspa

Mindspa Wskaźnik : 4

Pobierać
Opis aplikacji

Ulepsz swoje dobre samopoczucie umysłu: Twoja osobista ścieżka do odporności emocjonalnej

Czy chcesz poprawić swoje zdrowie psychiczne i budować odporność emocjonalną? Mindspa, wiodąca aplikacja do samodzielnej opieki, oferuje kompleksowy pakiet narzędzi i zasobów zaprojektowanych, aby pomóc ci w zarządzaniu negatywnymi emocjami, zrównoważeniu nastrojów i kultywowania szczęśliwszego, bardziej satysfakcjonującego życia. Od czasopisma terapeutycznego po dogłębne kursy samooterapii, medytacje z przewodnikiem, ćwiczenia radzenia sobie i wnikliwe artykuły psychologiczne, Mindspa zapewnia wszystko, czego potrzebujesz, aby przejąć kontrolę nad swoim samopoczuciem psychicznym. Zaufany przez ponad miliona użytkowników na całym świecie i zalecanych przez najlepszych psychologów, MindSPA jest idealną aplikacją dla każdego, kto priorytetowo traktuje zdrowie psychiczne i dąży do rozwoju osobistego.

Kluczowe funkcje Mindspa:

  • Spersonalizowany dziennik: Śledź swoje nastroje i emocje, zastanów się nad dniem i zidentyfikuj obszary poprawy z naszą funkcją dziennika terapeutycznego. - Kompleksowe kursy samoterapii: Podnieś swoje zdrowie psychiczne dzięki szczegółowym programom opracowanym przez doświadczonych psychologów, włączając CBT, Gestalt i inne sprawdzone techniki.
  • Mechanizmy radzenia sobie (psychosutra): Dostęp do rozległej biblioteki ćwiczeń radzenia sobie, aby skutecznie radzić sobie z uczuciami, takimi jak lęk, zazdrość, gniew i wiele innych.
  • Artykuły pouczające: Rozszerz swoją inteligencję emocjonalną o ponad 500 artykułów psychologicznych oferujących praktyczne porady dotyczące codziennego samopoczucia psychicznego.
  • Natychmiastowe wsparcie z AI Chatbot: Otrzymuj natychmiastowe poparcie dla ataków paniki, wysokiego niepokoju, rozwiązywania konfliktów lub po prostu bezpiecznej przestrzeni do odpowietrzania z naszym terapeutycznym chatbotem AI.

Często zadawane pytania:

  • Czy Mindspa jest bezpłatna? Tak, Mindspa jest bezpłatnie pobrać i używać, z opcjonalnymi treściami premium dostępnymi do zakupu.
  • Jak skuteczne są kursy samoterapii? Ponad 95% użytkowników zgłasza znaczną poprawę po zakończeniu naszych kursów terapeutycznych.
  • Czy chatbot AI jest dostępny do natychmiastowej obsługi? Tak, chatbot AI jest łatwo dostępny do rozmów terapeutycznych i ćwiczeń z przewodnikiem.

Wniosek:

Nie pozwól, aby huśtawki nastroju, lęk, stres lub zazdrość kontrolowało twoje życie. Pobierz Mindspa już dziś i wyrusz w transformacyjną podróż w kierunku rozwoju osobistego i odporności emocjonalnej. Dzięki różnorodnym zakresowi funkcji, w tym osobistym dzienniku, kursom samoterapii, ćwiczeniom radzenia sobie, artykułom psychologii i chatbotowi AI, odkryjesz szczęśliwszą i zdrowszą wersję siebie. Dołącz do ponad miliona użytkowników na całym świecie, którzy na nowo definiują nowoczesną opiekę zdrowotną psychiczną. Pobierz Mindspa teraz i spraw, aby Twoje samopoczucie psychiczne było priorytetem.

Zrzut ekranu
Mindspa Zrzut ekranu 0
Mindspa Zrzut ekranu 1
Mindspa Zrzut ekranu 2
Mindspa Zrzut ekranu 3
Najnowsze artykuły Więcej
  • Netflix zdziwiony oferuje codzienne łamigłówki do trenowania mózgu, bez nieznośnych rozproszeń, aby zakłócić swój tok myślenia

    Netflix rozszerza swoją ofertę gier mobilnych z Netflix Buzzled, codzienną grę logiczną zaprojektowaną do szybkiej, angażującej rozgrywki w podróży. Ten nowy tytuł oferuje różnorodne zagadki logiczne i słowne, zapewniając codzienne wrażenia zwiększające mózg wolne od reklam i zakupów w aplikacji. Gra zawiera

    Mar 19,2025
  • Silent Hill Transmission z nową grą Silent Hill F po ponad 2 latach ciszy

    Nadchodząca transmisja Silent Hill Konami w końcu rzuci światło na długo oczekiwane Silent Hill f. Po ponad dwóch latach ciszy fani w końcu otrzymają aktualizację. Silent Hill Transmission: 13 marca 2025 r. Silent Hill Livestream, ogłoszony 11 marca za pośrednictwem oficjalnego Twittera (x) AC Konami przez oficjalny Twitter (x)

    Mar 19,2025
  • Najlepsze ustawienia w celu zmniejszenia choroby lokomocyjnej w Avowed

    Choroba lokalna może naprawdę utrudnić cieszenie się grami pierwszoosobowymi, a * Avowed * nie jest wyjątkiem. Jeśli podczas gry doświadczasz nudności, nie martw się - zapewniliśmy Ci ochronę. Oto jak dostosować ustawienia, aby zminimalizować to zakochane.

    Mar 19,2025
  • Jak zdobyć konia w Kingdom Come Deliverance 2

    Ogromny świat * Królestwa Come: Delivance 2 * może początkowo czuć się przytłaczający. Poruszanie się po rozległym krajobrazie pieszo jest nieefektywne, dzięki czemu nabycie konia jest priorytetem. Oto jak je zdobyć. Tabela spisu konia z powrotem w Kingdom Come Deliverance 2 How, aby ukraść konia

    Mar 19,2025
  • Jak ukończyć burzę w królestwie Come Deliverance 2

    Stealth ma najwyższe znaczenie w wykonywaniu niektórych zadań w *Królestwie Come: Delivance 2 *, a „Storm” jest doskonałym przykładem. Ta misja, kluczowa dla zakończenia fabuły regionu Trosky i wprowadzenia regionu Kuttenberga, wymaga podstępnego podejścia. Okoliczności są ułożone przeciwko tobie; ty

    Mar 19,2025
  • Split Fiction pobija płatną grę EA na Steamie

    Split Fiction zniszczyło rekordy, osiągając historyczny kamień milowy dla sztuki elektronicznej (EA) na Steamie wśród płatnych gier. Imponująca premiera przekroczyła wszystkie oczekiwania, przyciągając uwagę świata gier. Wydany niedawno na Steamie, sukces Split Fiction znacznie przewyższa inne EA-Publi

    Mar 18,2025