Ev Uygulamalar Yaşam Tarzı Askona Sleep: Сон и Здоровье
Askona Sleep: Сон и Здоровье

Askona Sleep: Сон и Здоровье Oran : 4.1

  • Kategori : Yaşam Tarzı
  • Sürüm : 2.2.0
  • Boyut : 76.80M
  • Geliştirici : Askona
  • Güncelleme : Mar 16,2025
İndirmek
Uygulama Açıklaması

İyi bir gece uykusu almak için mi mücadele ediyorsun? Askona uykusu: с и зоровье çözümünüz! Bu ücretsiz uygulama, kişisel uyku koçunuz olarak hareket eder ve gerçekten onarıcı bir dinlenme elde etmenize yardımcı olmak için uyku doktorlarından uzman tavsiyesi sunar. Kişiselleştirilmiş uyku ve stres analizi, sürüklenmenize yardımcı olacak sakinleştirici sesler kütüphanesi, meditasyon ve nefes egzersizleri gibi etkili gevşeme teknikleri ve uykusuzluk ve anksiyete gibi yaygın uyku problemleri için hedefli çözümler sunar. Daha iyi uyku, daha yüksek bir yaşam kalitesi ve artan üretkenlik yaşayın. Uykusuz gecelere veda edin ve daha sağlıklı, daha mutlu bir şekilde merhaba deyin!

Askona uykusunun özellikleri: с и зоровье:

Kişiselleştirilmiş uyku analizi: Uyku modellerinizi anlamak ve iyileştirme için özel öneriler almak için stres analizi de dahil olmak üzere özelleştirilmiş bir uyku analizi alın.

Yatıştırıcı ses manzaraları: Gevşeme ve uykuyu teşvik etmek için tasarlanmış çok çeşitli sakinleştirici melodiler ve doğa sesleri arasından seçim yapın. İhtiyaçlarınız için mükemmel işitsel ortamı bulun.

Gevşeme teknikleri: Uyku ve uykuya hazırlanmak için rehberli meditasyon, nefes egzersizleri ve otojenik eğitim dahil olmak üzere çeşitli gevşeme tekniklerini öğrenin ve uygulayın.

Uyku sorunları için çözümler: Uygulama, uykusuzluk, stres ve kaygı gibi yaygın uyku sorunlarını ele almak için hazır çözümler sunar ve daha iyi bir gece uykusu için hedefli destek sağlar.

Optimal kullanım için ipuçları:

Tutarlı bir yatmadan rutin oluşturun: Vücudunuzu bildirmek için uygulamanın seslerini ve rahatlama tekniklerini içeren rahatlatıcı bir yatmadan rutin oluşturun.

Kişiselleştirilmiş önerileri izleyin: Uyku ortamınızı ve alışkanlıklarınızı optimize etmek için uyku analizinizden kişiselleştirilmiş önerileri uygulayın.

Farklı özellikleri deneyin: Sizin için en iyi olanı bulmak ve uyku deneyiminizi özelleştirmek için çeşitli sesleri, teknikleri ve özellikleri keşfedin.

Çözüm:

Askona uykusu: с и здоровье uygulama uyku kalitesini ve genel refahı geliştirmek için kapsamlı bir kaynaktır. Kişiselleştirilmiş analizini, sakinleştirici seslerini, gevşeme tekniklerini ve hedefli çözümleri kullanarak dinlendirici uyku elde edebilir ve gelişmiş enerji, odak ve mutluluğun faydalarını deneyimleyebilirsiniz. Uygulamayı bugün indirin ve daha iyi uyku ve daha sağlıklı bir şekilde yolculuğunuza başlayın.

Ekran görüntüsü
Askona Sleep: Сон и Здоровье Ekran Görüntüsü 0
Askona Sleep: Сон и Здоровье Ekran Görüntüsü 1
Askona Sleep: Сон и Здоровье Ekran Görüntüsü 2
En son makaleler Daha
  • Bir Dell veya Alienware GeForce RTX 4090 önceden yapılandırılmış oyun bilgisayarı 2.850 $ 'a kadar düşük bir seviyeye alın

    GeForce RTX 4090, Blackwell 50 serisinin arkasındaki bir nesil, RTX 5080, RTX 4080 Super, Radeon RX 9070 XT ve RX 7900 XTX'ten daha iyi performans gösteren bir GPU güç merkezi olmaya devam ediyor. Sadece RTX 5090 bunu aşar, ancak makul bir fiyata bir tane bulmak neredeyse imkansızdır. Durdurulması nedeniyle,

    Mar 16,2025
  • Roblox: Fortblox Kodları (Ocak 2025)

    Fortnite hayranları için inşa edilmiş bir Roblox oyunu olan FortBlox CodesfortBlox'u elde etmek için FortBloxhow'daki kodları kurtarmak için Quick LinkSall FortBlox kod notu, cihazınız orijinal ile mücadele ederse harika bir alternatif sunuyor. Büyük bir haritanın, çeşitli silahların, bina mekaniğinin, şık derilerin ve çok daha fazlasının tadını çıkarın

    Mar 16,2025
  • Bleach için Fragmanı İzleyin: Karizmatik Shinji Hirako ile Souls Rebirth

    Bleach evreninde karizmatik ve alışılmadık bir lider olan Hirako, ruh toplumuna çok önemli bir ihanetten sonra stratejik operasyonlara komuta ederek ve mücadele eden bir kadro lideri olmak için yükseldi. Shikai kılıcına bağlı olan eşsiz yetenekleri, ona rakiplerinin zihnini kontrol eder.

    Mar 16,2025
  • Dragon Pow X Miss Kobayashi'nin Dragon Maid Crossover'da yeni ejderhaları işe alın!

    Biraz ateşli eğlenceye hazır olun! Ejderha Pow! Destansı bir crossover etkinliğinde sevgili anime serisi Bayan Kobayashi'nin Dragon Maid ile bir araya geliyor. Krosland kıtasına iki yeni ejderha müttefikini ve heyecan verici yeni seviyeleri karşılamaya hazırlanın. Ne yeni? 4 Temmuz'dan itibaren Tohru ve Kanna'yı sizin olarak işe alın

    Mar 16,2025
  • Zenless bölgesinin pankartları sıfır karakter sızdı, 16 yeni kahramanı ortaya çıkardı

    Zenless Zero Zero hayranları için heyecan verici haberler! Sızan afişler, oyunun kadrosuna katılan on altı yepyeni karakter ortaya çıkararak oyuncular arasında spekülasyon çılgınlığı yaratıyor. Bu sızdırılan görüntüler, her karakterin tasarımına ve tematik unsurlarına bakışlar, farklı yeteneklere ve kişisel olarak ima eder

    Mar 16,2025
  • Zenless bölgesi Zero, unutulmuş kalıntılar arasında 1.6 'sürümünü düşürüyor'

    Hoyoverse, 12 Mart'ta piyasaya sürülen ve New Eridu'ya heyecan verici yeni bir bölüm getiren Zenless Zero Sıfır 1.6, "Unutulmuş Harabeler Arasında" detaylarını açıkladı. Bu güncelleme hikayeyi önemli ölçüde genişletiyor ve heyecan verici yeni karakterler ve oyun özellikleri sunuyor. Zenless'ta neler oluyor

    Mar 16,2025