Дом Программы Модная жизнь Askona Sleep: Сон и Здоровье
Askona Sleep: Сон и Здоровье

Askona Sleep: Сон и Здоровье Ставка : 4.1

  • Категория : Модная жизнь
  • Версия : 2.2.0
  • Размер : 76.80M
  • Разработчик : Askona
  • Обновлять : Mar 16,2025
Скачать
Описание приложения

Вы изо всех сил пытаетесь выспаться ночью? Аскана Сон: Сон и ДОДОРОВ, ВАШЕЕ РЕШЕНИЕ! Это бесплатное приложение выступает в качестве вашего личного тренера по сну, предлагая экспертные советы от врачей сна, чтобы помочь вам добиться по -настоящему восстановительно. Он обеспечивает персонализированный анализ сна и стресса, библиотеку успокаивающих звуков, которая поможет вам уйти с ума, эффективные методы расслабления, такие как медитация и дыхательные упражнения, а также целевые решения для общих проблем сна, таких как бессонница и беспокойство. Получите лучший сон, более высокое качество жизни и повышение производительности. Попрощайтесь с бессонными ночами и привет здоровее, счастливее!

Особенности Sleep Askona: Сон ироровин:

Персонализированный анализ сна: получите индивидуальный анализ сна, включая анализ стресса, чтобы понять ваши модели сна и получить специальные рекомендации для улучшения.

Успокаивающие звуковые пейзажи: выберите из широкого разнообразия успокаивающих мелодий и звуков природы, предназначенных для развития расслабления и сна. Найдите идеальную слуховую среду для ваших нужд.

Методы релаксации: изучать и практиковать различные методы расслабления, включая медитацию с гидом, дыхательные упражнения и аутогенные тренировки, чтобы расслабиться и подготовиться ко сну.

Решения для проблем сна: приложение предлагает готовые решения для решения общих проблем со сном, таких как бессонница, стресс и беспокойство, обеспечивая целевую поддержку для лучшего ночного сна.

Советы для оптимального использования:

Установите постоянную рутину перед сном: создайте расслабляющую рутину перед сном, включающая звуки и методы релаксации приложения, чтобы сигнализировать о вашем теле, пришло время спать.

Следуйте персонализированным рекомендациям: реализуйте персонализированные рекомендации из вашего анализа сна, чтобы оптимизировать вашу среду сна и привычки.

Экспериментируйте с различными функциями: исследуйте различные звуки, методы и функции, чтобы найти то, что лучше всего подходит для вас, и настроить свой опыт сна.

Заключение:

Askona Sleep: Soan-y зdorowh Используя свой персонализированный анализ, успокаивающие звуки, методы расслабления и целевые решения, вы можете достичь спокойного сна и испытать преимущества улучшения энергии, фокуса и счастья. Загрузите приложение сегодня и начните свое путешествие, чтобы лучше спать и здоровее.

Скриншот
Askona Sleep: Сон и Здоровье Скриншот 0
Askona Sleep: Сон и Здоровье Скриншот 1
Askona Sleep: Сон и Здоровье Скриншот 2
Приложения похожие на Askona Sleep: Сон и Здоровье Более+
Последние статьи Более
  • Roblox: коды Fortblox (январь 2025 г.)

    Quick Linksall Fortblox Codeshow, чтобы выкупить коды в Fortbloxhow, чтобы получить больше Fortblox Codefortblox, игры Roblox, созданная для вентиляторов Fortnite, предлагает фантастическую альтернативу, если ваше устройство борется с оригиналом. Наслаждайтесь большой картой, разнообразным оружием, строительной механикой, стильными шкурами и многом другом

    Mar 16,2025
  • Смотрите трейлер отбеливателя: возрождение душ с харизматичным Синдзи Хирако

    Хирако, харизматический и нетрадиционный лидер во вселенной отбеливания, стал лидером команды, командировал стратегические операции и борьбу после ключевого предательства Общества души. Его уникальные способности, привязанные к его шикайскому мечу, дают ему контролировать умы своих противников. Отбелитель: Реб

    Mar 16,2025
  • Найдите новых драконов в кроссовере Dragon Pow X Miss Kobayashi's Dragon Maid!

    Будьте готовы к огненному веселью! Драконь! объединяется с любимым аниме -серией, мисс Кобаяши, дракона, в эпическом кроссовере. Приготовьтесь приветствовать двух новых союзников -драконов и захватывающих новых уровней на континенте Кросленда. Что нового? Начиная с 4 июля, набирайте Тору и Канна в качестве вашего

    Mar 16,2025
  • Плавящины не бесзен -зоны Zero.

    Захватывающие новости для фанатов без zen без zen Zen Zero! Утечка баннеров показывает шестнадцать новых персонажей, присоединяющихся к списку игры, что вызвало безумие спекуляции среди игроков. Эти просочившиеся изображения предлагают проблески в дизайне каждого персонажа и тематические элементы, намекая на различные способности и личные

    Mar 16,2025
  • Zenless Zone Zero выпускает версию 1.6 «Скоро среди забытых руин»

    Hoyoverse представила подробности для Zenless Zone Zero версии 1.6, «среди забытых руин», запустив 12 марта и принесла захватывающую новую главу для New Eridu. Это обновление значительно расширяет историю и вводит захватывающие новые персонажи и функции игрового процесса. Что происходит в беззмом.

    Mar 16,2025
  • Конфликт рыбалки представляет сезоны с новыми квестами и рыболовством, установленными в Мавритании

    Fishing Clash представляет новую функцию, меняющую игру: Seasons! Начиная с сегодняшнего дня, испытайте структурированную конкуренцию, совершенно новое рыболовство и захватывающие мероприятия по рыбалке. Мавритания, наше первое сезонное место, теперь открыта! Рыбалка Clash запускает сезоны с новыми рыболовством и квестами! Seasons com

    Mar 16,2025