Breathe: relax & focus

Breathe: relax & focus হার : 4.5

  • শ্রেণী : জীবনধারা
  • সংস্করণ : 3.2.23
  • আকার : 5.40M
  • বিকাশকারী : Havabee
  • আপডেট : Mar 15,2025
ডাউনলোড করুন
আবেদন বিবরণ

প্রতিদিনের গ্রাইন্ড থেকে প্রশান্ত পালানোর সন্ধান করছেন? শ্বাস নিন: আরাম করুন এবং ফোকাস আপনার পকেট আকারের অভয়ারণ্য। এই অ্যাপ্লিকেশনটি আপনাকে আপনার ফোকাসকে অনাবৃত করতে, তীক্ষ্ণ করতে এবং এমনকি আপনার ঘুমের গুণমান উন্নত করতে সহায়তা করার জন্য ডিজাইন করা শ্বাস প্রশ্বাসের বিভিন্ন ধরণের সংগ্রহ সরবরাহ করে। যে কোনও সময়, যে কোনও সময় সহজেই উপলব্ধ একটি ব্যক্তিগতকৃত ধ্যান গাইড থাকার কল্পনা করুন। সমান শ্বাস প্রশ্বাস এবং বক্স শ্বাস প্রশ্বাসের মতো প্রতিষ্ঠিত কৌশলগুলি থেকে শুরু করে প্রকৃতির শব্দ এবং বিস্তৃত কাস্টমাইজেশন বিকল্পগুলিতে, শ্বাস প্রশ্বাসের জন্য আপনাকে আরও শান্তিপূর্ণ মানসিকতা গড়ে তোলার জন্য প্রয়োজনীয় সমস্ত কিছু সরবরাহ করে।

প্রগ্রেস ট্র্যাকিং, ব্যক্তিগতকৃত সেটিংস এবং এমনকি একটি শ্বাস -ধক্তি পরীক্ষার মতো বৈশিষ্ট্যগুলি আপনার মাইন্ডফুলেন্স অনুশীলনকে নতুন উচ্চতায় উন্নীত করে। এটি আপনার দৈনন্দিন জীবনে নির্বিঘ্নে শিথিলকরণ এবং মননশীলতা সংহত করার উপযুক্ত সরঞ্জাম।

শ্বাস প্রশ্বাসের বৈশিষ্ট্য: আরাম এবং ফোকাস:

  • বিভিন্ন শ্বাস প্রশ্বাসের অনুশীলন: সমান শ্বাস, বক্স শ্বাস, 4-7-8 শ্বাস প্রশ্বাস এবং সম্পূর্ণ কাস্টম শ্বাস প্রশ্বাসের ধরণগুলি তৈরি করার ক্ষমতা সহ আপনার প্রয়োজন অনুসারে বিভিন্ন শ্বাস প্রশ্বাসের কৌশলগুলি অন্বেষণ করুন। আপনি শিথিলকরণ, ফোকাস বা উন্নত ঘুমের জন্য লক্ষ্য রাখছেন না কেন, আপনার জন্য অপেক্ষা করা একটি নিখুঁত অনুশীলন রয়েছে।
  • ব্যবহারকারী-বান্ধব বৈশিষ্ট্য: একটি শ্বাস হোল্ডিং টেস্ট, কাস্টমাইজযোগ্য শ্বাস-প্রশ্বাসের অনুস্মারক, ভয়েস-ওভার বা বেল সংকেত সহ গাইডেড শ্বাস-প্রশ্বাসের সেশনগুলির মতো বৈশিষ্ট্যগুলি উপভোগ করুন, স্বচ্ছ প্রকৃতির শব্দ, কম্পনের প্রতিক্রিয়া, অগ্রগতি ট্র্যাকিং এবং সম্পূর্ণ কাস্টমাইজেশন বিকল্পগুলি। এই বৈশিষ্ট্যগুলি আপনার রুটিনে অনায়াসে মননশীলতা অন্তর্ভুক্ত করে।
  • ব্যক্তিগতকৃত অভিজ্ঞতা: সময়কাল, সাউন্ডস্কেপগুলি এবং ভয়েস গাইডেন্স সামঞ্জস্য করে অ্যাপ্লিকেশনটিকে আপনার পছন্দগুলিতে উপযুক্ত করুন। চক্রের সংখ্যার ভিত্তিতে সেশনের দৈর্ঘ্য কাস্টমাইজ করুন। বিরামবিহীন ব্যাকগ্রাউন্ড অপারেশন এবং একটি আরামদায়ক অন্ধকার মোড উপভোগ করুন।

FAQS:

  • অ্যাপটি কি নতুনদের জন্য উপযুক্ত? একেবারে! শ্বাস প্রশ্বাস উভয়ই প্রাথমিক এবং অভিজ্ঞ অনুশীলনকারীদের উভয়কেই সরবরাহ করে। অ্যাপ্লিকেশনটি আপনার দক্ষতার স্তরের সাথে খাপ খাইয়ে নেওয়ার জন্য পরিষ্কার গাইডেন্স এবং নমনীয়তা সরবরাহ করে।
  • আমি কি অ্যাপটি অফলাইনে ব্যবহার করতে পারি? হ্যাঁ, সমস্ত বৈশিষ্ট্যগুলি অফলাইনে অ্যাক্সেসযোগ্য, আপনাকে ইন্টারনেট সংযোগ ছাড়াই এমনকি যে কোনও সময়, যে কোনও জায়গায় মাইন্ডফুলেন্স এবং শিথিলকরণ অনুশীলন করতে দেয়।
  • অ্যাপ্লিকেশনটি কি সমস্ত ডিভাইসে পাওয়া যায়? হ্যাঁ, আপনার স্মার্টফোন বা ট্যাবলেটে শ্বাস প্রশ্বাসের অনুশীলন এবং শিথিলকরণ সরঞ্জামগুলিতে সুবিধাজনক অ্যাক্সেস নিশ্চিত করে আইওএস এবং অ্যান্ড্রয়েড উভয় ডিভাইসগুলির জন্য শ্বাস প্রশ্বাস উপলব্ধ।

উপসংহার:

শ্বাস প্রশ্বাস: শিথিল ও ফোকাস একটি বিস্তৃত অ্যাপ্লিকেশন যা শ্বাস প্রশ্বাসের অনুশীলন, স্বজ্ঞাত বৈশিষ্ট্য এবং সত্যিকারের ব্যক্তিগতকৃত অভিজ্ঞতা সরবরাহ করে। আপনি শিথিলকরণ, উন্নত ফোকাস, আরও ভাল ঘুম, বা কেবল আপনার প্রতিদিনের রুটিনে মাইন্ডফুলেন্সকে একীভূত করতে চান না কেন, এই অ্যাপ্লিকেশনটির প্রত্যেককে অফার করার মতো কিছু রয়েছে। এর বিভিন্ন অনুশীলন, কাস্টমাইজযোগ্য সেটিংস এবং অফলাইন অ্যাক্সেসযোগ্যতা এটিকে শান্ত এবং ফোকাস চাষের চূড়ান্ত সরঞ্জাম হিসাবে তৈরি করে। আজই শ্বাস নিন এবং একটি শান্ত, আরও কেন্দ্রিক মন এ আপনার যাত্রা শুরু করুন।

স্ক্রিনশট
Breathe: relax & focus স্ক্রিনশট 0
Breathe: relax & focus স্ক্রিনশট 1
Breathe: relax & focus স্ক্রিনশট 2
Breathe: relax & focus স্ক্রিনশট 3
সর্বশেষ নিবন্ধ আরও
  • পোকেমন গো চন্দ্র নববর্ষ 2025 ইভেন্ট ঘোষণা করেছে

    সংক্ষিপ্তভাবে পোকেমন গো চুনার নববর্ষ ২০২৫ ইভেন্টটি ২৯ শে জানুয়ারী থেকে ২ য় ফেব্রুয়ারি পর্যন্ত চলমান। একানস, অনিক্স, স্নিভি এবং তাদের চকচকে ফর্মগুলির বন্য স্প্যানস। একটি প্রদত্ত সময়সীমার গবেষণা বিকল্প অতিরিক্ত আর সরবরাহ করে

    Mar 21,2025
  • আপনার নিজের স্মুদি তৈরির ট্রাকটি চালানোর জন্য আপনি চ্যালেঞ্জগুলি চিবিয়ে দিতে পারেন

    ওপসি গ্যামসি গর্বের সাথে তাদের সর্বশেষ সৃষ্টির প্রবর্তন ঘোষণা করেছেন, আপনি চিবানোর চেয়ে বেশি, এখন পিসি, অ্যান্ড্রয়েড এবং আইওএসে উপলব্ধ! রান্নার সিম এবং কার্ড-ভিত্তিক কৌশলটির এই অনন্য মিশ্রণটি আপনাকে নিজের ঝাপটানো স্মুদি ট্রাক চালাতে চ্যালেঞ্জ জানায়। আপনার কিউ রাখতে দক্ষ পরিচালনার শিল্পকে মাস্টার করুন

    Mar 21,2025
  • জেনশিন ইমপ্যাক্টের আধা-নগ্ন শোগুন রাইদেন অবশেষে কিছু সংস্থা পেয়েছিলেন

    বন্যপ্রাণ জনপ্রিয় জেনশিন ইমপ্যাক্টের স্রষ্টা মিহোয়ো প্রিয় রাইডেন শোগুনের উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করে আকর্ষণীয় নতুন সামগ্রী উন্মোচন করেছেন। তার মনমুগ্ধকর ব্যাকস্টোরি এবং শক্তিশালী দক্ষতার জন্য পরিচিত, রাইডেন শোগুন বিশ্বব্যাপী খেলোয়াড়দের মোহিত করে চলেছে। এই সর্বশেষ আপডেটটি তার স্টোকে উল্লেখযোগ্যভাবে প্রসারিত করে

    Mar 21,2025
  • ডাক 2 ভিআর: একটি বিশৃঙ্খল ক্লাসিক পুনরায় কল্পনা

    ফ্ল্যাট 2 ভিআর স্টুডিওগুলি প্রাথমিক প্রকাশের 22 বছর পরে আইকনিক ট্র্যাশ-কথা বলার শ্যুটার, ডাক 2, ভার্চুয়াল বাস্তবতায় নিয়ে আসছে। একটি প্রথম ট্রেলার গেমের স্বাক্ষর হাস্যরস এবং বিশৃঙ্খল গেমপ্লে প্রদর্শন করে, ডিউডকে অনুসরণ করে তিনি পিওএসকে সমর্থন করার জন্য পিটিশন স্বাক্ষরগুলির স্বাক্ষর অনুসন্ধান শুরু করেন

    Mar 21,2025
  • জেনলেস জোন জিরোতে সিলভার সৈনিক এনবি: গেমের পুরানো-নতুন নায়িকার প্রথম টিজার মিহোইও

    জেনলেস জোন জিরোর 1.5 আপডেটটি সবেমাত্র হ্রাস পেয়েছে এবং মিহোইও (হোওভার্সি) ইতিমধ্যে উত্তেজনাপূর্ণ নতুন সংযোজনগুলিকে জ্বালাতন করছে! "ফক্সজেন" পুলচরা দিগন্তে থাকাকালীন, স্পটলাইটটি বর্তমানে রৌপ্য সৈনিক এনবি -তে জ্বলজ্বল করে - এটি একটি মোচড়ের সাথে পরিচিত একটি মুখ। হনকাই স্টার রেলের পদক্ষেপে অনুসরণ করে মিহোইও ইজ

    Mar 21,2025
  • মনস্টার ট্রেনার আরপিজির সিক্যুয়েল এভোক্রিও 2 শীঘ্রই মোবাইলে আসছে

    একটি দৈত্য-ক্যাচিং অ্যাডভেঞ্চারের জন্য প্রস্তুত হন! এভোক্রিও 2: জনপ্রিয় পকেট মনস্টার গেমের অত্যন্ত প্রত্যাশিত সিক্যুয়েল মনস্টার ট্রেনার আরপিজি এই মার্চ 2025 এ অ্যান্ড্রয়েডে চালু হচ্ছে il ইলমফিনিটি স্টুডিওস দ্বারা বিকাশিত, এভোক্রিও 2 এর পূর্বসূরীদের চেয়ে আরও বড়, সাহসী এবং আরও উত্তেজনাপূর্ণ অভিজ্ঞতার প্রতিশ্রুতি দিয়েছে

    Mar 21,2025