Breathe: relax & focus

Breathe: relax & focus হার : 4.5

  • শ্রেণী : জীবনধারা
  • সংস্করণ : 3.2.23
  • আকার : 5.40M
  • বিকাশকারী : Havabee
  • আপডেট : Mar 15,2025
ডাউনলোড করুন
আবেদন বিবরণ

প্রতিদিনের গ্রাইন্ড থেকে প্রশান্ত পালানোর সন্ধান করছেন? শ্বাস নিন: আরাম করুন এবং ফোকাস আপনার পকেট আকারের অভয়ারণ্য। এই অ্যাপ্লিকেশনটি আপনাকে আপনার ফোকাসকে অনাবৃত করতে, তীক্ষ্ণ করতে এবং এমনকি আপনার ঘুমের গুণমান উন্নত করতে সহায়তা করার জন্য ডিজাইন করা শ্বাস প্রশ্বাসের বিভিন্ন ধরণের সংগ্রহ সরবরাহ করে। যে কোনও সময়, যে কোনও সময় সহজেই উপলব্ধ একটি ব্যক্তিগতকৃত ধ্যান গাইড থাকার কল্পনা করুন। সমান শ্বাস প্রশ্বাস এবং বক্স শ্বাস প্রশ্বাসের মতো প্রতিষ্ঠিত কৌশলগুলি থেকে শুরু করে প্রকৃতির শব্দ এবং বিস্তৃত কাস্টমাইজেশন বিকল্পগুলিতে, শ্বাস প্রশ্বাসের জন্য আপনাকে আরও শান্তিপূর্ণ মানসিকতা গড়ে তোলার জন্য প্রয়োজনীয় সমস্ত কিছু সরবরাহ করে।

প্রগ্রেস ট্র্যাকিং, ব্যক্তিগতকৃত সেটিংস এবং এমনকি একটি শ্বাস -ধক্তি পরীক্ষার মতো বৈশিষ্ট্যগুলি আপনার মাইন্ডফুলেন্স অনুশীলনকে নতুন উচ্চতায় উন্নীত করে। এটি আপনার দৈনন্দিন জীবনে নির্বিঘ্নে শিথিলকরণ এবং মননশীলতা সংহত করার উপযুক্ত সরঞ্জাম।

শ্বাস প্রশ্বাসের বৈশিষ্ট্য: আরাম এবং ফোকাস:

  • বিভিন্ন শ্বাস প্রশ্বাসের অনুশীলন: সমান শ্বাস, বক্স শ্বাস, 4-7-8 শ্বাস প্রশ্বাস এবং সম্পূর্ণ কাস্টম শ্বাস প্রশ্বাসের ধরণগুলি তৈরি করার ক্ষমতা সহ আপনার প্রয়োজন অনুসারে বিভিন্ন শ্বাস প্রশ্বাসের কৌশলগুলি অন্বেষণ করুন। আপনি শিথিলকরণ, ফোকাস বা উন্নত ঘুমের জন্য লক্ষ্য রাখছেন না কেন, আপনার জন্য অপেক্ষা করা একটি নিখুঁত অনুশীলন রয়েছে।
  • ব্যবহারকারী-বান্ধব বৈশিষ্ট্য: একটি শ্বাস হোল্ডিং টেস্ট, কাস্টমাইজযোগ্য শ্বাস-প্রশ্বাসের অনুস্মারক, ভয়েস-ওভার বা বেল সংকেত সহ গাইডেড শ্বাস-প্রশ্বাসের সেশনগুলির মতো বৈশিষ্ট্যগুলি উপভোগ করুন, স্বচ্ছ প্রকৃতির শব্দ, কম্পনের প্রতিক্রিয়া, অগ্রগতি ট্র্যাকিং এবং সম্পূর্ণ কাস্টমাইজেশন বিকল্পগুলি। এই বৈশিষ্ট্যগুলি আপনার রুটিনে অনায়াসে মননশীলতা অন্তর্ভুক্ত করে।
  • ব্যক্তিগতকৃত অভিজ্ঞতা: সময়কাল, সাউন্ডস্কেপগুলি এবং ভয়েস গাইডেন্স সামঞ্জস্য করে অ্যাপ্লিকেশনটিকে আপনার পছন্দগুলিতে উপযুক্ত করুন। চক্রের সংখ্যার ভিত্তিতে সেশনের দৈর্ঘ্য কাস্টমাইজ করুন। বিরামবিহীন ব্যাকগ্রাউন্ড অপারেশন এবং একটি আরামদায়ক অন্ধকার মোড উপভোগ করুন।

FAQS:

  • অ্যাপটি কি নতুনদের জন্য উপযুক্ত? একেবারে! শ্বাস প্রশ্বাস উভয়ই প্রাথমিক এবং অভিজ্ঞ অনুশীলনকারীদের উভয়কেই সরবরাহ করে। অ্যাপ্লিকেশনটি আপনার দক্ষতার স্তরের সাথে খাপ খাইয়ে নেওয়ার জন্য পরিষ্কার গাইডেন্স এবং নমনীয়তা সরবরাহ করে।
  • আমি কি অ্যাপটি অফলাইনে ব্যবহার করতে পারি? হ্যাঁ, সমস্ত বৈশিষ্ট্যগুলি অফলাইনে অ্যাক্সেসযোগ্য, আপনাকে ইন্টারনেট সংযোগ ছাড়াই এমনকি যে কোনও সময়, যে কোনও জায়গায় মাইন্ডফুলেন্স এবং শিথিলকরণ অনুশীলন করতে দেয়।
  • অ্যাপ্লিকেশনটি কি সমস্ত ডিভাইসে পাওয়া যায়? হ্যাঁ, আপনার স্মার্টফোন বা ট্যাবলেটে শ্বাস প্রশ্বাসের অনুশীলন এবং শিথিলকরণ সরঞ্জামগুলিতে সুবিধাজনক অ্যাক্সেস নিশ্চিত করে আইওএস এবং অ্যান্ড্রয়েড উভয় ডিভাইসগুলির জন্য শ্বাস প্রশ্বাস উপলব্ধ।

উপসংহার:

শ্বাস প্রশ্বাস: শিথিল ও ফোকাস একটি বিস্তৃত অ্যাপ্লিকেশন যা শ্বাস প্রশ্বাসের অনুশীলন, স্বজ্ঞাত বৈশিষ্ট্য এবং সত্যিকারের ব্যক্তিগতকৃত অভিজ্ঞতা সরবরাহ করে। আপনি শিথিলকরণ, উন্নত ফোকাস, আরও ভাল ঘুম, বা কেবল আপনার প্রতিদিনের রুটিনে মাইন্ডফুলেন্সকে একীভূত করতে চান না কেন, এই অ্যাপ্লিকেশনটির প্রত্যেককে অফার করার মতো কিছু রয়েছে। এর বিভিন্ন অনুশীলন, কাস্টমাইজযোগ্য সেটিংস এবং অফলাইন অ্যাক্সেসযোগ্যতা এটিকে শান্ত এবং ফোকাস চাষের চূড়ান্ত সরঞ্জাম হিসাবে তৈরি করে। আজই শ্বাস নিন এবং একটি শান্ত, আরও কেন্দ্রিক মন এ আপনার যাত্রা শুরু করুন।

স্ক্রিনশট
Breathe: relax & focus স্ক্রিনশট 0
Breathe: relax & focus স্ক্রিনশট 1
Breathe: relax & focus স্ক্রিনশট 2
Breathe: relax & focus স্ক্রিনশট 3
Breathe: relax & focus এর মত অ্যাপ আরও+
সর্বশেষ নিবন্ধ আরও
  • পকেট গেমার পুরষ্কার 2024 বিজয়ী এবং বছরের খেলা ঘোষণা করেছে

    এক মাস মনোনয়ন এবং এক মাস ভোট দেওয়ার পরে, 2024 পকেট গেমার পুরষ্কারের বিজয়ীদের ঘোষণা করা হয়েছে! যদিও অনেক প্রত্যাশিত বিজয়ী হোম পুরষ্কার নিয়েছিলেন, জনগণের পছন্দগুলির মধ্যে কিছু আনন্দদায়ক চমকও ছিল। এই বছরটি মোবাইল গেমিংয়ের জন্য ব্যতিক্রমী শক্তিশালী হয়েছে, একটি এফএ

    Mar 18,2025
  • কেবলমাত্র 0.2% খেলোয়াড় কঠোর অত্যাচারটি আনলক করেছেন অ্যাভোয়েডে শেষ

    অ্যাভোয়েডের বিশাল বিশ্বে, যেখানে একাধিক সমাপ্তি অপেক্ষা করছে, অত্যাচারের সমাপ্তি ব্যতিক্রমী চ্যালেঞ্জিং এবং খুব কমই অর্জিত হিসাবে দাঁড়িয়েছে। পরিসংখ্যানগুলি প্রকাশ করে যে কেবলমাত্র 0.2% খেলোয়াড় এই নির্লজ্জ উপসংহারটি আনলক করেছে, এটি তার ধ্বংসাত্মকতা এবং বিশ্বাসঘাতকতার দাবিদার পথের একটি প্রমাণ। অত্যাচারে পৌঁছেছে

    Mar 18,2025
  • ময়ূর টিভি স্ট্রিমিংয়ের 12 মাসের বাইরে 60% এর বেশি সংরক্ষণ করুন

    ময়ূর টিভি তার বার্ষিক পরিকল্পনার উপর একটি দুর্দান্ত চুক্তি দিচ্ছে, যা 18 ফেব্রুয়ারি পর্যন্ত উপলব্ধ। প্রোমো কোড "** উইন্টারস্যাংস **" (এটি স্বয়ংক্রিয়ভাবে প্রয়োগ হতে পারে) ব্যবহার করে মাত্র 29.99 ডলার (সাধারণ $ 79.99 থেকে সঞ্চয় $ 50) এর জন্য ময়ূর প্রিমিয়ামের পুরো বছর পান। এই অফারটি বিজ্ঞাপন-সমর্থিত প্রিমিয়াম পি এর জন্য

    Mar 18,2025
  • ফাঁস: জেনলেস জোন জিরো 1.6 চরিত্রের ব্যানার এবং আপডেট এস-র‌্যাঙ্ক হিরো তালিকা

    জেনলেস জোন জিরো ভক্তরা আসন্ন 1.6 আপডেটের প্রত্যাশায় গুঞ্জন করছে! একাধিক অভ্যন্তরীণ থেকে ফাঁস নতুন চরিত্রের ব্যানারগুলির একটি পরিষ্কার চিত্র চিত্র আঁকছে, খেলোয়াড়দের তাদের গাচা টানতে কৌশলগত করতে সহায়তা করে in আইটিয়াল গুজবগুলি সিজার কিংয়ের ফিরে আসার পরামর্শ দিয়েছিল একটি রহস্যী মহিলা চরিত্রের পাশাপাশি

    Mar 18,2025
  • পিএস, এক্সবক্স, বা নিন্টেন্ডো: 2025 সালে কোন কনসোল সেরা বিনিয়োগ?

    2025 সালে একটি গেমিং কনসোল নির্বাচন করা একটি বাধ্যতামূলক চ্যালেঞ্জ উপস্থাপন করে। প্লেস্টেশন 5, এক্সবক্স সিরিজ এক্স | এস এবং নিন্টেন্ডো প্রতিটি অফার অনন্য শক্তি, কাটিং-এজ হার্ডওয়্যার থেকে একচেটিয়া গেম লাইব্রেরি এবং স্বতন্ত্র গেমিং অভিজ্ঞতা পর্যন্ত অনন্য শক্তি। যখন কিছু শীর্ষস্থানীয় পারফরম্যান্স এবং উন্নত টেকনোকে অগ্রাধিকার দেয়

    Mar 18,2025
  • ডুবে যাওয়া শহর 2 এর প্রাথমিক সংস্করণের প্রথম ঝলক

    একটি নতুন টিজার ডুবে যাওয়া শহর 2 এর মূল গেমপ্লে উপাদানগুলি প্রদর্শন করে: তীব্র লড়াই, বায়ুমণ্ডলীয় অবস্থান অনুসন্ধান এবং গ্রিপিং তদন্ত - এই বেঁচে থাকার হরর সিক্যুয়ালের সমস্ত অবিচ্ছেদ্য অঙ্গ। ফুটেজটি প্রাক-আলফা বিল্ড থেকে থাকাকালীন গ্রাফিক্স, অ্যানিমেশনগুলিতে উল্লেখযোগ্য উন্নতি আশা করে,

    Mar 18,2025