Breathe: relax & focus

Breathe: relax & focus হার : 4.5

  • শ্রেণী : জীবনধারা
  • সংস্করণ : 3.2.23
  • আকার : 5.40M
  • বিকাশকারী : Havabee
  • আপডেট : Mar 15,2025
ডাউনলোড করুন
আবেদন বিবরণ

প্রতিদিনের গ্রাইন্ড থেকে প্রশান্ত পালানোর সন্ধান করছেন? শ্বাস নিন: আরাম করুন এবং ফোকাস আপনার পকেট আকারের অভয়ারণ্য। এই অ্যাপ্লিকেশনটি আপনাকে আপনার ফোকাসকে অনাবৃত করতে, তীক্ষ্ণ করতে এবং এমনকি আপনার ঘুমের গুণমান উন্নত করতে সহায়তা করার জন্য ডিজাইন করা শ্বাস প্রশ্বাসের বিভিন্ন ধরণের সংগ্রহ সরবরাহ করে। যে কোনও সময়, যে কোনও সময় সহজেই উপলব্ধ একটি ব্যক্তিগতকৃত ধ্যান গাইড থাকার কল্পনা করুন। সমান শ্বাস প্রশ্বাস এবং বক্স শ্বাস প্রশ্বাসের মতো প্রতিষ্ঠিত কৌশলগুলি থেকে শুরু করে প্রকৃতির শব্দ এবং বিস্তৃত কাস্টমাইজেশন বিকল্পগুলিতে, শ্বাস প্রশ্বাসের জন্য আপনাকে আরও শান্তিপূর্ণ মানসিকতা গড়ে তোলার জন্য প্রয়োজনীয় সমস্ত কিছু সরবরাহ করে।

প্রগ্রেস ট্র্যাকিং, ব্যক্তিগতকৃত সেটিংস এবং এমনকি একটি শ্বাস -ধক্তি পরীক্ষার মতো বৈশিষ্ট্যগুলি আপনার মাইন্ডফুলেন্স অনুশীলনকে নতুন উচ্চতায় উন্নীত করে। এটি আপনার দৈনন্দিন জীবনে নির্বিঘ্নে শিথিলকরণ এবং মননশীলতা সংহত করার উপযুক্ত সরঞ্জাম।

শ্বাস প্রশ্বাসের বৈশিষ্ট্য: আরাম এবং ফোকাস:

  • বিভিন্ন শ্বাস প্রশ্বাসের অনুশীলন: সমান শ্বাস, বক্স শ্বাস, 4-7-8 শ্বাস প্রশ্বাস এবং সম্পূর্ণ কাস্টম শ্বাস প্রশ্বাসের ধরণগুলি তৈরি করার ক্ষমতা সহ আপনার প্রয়োজন অনুসারে বিভিন্ন শ্বাস প্রশ্বাসের কৌশলগুলি অন্বেষণ করুন। আপনি শিথিলকরণ, ফোকাস বা উন্নত ঘুমের জন্য লক্ষ্য রাখছেন না কেন, আপনার জন্য অপেক্ষা করা একটি নিখুঁত অনুশীলন রয়েছে।
  • ব্যবহারকারী-বান্ধব বৈশিষ্ট্য: একটি শ্বাস হোল্ডিং টেস্ট, কাস্টমাইজযোগ্য শ্বাস-প্রশ্বাসের অনুস্মারক, ভয়েস-ওভার বা বেল সংকেত সহ গাইডেড শ্বাস-প্রশ্বাসের সেশনগুলির মতো বৈশিষ্ট্যগুলি উপভোগ করুন, স্বচ্ছ প্রকৃতির শব্দ, কম্পনের প্রতিক্রিয়া, অগ্রগতি ট্র্যাকিং এবং সম্পূর্ণ কাস্টমাইজেশন বিকল্পগুলি। এই বৈশিষ্ট্যগুলি আপনার রুটিনে অনায়াসে মননশীলতা অন্তর্ভুক্ত করে।
  • ব্যক্তিগতকৃত অভিজ্ঞতা: সময়কাল, সাউন্ডস্কেপগুলি এবং ভয়েস গাইডেন্স সামঞ্জস্য করে অ্যাপ্লিকেশনটিকে আপনার পছন্দগুলিতে উপযুক্ত করুন। চক্রের সংখ্যার ভিত্তিতে সেশনের দৈর্ঘ্য কাস্টমাইজ করুন। বিরামবিহীন ব্যাকগ্রাউন্ড অপারেশন এবং একটি আরামদায়ক অন্ধকার মোড উপভোগ করুন।

FAQS:

  • অ্যাপটি কি নতুনদের জন্য উপযুক্ত? একেবারে! শ্বাস প্রশ্বাস উভয়ই প্রাথমিক এবং অভিজ্ঞ অনুশীলনকারীদের উভয়কেই সরবরাহ করে। অ্যাপ্লিকেশনটি আপনার দক্ষতার স্তরের সাথে খাপ খাইয়ে নেওয়ার জন্য পরিষ্কার গাইডেন্স এবং নমনীয়তা সরবরাহ করে।
  • আমি কি অ্যাপটি অফলাইনে ব্যবহার করতে পারি? হ্যাঁ, সমস্ত বৈশিষ্ট্যগুলি অফলাইনে অ্যাক্সেসযোগ্য, আপনাকে ইন্টারনেট সংযোগ ছাড়াই এমনকি যে কোনও সময়, যে কোনও জায়গায় মাইন্ডফুলেন্স এবং শিথিলকরণ অনুশীলন করতে দেয়।
  • অ্যাপ্লিকেশনটি কি সমস্ত ডিভাইসে পাওয়া যায়? হ্যাঁ, আপনার স্মার্টফোন বা ট্যাবলেটে শ্বাস প্রশ্বাসের অনুশীলন এবং শিথিলকরণ সরঞ্জামগুলিতে সুবিধাজনক অ্যাক্সেস নিশ্চিত করে আইওএস এবং অ্যান্ড্রয়েড উভয় ডিভাইসগুলির জন্য শ্বাস প্রশ্বাস উপলব্ধ।

উপসংহার:

শ্বাস প্রশ্বাস: শিথিল ও ফোকাস একটি বিস্তৃত অ্যাপ্লিকেশন যা শ্বাস প্রশ্বাসের অনুশীলন, স্বজ্ঞাত বৈশিষ্ট্য এবং সত্যিকারের ব্যক্তিগতকৃত অভিজ্ঞতা সরবরাহ করে। আপনি শিথিলকরণ, উন্নত ফোকাস, আরও ভাল ঘুম, বা কেবল আপনার প্রতিদিনের রুটিনে মাইন্ডফুলেন্সকে একীভূত করতে চান না কেন, এই অ্যাপ্লিকেশনটির প্রত্যেককে অফার করার মতো কিছু রয়েছে। এর বিভিন্ন অনুশীলন, কাস্টমাইজযোগ্য সেটিংস এবং অফলাইন অ্যাক্সেসযোগ্যতা এটিকে শান্ত এবং ফোকাস চাষের চূড়ান্ত সরঞ্জাম হিসাবে তৈরি করে। আজই শ্বাস নিন এবং একটি শান্ত, আরও কেন্দ্রিক মন এ আপনার যাত্রা শুরু করুন।

স্ক্রিনশট
Breathe: relax & focus স্ক্রিনশট 0
Breathe: relax & focus স্ক্রিনশট 1
Breathe: relax & focus স্ক্রিনশট 2
Breathe: relax & focus স্ক্রিনশট 3
Breathe: relax & focus এর মত অ্যাপ আরও+
সর্বশেষ নিবন্ধ আরও
  • ডার্কস্টার - স্পেস আইডল আরপিজি একটি স্পেস ওয়ার গেম, এখন অ্যান্ড্রয়েডে আউট

    ডার্কস্টার - স্পেস আইডল আরপিজি, নেপচুন কোম্পানির একটি নতুন অ্যান্ড্রয়েড গেম (অসীম তারকাদের স্রষ্টা), আপনাকে মহাকাব্যিক মহাকাশ যুদ্ধ, বিশাল যুদ্ধজাহাজ এবং গ্যালাকটিক আধিপত্যের জন্য একটি নিরলস অনুসন্ধানের মহাবিশ্বে ডুবে যায় your

    Mar 18,2025
  • গথিক 1 রিমেক ডেমো গেমপ্লে মূলটির সাথে ফ্রেম-বাই-ফ্রেমের সাথে তুলনা করে

    অ্যালকিমিয়া ইন্টারেক্টিভ সাংবাদিক এবং বিষয়বস্তু নির্মাতাদের সাথে একটি গথিক 1 রিমেক ডেমো ভাগ করে নেওয়া শুরু করেছে, রিমেক এবং মূল গেমের মধ্যে তুলনা করার ঝাঁকুনি ছড়িয়ে দিয়েছে। উদাহরণস্বরূপ, ইউটিউব স্রষ্টা সাইকু 1 গেমের তারার বিনোদনে চিত্তাকর্ষক বিশদটি হাইলাইট করে একটি ভিডিও প্রকাশ করেছে

    Mar 18,2025
  • ব্রিজেট জোন্স: ছেলে পর্যালোচনা সম্পর্কে পাগল

    ব্রিজেট জোন্সের সর্বশেষ অ্যাডভেঞ্চার, ম্যাড অ্যাম দ্য বয়, ১৩ ই ফেব্রুয়ারী বৃহস্পতিবার থেকে মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে ময়ূরের কাছে পৌঁছেছে। মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের বাইরের লোকদের জন্য, ফিল্মটি 14 ই ফেব্রুয়ারি প্রেক্ষাগৃহে খোলে।

    Mar 18,2025
  • ভিতরে: ভালভ নিয়মিত পিসিগুলির জন্য স্টিমোস প্রকাশের জন্য প্রস্তুত, চ্যালেঞ্জিং উইন্ডো

    স্টিমোস শীঘ্রই উইন্ডোজের পিসি আধিপত্যকে চ্যালেঞ্জ করতে পারে? সাম্প্রতিক গুঞ্জন পরামর্শ দেয় স্ট্যান্ডার্ড পিসিগুলির জন্য একটি সম্পূর্ণ স্টিমোস রিলিজ আসন্ন হতে পারে। ইন্ডাস্ট্রি ইনসাইডার স্যাডিলিট ব্র্যাডলির একটি ক্রিপ্টিক পোস্ট, স্টিমোস লোগো এবং "এটি প্রায় এখানে" ক্যাপশনটির বৈশিষ্ট্যযুক্ত, জল্পনা কল্পনা করেছে। ভালভ অফি রয়ে গেছে

    Mar 18,2025
  • নতুন আরপিজি চিরন্তন কাহিনীতে সময়ের মাধ্যমে একটি মহাকাব্য যাত্রা শুরু করুন

    এন্ড্রয়েডে এখন উপলভ্য সুপার ফান গেমের একেবারে নতুন আরপিজি ইটার্নাল সাগা মহাকাব্যিক যুদ্ধে ডুব দিন! হঠাৎ করে একটি রহস্যময় সময়ের ফাটল দিয়ে পরিবহন করা হয়েছে, আপনি নিজেকে দেবতা এবং রাক্ষসদের মধ্যে যুদ্ধে জড়িয়ে দেখতে পাবেন। শক্তিশালী নায়কদের একটি রোস্টার অপেক্ষা করছে এক বিচিত্র রোজকে গর্বিত করে

    Mar 18,2025
  • নিউ ইয়র্ক টাইমস স্ট্র্যান্ডস ইঙ্গিত এবং উত্তর 16 জানুয়ারী, 2025 এর জন্য

    স্ট্র্যান্ডগুলি আরও একটি চ্যালেঞ্জিং শব্দ ধাঁধা উপস্থাপন করে! আপনার মিশন: একটি একক সূত্র থেকে থিমটি ডেসিফার করুন এবং প্রতিটি অক্ষর কেবল একবার ব্যবহার করে গ্রিডের মধ্যে লুকানো ছয়টি থিমযুক্ত শব্দ উদঘাটন করুন। এই শব্দ অনুসন্ধানটি কুখ্যাতভাবে জটিল, এমনকি পাকা স্ট্র্যান্ড খেলোয়াড়দের জন্যও। তবে চিন্তা করবেন না, এই গাইড হাই সরবরাহ করে

    Mar 18,2025