在2025年保持活跃的最佳预算健身追踪器

无论您是开始健身旅程还是寻求更深入的锻炼见解，健身追踪器都可以游戏化锻炼并提供有价值的数据。幸运的是，许多负担得起的可穿戴设备（通常是智能手表变体）具有良好的价值。从匹配顶级智能手表的功能丰富的模型到基本的步骤计数器和心率监视器，预算友好的选项满足了所有需求和腕部尺寸。

TL; DR - 最佳预算健身追踪器：

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我们的首选

Fitbit Inspire 3

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小米智能乐队9

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小米智能乐队9 Pro

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Amazfit乐队7

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Apple Watch SE（第二代）

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Garmin Venu 3

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*凯文·李（Kevin Lee）的贡献*

1。FitbitInspire 3

最佳预算健身追踪器

我们的首选

Fitbit Inspire 3

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产品规格

尺寸：39.3mm x 18.6mm
厚度：11.75mm
电池寿命：10天
连接：蓝牙
传感器：心率监测器，SPO2
跟踪：游泳，睡眠，步骤
防水性：高达50m

优点：明亮的AMOLED触摸屏，较长的电池寿命
缺点：一些更高级的功能需要订阅

Fitbit通过Inspire 3继续在预算健身追踪器中占据主导地位。售价低于100美元，它提供了明亮的AMOLED显示屏，并且耐用，时尚且舒适的乐队适合睡眠。 10天的电池寿命（随着始终的显示屏降低）和带有两个按钮的直观触摸接口使其对用户友好。功能包括24/7心率监测，步骤计数，血氧水平测量和运动提醒。自动锻炼跟踪和睡眠监控提供了宝贵的见解。包括手机通知和发现我的电话功能等基本智能手表功能（通过蓝牙），但是音乐存储和无接触式付款不存在。

2。小米智能乐队9

最好的超便宜健身追踪器

小米智能乐队9

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产品规格

尺寸：46.53mm x 21.63mm
厚度：10.95mm
电池寿命：21天
连接：蓝牙
传感器：心率监测器，SPO2
跟踪：游泳，睡眠，步骤
防水性：高达50m

优点：超过150种运动模式，令人印象深刻的21天电池寿命
缺点：跟踪并不总是100％准确

低于$ 50的小米智能乐队9个包装在价格较高的跟踪器中预期的功能。它拥有健康监测，时尚的设计和竞争对手Fitbit的产品。基本功能包括计步器，心率监测器，血氧饱和监测仪和睡眠监测。超过150个健身模式（跑步，HIIT，游泳等）提供了详细的锻炼数据（尽管准确性可能比高端设备更精确）。最新型号拥有为期三周的电池寿命和1200努力的显示屏，可见出色的阳光可见性。尽管缺乏物理按钮，但其1.62英寸的AMOLED显示屏响应良好。它提供有限的智能手表功能，例如呼叫和消息通知和音乐播放控制，但电话配对可能是挑剔的。

3。小米智能乐队9 Pro

与GPS的最佳预算健身追踪器

小米智能乐队9 Pro

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产品规格

尺寸：43.27mm x 32.49mm
厚度：10.8mm
电池寿命：21天
连接：蓝牙
传感器：心率监测器，GPS，SPO2
跟踪：游泳，睡眠，压力
防水性：高达50m

优点：准确的内置GPS，大型全彩色AMOLED展示
缺点：无NFC

小米Smart Band 9 Pro是对Smart Band 9的升级，具有较大（1.74英寸）的AMOLED显示屏和令人惊讶的精确GPS用于锻炼映射。它保留24/7的心率和SPO₂监测，睡眠和压力跟踪，并支持150多个运动模式（尽管某些模式提供了有限的数据）。有限的智能手表功能包括音乐播放和电话通知（无答复）。尽管缺乏NFC，但其100美元的价格点使其成为时尚的选择，具有明亮的屏幕，用户友好的界面和出色的电池寿命。

4。amazfit乐队7

最佳预算健身追踪器，并进行健康监测

Amazfit乐队7

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产品规格

尺寸：37.3mm
厚度：12.2mm
电池寿命：18天
连接：蓝牙5.2
传感器：心率监测器，SPO2
跟踪：游泳，时期，睡眠
防水性：高达50m

优点：大量的跟踪，包括压力和睡眠，亚马逊Alexa和其他智能手表功能
缺点：没有内置的GPS

售价50美元的Amazfit Band 7拥有大型（1.47英寸）的始终在上面的显示屏，苗条且舒适的设计以及令人印象深刻的电池寿命（在电池节能模式下长达28天）。它支持120多种运动模式（具有四种自动识别），50m防水性和健康监测（心率，血液氧，压力，睡眠）。智能手表功能包括通知和Amazon Alexa集成。

5。AppleWatch SE（第二代）

最好的预算Apple Watch

Apple Watch SE（第二代）

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产品规格

尺寸：40mm x 34mm
厚度：10.7mm
电池寿命：18小时
连接：蜂窝（可选），802.11n Wi-Fi，蓝牙5.3
传感器：心率监测器，GPS，加速度计
跟踪：游泳，睡眠，时期
防水性：高达50m

优点：大量应用程序，特殊安全功能，例如崩溃检测和内置GPS
缺点：传感器比其他Apple Watch选项少

Apple Watch SE（第二代）使用S8 SIP芯片组提供了预算友好的选择，用于快速处理。它包括光学心率传感器，内置GPS，自动锻炼检测（包括游泳）以及App Store的应用程序的32GB存储空间。完整的智能手表功能包括通话接听，消息传递，无接触式付款和音乐流。还包括碰撞检测。它苗条，舒适，并为Apple Watch提供体面的电池寿命。

6.Garmin Venu 3

最佳预算健身追踪器用于锻炼

Garmin Venu 3

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产品规格

尺寸：45mm
厚度：12mm
电池寿命：14天
连接：蓝牙，802.11N
传感器：心率监测器，GPS，温度
跟踪：游泳，睡眠，压力，能量
防水性：高达50m

优点：高度准确的GPS和心率监测器，有用的车身电池功能
缺点：与其他智能手表相比，应用程序选择有限

Garmin Venu 3虽然此列表中最有价值，但是认真健身跟踪的理想选择。它使用其准确的GPS和心率监测器以及ECG，血氧和温度传感器跟踪各种运动（游泳，骑自行车，高尔夫等）。包括动画锻炼（普拉提，HIIT，有氧运动）。人体电池功能提供了有关能量水平的见解。这是一款智能手表，具有明亮的AMOLED显示屏，最多可以使用14天的电池寿命（通过始终在线显示和自动锻炼检测减少）。智能手表功能包括呼叫，智能助手和文本答复（与兼容手机配对时）。应用程序选择比Apple或Google智能手表更有限。

在预算健身追踪器中寻找什么

健身追踪器提供的不仅仅是步骤计数和睡眠跟踪。考虑硬件质量，舒适性，软件和跟踪准确性。较高的价格通常意味着更多功能（心率监测，GPS，OLED显示）。但是，许多负担得起的跟踪器提供了充足的健康数据。

我需要什么样的健身追踪器？

您的需求决定了您的选择。像小米智能乐队9之类的超便宜频带足以实现基本步骤计数，心率监测和计时。许多人提供颜色显示，较长的电池寿命，运动模式，睡眠跟踪，血氧传感器和电话通知。建议为跑步者和徒步旅行者使用GPS。为了超越健身和健康的更广泛的功能，智能手表提供了更大的屏幕，存储，应用程序访问和呼叫/文本功能。活跃的人也可能考虑高质量的耳塞。