Xác định chính xác tỷ lệ phần trăm mỡ cơ thể của bạn với Plixi - công cụ tính lượng mỡ cá nhân của bạn! Ứng dụng tiên tiến này cho phép bạn đạt được mong muốn về thể chất của mình bằng cách sử dụng các phép đo nếp gấp da (phương pháp ISAK) và đưa ra ba công thức riêng biệt để tính mật độ cơ thể và lượng mỡ trong cơ thể. Cho dù lượng mỡ trong cơ thể của bạn cao hơn hay thấp hơn ngưỡng khuyến nghị (12% đối với nam, 15% đối với nữ), Plixi vẫn cung cấp kết quả đáng tin cậy bằng phương pháp Durnin/Womersley và Jackson/Pollock. Loại bỏ phỏng đoán và tận dụng độ chính xác với Plixi – người bạn đồng hành thể dục lý tưởng của bạn. Hãy tải xuống ngay và Achieve tự tin đạt được mục tiêu về vóc dáng của mình!
Các tính năng chính của Plixi – Máy tính chất béo:
- Tính toán chính xác: Sử dụng phép đo nếp gấp da (ISAK) và ba công thức riêng biệt cho cả mật độ cơ thể và lượng mỡ trong cơ thể, đảm bảo kết quả chính xác.
- Khả năng tương thích với thước cặp: Được thiết kế để sử dụng tối ưu với thước cặp, cung cấp khả năng theo dõi tỷ lệ phần trăm mỡ cơ thể đáng tin cậy để theo dõi tiến trình tập luyện.
- Tính linh hoạt của công thức: Cung cấp nhiều lựa chọn công thức Durnin/Womersley và Jackson/Pollock (tùy chọn 3 & 7 cơ sở), phục vụ cho các thành phần cơ thể đa dạng.
- Giao diện trực quan: Thiết kế đơn giản của ứng dụng đảm bảo nhập dữ liệu dễ dàng và có kết quả nhanh chóng, rõ ràng.
- Cài đặt được cá nhân hóa: Cho phép người dùng cá nhân hóa cài đặt và chọn công thức phù hợp nhất cho nhu cầu cá nhân của họ.
- Hỗ trợ mục tiêu tập thể dục: Một công cụ vô giá để theo dõi tiến trình tập thể dục và theo dõi những thay đổi trong thành phần cơ thể theo thời gian.
Mẹo sử dụng:
- Để có số đo lượng mỡ trong cơ thể chính xác nhất, hãy sử dụng ứng dụng kết hợp với thước cặp.
- Thử nghiệm các công thức khác nhau để xác định công thức phù hợp nhất với mục tiêu tập thể dục cụ thể của bạn.
- Thường xuyên theo dõi dữ liệu của bạn để theo dõi những thay đổi trong thành phần cơ thể và điều chỉnh thói quen tập thể dục của bạn cho phù hợp.
Bản tóm tắt:
Plixi – Máy tính lượng mỡ cung cấp sự kết hợp mạnh mẽ giữa tính toán chính xác, lựa chọn công thức và thiết kế thân thiện với người dùng, khiến nó trở thành công cụ thiết yếu cho bất kỳ ai tập trung vào thể dục. Các cài đặt có thể tùy chỉnh và các tính năng hữu ích khiến nó trở thành công cụ cần phải có để theo dõi lượng mỡ trong cơ thể một cách chính xác.
