Tiyak na matukoy ang porsyento ng taba ng iyong katawan gamit ang Plixi – ang iyong personal na calculator ng taba! Ang cutting-edge na app na ito ay nagbibigay-kapangyarihan sa iyo na maabot ang iyong fitness aspirations sa pamamagitan ng paggamit ng skinfold measurements (ISAK method) at nag-aalok ng tatlong natatanging formula para sa pagkalkula ng body density at body fat. Kung ang iyong taba sa katawan ay bumaba sa itaas o mas mababa sa mga inirekumendang threshold (12% para sa mga lalaki, 15% para sa mga babae), ang Plixi ay nagbibigay ng maaasahang mga resulta gamit ang mga pamamaraan ng Durnin/Womersley at Jackson/Pollock. Tanggalin ang panghuhula at yakapin ang katumpakan sa Plixi - ang iyong perpektong kasama sa fitness. I-download ngayon at Achieve ang iyong mga layunin sa pangangatawan nang may kumpiyansa!
Mga Pangunahing Tampok ng Plixi – Fat Calculator:
- Mga Pagkalkula ng Katumpakan: Gumagamit ng mga sukat ng skinfold (ISAK) at tatlong natatanging formula para sa parehong density ng katawan at taba ng katawan, na ginagarantiyahan ang mga tumpak na resulta.
- Caliper Compatibility: Idinisenyo para sa pinakamainam na paggamit sa isang caliper, na nagbibigay ng maaasahang pagsubaybay sa porsyento ng taba ng katawan para sa pagsubaybay sa pag-unlad ng fitness.
- Formula Flexibility: Nag-aalok ng seleksyon ng Durnin/Womersley at Jackson/Pollock formula (3 at 7 na opsyon sa site), na tumutuon sa magkakaibang komposisyon ng katawan.
- Intuitive Interface: Tinitiyak ng simpleng disenyo ng app ang madaling pagpasok ng data at mabilis, malinaw na mga resulta.
- Mga Personalized na Setting: Nagbibigay-daan sa mga user na i-personalize ang mga setting at piliin ang pinakaangkop na formula para sa kanilang mga indibidwal na pangangailangan.
- Suporta sa Layunin ng Fitness: Isang napakahalagang tool para sa pagsubaybay sa pag-unlad ng fitness at pagsubaybay sa mga pagbabago sa komposisyon ng katawan sa paglipas ng panahon.
Mga Tip sa User:
- Para sa pinakatumpak na pagsukat ng taba sa katawan, gamitin ang app kasabay ng isang caliper.
- Mag-eksperimento gamit ang iba't ibang mga formula upang matukoy ang isa na pinakaangkop sa iyong mga partikular na layunin sa fitness.
- Regular na subaybayan ang iyong data upang masubaybayan ang mga pagbabago sa komposisyon ng katawan at iakma ang iyong fitness routine nang naaayon.
Buod:
Plixi – Nag-aalok ang Fat Calculator ng mahusay na kumbinasyon ng mga tumpak na kalkulasyon, pagpili ng formula, at user-friendly na disenyo, na ginagawa itong mahalagang tool para sa sinumang nakatuon sa fitness. Ang mga nako-customize na setting nito at mga kapaki-pakinabang na feature ay ginagawa itong kailangang-kailangan para sa tumpak na pagsubaybay sa taba ng katawan.
