प्लिक्सी के साथ अपने शरीर में वसा प्रतिशत का सटीक निर्धारण करें - आपका व्यक्तिगत वसा कैलकुलेटर! यह अत्याधुनिक ऐप आपको स्किनफोल्ड माप (आईएसएके विधि) का उपयोग करके और शरीर के घनत्व और शरीर में वसा की गणना के लिए तीन अलग-अलग फॉर्मूलों की पेशकश करके अपनी फिटनेस आकांक्षाओं तक पहुंचने में सक्षम बनाता है। चाहे आपके शरीर में वसा अनुशंसित सीमा से ऊपर या नीचे हो (पुरुषों के लिए 12%, महिलाओं के लिए 15%), प्लिक्सी डर्निन/वोमरस्ले और जैक्सन/पोलक विधियों का उपयोग करके विश्वसनीय परिणाम प्रदान करता है। प्लिक्सी के साथ अनुमान को हटा दें और सटीकता को अपनाएं - आपका आदर्श फिटनेस साथी। अभी डाउनलोड करें और Achieve आत्मविश्वास के साथ अपने शारीरिक लक्ष्य बनाएं!
प्लिक्सी की मुख्य विशेषताएं - फैट कैलकुलेटर:
- परिशुद्धता गणना: शरीर के घनत्व और शरीर में वसा दोनों के लिए त्वचा की तह माप (आईएसएके) और तीन अलग-अलग सूत्रों का उपयोग करता है, जो सटीक परिणामों की गारंटी देता है।
- कैलिपर संगतता: कैलिपर के साथ इष्टतम उपयोग के लिए डिज़ाइन किया गया है, जो फिटनेस प्रगति की निगरानी के लिए विश्वसनीय शरीर में वसा प्रतिशत ट्रैकिंग प्रदान करता है।
- फॉर्मूला लचीलापन: विभिन्न शारीरिक संरचनाओं को पूरा करते हुए, डर्निन/वोमर्सली और जैक्सन/पोलक फॉर्मूले (3 और 7 साइट विकल्प) का चयन प्रदान करता है।
- सहज इंटरफ़ेस: ऐप का सरल डिज़ाइन आसान डेटा प्रविष्टि और त्वरित, स्पष्ट परिणाम सुनिश्चित करता है।
- निजीकृत सेटिंग्स: उपयोगकर्ताओं को सेटिंग्स को निजीकृत करने और उनकी व्यक्तिगत जरूरतों के लिए सबसे उपयुक्त फॉर्मूला चुनने की अनुमति देता है।
- फिटनेस लक्ष्य समर्थन: फिटनेस की प्रगति पर नज़र रखने और समय के साथ शरीर की संरचना में बदलाव की निगरानी के लिए एक अमूल्य उपकरण।
उपयोगकर्ता युक्तियाँ:
- सबसे सटीक शारीरिक वसा माप के लिए, कैलीपर के साथ ऐप का उपयोग करें।
- अपने विशिष्ट फिटनेस लक्ष्यों के लिए सबसे उपयुक्त फॉर्मूलों की पहचान करने के लिए विभिन्न फॉर्मूलों के साथ प्रयोग करें।
- शरीर की संरचना में परिवर्तन की निगरानी करने और उसके अनुसार अपनी फिटनेस दिनचर्या को अनुकूलित करने के लिए नियमित रूप से अपने डेटा को ट्रैक करें।
सारांश:
प्लिक्सी - फैट कैलकुलेटर सटीक गणना, सूत्र चयन और उपयोगकर्ता के अनुकूल डिजाइन का एक शक्तिशाली संयोजन प्रदान करता है, जो इसे फिटनेस पर ध्यान केंद्रित करने वाले किसी भी व्यक्ति के लिए एक आवश्यक उपकरण बनाता है। इसकी अनुकूलन योग्य सेटिंग्स और सहायक विशेषताएं इसे शरीर में वसा की सटीक निगरानी के लिए जरूरी बनाती हैं।
