최대 규모의 검증된 음식 및 운동 데이터베이스를 제공하는 Калькулятор калорий МЗР를 통해 영양 및 피트니스 진행 상황을 손쉽게 모니터링하세요. 직관적인 디자인으로 칼로리 섭취량, 다량 영양소 비율을 추적하고 개인별 체중 목표(감소, 증가 또는 유지) 설정을 단순화합니다. 또한 자신만의 칼로리 목표와 영양 요구사항을 정의할 수도 있습니다. 이 앱은 기능을 더욱 확장하여 물, 섬유질 및 기타 필수 영양소를 모니터링합니다.
Калькулятор калорий МЗР 주요 기능:
⭐ 정확한 영양 추적: 각 식사의 일일 칼로리, 단백질, 지방, 탄수화물 소비량을 쉽게 기록하세요.
⭐ 개인별 목표 설정: 구체적인 체중 관리 목표를 설정하고 이에 따라 칼로리 및 다량 영양소 목표를 조정하세요.
⭐ 종합적인 영양소 분석: 최적의 영양 균형을 보장하기 위해 물, 섬유질, 나트륨 및 비타민 C 섭취량을 추적하세요.
⭐ 즉석 식사 분석: 준비 중 잠재적인 영양 손실을 고려하여 미리 만들어진 식사에 대한 상세한 영양 분석을 얻습니다.
⭐ 광범위한 식품 데이터베이스: 다양한 브랜드 제품을 포함해 7000개 이상의 식품 품목에 대한 완전한 영양 정보가 포함된 대규모 데이터베이스에 액세스하세요.
⭐ 피트니스 추적 통합: 근력 운동과 유산소 운동을 포함한 운동을 자동 칼로리 소모량 계산으로 기록하세요.
요약:
이 종합적인 영양 및 훈련 앱으로 건강 및 피트니스 목표를 달성하세요. Калькулятор калорий МЗР 식단을 꼼꼼하게 추적하고, 개인화된 목표를 설정하고, 영양 성분을 분석하고, 효과적으로 운동을 계획할 수 있도록 도와줍니다. 추측을 없애고 웰니스에 대한 데이터 기반 접근 방식을 채택하세요. 지금 앱을 다운로드하고 피트니스 여정을 관리해보세요!
