Balance: Meditation & Sleep

Balance: Meditation & Sleep হার : 4.3

ডাউনলোড করুন
আবেদন বিবরণ

ব্যালেন্স হল একটি উদ্ভাবনী মেডিটেশন অ্যাপ যা আপনার মনকে শান্ত করতে, উদ্বেগ কমাতে এবং মানসিক চাপ থেকে মুক্তি দিতে ডিজাইন করা হয়েছে। হাজার হাজার ফাইলের বিশাল অডিও লাইব্রেরির সাথে, ব্যালেন্স আপনার জন্য একটি ব্যক্তিগতকৃত দৈনিক মেডিটেশন প্রোগ্রাম তৈরি করে। আপনার লক্ষ্য, পছন্দ এবং ধ্যানের অভিজ্ঞতা সম্পর্কে প্রতিদিনের প্রশ্নের উত্তর দেওয়ার মাধ্যমে, অ্যাপটি আপনার অনন্য চাহিদার সাথে মেডিটেশন তৈরি করে, সময়ের সাথে সাথে ক্রমবর্ধমানভাবে কার্যকর হয়ে উঠছে। আপনি উদ্বেগ কমাতে, ঘুমের উন্নতি করতে, ফোকাস বাড়াতে বা মানসিক চাপের মুহুর্তগুলিতে শিথিলতা পেতে চান না কেন, ব্যালেন্স আপনাকে আপনার লক্ষ্যে পৌঁছাতে সাহায্য করার জন্য নির্দেশিত ধ্যান, শ্বাস-প্রশ্বাসের ব্যায়াম এবং ঘুম-সম্পর্কিত ক্রিয়াকলাপ অফার করে।

Balance: Meditation & Sleep এর বৈশিষ্ট্য:

  • ব্যক্তিগত নির্দেশিত ধ্যান: অ্যাপটি আপনার লক্ষ্য, অভিজ্ঞতা এবং পছন্দ অনুসারে প্রতিদিনের ধ্যান তৈরি করে।
  • মেডিটেশন প্ল্যান: অ্যাপটি 10টি অফার করে -দিনের প্ল্যান যা আপনার প্রয়োজন অনুসারে মৌলিক ধ্যানের দক্ষতা শেখায়, যেমন উদ্বেগ কমানো এবং ফোকাস উন্নত করা।
  • কামড়ের আকারের ধ্যান: আপনি যেকোনও সময়ে দ্রুত এবং সুবিধাজনক একক ধ্যান ব্যবহার করতে পারেন যান, উদ্বেগ কমাতে এবং শান্ত হতে।
  • সুস্থ ঘুমের বৈশিষ্ট্য: অ্যাপটি ঘুমের ধ্যান, ঘুমের শব্দ এবং একটি অনন্য উইন্ড ডাউন অ্যাক্টিভিটি প্রদান করে যা আপনাকে ঘুমানোর আগে আরাম করতে এবং উদ্বেগ কাটিয়ে উঠতে সাহায্য করে। আরামদায়ক ঘুমের জন্য।
  • উন্নত ধ্যান অনুশীলন: আপনার যদি ইতিমধ্যেই একটি ধ্যান অনুশীলন থাকে, তাহলে অ্যাপটি আপনার দক্ষতাকে পরবর্তী স্তরে নিয়ে যাওয়ার জন্য একটি উন্নত পরিকল্পনা অফার করে।
  • বিস্তৃত লাইব্রেরি: একজন বিনামূল্যে-বছরের সদস্য হিসাবে, আপনি ব্যক্তিগতকৃত নির্দেশিত ধ্যান, গবেষণা-সমর্থিত কার্যকলাপ, অ্যানিমেটেড শ্বাস-প্রশ্বাসের ব্যায়াম এবং বিভিন্ন ধ্যানের কৌশলগুলির একটি সম্পূর্ণ লাইব্রেরিতে অ্যাক্সেস পাবেন।

উপসংহার:

এই অ্যাপটি একটি ব্যাপক এবং কাস্টমাইজযোগ্য ধ্যান অভিজ্ঞতা প্রদান করে। এখনই ব্যালেন্স ডাউনলোড করে বিশ্রাম, ফোকাস, বিশ্রাম এবং সুখ খুঁজে পেতে আপনার যাত্রা শুরু করুন।

স্ক্রিনশট
Balance: Meditation & Sleep স্ক্রিনশট 0
Balance: Meditation & Sleep স্ক্রিনশট 1
Balance: Meditation & Sleep স্ক্রিনশট 2
Balance: Meditation & Sleep স্ক্রিনশট 3
সর্বশেষ নিবন্ধ আরও
  • ভ্যালেন্টাইন ডে এর আগে লেগো ফুলের সেটগুলিতে অ্যামাজনের ছাড় রয়েছে

    ভ্যালেন্টাইনস ডে 2025 যেমন যোগাযোগ করে, একটি অনন্য এবং আকর্ষক উপস্থিতির জন্য লেগো ফুল উপহার দেওয়ার বিষয়টি বিবেচনা করুন। লেগো ফুলগুলি কেবল দম্পতিদের একসাথে উপভোগ করার জন্য একটি মজাদার বিল্ডিংয়ের অভিজ্ঞতা দেয় না, তবে তারা একবারে একটি অত্যাশ্চর্য, নন-রক্ষণাবেক্ষণ সজ্জা টুকরো হিসাবে কাজ করে। বেশ কয়েকটি সেট বর্তমানে ডিস্কো সহ

    Mar 24,2025
  • গুজব: মেটাল গিয়ার সলিড গেমটি সুইচ 2 এর জন্য ফাঁস হয়েছে

    সংক্ষিপ্তসারগুলি পরামর্শ দেয় যে মেটাল গিয়ার সলিড ডেল্টা: স্নেক ইটার নিন্টেন্ডো স্যুইচটিতে পোর্ট করা যেতে পারে ২. ইন্ডাস্ট্রি ইনসাইডার নেট ঘৃণা দাবি করে যে তৃতীয় পক্ষের বিকাশকারীদের একটি উল্লেখযোগ্য অংশ একইভাবে সিস্টেমের জন্য পোর্টগুলি পরিকল্পনা করছে t এই বন্দরগুলি টি টি এর ডিএলএসএস ক্ষমতা প্রদর্শন করার একটি উপায় হতে পারে

    Mar 24,2025
  • ডেড বাই ডাইটলাইট রেসিডেন্ট এভিল সহযোগিতার সাথে 2V8 মোডের পিছনে স্বাগত জানায়

    ডেড বাই ডাইটলাইট রেসিডেন্ট এভিল সিরিজের সাথে একটি সহযোগিতার মাধ্যমে একটি আনন্দদায়ক নতুন 2V8 মোড চালু করেছে, আইকনিক চরিত্রগুলি এবং গেমপ্লেতে একটি নতুন মোড় নিয়ে আসে। ক্যাপকমের প্রশংসিত ফ্র্যাঞ্চাইজি থেকে দু'জন কুখ্যাত ভিলেনের ভূমিকায় ডুব দিন: নেমেসিস এবং অ্যালবার্ট ওয়েসকার, পিপ নামে পরিচিত

    Mar 24,2025
  • স্ট্রে বিড়াল দরজা তরল বিড়াল চালু করে: একটি নতুন ম্যাচ -3 ধাঁধা গেম

    তাদের আকর্ষণীয় বিপথগামী বিড়াল দরজা সিরিজের জন্য পরিচিত পালসমো তাদের সর্বশেষ প্রকাশ, তরল ক্যাট-স্ট্রে বিড়াল পতনের সাথে একটি নতুন রাজ্যে প্রবেশ করেছে। এই গেমটি অ্যাডভেঞ্চার থেকে একটি আনন্দদায়ক কৌতুক ধাঁধা ফর্ম্যাটে গিয়ারগুলি স্থানান্তরিত করে, এতে 'তরল' বিড়াল বৈশিষ্ট্যযুক্ত। এই কমনীয় গেমটিতে, আপনার কাজটি হ'ল সাথে ইন্টারঅ্যাক্ট করা

    Mar 24,2025
  • কাকাকাকা: কোটংগেমসের নতুন ধাঁধা গেমটি অ্যান্ড্রয়েড, আইওএস শীঘ্রই হিট

    রিভিভারের স্রষ্টা কোটঙ্গামের সর্বশেষতম রহস্যময় প্রকাশ কাকাকাকা তার রহস্যময় শিরোনাম এবং ভিত্তি দিয়ে কৌতূহল সৃষ্টি করেছে। "কাকাকাকা" কি একটি সংক্ষিপ্ত বিবরণ, বা এটি কোনও ক্যামেরা শাটারের শব্দকে অনুকরণ করে? ক্যামেরাম্যানের প্রতি গেমের ফোকাস দেওয়া, পরেরটি আরও প্রশংসনীয় বলে মনে হচ্ছে, আনোথ যুক্ত করে

    Mar 24,2025
  • নিন্টেন্ডো স্যুইচ 2 \ এর গুজবযুক্ত সি বোতামের একটি অদ্ভুত ফাংশন থাকতে পারে [আপডেট করা]

    ১৪ ই জানুয়ারী আপডেট হয়েছে: এই নিবন্ধটির মূল সংস্করণটি একটি ভিন্ন ডিসকর্ড সার্ভারের সাথে যুক্ত, এটি "নিন্টেন্ডো স্যুইচ 2" নামেও পরিচিত ডেটামিনিং প্রচেষ্টার আসল উত্সকে প্রতিফলিত করতে লিঙ্কটি পরিবর্তন করা হয়েছে। আসল গল্পটি নিম্নরূপ।

    Mar 24,2025