Balance: Meditation & Sleep

Balance: Meditation & Sleep হার : 4.3

ডাউনলোড করুন
আবেদন বিবরণ

ব্যালেন্স হল একটি উদ্ভাবনী মেডিটেশন অ্যাপ যা আপনার মনকে শান্ত করতে, উদ্বেগ কমাতে এবং মানসিক চাপ থেকে মুক্তি দিতে ডিজাইন করা হয়েছে। হাজার হাজার ফাইলের বিশাল অডিও লাইব্রেরির সাথে, ব্যালেন্স আপনার জন্য একটি ব্যক্তিগতকৃত দৈনিক মেডিটেশন প্রোগ্রাম তৈরি করে। আপনার লক্ষ্য, পছন্দ এবং ধ্যানের অভিজ্ঞতা সম্পর্কে প্রতিদিনের প্রশ্নের উত্তর দেওয়ার মাধ্যমে, অ্যাপটি আপনার অনন্য চাহিদার সাথে মেডিটেশন তৈরি করে, সময়ের সাথে সাথে ক্রমবর্ধমানভাবে কার্যকর হয়ে উঠছে। আপনি উদ্বেগ কমাতে, ঘুমের উন্নতি করতে, ফোকাস বাড়াতে বা মানসিক চাপের মুহুর্তগুলিতে শিথিলতা পেতে চান না কেন, ব্যালেন্স আপনাকে আপনার লক্ষ্যে পৌঁছাতে সাহায্য করার জন্য নির্দেশিত ধ্যান, শ্বাস-প্রশ্বাসের ব্যায়াম এবং ঘুম-সম্পর্কিত ক্রিয়াকলাপ অফার করে।

Balance: Meditation & Sleep এর বৈশিষ্ট্য:

  • ব্যক্তিগত নির্দেশিত ধ্যান: অ্যাপটি আপনার লক্ষ্য, অভিজ্ঞতা এবং পছন্দ অনুসারে প্রতিদিনের ধ্যান তৈরি করে।
  • মেডিটেশন প্ল্যান: অ্যাপটি 10টি অফার করে -দিনের প্ল্যান যা আপনার প্রয়োজন অনুসারে মৌলিক ধ্যানের দক্ষতা শেখায়, যেমন উদ্বেগ কমানো এবং ফোকাস উন্নত করা।
  • কামড়ের আকারের ধ্যান: আপনি যেকোনও সময়ে দ্রুত এবং সুবিধাজনক একক ধ্যান ব্যবহার করতে পারেন যান, উদ্বেগ কমাতে এবং শান্ত হতে।
  • সুস্থ ঘুমের বৈশিষ্ট্য: অ্যাপটি ঘুমের ধ্যান, ঘুমের শব্দ এবং একটি অনন্য উইন্ড ডাউন অ্যাক্টিভিটি প্রদান করে যা আপনাকে ঘুমানোর আগে আরাম করতে এবং উদ্বেগ কাটিয়ে উঠতে সাহায্য করে। আরামদায়ক ঘুমের জন্য।
  • উন্নত ধ্যান অনুশীলন: আপনার যদি ইতিমধ্যেই একটি ধ্যান অনুশীলন থাকে, তাহলে অ্যাপটি আপনার দক্ষতাকে পরবর্তী স্তরে নিয়ে যাওয়ার জন্য একটি উন্নত পরিকল্পনা অফার করে।
  • বিস্তৃত লাইব্রেরি: একজন বিনামূল্যে-বছরের সদস্য হিসাবে, আপনি ব্যক্তিগতকৃত নির্দেশিত ধ্যান, গবেষণা-সমর্থিত কার্যকলাপ, অ্যানিমেটেড শ্বাস-প্রশ্বাসের ব্যায়াম এবং বিভিন্ন ধ্যানের কৌশলগুলির একটি সম্পূর্ণ লাইব্রেরিতে অ্যাক্সেস পাবেন।

উপসংহার:

এই অ্যাপটি একটি ব্যাপক এবং কাস্টমাইজযোগ্য ধ্যান অভিজ্ঞতা প্রদান করে। এখনই ব্যালেন্স ডাউনলোড করে বিশ্রাম, ফোকাস, বিশ্রাম এবং সুখ খুঁজে পেতে আপনার যাত্রা শুরু করুন।

স্ক্রিনশট
Balance: Meditation & Sleep স্ক্রিনশট 0
Balance: Meditation & Sleep স্ক্রিনশট 1
Balance: Meditation & Sleep স্ক্রিনশট 2
Balance: Meditation & Sleep স্ক্রিনশট 3
সর্বশেষ নিবন্ধ আরও
  • রিকো দ্য ফক্স: নতুন শব্দ ধাঁধা গেমটি অ্যান্ড্রয়েডকে হিট করে

    একটি নতুন ওয়ার্ড গেম সবেমাত্র মোবাইল অ্যাপ স্টোরগুলিতে এসেছে এবং এটি আপনার গড় চিঠি-টাইল স্ক্র্যাম্বল নয়। আরামদায়ক বিড়ালদের ভুলে যান; এবার, এটি রিকো দ্য ফক্স, মনোমুগ্ধকর সবুজ চোখের সাথে একটি আরাধ্য লাল শিয়াল, যিনি আপনার শব্দভাণ্ডারটি পরীক্ষায় ফেলতে চলেছেন F

    Mar 14,2025
  • নিন্টেন্ডোর অ্যালার্ম ঘড়ি খুচরা উপস্থিতি প্রসারিত করে

    নিন্টেন্ডোর কমনীয় অ্যালার্ম ক্লক, অ্যালার্মো, আরও বিস্তৃত মুক্তির জন্য জেগে উঠছে! ২০২৫ সালের মার্চ মাসে এই অনন্য ডিভাইসটি বিশ্বব্যাপী প্রধান খুচরা বিক্রেতাদের কাছে পাওয়া যাবে nin

    Mar 14,2025
  • স্প্লিটগেট 2 ওপেন আলফা: কীভাবে যোগদান করবেন

    2024 এর উন্মোচন অনুসরণ করে, স্প্লিটগেট 2 বেশ কয়েকটি বদ্ধ আলফা পরীক্ষা করেছে, যা ভক্তদের অত্যন্ত প্রত্যাশিত সিক্যুয়ালে উত্তেজনাপূর্ণ ঝলক দেয়। 1047 গেমস এখন একটি খোলা আলফা দিয়ে দরজা আরও প্রশস্ত করে, প্রত্যেককে অ্যাকশনে যোগদানের জন্য আমন্ত্রণ জানিয়েছে। কীভাবে অংশ নিতে হবে তা এখানে। যখন স্প্লিটগেট

    Mar 14,2025
  • হাউমার্কের সরোস: রিটার্নাল উত্তরসূরি আসছেন 2026

    প্রশংসিত 2022 রোগুয়েলাইট শ্যুটার রিটার্নাল এর পিছনে স্টুডিও হাউমার্ক তার পরবর্তী প্রকল্পটি উন্মোচন করেছে: সরোস। রাহুল কোহলি অভিনীত, এই প্লেস্টেশন 5 এক্সক্লুসিভ 2026 রিলিজের জন্য নির্ধারিত হয়েছে এবং এটি পিএস 5 প্রো -আনভেলডের জন্য আজকের প্লেস্টেশন স্টেট অফ প্লে, সরোস তাত্ক্ষণিক সময় বাড়ানো হবে

    Mar 14,2025
  • বাহ: সেরা চরিত্রের চশমা গাইড

    ওয়ার্ল্ড অফ ওয়ারক্রাফ্টের প্রতিযোগিতামূলক ল্যান্ডস্কেপ (বাহ) ড্রাগনফ্লাইট ক্রমাগত স্থানান্তরিত হয়, এটি মেটায় আপডেট হওয়া গুরুত্বপূর্ণ করে তোলে। আপনি চ্যালেঞ্জিং পৌরাণিক কাহিনী+ অন্ধকূপগুলি মোকাবেলা করছেন, বীরত্বপূর্ণ বা পৌরাণিক অভিযানের সীমাবদ্ধতাগুলি চাপ দিচ্ছেন, বা কেবল বন্ধুদের সাথে গেমটি উপভোগ করছেন, কিছু বিশেষ বিশেষত্ব

    Mar 14,2025
  • ড্রাগন সোল টায়ার তালিকা: চূড়ান্ত গাইড

    রোব্লক্স গেম ড্রাগন সোলে, সোলস আপনার সর্বাধিক শক্তিশালী যুদ্ধের সরঞ্জাম, দক্ষতা, আক্রমণ এবং প্রতিরক্ষা হিসাবে কাজ করে। এই রিচার্জেবল শক্তিগুলি ড্রাগন সোল উইশ (এলোমেলো স্পিনস) এর মাধ্যমে প্রাপ্ত হয়, 40 সোনার জন্য পোর্ট প্রসপেরায় এনপিসি স্পিনিং করে, বা পুনর্বাসনের ছিন্নভিন্ন আত্মা এসসিএ আবিষ্কার করে

    Mar 14,2025