Balance: Meditation & Sleep Wskaźnik : 4.3

Balance to innowacyjna aplikacja do medytacji zaprojektowana, aby uspokoić umysł, zmniejszyć niepokój i złagodzić stres. Dzięki ogromnej bibliotece audio zawierającej tysiące plików Balance tworzy spersonalizowany codzienny program medytacyjny specjalnie dla Ciebie. Odpowiadając na codzienne pytania dotyczące Twoich celów, preferencji i doświadczeń medytacyjnych, aplikacja dostosowuje medytacje do Twoich unikalnych potrzeb, stając się z czasem coraz bardziej skuteczna. Niezależnie od tego, czy chcesz zmniejszyć niepokój, poprawić sen, zwiększyć koncentrację, czy znaleźć relaks w chwilach stresu, Balance oferuje medytacje z przewodnikiem, ćwiczenia oddechowe i zajęcia związane ze snem, które pomogą Ci osiągnąć swoje cele.

Funkcje Balance: Meditation & Sleep:

• Spersonalizowane medytacje z przewodnikiem: Aplikacja tworzy codzienne medytacje dostosowane do Twoich celów, doświadczeń i preferencji.
• Plany medytacji: Aplikacja oferuje 10 -day Plany uczące podstawowych umiejętności medytacyjnych dostosowanych do Twoich potrzeb, takich jak zmniejszenie lęku i poprawa koncentracji.
• Medytacje na mały kęs: Możesz skorzystać z szybkich i wygodnych pojedynczych medytacji w dowolnym momencie, nawet na komputerze w podróży, aby zmniejszyć niepokój i znaleźć spokój.
• Funkcje Sleep Well: Aplikacja zapewnia medytacje podczas snu, dźwięki snu i wyjątkową aktywność Odpoczynek, która pomoże Ci zrelaksować się przed snem i przezwyciężyć niepokój dla spokojnego snu.
• Zaawansowana praktyka medytacyjna: Jeśli masz już praktykę medytacyjną, aplikacja oferuje Plan zaawansowany, który przeniesie Twoje umiejętności na wyższy poziom.
• Rozbudowana biblioteka: Jako członek na rok bezpłatny będziesz mieć dostęp do pełnej biblioteki spersonalizowanych medytacji z przewodnikiem, zajęć popartych badaniami, animowanych ćwiczeń oddechowych i różnych technik medytacyjnych.

Wniosek:

Ta aplikacja oferuje wszechstronne i konfigurowalne możliwości medytacji. Rozpocznij swoją podróż w poszukiwaniu relaksu, skupienia, odpoczynku i szczęścia, pobierając teraz Balance.