Tumigil sa Paninigarilyo at Baguhin ang Iyong Buhay sa Kwit
Handa nang kumawala sa sigarilyo at yakapin ang isang mas malusog, mas masaya ka? Kwit, ang app na inaprubahan ng WHO na pinagkakatiwalaan ng mahigit 3 milyong Kwitter , ay narito upang tumulong!
Gumagamit ng Behavioral and Cognitive Therapies (CBT) ang scientifically designed approach ng Kwit upang harapin ang pagkagumon sa tabako. Ang malakas na kumbinasyong ito ay tumutulong sa iyong maunawaan ang iyong mga cravings, baguhin ang iyong mga gawi, at bumuo ng pangmatagalang tiwala sa iyong paninigarilyo- libreng paglalakbay.
Narito ang dahilan kung bakit si Kwit ang iyong pinakahuling kasama sa pagtigil:
- Personalized na Dashboard: Subaybayan ang iyong pag-unlad, tingnan ang iyong mga ipon, at manatiling motibasyon gamit ang isang personalized na dashboard na nagdiriwang ng bawat araw na walang usok.
- Fitur ng Diary: I-record ang iyong paglalakbay, tukuyin ang mga cravings, at harapin ang mga pagbabalik sa dati gamit ang tampok na talaarawan. Ito ang iyong personal na sistema ng suporta, na tumutulong sa iyong maunawaan ang iyong pagkagumon at bumuo ng katatagan.
- Kontrolin ang Nicotine Substitutes at e-cigarettes: Kwit ay nagbibigay ng personalized na payo upang matulungan kang unti-unting bawasan ang iyong paggamit ng mga nicotine substitutes at mga e-cigarette, na tinitiyak ang isang maayos na paglipat sa isang smoke-free buhay.
- Mga Motivational Card: Makatanggap ng mga nakaka-inspirasyong mensahe at eksklusibong tip para mapanatili kang motibasyon at nakatuon sa iyong mga layunin.
- Kwit Premium: I-unlock ang advanced mga feature para sa mas kasiya-siyang karanasan.
Ang Kwit ay higit pa sa isang app lamang; ito ay isang komunidad. Sumali sa milyun-milyong Kwitter na nakamit na ang kanilang mga layunin na walang usok. I-download ang Kwit ngayon at simulan ang iyong paglalakbay sa mas malusog, mas masaya ka!
