Hogar Aplicaciones Vida de moda Self-help App for the Mind SAM
Self-help App for the Mind SAM

Self-help App for the Mind SAM Tasa : 4.4

Descargar
Descripción de la aplicación

Mejore su bienestar mental con Sam, la aplicación de autoayuda para la mente. Esta aplicación proporciona un conjunto integral de técnicas de autoayuda, categorizadas por temas de bienestar y herramientas para rastrear su estado de ánimo y progreso. Conéctese con otros para obtener apoyo en una comunidad en línea segura y sin prejuicios a través de la función Social Cloud. Ya sea que prefiera un enfoque estructurado o una exploración más flexible, las características de Sam, que incluyen "Mood Tracker" y "My Triggers", lo ayudan a comprender sus emociones. Desbloquee contenido adicional adaptado a sus necesidades con un código de uso de su institución. Sam se basa en principios psicológicos establecidos y ofrece una variedad de opciones de autoayuda para adaptarse a las preferencias individuales. Recuerde, el uso constante es clave para administrar su salud mental de manera efectiva con SAM.

Características clave de Sam:

- Temas de bienestar: Acceda a una variedad de técnicas de autoayuda organizadas en temas como manejo del estrés, reducción de ansiedad, prácticas de atención plena y regulación del estado de ánimo. Encuentre fácilmente las herramientas que mejor se adapten a sus necesidades.

  • Herramientas de monitoreo: Rastree su bienestar con el "rastreador de humor" para monitorear los cambios de humor con el tiempo y "mis desencadenantes" para identificar situaciones que afectan su estado mental.
  • Social Cloud: Conéctese con una comunidad en línea de apoyo para compartir experiencias, ofrecer aliento y recibir el apoyo de personas de ideas afines.

Consejos para un uso óptimo:

  • Explore los diversos temas: Experimente con diferentes técnicas y herramientas en varios temas de bienestar para descubrir qué funciona mejor para usted.
  • Utilice el rastreador de humor: Utilice regularmente el "rastreador de humor" para identificar patrones y desencadenantes que influyen en su estado de ánimo.
  • Interiormente con la comunidad: Participe activamente en la nube social para conectarse con otros en un viaje similar, fomentando un entorno positivo y alentador.

Conclusión:

Sam es una herramienta poderosa para cualquiera que busque mejorar su bienestar mental. Su combinación de técnicas temáticas de autoayuda, herramientas de monitoreo y una comunidad en línea de apoyo proporciona un recurso integral para apoyar su viaje de salud mental. Ya sea que prefiera un programa estructurado o una exploración independiente, Sam ofrece algo para todos. Descargue SAM hoy y tome el control de su bienestar mental.

Captura de pantalla
Self-help App for the Mind SAM Captura de pantalla 0
Self-help App for the Mind SAM Captura de pantalla 1
Self-help App for the Mind SAM Captura de pantalla 2
Self-help App for the Mind SAM Captura de pantalla 3
Aplicaciones como Self-help App for the Mind SAM Más+
Últimos artículos Más
  • Cómo completar la tormenta en el reino ven liberación 2

    El sigilo es primordial al completar ciertas misiones dentro de *Kingdom Come: Deliverance 2 *, y "Storm" es un excelente ejemplo. Esta búsqueda, crucial para concluir la historia de la región de Trosky e introducir la región de Kuttenberg, exige un enfoque astuto. Las circunstancias están apiladas contra usted; tu

    Mar 19,2025
  • Split Fiction rompe el récord de juego pagado de EA en Steam

    Split Fiction ha destrozado registros, logrando un hito histórico para Electronic Arts (EA) en Steam entre los juegos pagados. Su impresionante lanzamiento superó todas las expectativas, capturando la atención del mundo de los juegos. Lanzado recientemente en Steam, el éxito de Split Fiction supera significativamente a otros EA-Publi

    Mar 18,2025
  • Paso a paso: Instalación de Minecraft en un Chromebook

    La popularidad de Minecraft abarca casi todos los dispositivos, y los Chromebooks no son la excepción. Si bien Chrome OS presenta desafíos únicos, ejecutar Minecraft en un Chromebook es completamente factible. Esta guía detalla el proceso de instalación y ofrece consejos de optimización de rendimiento. Tabla de contenido General Infor

    Mar 18,2025
  • Astra: Caballeros de Veda elimina el doblaje inglés, después de la tendencia de otros gachas

    ASTRA: Caballeros de Veda eliminará las voces en inglés después de su mantenimiento programado el 23 de enero de 2025. Este artículo detalla los ajustes del idioma. Atrapla: los Caballeros de Veda eliminando el doblaje en inglés después de mantener la estabilidad del juego y la localización, el desarrollador Flint anunció el 20 de enero T

    Mar 18,2025
  • Cómo obtener unidades gratis en Marvel Rivals

    Marvel Rivals es gratuito, pero eso también significa una dosis saludable de microtransacciones y varias monedas para compras cosméticas. Exploremos cómo adquirir unidades, la moneda en el juego, sin gastar dinero real. Tabla de contenido ¿Qué son las unidades en los rivales de Marvel? Cómo obtener unidades en Marvel R

    Mar 18,2025
  • Cómo ver las películas de Jurassic Park en orden cronológico

    Desde la mente imaginativa de Michael Crichton y el genio cinematográfico de Steven Spielberg, Jurassic Park cautivó al público y se convirtió en un fenómeno de los 90. Décadas más tarde, la Trilogía del Mundo Jurassic reavivó la franquicia, agregando la asombrosa cantidad de $ 4 mil millones a su éxito de taquilla en tres películas.

    Mar 18,2025