Thenics nie jest typową aplikacją fitness. To wykracza poza samo podnoszenie ciężarów lub wykonywanie większej liczby powtórzeń. Zamiast tego koncentruje się na pomocy w osiągnięciu imponujących umiejętności calisThenics i rozwoju funkcjonalnych mięśni. Niezależnie od tego, czy trenujesz ulicznie, CrossFit, czy ćwiczenia calisThenics, takie jak Bar Brothers i Barstarzz, w tej aplikacji znajdziesz coś dla siebie.
Dzięki szerokiej gamie umiejętności do wyboru, w tym ćwiczeń mięśniowych, planche, dźwigni w przód i pompek w staniu na rękach, ta aplikacja zawiera szczegółowe opisy i objaśnienia techniczne dla każdej umiejętności. Tym, co odróżnia ją od innych aplikacji fitness, jest nacisk na postępy. Każda umiejętność jest podzielona na kilka progresji, dzięki czemu możesz uczyć się krok po kroku i dostosowywać się do aktualnego poziomu.
Ale to nie wszystko. Ta aplikacja oferuje również umiejętności profesjonalne, takie jak podciąganie na jednej ręce, ludzkie flagi i stanie na rękach na jednej ręce, dla tych, którzy chcą przenieść swój trening na wyższy poziom. Aby ułatwić planowanie treningów, aplikacja udostępnia spersonalizowane plany ćwiczeń generowane przez trenera Thenics.
Funkcje Thenics:
- Imponujące umiejętności calisThenics: Aplikacja pomaga użytkownikom osiągnąć imponujące umiejętności calisThenics, takie jak podnoszenie mięśni, planche, dźwignia przednia, dźwignia tylna, przysiad pistoletowy, pompki w staniu na rękach i V-Sit.
- Umiejętności profesjonalne: Oprócz umiejętności podstawowych aplikacja oferuje również umiejętności zaawansowane, takie jak podciąganie na jednej ręce, ludzka flaga, pompka na jednej ręce, stanie na jednej ręce, Shrimp Squat i Hefesto.
- Opisy i objaśnienia technik: Aplikacja zawiera szczegółowe opisy i objaśnienia technik dla każdej umiejętności i postępu, umożliwiając użytkownikom naukę krok po kroku we własnym tempie.
- Progresje i treningi: Każda umiejętność jest podzielona na kilka progresji, z których każda zawiera różne treningi. Pomaga to użytkownikom stopniowo podnosić swoje umiejętności i dostosowywać się do aktualnego poziomu sprawności.
- Spersonalizowane plany ćwiczeń: Trener Thenics aplikacji generuje spersonalizowane plany ćwiczeń w oparciu o cele i warunki użytkownika. Dzięki temu użytkownicy mają do dyspozycji zindywidualizowany plan do wykonania, dostosowany do ich konkretnych potrzeb.
- Skoncentruj się na imponujących umiejętnościach: W przeciwieństwie do innych aplikacji fitness, które skupiają się głównie na podnoszeniu ciężarów lub zwiększaniu liczby powtórzeń, ta aplikacja jest wyjątkowy pod względem nacisku na zdobywanie nowych imponujących umiejętności. Użytkownicy nie tylko zyskują siłę i smukłe mięśnie funkcjonalne, ale także opanowują niesamowite umiejętności calisThenics.
Wniosek:
Pobierz teraz i odblokuj świat imponujących umiejętności calisThenics i funkcjonalnych mięśni. Dzięki szczegółowym opisom, objaśnieniom technik i spersonalizowanym planom ćwiczeń możesz robić postępy we własnym tempie i osiągać swoje cele fitness. Pożegnaj zwykłe treningi i przywitaj się z doskonaleniem umiejętności, takich jak Muscle Ups, Planche i Pompki w staniu na rękach. Kliknij teraz, aby rozpocząć swoją podróż calisThenics z Thenics!
