Ev Uygulamalar Kişiselleştirme None to Run: Beginner, 5K, 10K
None to Run: Beginner, 5K, 10K

None to Run: Beginner, 5K, 10K Oran : 4.1

  • Kategori : Kişiselleştirme
  • Sürüm : 7.2.2
  • Boyut : 36.94M
  • Güncelleme : Jan 29,2023
İndirmek
Uygulama Açıklaması

Koşmaya başlamak mı yoksa geri dönmek mi istiyorsunuz? N2R uygulamasından başka bir yere bakmayın. Bu uygulama, sizin gibi yeni başlayanlar için özel olarak tasarlanmış None to Run: Beginner, 5K, 10K adlı 12 haftalık kademeli bir koşu planı sunar. Mesafeye veya tempoya odaklanan diğer planlardan farklı olarak N2R, koşma süresine odaklanarak koşuyu daha keyifli ve daha az korkutucu hale getirir. Uygulama aynı zamanda gerekli gücü oluşturmanıza ve yaralanma olasılığını azaltmanıza yardımcı olacak video demolarıyla birlikte basit güç ve hareketlilik egzersizleri de içeriyor. N2R uygulamasıyla planı sesli ipuçlarıyla kolayca takip edebilecek, ilerlemenizi takip edebilecek ve hatta başarılarınızı sosyal medyada paylaşabileceksiniz. Yani her zaman koşucu olmak istediysen şimdi N2R uygulamasıyla şansın var.

None to Run: Beginner, 5K, 10K'in özellikleri:

  • Kademeli Koşu Planı: N2R uygulaması, yeni başlayanlar veya aradan sonra koşuya geri dönenler için tasarlanmış kademeli bir koşu planı sunar. Kullanıcıların sıfır noktasından 25 dakika boyunca rahatça koşmaya ilerlemesine yardımcı olur.
  • Koşma Süresine Odaklanın: Başlangıç ​​düzeyindeki çoğu planın aksine, N2R mesafe veya tempo yerine koşu süresine odaklanır. Bu, koşmayı kullanıcılar için daha keyifli hale getirir.
  • Güç ve Hareketlilik Egzersizleri: Uygulama, koşu planını tamamlayan basit güç ve hareketlilik egzersizleri içerir. Hiçbir ekipmana ihtiyaç duyulmaması, kullanıcılar için kolaylık sağlar.
  • Koruyucu İlerleme: N2R planı, eğlenceyi artırmak ve yaralanma riskini en aza indirmek için kademeli olarak ilerler. Koşuya güvenli ve sürdürülebilir bir yaklaşım sağlar.
  • Olumlu Geribildirim: Binlerce kişi her zaman olmak istedikleri koşucu olmak için N2R planını zaten kullandı. Uygulama, programla başarıya ulaşan kullanıcıların referanslarını sağlar.
  • Ek Özellikler: Uygulama, koşu ve yürüyüş aralıkları için sesli ipuçları, müzik veya podcast çalma yeteneği, izleme ve izleme olanağı sunar. antrenmanların saklanması, sosyal medya paylaşım seçenekleri ve açık koşu seçenekleri.

Sonuç:

Kullanıcılardan gelen olumlu geri bildirimler ve ses ipuçları ve müzik entegrasyonu gibi kullanışlı özelliklerle N2R uygulaması, koşucu olmak isteyen herkes için değerli bir kaynaktır. 25 dakika boyunca rahatça koşma yolculuğunuza başlamak için şimdi None to Run: Beginner, 5K, 10K'i indirin!

Ekran görüntüsü
None to Run: Beginner, 5K, 10K Ekran Görüntüsü 0
None to Run: Beginner, 5K, 10K Ekran Görüntüsü 1
None to Run: Beginner, 5K, 10K Ekran Görüntüsü 2
None to Run: Beginner, 5K, 10K Ekran Görüntüsü 3
En son makaleler Daha
  • "Söylenti Anahtar 2 Başlatma Başlığı: En Çok Seling Fighting Game"

    Nintendo, Switch 2'yi duyururken, ayrıntılar kıt kalmasına rağmen oyun topluluğu heyecanla uğultu yapıyor. Güvenilir sızıntılarla tanınan Insider Extas1s, yaklaşan konsolun önemli bir yönüne ışık tuttu: lansmanda en çok satan dövüş oyunlarından birinin dahil edilmesi. Spesifik

    Apr 26,2025
  • Clash of Clans \ 'Next büyük işbirliği en iyi WWE Superstars'dan başka bir şey değil

    Clash of Clans, Crossover işbirliklerinin sınırlarını bir kez daha zorladı, bu kez WRESTLEMANIA 41'den hemen önce çıkacak heyecan verici bir ortaklıkta WWE ile bir araya geliyor. 1 Nisan'dan itibaren bu işbirliği Nisan Fools'un şakası değil-WWE süperstarları oyun içi birimlere dönüşecek,

    Apr 26,2025
  • Steve's Lava Chicken: Minecraft Film Şarkısı İngiltere grafiğini vuruyor

    Son zamanlarda bir Minecraft filminin sinematik macerasından keyif aldıysanız, Jack Black'in Steve olarak kısa ama unutulmaz performansını, Jason Momoa ve diğer karakterlerin düşen lav tarafından pişirildiğine tanık olduğu bir sahnede "Lava Tavuk" şarkısını hatırlıyorsunuz. Sadece 34 saniyede içeri giriyor

    Apr 26,2025
  • Lego Star Wars Razor Crest UCS şimdi 160 $ ​​'lık

    Tüm Lego ve Star Wars hayranlarına dikkat edin! Amazon, çok aranan Lego UCS Star Wars The Razor Crest 75331'in fiyatını sadece 439.99 $ 'dan en düşük seviyeye indirirken inanılmaz bir fırsat sizi bekliyor. Bu, 600 $ 'lık normal fiyattan% 27 indirim ve önyükleme için ücretsiz gönderim ile! Bu

    Apr 26,2025
  • Repo başlığı anlam açısından ortaya çıktı

    *Repo*, şimdi PC'de bulunan heyecan verici yeni kooperatif korku oyunu, eşsiz kaos ve gerginlik karışımı ile oyun dünyasını fırtına ile aldı. Siz ve ekibiniz perili yerlerde gezinirken, korkunç tehditlerden kaçarken değerli nesneleri taşımak için mücadele ederken,

    Apr 26,2025
  • "Pokémon Şampiyonları: Mobil ve Switch'te Platformlar Arası Savaşlar"

    Çok beklenen Pokémon şampiyonları, Şubat 2025'te Pokémon Presents etkinliği sırasında dünya çapında hayranlar arasında heyecanı ortaya çıkardı. Çıkış tarihi bir gizem olarak kalsa da, açıklanan özellikler Pokémon'a çığır açan bir katkı olabileceği için zaten zemin hazırladı.

    Apr 26,2025