Bahay Mga app Pamumuhay Hamileler İçin Egzersizler
Hamileler İçin Egzersizler

Hamileler İçin Egzersizler Rate : 4.4

I-download
Paglalarawan ng Application

Manatiling malusog at aktibo sa buong pagbubuntis mo sa Hamileler İçin Egzersizler app, na sadyang idinisenyo para sa pag -asang mga ina. Ang pag-eehersisyo sa panahon ng pagbubuntis ay nag-aalok ng maraming mga benepisyo, kabilang ang pinahusay na pustura, nabawasan ang pananakit at pananakit, pag-iwas sa ilang mga kondisyon na may kaugnayan sa pagbubuntis, at mas madaling paggawa. Nagbibigay ang aming app ng iba't ibang mga ligtas at epektibong pagsasanay upang matulungan kang mapanatili ang fitness at kagalingan sa buong paglalakbay mo.

Higit pa sa fitness, ang app ay nag -aalok ng mahalagang mapagkukunan sa pag -unlad ng pagbubuntis, mga recipe ng pagkain ng sanggol, at higit pa, na nagbibigay ng isang holistic na diskarte sa pangangalaga sa prenatal. Alagaan ang iyong sarili at ang iyong sanggol - i -download ang aming app ngayon at simulan ang iyong pag -eehersisyo sa ehersisyo!

Mga Tampok ng Hamileler İçin Egzersizler:

  • Mga Pakinabang ng Ehersisyo: Alamin kung paano ang ehersisyo sa panahon ng pagbubuntis ay makakatulong upang maiwasan ang mga karaniwang isyu tulad ng hindi magandang pustura, sakit, at kawalan ng pagpipigil sa ihi.
  • Paghahanda ng kapanganakan: Maghanda para sa isang mas maayos, mas madaling kapanganakan habang isinusulong ang kalusugan ng iyong sanggol sa pamamagitan ng regular, ligtas na ehersisyo.
  • Stress Relief: Pamahalaan ang stress at pagkabalisa sa pamamagitan ng ehersisyo, potensyal na pagbabawas ng sakit sa panahon ng panganganak, pagpapalakas ng tiwala sa sarili, at pagtataguyod ng pagpapahinga.
  • Pamamahala ng Timbang: Maghanap ng mga pagsasanay upang matulungan kang bumalik sa iyong pre-pagbubuntis na timbang nang mas madali pagkatapos ng paghahatid.
  • Detalyadong Impormasyon sa Pag-eehersisyo: I-access ang detalyadong mga tagubilin at gabay para sa iba't ibang mga pagsasanay na ligtas sa pagbubuntis, tinitiyak na sundin mo ang isang ligtas at epektibong gawain sa pag-eehersisyo.
  • Karagdagang mga mapagkukunan: Tangkilikin ang pag -access sa mga mapagkukunan sa pagsubaybay sa pagbubuntis, pag -unlad ng sanggol, nakapapawi ng mga lullabies, at masustansiyang mga recipe ng pagkain at sopas.

Konklusyon:

Ang Hamileler İçin Egzersizler ay isang komprehensibong app na nagbibigay ng napakahalagang mga mapagkukunan para sa mga buntis na naghahanap upang manatiling aktibo at malusog. Sa mga tampok na sumasaklaw sa mga benepisyo sa ehersisyo, paghahanda ng kapanganakan, kaluwagan ng stress, pamamahala ng timbang, detalyadong impormasyon sa ehersisyo, at karagdagang mga mapagkukunan, ang app na ito ay dapat na kailangan para sa inaasahan na mga ina. I -download ngayon at sumakay sa isang malusog at maligayang paglalakbay sa pagbubuntis!

Screenshot
Hamileler İçin Egzersizler Screenshot 0
Hamileler İçin Egzersizler Screenshot 1
Hamileler İçin Egzersizler Screenshot 2
Hamileler İçin Egzersizler Screenshot 3
Mga pinakabagong artikulo Higit pa
  • Paano gawin ang hamon ng Sims 4 na dekada

    Ang * Sims 4 * Komunidad ay nagtatagumpay sa mga malikhaing hamon, na nagtutulak sa mga manlalaro upang galugarin ang mga bagong posibilidad ng gameplay. Kung naghahanap ka ng isang natatanging at nakakaakit na karanasan, ang hamon ng mga dekada ay isang kamangha -manghang pagpipilian, na nagpapahintulot sa iyong mga sim na mabuhay sa pamamagitan ng iba't ibang mga makasaysayang panahon.Image sa pamamagitan ng EATHIS Hamon

    Mar 18,2025
  • Inilunsad ng Pikmin Bloom ang mga kaganapan sa araw ng Valentine na may maraming at maraming tsokolate

    Maghanda para sa isang namumulaklak na magandang oras! Ang kaganapan ng Pikmin Bloom's Valentine's Day ay ganap na hanggang sa ika -28 ng Pebrero, na nagdadala ng isang malabo na mga matamis na paggamot at maligaya na aktibidad. Kumpletuhin ang mga misyon ng hamon sa kaganapan upang kumita ng mga punla na umusbong sa kaibig -ibig na tsokolate na pikmin. Ipakita ang iyong pag -ibig para sa

    Mar 18,2025
  • Game of Thrones: Ang Kingsroad ay bumababa ng bagong trailer na nagtatampok ng tatlong mapaglarong klase

    Ang paparating na Aksyon-RPG ng NetMarble, Game of Thrones: Kingsroad, ay nagdadala ng brutal na mundo ng Westeros sa mga mobile device. Ang isang bagong trailer ay nagpapakita ng tatlong natatanging mga mapaglarong klase, ang bawat isa ay kinasihan ng mga iconic na tungkulin mula sa palabas: Ang Knight, The Sellsword, at ang Assassin.Pagsasagawa ng Iyong Landas: Yakapin ang Refin

    Mar 18,2025
  • Ang mga bagong kalalakihan ng Denpa ay darating (bumalik) sa iOS at Android, na nagdadala ng kakaibang aksyon sa RPG sa mobile

    Ang bagong Denpa Men ay bumalik sa mga mobile device! Ang quirky na nakolekta ng nilalang na RPG, isang minamahal na pamagat sa 3DS at kalaunan ang Nintendo switch, ay nakatakda para sa isang mobile comeback noong ika-10 ng Marso. Ang laro ay ilulunsad sa iOS at Android. Kapansin -pansin, ang orihinal na bersyon ng 3DS ay gumagamit ng pinalaki na katotohanan (

    Mar 18,2025
  • Gabay sa Mga Tampok ng Trading para sa Pokémon TCG Pocket

    Palawakin ang iyong koleksyon ng Pokémon TCG Pocket at i -optimize ang iyong kubyerta sa pamamagitan ng kapana -panabik na sistema ng pangangalakal! Kung ikaw ay isang bagong manlalaro na naghahanap ng mga makapangyarihang kard o isang napapanahong beterano na naghahanap upang makipagpalitan ng mga duplicate para sa mahalagang mga pag -aari, ang pag -master ng mga mekanika ng kalakalan ay susi sa tagumpay. Ang gabay na ito ay galugarin ang

    Mar 17,2025
  • Darating lamang ang FF7 Rebirth DLC kung hilingin ito ng mga tagahanga

    Ang Direktor ng Final Fantasy VII Rebirth ay nag -aalok ng mga pananaw sa bersyon ng PC, pagtugon sa modding at ang potensyal para sa DLC. Tuklasin kung ano ang inimbak para sa mga manlalaro ng PC.Final Fantasy VII Rebirth Director Nagbabahagi ng Insightsno Agarang DLC ​​Plans, Ngunit Maaaring Magbago ang Demand ng Player Na Isang Disyembre 13 na Pakikipanayam O

    Mar 17,2025