บ้าน แอพ ไลฟ์สไตล์ Gratitude: Self-Care Journal
Gratitude: Self-Care Journal

Gratitude: Self-Care Journal ประเมิน : 4.4

ดาวน์โหลด
คำอธิบายแอปพลิเคชัน

โอบกอด positivity และปลูกฝังความกตัญญูด้วยความกตัญญู: วารสารการดูแลตนเองแอพที่ดีที่สุดสำหรับการเปลี่ยนมุมมองของคุณ ไดอารี่ที่ใช้งานง่ายนี้ช่วยให้คุณจัดทำเอกสารประสบการณ์ประจำวันกำหนดเป้าหมายและสำรวจความคิดของคุณ คุณลักษณะการเตือนความจำที่มีประโยชน์ส่งเสริมการไตร่ตรองทุกวันส่งเสริมนิสัยของความกตัญญูและการคิดเชิงบวก ด้วยการบันทึกช่วงเวลาที่สนุกสนานและการแสดงออกถึงความซาบซึ้งคุณฝึกฝนจิตใจของคุณให้มุ่งเน้นไปที่เชิงบวกซึ่งนำไปสู่ความเป็นอยู่ที่ดีขึ้นของจิตใจ ทิ้งการปฏิเสธไว้เบื้องหลังและยอมรับมุมมองที่สว่างกว่า

คุณสมบัติสำคัญของความกตัญญู: วารสารการดูแลตนเอง:

  • ความคิดเชิงบวก: มุ่งเน้นไปที่แง่มุมที่ดีของชีวิตและปลูกฝังความขอบคุณ
  • การลดความเครียด: การทำเจอร์นัลเป็นทางออกสำหรับอารมณ์ส่งเสริมความสงบและลดความเครียด
  • ความสำเร็จของเป้าหมาย: กำหนดและติดตามเป้าหมายการมีแรงบันดาลใจและมุ่งเน้นไปที่แรงบันดาลใจของคุณ
  • การปฏิบัติที่สอดคล้องกัน: การเตือนความจำช่วยสร้างกิจวัตรประจำวันของความกตัญญูและการไตร่ตรองในเชิงบวก

เคล็ดลับสำหรับการเพิ่มความกตัญญูสูงสุด: วารสารการดูแลตนเอง:

  • การใช้งานประจำวัน: อุทิศเวลาในแต่ละวันเพื่อบันทึกและไตร่ตรองถึงประสบการณ์เชิงบวก
  • ความซื่อสัตย์และการเปิดกว้าง: บันทึกความรู้สึกที่แท้จริงของคุณแม้กระทั่งสิ่งที่ไม่สำคัญ สิ่งนี้ช่วยให้คุณชื่นชมความสุขที่เล็กลงของชีวิต
  • การตั้งค่าเป้าหมาย: ใช้คุณสมบัติการตั้งค่าเป้าหมายของแอปเพื่อให้เห็นภาพและตรวจสอบความคืบหน้า
  • การเตือนความจำ: ตั้งค่าการแจ้งเตือนเพื่อให้แน่ใจว่าการมีส่วนร่วมที่สอดคล้องกันและเสริมสร้างความคิดที่ขอบคุณ

สรุปแล้ว:

ความกตัญญูกตเวที: วารสารการดูแลตนเองเป็นเครื่องมือที่มีค่าสำหรับการส่งเสริมการคิดเชิงบวกการบรรเทาความเครียดและความกตัญญูทุกวัน คุณสมบัติของมัน - การตั้งค่าเป้าหมายการบันทึกและการเตือน - ผู้ใช้ช่วยพัฒนานิสัยที่ดีต่อสุขภาพและชื่นชมพรของชีวิต การใช้งานที่สอดคล้องกันสามารถดึงดูดความเป็นบวกและรักษาสุขภาพจิตที่มั่นคง ดาวน์โหลดความกตัญญูกตเวที: วารสารการดูแลตนเองวันนี้และเริ่มต้นการเดินทางไปสู่ชีวิตที่สมบูรณ์และขอบคุณมากขึ้น

ภาพหน้าจอ
Gratitude: Self-Care Journal ภาพหน้าจอ 0
Gratitude: Self-Care Journal ภาพหน้าจอ 1
Gratitude: Self-Care Journal ภาพหน้าจอ 2
แอปที่คล้ายกับ Gratitude: Self-Care Journal มากกว่า+
บทความล่าสุด มากกว่า
  • Darkstar - Space Idle RPG เป็นเกมสงครามอวกาศตอนนี้ออกมาบน Android

    DARKSTAR - RPG Space Idle, เกม Android ใหม่จาก บริษัท เนปจูน (ผู้สร้างดาราที่ไม่มีที่สิ้นสุด) พุ่งเข้าสู่จักรวาลของการต่อสู้อวกาศมหากาพย์เรือรบมหึมา

    Mar 18,2025
  • เกมเล่นเกมแบบกอธิค 1 รีเมคเปรียบเทียบเฟรมต่อเฟรมกับต้นฉบับ

    Alkimia Interactive ได้เริ่มแบ่งปันการสาธิตแบบกอธิค 1 กับนักข่าวและผู้สร้างเนื้อหาทำให้เกิดการเปรียบเทียบระหว่างการรีเมคและเกมดั้งเดิม ตัวอย่างเช่นผู้สร้าง YouTube Cycu1 เปิดตัววิดีโอที่เน้นรายละเอียดที่น่าประทับใจในการพักผ่อนหย่อนใจของดาราเกม

    Mar 18,2025
  • Bridget Jones: Mad About the Boy Review

    การผจญภัยครั้งล่าสุดของ Bridget Jones Mad About The Boy มาถึง Peacock ในสหรัฐอเมริกาเริ่มตั้งแต่วันพฤหัสบดีที่ 13 กุมภาพันธ์ สำหรับผู้ที่อยู่นอกสหรัฐอเมริกาภาพยนตร์เรื่องนี้เปิดตัวในโรงภาพยนตร์เมื่อวันที่ 14 กุมภาพันธ์

    Mar 18,2025
  • ด้านใน: วาล์วพร้อมที่จะปล่อย Steamos สำหรับพีซีปกติหน้าต่างที่ท้าทาย

    SteamOS สามารถท้าทายการปกครองพีซีของ Windows ได้ในไม่ช้าหรือไม่? Buzz ล่าสุดแนะนำการเปิดตัว Steamos เต็มรูปแบบสำหรับพีซีมาตรฐานอาจใกล้เข้ามา โพสต์ที่ซ่อนเร้นจาก Industry Insider Sadlyitsbradley ซึ่งมีโลโก้ Steamos และคำบรรยายใต้ภาพ "มันเกือบจะอยู่ที่นี่" ได้จุดประกายการเก็งกำไร ในขณะที่วาล์วยังคงอยู่

    Mar 18,2025
  • เริ่มต้นการเดินทางครั้งยิ่งใหญ่ตลอดเวลาในนิรันดรนิรันดร์นิรันดร์นิรันดร์

    ดำดิ่งสู่มหากาพย์ Battle of Eternal Saga เกม RPG ใหม่ล่าสุดจากเกม Super Fun ซึ่งมีวางจำหน่ายแล้วบน Android! ทันใดนั้นเคลื่อนผ่านรอยแยกเวลาลึกลับคุณจะพบว่าตัวเองถูกผลักเข้าไปในสงครามระหว่างเทพเจ้าและปีศาจรายชื่อฮีโร่ที่ทรงพลังรอคอย Saga มี Ros ที่หลากหลาย

    Mar 18,2025
  • New York Times Strands คำแนะนำและคำตอบสำหรับวันที่ 16 มกราคม 2025

    Strands นำเสนอปริศนาคำที่ท้าทายอีกคำ! ภารกิจของคุณ: ถอดรหัสธีมจากเบาะแสเดียวและเปิดเผยคำที่มีธีมหกคำที่ซ่อนอยู่ภายในกริดโดยใช้ตัวอักษรแต่ละตัวเพียงครั้งเดียวเท่านั้น การค้นหาคำนี้มีความยุ่งยากอย่างฉาวโฉ่แม้สำหรับผู้เล่นที่มีประสบการณ์ แต่ไม่ต้องกังวลคู่มือนี้ให้สวัสดี

    Mar 18,2025