Przejmij kontrolę nad swoim zdrowiem z BMI Calculator: Weight Tracker
Zdobądź pełną wiedzę na temat masy ciała i ogólnego stanu zdrowia dzięki BMI Calculator: Weight Tracker. Ta wszechstronna aplikacja zapewnia szereg narzędzi, które pomogą Ci osiągnąć swoje cele fitness.
Funkcje BMI Calculator: Weight Tracker:
- Obliczanie wskaźnika masy ciała (BMI): Z łatwością oblicz swoje BMI, wprowadzając masę ciała, wzrost, wiek i płeć. Dzięki temu dowiesz się, czy Twoja waga mieści się w prawidłowym zakresie.
- Śledzenie wagi: Śledź swoją dzienną wagę i monitoruj swoje postępy w czasie. Aplikacja udostępnia różne wykresy i wizualizacje umożliwiające analizę historii wagi i uzyskanie wglądu w drogę do lepszego obrazu ciała.
- Dodatkowe kalkulatory: Skorzystaj z dołączonych kalkulatorów, aby określić obwód talii do- Wskaźnik wzrostu (WHtR), procent tkanki tłuszczowej i spożycie kalorii (BMR + PAL). Narzędzia te zapewniają kompleksowe zrozumienie składu Twojego ciała i pomagają podejmować świadome decyzje.
- Oszacowanie podstawowej przemiany materii (BMR): Aplikacja szacuje Twój BMR, czyli ilość energii, którą zużywasz organizm zużywa w spoczynku. Te cenne informacje pomogą Ci zrozumieć podstawowe potrzeby organizmu i odpowiednio zaplanować spożycie kalorii.
- Kalkulator WHtR: Z łatwością oblicz stosunek talii do wzrostu za pomocą tego kalkulatora. Pomaga określić, czy WHtR mieści się w zdrowym zakresie, co jest niezbędne do oceny ryzyka chorób związanych z wagą.
- Wyznaczanie celów i śledzenie postępów: Ustaw żądaną wagę docelową i śledź swoje postępy w jego osiągnięciu. Aplikacja zapewnia kompleksowe statystyki, takie jak średnia waga i różnica między wagą początkową a docelową, dzięki czemu możesz zachować motywację i koncentrację.
Wniosek:
Niezależnie od tego, czy chcesz schudnąć, zachować zdrowy skład ciała, czy po prostu poprawić ogólne samopoczucie, BMI Calculator: Weight Tracker jest Twoim najlepszym towarzyszem. Nie przegap tej okazji, aby przejąć kontrolę nad swoim ciałem i żyć zdrowiej.
