Thérapie Psynergy : 5 min&jour

Thérapie Psynergy : 5 min&jour হার : 4.0

  • শ্রেণী : জীবনধারা
  • সংস্করণ : v5.60.5
  • আকার : 45.21M
  • আপডেট : Dec 17,2024
ডাউনলোড করুন
আবেদন বিবরণ

থেরাপি সাইনার্জি: মানসিক সুস্থতার জন্য আপনার ব্যক্তিগতকৃত পথ

থেরাপি সাইনার্জি হল একটি যুগান্তকারী মোবাইল অ্যাপ্লিকেশন যা লাইসেন্সপ্রাপ্ত মনোবিজ্ঞানীদের দ্বারা পরিচালিত ব্যক্তিগতকৃত থেরাপি সেশন অফার করে। স্ট্রেস ম্যানেজমেন্ট, মানসিক নিয়ন্ত্রণ, ফোবিয়াস এবং উদ্বেগ সহ মানসিক স্বাস্থ্যের উদ্বেগের বিস্তৃত বর্ণালীকে মোকাবেলা করে, এই অ্যাপটি ব্যক্তিগত প্রয়োজন অনুসারে একটি দৈনিক ইন্টারেক্টিভ প্রোগ্রাম সরবরাহ করে। সহজভাবে অ্যাপটি ডাউনলোড করুন, সর্বোত্তম থেরাপিউটিক পদ্ধতি নির্ধারণ করতে একটি সংক্ষিপ্ত প্রশ্নাবলী সম্পূর্ণ করুন এবং উন্নত মানসিক স্বাস্থ্যের দিকে আপনার ব্যক্তিগতকৃত যাত্রা শুরু করুন। আপনার অগ্রগতি ট্র্যাক করুন, বিশেষজ্ঞের মতামত পান এবং যেকোনও সময়, যেকোন জায়গায় প্রচুর সরঞ্জাম এবং অনুশীলন অ্যাক্সেস করুন।

থেরাপি সাইনার্জির মূল বৈশিষ্ট্য:

  • দৈনিক ইন্টারেক্টিভ প্রোগ্রাম: একজন যোগ্যতাসম্পন্ন মনোবিজ্ঞানীর তত্ত্বাবধানে একটি দৈনিক ইন্টারঅ্যাকটিভ প্রোগ্রাম থেকে উপকৃত হন, যা মানসিক চাপ, মানসিক নিয়ন্ত্রণ, প্যানিক অ্যাটাক, উদ্বেগ এবং ফোবিয়াসের মতো চ্যালেঞ্জ মোকাবেলার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে।
  • অনায়াসে অনবোর্ডিং: অ্যাপটি ডাউনলোড করে এবং উপযুক্ততা মূল্যায়ন করার জন্য একটি ছোট প্রশ্নপত্র পূরণ করে নির্বিঘ্নে আপনার ব্যক্তিগতকৃত থেরাপি শুরু করুন।
  • সুবিধাজনক অনলাইন সেশন: ইন্টারেক্টিভ এক্সচেঞ্জ এবং ভিডিও পরামর্শ সমন্বিত, আপনার নির্ধারিত মনোবিজ্ঞানীর সাথে অনলাইন থেরাপি সেশনে অংশ নিন। আপনার থেরাপিউটিক অভিজ্ঞতা বাড়ানোর জন্য পরিপূরক সরঞ্জাম এবং অনুশীলনের একটি পরিসর অ্যাক্সেস করুন।
  • প্রগতি ট্র্যাকিং এবং অভিযোজন: আপনার অগ্রগতি নিরীক্ষণ করুন এবং প্রয়োজন অনুসারে আপনার চিকিত্সা পরিকল্পনা সামঞ্জস্য করতে আপনার মনোবিজ্ঞানীর সাথে সহযোগিতা করুন।
  • নিরাপদ এবং গোপনীয়: একটি গোপনীয় এবং বেনামী পরিবেশে দূরবর্তী মনস্তাত্ত্বিক যত্ন উপভোগ করুন। উদ্বেগ বা আতঙ্কের মুহূর্ত সহ যে কোনো সময় আপনার মনোবিজ্ঞানীর সাথে যোগাযোগ করুন।
  • প্রমাণ-ভিত্তিক পদ্ধতি: থেরাপি সাইনার্জি বৈজ্ঞানিকভাবে যাচাইকৃত কগনিটিভ বিহেভিওরাল থেরাপি (CBT) কৌশলগুলিকে অন্তর্ভুক্ত করে, একটি অত্যন্ত কার্যকর থেরাপিউটিক পদ্ধতি নিশ্চিত করে৷

উপসংহারে:

থেরাপি সাইনার্জি মানসিক সুস্থতার জন্য ব্যবহারকারী-বান্ধব, ব্যক্তিগতকৃত এবং কার্যকর পদ্ধতি প্রদান করে। সুবিধাজনক অনলাইন সেশন, অগ্রগতি ট্র্যাকিং এবং একজন সহায়ক মনোবিজ্ঞানীর সাহায্যে আপনি আপনার মানসিক সুস্থতার নিয়ন্ত্রণ নিতে পারেন। আজই অ্যাপটি ডাউনলোড করুন এবং আপনার স্বাস্থ্যকর, সুখী হওয়ার পথে যাত্রা করুন।

স্ক্রিনশট
Thérapie Psynergy : 5 min&jour স্ক্রিনশট 0
Thérapie Psynergy : 5 min&jour স্ক্রিনশট 1
Thérapie Psynergy : 5 min&jour স্ক্রিনশট 2
Thérapie Psynergy : 5 min&jour স্ক্রিনশট 3
Thérapie Psynergy : 5 min&jour এর মত অ্যাপ আরও+
সর্বশেষ নিবন্ধ আরও
  • পিজিএ ট্যুর 2K25: চূড়ান্ত পূর্বরূপ

    আপনি যদি কোনও পারিবারিক লড়াই-শৈলীর সমীক্ষা গ্রহণ করেন তবে কোন প্রো স্পোর্টস সিমুলেশন ভিডিও গেম সিরিজের লোকেরা সবচেয়ে বেশি 2k কে ক্র্যাক করতে চায় যে তারা ইতিমধ্যে তৈরি করছে না, এনএফএল 2 কে এর পুনরুত্থান সহজেই এক নম্বর উত্তর হবে। তবে, প্রো গল্ফ এমনকি দ্বিতীয় বা তৃতীয় উত্তরও নাও হতে পারে (হ্যালো,

    Apr 05,2025
  • জেনোব্ল্যাড ক্রনিকলস এক্সের সেরা পার্টির সদস্য

    * জেনোব্ল্যাড ক্রনিকলস এক্স সংজ্ঞায়িত সংস্করণ * এর জন্য সেরা দলের সদস্যদের নির্বাচন করা গেমের চরিত্রগুলির বিস্তৃত রোস্টার এবং আপাতদৃষ্টিতে অনুরূপ শ্রেণীর সাথে ভয়ঙ্কর বোধ করতে পারে। আপনাকে এই জটিল আরপিজি নেভিগেট করতে সহায়তা করার জন্য, আমাদের গাইড শীর্ষ পাঁচটি দলের সদস্যকে হাইলাইট করে এবং তারা কেন দাঁড়িয়ে আছে তা ব্যাখ্যা করে el এলমা

    Apr 05,2025
  • গুজব: রকস্টেডি স্টুডিওগুলি একটি নতুন ব্যাটম্যান গেম বিকাশ করছে

    প্রশংসিত সাংবাদিক জেসন শ্রিয়ারের মতে, খ্যাতিমান স্টুডিও রকস্টেডি দৃ new ়তার সাথে একটি উত্তেজনাপূর্ণ নতুন একক খেলোয়াড় ব্যাটম্যান গেমটিতে কাজ করছেন। নির্দিষ্ট বিবরণগুলি এখনও মোড়কের অধীনে রয়েছে, শ্রেইয়ার এই প্রকল্পটি প্রিকোয়েল হিসাবে কাজ করবে কিনা তা প্রকাশ করেনি, বেলের প্রত্যক্ষ ধারাবাহিকতা

    Apr 05,2025
  • "গাইড: কিংডমে শিলা নিক্ষেপ করুন ডেলিভারেন্স 2"

    যদিও এটি উন্মুক্ত যুদ্ধে জড়িত হওয়ার মতো রোমাঞ্চকর নাও হতে পারে, * কিংডম আসুন: ডেলিভারেন্স 2 * একটি শক্তিশালী স্টিলথ সিস্টেম সরবরাহ করে যা খেলোয়াড়দের অতীতের শত্রুদের ছিনিয়ে নিতে দেয়। এই সিস্টেমের একটি মূল উপাদান হ'ল শিলা নিক্ষেপ করার ক্ষমতা, যা আপনার স্টিলথ কৌশলটিতে গেম-চেঞ্জার হতে পারে। আপনি সিএ কিভাবে এখানে

    Apr 05,2025
  • ডিজনি ড্রিমলাইট ভ্যালিতে কীভাবে আরগোসিয়ান পিজ্জা তৈরি করবেন

    ডিজনি ড্রিমলাইট ভ্যালিকুকিং ডিজনি ড্রিমলাইট ভ্যালি -তে দ্রুত লিঙ্কসারগোসিয়ান পিজ্জা রেসিপি কেবল একটি মজাদার ক্রিয়াকলাপ নয় বরং তারকা কয়েন উপার্জন এবং আপনার শক্তি বাড়ানোর একটি দুর্দান্ত উপায়। আপনার ব্যক্তিগত রান্না স্টেশন বা চেজ রেমির প্যান্ট্রি, রন্ধনসম্পর্কীয় অ্যাডভেনের বিভিন্ন ধরণের খাবার সহ

    Apr 05,2025
  • "দ্রুত গাইড: অ্যাসাসিনের ক্রিড ছায়ায় সংস্থান সংগ্রহ করা"

    * অ্যাসাসিনের ক্রিড শ্যাডো* প্রিয় ওপেন-ওয়ার্ল্ড আরপিজি ফর্ম্যাটে ফিরে আসে, যেখানে আপনার চরিত্র এবং লুকানো আপগ্রেড রাখা গেমের চ্যালেঞ্জিং সামগ্রীটি মোকাবেলার জন্য গুরুত্বপূর্ণ। কীভাবে *অ্যাসাসিনের ক্রিড ছায়ায় দক্ষতার সাথে সংস্থানগুলি সংগ্রহ করতে হবে তার একটি বিস্তৃত গাইড এখানে। কীভাবে কাঠ, মাইনেরা পাবেন

    Apr 05,2025