আপনার অ্যাবস ভাস্কর্য করতে এবং আপনার ফিটনেস বাড়াতে প্রস্তুত? Plank Challenge অ্যাপ হল আপনার ব্যক্তিগতকৃত ওয়ার্কআউট সমাধান, প্লাঙ্ক ব্যায়ামের কার্যকারিতা ঘিরে তৈরি। এই ব্যবহারকারী-বান্ধব অ্যাপটি নমনীয় ওয়ার্কআউটগুলি অফার করে যা আপনি যে কোনও সময়, যে কোনও জায়গায় করতে পারেন, আপনার ব্যক্তিগত প্রয়োজন এবং ফিটনেস স্তরের জন্য তৈরি৷
একটি মূল বৈশিষ্ট্য হল প্রতিটি অনুশীলনের জন্য নির্দেশমূলক ভিডিও অন্তর্ভুক্ত করা, সঠিক ফর্মের গ্যারান্টি এবং সর্বাধিক ফলাফল। ব্যায়াম এবং বিশ্রামের সময়ের জন্য অন্তর্নির্মিত টাইমার আপনার ওয়ার্কআউট প্রবাহ বজায় রাখে। শুধু একটি প্রোফাইল তৈরি করুন, 30-দিনের পরিকল্পনা অ্যাক্সেস করুন এবং আপনার মূলকে শক্তিশালী করা শুরু করুন। প্রতিদিন আপনার অগ্রগতি ট্র্যাক করুন, পোড়া ক্যালোরি নিরীক্ষণ করুন, ওয়ার্কআউট ইতিহাস এবং এমনকি আপনার ওজন। Plank Challenge দিয়ে, অজুহাতকে বিদায় বলুন এবং একজন শক্তিশালীকে হ্যালো বলুন, আপনাকে ফিটার করুন।
মূল Plank Challenge বৈশিষ্ট্য:
- ব্যক্তিগত করা ওয়ার্কআউট: আপনার লক্ষ্যের সাথে পুরোপুরি সামঞ্জস্যপূর্ণ, তক্তাগুলিতে ফোকাস করে কাস্টমাইজড ওয়ার্কআউট রুটিন তৈরি করুন।
- কিভাবে করবেন ভিডিও: প্রতিটি ব্যায়ামের জন্য স্পষ্ট নির্দেশনামূলক ভিডিও সহ সঠিক কৌশল শিখুন।
- অডিও কোচিং: ব্যায়াম এবং বিশ্রামের বিরতির জন্য শ্রুতিমধুর নির্দেশিকা সহ ট্র্যাকে থাকুন।
- ব্যক্তিগত প্রোফাইল: আপনার ব্যক্তিগত ডেটার উপর ভিত্তি করে আপনার ফিটনেস প্ল্যানকে ব্যক্তিগতকৃত করতে একটি প্রোফাইল তৈরি করুন। 30 দিনের প্রোগ্রাম
- প্রগতি ট্র্যাকিং: বার্ন হওয়া ক্যালোরি, ওয়ার্কআউট সেশন এবং ওজন পরিবর্তনের বিস্তারিত দৈনিক ট্র্যাকিং সহ আপনার সাফল্য নিরীক্ষণ করুন।
- উপসংহারে:
Plank Challenge অ্যাপের সাহায্যে আপনার মূল শক্তিশালীকরণকে রূপান্তর করুন। এর স্বজ্ঞাত ডিজাইন, ব্যক্তিগতকৃত ওয়ার্কআউট, নির্দেশমূলক ভিডিও এবং অডিও নির্দেশিকা আপনাকে অনুপ্রাণিত এবং নিযুক্ত রাখে। সুবিধাজনক 30-দিনের পরিকল্পনা এবং ব্যাপক অগ্রগতি ট্র্যাকিং আপনার ফিটনেস লক্ষ্যগুলিকে আগের চেয়ে সহজ করে তোলে। আজই ডাউনলোড করুন Plank Challenge এবং আরামদায়ক এবং কার্যকরভাবে আপনার ফিটনেস যাত্রা শুরু করুন।
