Home Apps Lifestyle 30 Day Fitness - Home Workout
30 Day Fitness - Home Workout

30 Day Fitness - Home Workout Rate : 4.2

  • Category : Lifestyle
  • Version : 1.18.10.21457
  • Size : 59.04M
  • Update : Jan 10,2025
Download
Application Description

30-দিনের ফিটনেস - হোম ওয়ার্কআউট অ্যাপ, আপনার ব্যক্তিগত ফিটনেস গাইডের মাধ্যমে শরীরের পরিবর্তনের অভিজ্ঞতা নিন। অতিরিক্ত ওজন কমান এবং এমন একটি শরীর তৈরি করুন যা আপনি পছন্দ করবেন। প্রতিদিন মাত্র কয়েক মিনিট, প্ল্যাঙ্ক, স্কোয়াট এবং অ্যাব ব্যায়ামের সমন্বয়ে নিপুণভাবে ডিজাইন করা রুটিন ব্যবহার করে, আপনার পুরো শরীরকে ভাস্কর্য করবে। বন্ধুদের সাথে আপনার অর্জন শেয়ার করুন এবং আপনার সীমা অতিক্রম করুন। 97টি ব্যায়াম এবং 420টি কাস্টমাইজযোগ্য ওয়ার্কআউট সহ, পাউন্ড অদৃশ্য হয়ে যাওয়ার সময় আপনি অনুপ্রাণিত থাকবেন। এখনই ডাউনলোড করুন এবং আপনার অবিশ্বাস্য যাত্রা শুরু করুন! অজুহাত করা বন্ধ করুন এবং একটি স্বাস্থ্যকর আলিঙ্গন করুন, আপনাকে ফিটার করুন। শুরু করতে আমাদের ওয়েবসাইট দেখুন!

30-দিনের ফিটনেস - হোম ওয়ার্কআউট অ্যাপের বৈশিষ্ট্য:

  • 30-দিনের ফিটনেস চ্যালেঞ্জ: দৃশ্যমান ফলাফল এবং উন্নত ফিটনেসের জন্য একটি কাঠামোগত 30-দিনের প্রোগ্রাম।
  • বিভিন্ন ওয়ার্কআউট: আপনার ফিটনেস প্ল্যানকে ব্যক্তিগতকৃত করতে 97টি ব্যায়াম এবং 420টি ওয়ার্কআউট বৈচিত্র অ্যাক্সেস করুন।
  • নির্দেশিত ভিডিও: পরিষ্কার ভিডিও প্রদর্শন সঠিক ব্যায়াম ফর্ম নিশ্চিত করে।
  • প্রগতি ট্র্যাকিং এবং শেয়ারিং: লক্ষ্য সেট করুন, আপনার অগ্রগতি নিরীক্ষণ করুন এবং অতিরিক্ত অনুপ্রেরণার জন্য আপনার সাফল্য সোশ্যাল মিডিয়াতে শেয়ার করুন।
  • কাস্টমাইজেবল প্ল্যান: সত্যিকারের ব্যক্তিগতকৃত অভিজ্ঞতার জন্য আপনার পছন্দ এবং ফিটনেস লেভেল অনুযায়ী ওয়ার্কআউট করুন।
  • বহুভাষিক সহায়তা: ইংরেজি, ফ্রেঞ্চ, জার্মান, ইতালীয়, পর্তুগিজ, স্প্যানিশ, রাশিয়ান, জাপানি, কোরিয়ান, তুর্কি, সরলীকৃত চীনা এবং ঐতিহ্যবাহী চীনা ভাষায় উপলব্ধ।

চূড়ান্ত চিন্তা:

30 দিনের ফিটনেস - হোম ওয়ার্কআউট অ্যাপের মাধ্যমে 30 দিনে আপনার স্বপ্নের শরীর অর্জন করুন! এর বিভিন্ন ব্যায়াম, নির্দেশনামূলক ভিডিও, এবং কাস্টমাইজযোগ্য পরিকল্পনাগুলি একটি সম্পূর্ণ ফিটনেস সমাধান প্রদান করে। আপনার লক্ষ্য ওজন হ্রাস, পেশী বৃদ্ধি বা সাধারণ ফিটনেস হোক না কেন, এই অ্যাপটি আপনাকে যে কোনো সময়, যে কোনো জায়গায় আপনার আদর্শ শরীরে কাজ করার ক্ষমতা দেয়। আজই অ্যাপটি ডাউনলোড করুন এবং আপনার ফিটনেস যাত্রা শুরু করুন!

Screenshot
30 Day Fitness - Home Workout Screenshot 0
30 Day Fitness - Home Workout Screenshot 1
30 Day Fitness - Home Workout Screenshot 2
30 Day Fitness - Home Workout Screenshot 3
Latest Articles More
  • ওভারওয়াচ 2: বিনামূল্যে এপিক হলিডে স্কিন দাবি করুন

    ওভারওয়াচ 2 উইন্টার ওয়ান্ডারল্যান্ড ইভেন্ট: বিনামূল্যে কিংবদন্তি স্কিন পাওয়ার জন্য গাইড "ওভারওয়াচ 2" একটি ক্রমাগত অপারেশন মডেল গ্রহণ করে এবং প্রতিটি নতুন সিজন বিভিন্ন নতুন বৈশিষ্ট্য এবং প্রক্রিয়া নিয়ে আসবে। এই সংযোজনগুলির মধ্যে রয়েছে নতুন মানচিত্র, নতুন হিরো, হিরো রিওয়ার্ক এবং ব্যালেন্স সামঞ্জস্য, সীমিত সময়ের গেম মোড, ব্যাটল পাস আপডেট এবং থিম, সেইসাথে বিভিন্ন ইন-গেম ইভেন্ট এবং উদযাপন যেমন বার্ষিক হ্যালোইন টেরর এবং উইন্টার ওয়ান্ডারল্যান্ড ইভেন্ট। 2024 সালের উইন্টার ওয়ান্ডারল্যান্ড ইভেন্টটি ওভারওয়াচ 2 সিজন 14-এর জন্য ফিরে আসে, যা ইয়েতি হান্টার এবং মে'স স্নোবল অফেন্সিভের মতো সীমিত সময়ের গেম মোড নিয়ে আসে। উপরন্তু, শীতকালীন এবং ছুটির থিমযুক্ত হিরো প্রসাধনী রয়েছে, যার বেশিরভাগই যুদ্ধ পাসের মাধ্যমে পাওয়া যায় বা ওভারওয়াচ স্টোরে কেনা যায়। যাইহোক, 2024 সালের উইন্টার ওয়ান্ডারল্যান্ড ইভেন্টে খেলোয়াড়রা বিনামূল্যে বেশ কিছু কিংবদন্তি স্কিনও পেতে পারেন। আপনি যদি জানতে চান যে কোন স্কিনগুলি পাওয়া যায় এবং কীভাবে সেগুলি পেতে হয়, নীচের নির্দেশিকাটি পড়ুন।

    Jan 10,2025
  • ব্লেড অফ গড এক্স: নিউ ডার্ক ফ্যান্টাসি ARPG হিট অ্যান্ড্রয়েড

    ব্লেড অফ গড এক্স: ওরিসোলস, প্রশংসিত ব্লেড অফ গড সিরিজের অফিসিয়াল সিক্যুয়েল, এখন অ্যান্ড্রয়েডে উপলব্ধ, অন্ধকার, নর্ডিক-অনুপ্রাণিত জগতে ডুব দিন৷ এই ARPG আপনাকে নর্স পৌরাণিক কাহিনী এবং অবিরাম পুনর্জন্মের একটি চিত্তাকর্ষক গল্পে নিক্ষেপ করে। একটি নর্স মিথলজি অ্যাডভেঞ্চার: উত্তরাধিকারী হিসাবে, আপনি ফাঁদে পড়েছেন

    Jan 10,2025
  • পোকেমন টিসিজিতে পকেট প্যারালাইজড: সক্ষমতার অন্তর্দৃষ্টি

    এই নির্দেশিকাটি পোকেমন টিসিজি পকেটে প্যারালাইজ অবস্থার অন্বেষণ করে, এর মেকানিক্স, নিরাময় এবং সম্ভাব্য ডেক-বিল্ডিং কৌশলগুলির বিশদ বিবরণ দেয়। দ্রুত লিঙ্ক পোকেমন টিসিজি পকেটে প্যারালাইজড কি? কোন কার্ডগুলি পক্ষাঘাত ঘটায়? প্যারালাইসিস কিভাবে নিরাময় করা যায় একটি পক্ষাঘাত ডেক নির্মাণ পোকেমন টিসিজি পকেট বিশ্বস্তভাবে

    Jan 10,2025
  • Star Wars™: Galaxy of Heroes™ প্রারম্ভিক অ্যাক্সেসে পিসিতে বিস্ফোরণ!

    Star Wars: Galaxy of Heroes এখন প্রারম্ভিক অ্যাক্সেসের মাধ্যমে পিসিতে উপলব্ধ! জনপ্রিয় সংগ্রহযোগ্য কৌশল গেম, Star Wars: Galaxy of Heroes, এখন পিসিতে প্রারম্ভিক অ্যাক্সেসের মাধ্যমে উপলব্ধ! গেমটি সরাসরি এর ওয়েবপৃষ্ঠা বা EA অ্যাপের মাধ্যমে অ্যাক্সেস করুন। ক্রস-প্লে এবং ক্রস-প্রগ্রেশন বৈশিষ্ট্যগুলি উপভোগ করুন। 20 সালে মুক্তি পায়

    Jan 10,2025
  • Exile's Atlas: PoE 2 এর জন্য মাস্টারফুল সেটআপ উন্মোচিত হয়েছে

    নির্বাসনের পথ 2 অ্যাটলাস স্কিল ট্রি অপ্টিমাইজেশান: প্রারম্ভিক এবং শেষ খেলার কৌশল অ্যাটলাস স্কিল ট্রি ইন পাথ অফ এক্সাইল 2, ছয়টি অ্যাক্টস শেষ করার পরে আনলক করা হয়েছে, আপনার শেষ খেলার অগ্রগতিকে উল্লেখযোগ্যভাবে প্রভাবিত করে। একটি মসৃণ অভিজ্ঞতার জন্য কৌশলগত পয়েন্ট বরাদ্দ অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। এই নির্দেশিকা সর্বোত্তম স্কি রূপরেখা

    Jan 10,2025
  • পোকেমন ভয়েস অভিনেত্রী রাচেল লিলিস 55 বছর বয়সে চলে গেছেন

    পোকেমন ভয়েস অভিনেত্রী রাচেল লিলিস 55 বছর বয়সে মারা গেছেন পরিবার, বন্ধুবান্ধব এবং ভক্তরা রাচেল লিলিসকে শ্রদ্ধা জানায় রাচেল লিলিস, পোকেমনের মিস্টি এবং জেসির মতো প্রিয় চরিত্রগুলির আইকনিক ভয়েস অভিনেত্রী, 10 আগস্ট, 2024 শনিবার 55 বছর বয়সে স্তন ক্যান্সারের সাথে বীরত্বপূর্ণ যুদ্ধের পরে মারা যান। লিলিসের বোন, লরি অর, সোমবার, 12 আগস্ট তাদের GoFundMe পৃষ্ঠায় হৃদয়বিদারক খবর ভাগ করেছেন। "এটি একটি ভারী হৃদয়ের সাথে যে আমি ঘোষণা করার জন্য দুঃখিত যে রাচেল মারা গেছেন," অর লিখেছেন। "তিনি শনিবার রাতে শান্তিপূর্ণভাবে এবং ব্যথা ছাড়াই মারা গেছেন, এবং এর জন্য আমরা কৃতজ্ঞ।" ভক্তদের এবং

    Jan 10,2025