Stupid Simple Macro Tracker: Người bạn đồng hành theo dõi macro dễ dàng của bạn
Đơn giản hóa hành trình tập thể dục của bạn với Stupid Simple Macro Tracker, công cụ tối ưu để theo dõi chất dinh dưỡng đa lượng một cách dễ dàng. Hãy quên đi những chế độ ăn kiêng hạn chế – ứng dụng này cho phép bạn cá nhân hóa các mục tiêu vĩ mô của mình, cho dù bạn đang xây dựng cơ bắp, giảm cân hay duy trì vóc dáng hiện tại.
Dễ dàng ghi nhật ký macro hàng ngày của bạn bằng cách sử dụng các biểu tượng thực phẩm thân thiện với người dùng hoặc máy quét mã vạch tiện lợi. Theo dõi tiến trình của bạn theo thời gian và duy trì động lực với các tính năng như:
- Biểu tượng thực phẩm trực quan: Theo dõi lượng chất béo, protein và carbohydrate nạp vào cơ thể bạn một cách dễ dàng.
- Ảnh tự chụp hàng ngày Before & After: Trực quan hóa sự tiến bộ của bạn và chia sẻ thành công của bạn với bạn bè.
- Lưới thực phẩm có thể tùy chỉnh: Điều chỉnh việc theo dõi thực phẩm cho phù hợp với nhu cầu ăn kiêng cụ thể của bạn, cho dù đó là chế độ ăn toàn thực phẩm dựa trên thực vật hay kế hoạch bữa ăn tùy chỉnh.
Mẹo để thành công:
- Đặt mục tiêu vĩ mô được cá nhân hóa: Xác định mục tiêu vĩ mô lý tưởng của bạn và tận hưởng sự linh hoạt để ăn những gì bạn muốn trong khi vẫn đạt được mục tiêu hàng ngày của mình.
- Sử dụng Ngân hàng Thực phẩm: Tiết kiệm calo cho những dịp đặc biệt bằng tính năng ngân hàng thực phẩm tích hợp của ứng dụng.
- Tạo Thực phẩm & Bữa ăn Tùy chỉnh: Thêm công thức nấu ăn yêu thích của bạn để dễ dàng theo dõi và lập kế hoạch bữa ăn.
- Đặt cảnh báo giới hạn macro: Nhận thông báo khi bạn đạt đến giới hạn hàng ngày của mình để luôn đi đúng hướng.
- Theo dõi lượng nước nạp vào của bạn: Luôn đủ nước bằng cách sử dụng công cụ theo dõi lượng nước tích hợp.
Phần kết luận:
Stupid Simple Macro Tracker làm cho việc theo dõi chất dinh dưỡng vĩ mô trở nên vô cùng đơn giản. Kiểm soát chế độ ăn uống, đạt được mục tiêu tập thể dục và thực hiện thay đổi lối sống bền vững với ứng dụng thân thiện với người dùng này. Hãy tải xuống ngay hôm nay và bắt đầu hành trình trở nên khỏe mạnh hơn, hạnh phúc hơn!
