သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုပန်းတိုင်များကိုအားကစားရုံနှင့် PersonalTorkout နှင့် PersonalTrainer, သင်၏နောက်ဆုံးဒစ်ဂျစ်တယ်ကြံ့ခိုင်ရေးအဖော်နှင့်အတူအောင်မြင်ရန်။ ဤအက်ပလီကေးရှင်းသည်ကောင်းမွန်သောလေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်များ, ကိုယ်ပိုင်လေ့ကျင့်မှုနှင့်သင့်အားကြွက်သားများတည်ဆောက်ရန်, သင်ဟာ Gym-Goer တစ်ယောက်လား, စလုပ်တာလား, အားကစားရုံနဲ့ PersonalTrainer ကအောင်မြင်မှုအတွက်ပြီးပြည့်စုံတဲ့ကိရိယာများကိုပေးထားတယ်။
အဓိကအင်္ဂါရပ်များ:
- ပြည့်စုံသောခြေရာခံခြင်းနှင့်ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်း - သင်၏လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်အလေးသာခြင်းများကိုထိရောက်စွာရှာဖွေရန်နှင့်အချိန်ကောင်းပြုပြင်ပြောင်းလဲမှုများပြုလုပ်ရန်နှင့်ပစ်မှတ်ထားဆက်လက်တည်ရှိရန်။
- အကောင်းဆုံးအလေးမကောင်းသောလေ့ကျင့်မှု - သင်၏လိုအပ်ချက်နှင့်ကြံ့ခိုင်ရေးရည်မှန်းချက်များကိုဖြည့်ဆည်းရန်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသောအံဝင်ခွင်ကျဖြစ်သည့် possifting programs များ။
- မတူကွဲပြားသောလေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်များ - သင်၏ခန္ဓာကိုယ်၏လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များမှပစ်မှတ်ထားသောကြွက်သားအုပ်စုလေ့ကျင့်ခန်းများမှပစ်မှတ်ထားသောကြွက်သားအုပ်စုလေ့ကျင့်ခန်းများအထိလေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်အမျိုးမျိုးမှရွေးချယ်ပါ။
- တိကျသောခန္ဓာကိုယ်တိုင်းတာခြင်းခြေရာခံခြင်း - သင်၏တိုးတက်မှုကိုမြင်ယောင်ကြည့်ရှုရန်နှင့်သင်၏လေ့ကျင့်ခန်းနည်းဗျူဟာများကိုပြန်လည်သန့်စင်ရန်သင့်ခန္ဓာကိုယ်တိုင်းတာမှုကိုစောင့်ကြည့်ပါ။
အသုံးပြုသူအကြံပေးချက်များ:
- ကြွက်သားအုပ်စုများ - တိကျသောကြွက်သားအုပ်စုများကိုမျှတစွာထိရောက်သောလေ့ကျင့်ခန်းအတွက်ပစ်မှတ်ထားသောလေ့ကျင့်ခန်းများကိုအာရုံစိုက်ပါ။ လေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုစီအတွက်ဒီ app ကရှင်းရှင်းလင်းလင်းညွှန်ကြားချက်ပေးတယ်။
- မှန်ကန်သောအစီအစဉ်ကိုရွေးချယ်ပါ။ သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုရည်မှန်းချက်များနှင့်ကိုက်ညီမှုကိုထိန်းသိမ်းရန်သင်၏ကြံ့ခိုင်ရေးရည်မှန်းချက်များနှင့်အတွေ့အကြုံအဆင့်နှင့်ကိုက်ညီသောလေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်ကိုရွေးချယ်ပါ။
- ရှေ့တွင်ပြင်ဆင်ပါ - သင်၏လေ့ကျင့်ခန်းအချိန်နှင့်ထိရောက်မှုကိုတိုးမြှင့်စေရန်သင်၏အားကစားရုံအစည်းအဝေးများကိုကြိုတင်စီစဉ်ပါ။
နိဂုံး:
အားကစားရုံနှင့် PersonalTrainer သည်သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုကိုမြှင့်တင်ခြင်း, စီမံကိန်းရေးဆွဲခြင်း, အသေးစိတ်ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်း, မတူကွဲပြားသောလေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်များနှင့်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်းညွှန်ကြားချက်များအပါအ 0 င်၎င်း၏ပြည့်စုံသောအင်္ဂါရပ်များ, ယနေ့အားကစားရုံနှင့် PersonalTrainter ကို Download လုပ်ပြီးသင်၏လက်ချောင်းထိပ်တွင်ကိုယ်ပိုင်ဒစ်ဂျစ်တယ်နည်းပြသင်တန်း၏အကျိုးကျေးဇူးများကိုရယူပါ။ သင့်ရဲ့ကြံ့ခိုင်ရေးခရီးကိုအကောင်းဆုံးလေ့ကျင့်ခန်းနှင့်အားကစားရုံလေ့ကျင့်ခန်းအက်ပလီကေးရှင်းနှင့်အတူမှုတ်သွင်းခြင်းနှင့်ကတိပြုပါ။
